Невротическое руководство по разговору с кем-то с аутизмом

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Представьте себе этот сценарий: кто-то с аутизмом видит приближающегося невротика, несущего гигантский кошелек, и говорит: «Именно тогда, когда я думал, что вещи не могут получить кошелек!»

Во-первых, есть недоразумение: «Что это должно означать? Я тебе здесь не нравлюсь? отвечает типичный.

Во-вторых, есть попытка прояснить недоразумение: «О, я не имел в виду… я имел в виду… это должно было быть каламбуром», - неловко предлагает аутист.

В-третьих, есть представление об оскорбленных чувствах невротика из-за неправильного толкования: «О да, верно, вы думаете, что я все ухудшаю!»

В-четвертых, вторая попытка аутиста уточнить: «Нееет… это была твоя сумка…»

И, наконец: «Что бы я ни был отсюда».

Мы часто слышим о том, как распознать человека с аутизмом и как с ним обращаться. Но не так много о том, с чего начать, когда вы не знакомы с аутизмом, как справиться с собственным дискомфортом и что считается оскорбительным.

Считайте, что это ваш всеобъемлющий проход за кулисы о том, как невротики могут относиться к тем из нас, кто живет с аутизмом.

Во-первых, давайте начнем с определений

Аспи: Тот, у кого синдром Аспергера, страдающий аутизмом.

Аутизм: неврологическое расстройство, характеризующееся повторяющимся поведением, трудностями в общении и проблемами в установлении и поддержании отношений.

Осведомленность об аутизме: движение по распространению знаний и восприятия людей на спектр аутизма.

Нейротипический: человек, который не проявляет нетипичных моделей мышления или поведения.

Стимуляция: самоуспокоенные, повторяющиеся движения тела, которые аутичные люди делают в ответ на чрезмерную стимуляцию или эмоциональный стресс. Распространенными стимулами являются раскачивающиеся движения вперед-назад, взмахи руками и растирание рук и ног.

1. Будьте милы

Даже если нас, Аспи, немного смущает, небольшая доброта может иметь большое значение! Мы можем вести себя так, что это сбивает вас с толку, но, поверьте мне, вы также ведете себя так, что сбивает нас с толку.

Когда люди пытаются понять наши умственные способности, это только демонстрирует их сомнения в нашем состоянии. Это вызывает негодование, и мы чувствуем раздражение, потому что это делает нас недействительными - например, «Почему вы не можете сделать это сейчас, когда вы могли сделать это вчера?»

Это заставляет нас защищать «я аутист». Различия между аутичным и нейротипическим сознанием огромны. Избегайте сомнений в наших возможностях, вместо этого сосредоточьтесь на оптимизме и уверенности. Комплимент или обнадеживающий комментарий могут создать основу для прочной дружбы.

2. Будьте терпеливы

Мы не всегда можем сказать вам, как мы себя чувствуем, потому что у нас не всегда есть слова, чтобы выразить наши чувства. Если вы терпеливы с нами, вы сможете быстрее сказать, что нам нужно, потому что вы не будете так паниковать, беспокоиться или раздражаться, пытаясь понять, в чем проблема.

Терпение приходит, когда вы понимаете, что единственный способ понять, что мы чувствуем, - это внимательно выслушать нас и наблюдать за необычными движениями в стрессовые моменты. Не позволяйте себе чувствовать беспокойство или расстраиваться, когда мы испытываем симптомы.

Для всех сторон будет лучше, если вы терпеливы с нашими коммуникативными навыками или их отсутствием. Это подводит меня к следующему …

3. Слушай внимательно

Мы обрабатываем общение исключительно на основе обработки текста, а не на тонких репликах на лице, поэтому мы можем семантически неправильно понимать значение используемых вами слов, особенно гомофонов. Мы также смущены перегибами.

Например, у нас проблемы с сарказмом. Моя мама всегда говорила «Спасибо», когда мы не делали то, что она просила. Поэтому, когда я действительно убирал свою комнату, она ответила: «Спасибо!» и я ответил: «Но я почистил!»

Здесь ваше слушание помогает нам обоим. Поскольку вы, вероятно, заметите недоразумение, прежде чем мы это сделаем, уточните, что вы пытаетесь сказать, если наши ответы не соответствуют тому, что вы имеете в виду. Моя мама сделала это, и я узнала, что такое сарказм и что означает «спасибо».

Мы также могли бы понять что-то по-другому, потому что наша эмоциональная обработка звука имеет тенденцию немного перемешиваться, когда мы пытаемся услышать. Как правило, мы не очень хороши в вежливом разговоре или светской беседе, поэтому с большинством из нас все в порядке. Нам нравится общение, как и всем остальным.

4. Обратите внимание

Вы можете заметить, если мы начнем стимулировать. Мы делаем это, когда испытываем избыток эмоций или сенсорных стимулов. Это не всегда плохо и не всегда хорошо. Это просто так.

Большинство людей, страдающих аутизмом, испытывают физическое беспокойство, даже когда мы счастливы, и стимуляция помогает держать это под контролем. Если вы заметили, что мы перемещаемся больше, чем обычно, спросите нас, нужно ли нам что-нибудь. Еще один полезный совет - выключить свет и любой лишний шум.

5. Научи нас - но приятно

Мы вас обижаем? Скажи нам. Люди с аутизмом могут испытывать недоразумения в лавинном стиле. Это мешает формированию и поддержанию длительных отношений и может привести к очень одинокой жизни.

Для нас развитие социальных навыков является обязательным для преодоления разрыва в недопонимании. Мы не рождены с этими навыками, и некоторые из нас не были должным образом обучены социальному этикету или механизмам преодоления трудностей. Незнание этого материала инстинктивно затрудняет формирование связей.

Когда мы обрабатываем социальные сигналы, мы можем что-то упустить и случайно сказать что-то, что может показаться глупым, подлым или оскорбительным. Без этих физических эмоциональных сигналов, которыми мы будем руководствоваться, у нас остаются только слова, что иногда делает его неуклюжим для невротика.

Чтобы продемонстрировать трудности, которые это создает, попробуйте закрыть глаза в следующий раз, когда кто-то разговаривает с вами. Это даст вам представление о том, сколько мы пропускаем. Считается, что более половины всего общения является невербальным. Если вы невротичны в разговоре, вы обязаны убедиться, что вы ясно понимаете свой смысл. Дайте нам знать, если мы обиделись, вы получите от нас извинения намного быстрее, чем оскорбите нас.

Суть

Нейротипичные люди формируют выводы, основываясь на тонких эмоциональных подсказках, данных тем, с кем они. Если вы заметили, что человек, с которым вы разговариваете, этого не делает, вы можете разговаривать с кем-то с аутизмом.

Практика этих советов в данный момент может помочь вам быть готовым к сложным социальным ситуациям, когда вы общаетесь с кем-то, у кого аутизм. Помогите им и проясните себя, если они кажутся смущенными. Будучи внимательным в данный момент, вы будете чувствовать себя более комфортно в общении с людьми из спектра.

Класс распущен.

Арианна Гарсия хочет жить в мире, где мы все ладим. Она писатель, художник и защитник аутизма. Она также ведет блог о жизни с ее аутизмом. Посетите ее сайт.