Ресурсы психического здоровья: что нужно знать

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Когда вы должны получить помощь?

Следующие симптомы могут быть признаками основного психического состояния:

мысли о причинении вреда себе или другим
частые или постоянные чувства грусти, гнева, страха, беспокойства или тревоги
частые эмоциональные всплески или перепады настроения
путаница или необъяснимая потеря памяти
бред или галлюцинации
сильный страх или беспокойство по поводу увеличения веса
драматические изменения в еде или сне
необъяснимые изменения в школе или работе
неспособность справляться с повседневными делами или проблемами
Отказ от социальной деятельности или отношений
неповиновение власти, прогулы, воровство или вандализм
токсикомания, включая алкоголизм или употребление запрещенных наркотиков
необъяснимые физические недуги

Если вы думаете о причинении вреда себе или кому-либо еще, немедленно обратитесь за помощью. Если у вас есть другие симптомы в этом списке, запишитесь на прием к врачу. Как только они исключат физическое обоснование ваших симптомов, они могут направить вас к специалисту по психическому здоровью и другим ресурсам.

Как вы можете получить помощь в чрезвычайной ситуации?

Планируете ли вы навредить себе или другому человеку? Это неотложная психиатрическая помощь. Обратитесь в отделение неотложной помощи больницы или немедленно свяжитесь с местными службами скорой помощи. Наберите 911 для немедленной экстренной помощи.

Горячие линии по предотвращению самоубийств

Ты думал о том, чтобы навредить себе? Подумайте, как связаться с горячей линией по предотвращению самоубийств. Вы можете позвонить в Национальную линию спасения от самоубийств по телефону 800-273-8255. Он предлагает поддержку 24/7.

Какой тип поставщика медицинских услуг вы должны увидеть?

Есть много типов медицинских работников, которые диагностируют и лечат психические заболевания. Если вы подозреваете, что у вас может быть психическое заболевание или вам нужна психиатрическая поддержка, запишитесь на прием к своему основному врачу или практикующей медсестре. Они могут помочь вам определить, какого типа поставщика вы должны видеть. Во многих случаях они также могут предоставить направление.

Например, они могут порекомендовать одного или нескольких медицинских работников ниже.

Поставщики, которые назначают лекарства

Терапевт

Терапевт может помочь диагностировать и лечить психические заболевания. Есть много разных типов терапевтов, в том числе:

психиатры
психологи
психоаналитики
клинические консультанты

Терапевты часто специализируются в определенных областях, таких как зависимость или проблемы поведения ребенка.

Только некоторые типы врачей назначают лекарства. Чтобы назначать лекарства, они должны быть либо врачом, либо практикующей медсестрой. В некоторых случаях вы также можете обратиться к помощнику врача или врачу остеопатической медицины.

Психиатр

Если ваш врач подозревает, что у вас психическое состояние, требующее лекарств, они могут направить вас к психиатру. Они часто диагностируют и лечат такие состояния, как:

депрессия
тревожные расстройства
обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
биполярное расстройство
шизофрения

Назначение лекарств часто является их основным подходом к лечению. Многие психиатры не предлагают консультации самостоятельно. Вместо этого многие работают с психологом или другим специалистом по психическому здоровью, который может предоставить консультации.

Медсестра психотерапевт

Медсестры-психотерапевты обычно диагностируют и лечат психические расстройства. Они также могут лечить другие заболевания.

Психотерапевты-медсестры имеют высшую медицинскую степень. Их готовят как клинических медсестер или практикующих медсестер. Клинические медсестры не могут назначать лекарства в большинстве штатов. Тем не менее, практикующие медсестры могут. Они часто используют комбинацию лекарств и консультаций для лечения пациентов.

Психолог

Если ваш врач считает, что вам может помочь терапия, он может направить вас к психологу. Психологи обучены диагностировать и лечить психические состояния и проблемы, такие как:

депрессия
тревожные расстройства
расстройства пищевого поведения
трудности в обучении
проблемы в отношениях
злоупотребление алкоголем или наркотиками

Психологи также обучены давать психологические тесты. Например, они могут провести тест IQ или личностный тест.

Психолог может помочь вам научиться управлять своими симптомами с помощью консультирования или других форм терапии. В некоторых штатах (Иллинойс, Луизиана и Нью-Мексико) они могут назначать лекарства. Однако, когда они не могут, психологи могут работать с другими поставщиками медицинских услуг, которые могут назначать лекарства.

Поставщики, которые не могут назначать лекарства

Семейный и семейный терапевт

Семейные и семейные терапевты обучаются психотерапии и семейным системам. Они часто обращаются с людьми, парами и семьями, которые справляются с семейными проблемами или проблемами детей и родителей.

Семейные и семейные врачи не имеют права выписывать лекарства. Однако они часто работают с поставщиками медицинских услуг, которые могут назначать лекарства.

Эксперт по пэру

Равные специалисты - люди, которые лично испытали и оправились от проблем психического здоровья. Они оказывают поддержку другим, которые переживают аналогичные события. Например, они могут помочь людям оправиться от токсикомании, психологической травмы или других проблем с психическим здоровьем.

Равные специалисты выступают в качестве образцов для подражания и источников поддержки. Они делятся своим личным опытом выздоровления, чтобы дать надежду и руководство другим. Они также могут помочь людям ставить цели и разрабатывать стратегии для продвижения вперед в восстановлении. Некоторые коллеги-специалисты работают в организациях в качестве оплачиваемых сотрудников. Другие предлагают свои услуги в качестве волонтеров.

Равные специалисты не могут назначать лекарства, потому что они не являются клиническими специалистами.

Лицензированный профессиональный консультант

Лицензированные профессиональные консультанты (LPC) имеют право на индивидуальные и групповые консультации. Они могут иметь много названий, в зависимости от конкретных областей, на которых они сосредоточены. Например, некоторые ЛКП обеспечивают брачную и семейную терапию.

LPC не могут назначать лекарства, потому что они не имеют лицензии на это.

Консультант по психическому здоровью

Консультант по психическому здоровью обучен диагностировать и лечить людей, справляющихся с трудными жизненными ситуациями, такими как:

горе
проблемы в отношениях
состояния психического здоровья, такие как биполярное расстройство или шизофрения

Консультанты по психическому здоровью предоставляют консультации на индивидуальной или групповой основе. Некоторые работают в частной практике. Другие работают в больницах, лечебницах или других учреждениях.

Консультанты по психическому здоровью не могут предоставить лекарства, потому что у них нет лицензии. Тем не менее, многие работают с медицинскими работниками, которые могут назначать лекарства при необходимости.

Консультант по алкоголизму и наркомании

Консультанты по алкоголизму и наркомании обучены лечению людей с алкогольной и наркотической зависимостью. Если вы злоупотребляли алкоголем или наркотиками, они могут помочь вам на пути к трезвости. Например, они могут потенциально помочь вам научиться:

изменить свое поведение
избегать триггеров
управлять симптомами отмены

Консультанты по алкоголизму и наркомании не могут назначать лекарства. Если они считают, что вам могут помочь лекарства, они могут посоветовать вам поговорить с вашим семейным врачом или практикующей медсестрой.

Советник ветеранов

ВА-сертифицированные консультанты прошли обучение в Департаменте по делам ветеранов. Они предлагают консультации для военных ветеранов. Многие ветераны возвращаются со службы с травмами или заболеваниями, связанными со стрессом. Например, вы можете прийти домой с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). Если вы ветеран, ВА-сертифицированный консультант может помочь вам:

научиться управлять психическими заболеваниями
переход от военной жизни к гражданской жизни
справиться с негативными эмоциями, такими как горе или вина

ВА-сертифицированные консультанты не могут назначать лекарства. Если они считают, что вам могут понадобиться лекарства, они могут посоветовать вам поговорить с вашим семейным врачом, медсестрой или психиатром.

Пасторальный советник

Пасторальный советник - это религиозный советник, который обучен консультированию. Например, некоторые священники, раввины, имамы и служители являются подготовленными советниками. Как правило, они имеют степень магистра. Они часто сочетают психологические методы с религиозным обучением, чтобы способствовать психо-духовному исцелению.

Духовность является важной частью восстановления для некоторых людей. Если ваши религиозные убеждения являются ключевой частью вашей личности, вам может быть полезно пастырское консультирование.

Пасторальные консультанты не могут назначать лекарства. Тем не менее, некоторые развивают профессиональные отношения с медицинскими работниками, которые могут назначать лекарства при необходимости.

Социальный работник

Клинические социальные работники - это профессиональные терапевты, имеющие степень магистра по социальной работе. Они обучены предоставлять индивидуальные и групповые консультации. Они часто работают в больницах, частных практиках или клиниках. Иногда они работают с людьми в своих домах или школах.

Клинические социальные работники не могут назначать лекарства.

Как вы можете найти терапевта?

Если вы начинаете испытывать симптомы психического заболевания, не ждите, пока они ухудшатся. Вместо этого обратитесь за помощью. Для начала назначьте встречу с вашим семейным врачом или практикующей медсестрой. Они могут направить вас к специалисту.

Имейте в виду, что иногда бывает сложно найти терапевта, который соответствует вашим потребностям. Возможно, вам понадобится связаться с несколькими терапевтами, прежде чем вы найдете подходящую форму.

Учитывайте эти факторы

Прежде чем искать терапевта, вы захотите узнать ответ на следующие вопросы:

Какой тип психиатрической помощи вы ищете?
Вы ищете поставщика медицинских услуг, который может предложить терапию?
Вы ищете кого-то, кто может назначить лекарства?
Вы ищете лекарство и терапию?

Свяжитесь со своим страховым поставщиком

Если у вас есть медицинская страховка, позвоните своему страховщику, чтобы узнать, покрывают ли они услуги по охране психического здоровья. Если они это сделают, попросите контактную информацию местных поставщиков услуг, которые принимают ваш страховой план. Если вам нужна поддержка для конкретного заболевания, обратитесь к поставщикам, которые лечат это заболевание.

Другие вопросы, которые вы должны задать своему страховщику, включают:

Все ли диагнозы и услуги покрыты?
Какие суммы доплаты и франшизы для этих услуг?
Вы можете записаться на прием к психиатру или психотерапевту? Или вам нужно сначала обратиться к врачу первичной помощи или практикующей медсестре для направления?

Всегда полезно спрашивать имена и контактную информацию нескольких провайдеров. Первый провайдер, которого вы попробуете, может не подойти вам.

Ищите терапевтов онлайн

Ваш семейный врач, практикующая медсестра и поставщик страховых услуг могут помочь вам найти терапевта в вашем районе. Вы также можете искать терапевтов онлайн. Например, рассмотрите возможность использования этих баз данных:

Американская психиатрическая ассоциация: найдите психиатра
Американская Психологическая Ассоциация: Психолог Локатор
Американская ассоциация тревоги и депрессии: найдите психотерапевта
Депрессия и Альянс Биполярной Поддержки: Найдите Профи
Международный фонд обсессивно-компульсивного расстройства: помощь
SAMHSA: Локатор службы лечения поведенческих заболеваний
Дела ветеранов: сертифицированные советники VA

Запланировать встречу

Пришло время записаться на прием. Если вы не хотите звонить, вы можете попросить друга или члена семьи позвонить от вашего имени. Несколько вещей, которые нужно сделать:

Если вы впервые посещаете психотерапевта, дайте им знать об этом. Они могут захотеть назначить более длительное посещение, чтобы предоставить больше времени для введения и диагностики.
Если первое доступное время встречи еще далеко, возьмите это время, но попросите записать его в лист ожидания. Если другой пациент отменяет, вы можете получить более раннюю встречу. Вы также можете позвонить другим терапевтам, чтобы узнать, сможете ли вы назначить более раннюю встречу с ними.
Пока вы ждете встречи, подумайте о поиске других источников поддержки. Например, вы можете найти группу поддержки в вашем регионе. Если вы являетесь членом религиозного сообщества, вы можете получить поддержку у пастырского советника. Ваша школа или рабочее место могут также предложить консультационные услуги.

Если вы находитесь в кризисе и нуждаетесь в немедленной помощи, обратитесь в отделение неотложной помощи больницы или позвоните 911.

Найти подходящую

Когда вы встретитесь с терапевтом, самое время подумать о том, подходят ли они вам. Вот несколько важных вещей для рассмотрения:

Какое у них образование и профессиональный опыт? Работали ли они с другими людьми, переживающими схожий опыт или справляющимися с подобным диагнозом? Они должны быть квалифицированы, чтобы предоставлять услуги, которые они предлагают. Большинство провайдеров, обсуждавшихся ранее, должны иметь как минимум степень магистра, а в случае с психологами - степень доктора.
Вам комфортно с ними? Какое «настроение» вы получаете от них? Личные вопросы, которые задает ваш психотерапевт, могут иногда вызывать у вас дискомфорт, но этот человек не должен вызывать у вас беспокойство. Вы должны чувствовать, что они на вашей стороне.
Они понимают и уважают ваше культурное происхождение и идентифицируют? Готовы ли они узнать больше о вашем прошлом и убеждениях? Подумайте о том, чтобы следовать советам NAMI по поиску компетентного в культурном отношении ухода.
Какие процессы ожидает терапевт от вас, чтобы установить цели в области психического здоровья и оценить свой прогресс? Какие улучшения можно ожидать увидеть? Вам может быть удобнее использовать один подход к оказанию помощи другому.
Как часто вы встречаетесь? Насколько сложно будет записаться на прием? Можете ли вы связаться с терапевтом по телефону или электронной почте между встречами? Если вы не можете видеть их или разговаривать с ними так часто, как вам нужно, вам может подойти другой поставщик услуг.
Можете ли вы позволить себе их услуги? Если вы обеспокоены своей способностью оплачивать встречи или встречать страховые доплаты или франшизы, сообщите об этом своему терапевту при первой встрече с ними. Спросите, можете ли вы платить по скользящей шкале или по сниженной цене. Врачи и терапевты часто предпочитают готовиться к потенциальным финансовым проблемам заранее, потому что важно продолжать лечение без перерыва.

Если вы чувствуете себя некомфортно с первым посещающим вас терапевтом, переходите к следующему. Им недостаточно быть квалифицированным профессионалом. Вам нужно хорошо работать вместе. Развитие доверительных отношений имеет решающее значение для удовлетворения ваших долгосрочных потребностей в лечении.

Можете ли вы получить помощь онлайн или по телефону?

Дистанционная терапия может проводиться с помощью голоса, текста, чата, видео или электронной почты. Некоторые терапевты предлагают дистанционную терапию своим пациентам, когда они находятся за пределами города. Другие предлагают дистанционную терапию как отдельную услугу. Чтобы узнать больше о дистанционном консультировании, посетите Американскую ассоциацию дистанционного консультирования.

Множество горячих линий, онлайновых информационных служб, мобильных приложений и даже видеоигр доступны, чтобы помочь людям справиться с психическими заболеваниями.

Hotlines

Во многих организациях действуют горячие линии и онлайн-службы для поддержки психического здоровья. Это лишь некоторые из доступных горячих линий и онлайн-сервисов:

Национальная горячая линия по вопросам бытового насилия предлагает поддержку по телефону людям, которые подвергаются бытовому насилию.
Национальная служба предотвращения самоубийств предлагает телефонную поддержку людям, испытывающим эмоциональные переживания.
Национальная горячая линия SAMHSA предоставляет рекомендации по лечению и информационную поддержку людям, справляющимся с наркоманией или другими психическими заболеваниями.
Veterans Crisis Line оказывает поддержку ветеранам и их близким.

Онлайн-поиск найдет больше услуг в вашем регионе.

Мобильные приложения

Растет число мобильных приложений, помогающих людям справляться с психическими заболеваниями. Некоторые приложения облегчают общение с терапевтами. Другие предлагают ссылки на поддержку сверстников. Третьи предоставляют образовательную информацию или инструменты для укрепления психического здоровья.

Вы не должны использовать мобильные приложения в качестве замены для вашего врача или предписанного плана лечения терапевта. Но некоторые приложения могут стать полезным дополнением к вашему большому плану лечения.

Бесплатные приложения

Breathe2Relax - это портативный инструмент управления стрессом. Он предоставляет подробную информацию о том, как стресс влияет на организм. Это также помогает пользователям научиться справляться со стрессом, используя технику, называемую диафрагмальным дыханием. Он доступен бесплатно на устройствах iOS и Android.
IntelliCare разработан, чтобы помочь людям справиться с депрессией и тревогой. Приложение IntelliCare Hub и связанные с ним мини-приложения доступны бесплатно на устройствах Android.
MindShift разработан, чтобы помочь молодым людям понять тревожные расстройства. Он предоставляет информацию о генерализованном тревожном расстройстве, социальном тревожном расстройстве, специфических фобиях и приступах паники. Он также предоставляет советы по разработке основных стратегий выживания.
Тренер ПТСР был разработан для ветеранов и военнослужащих, которые имеют ПТСР. Он предоставляет информацию о ПТСР, включая стратегии лечения и лечения. Он также включает в себя инструмент самооценки. Он доступен бесплатно на устройствах iOS и Android.
СЭМ: Самопомощь для управления тревожностью предоставляет информацию об управлении тревожностью. Он доступен бесплатно на устройствах iOS и Android
TalkSpace стремится сделать терапию более доступной. Он соединяет пользователей с лицензированными терапевтами, используя платформу обмена сообщениями. Он также предоставляет доступ к общественным форумам терапии. Скачать бесплатно на устройствах iOS и Android.
Беспристрастность - это приложение для медитации. Это может помочь вам развить практику медитации для снятия стресса. Его можно скачать за 4,99 доллара на устройствах iOS.
Фонарь предлагает сеансы, предназначенные для повышения эмоционального благополучия. Это услуга на основе подписки. (Поддержка клиентов по электронной почте для получения информации о текущих ценах.) Хотя эта служба является веб-службой, вы также можете загрузить бесплатное дополнительное приложение для устройств iOS.
Worry Watch предназначен для того, чтобы помочь пользователям документировать и управлять опытом с хроническим беспокойством, упреждающим беспокойством и генерализованным тревожным расстройством. Это доступно на iOS за 1,99 $.

Платные приложения

Для получения информации о других приложениях психического здоровья, посетите Американскую ассоциацию тревоги и депрессии.

Терапия видеоиграми

Видеоигры - популярное развлечение. Некоторые врачи также используют видеоигры в терапевтических целях. В некоторых случаях погружение в виртуальные миры может помочь вам отдохнуть от повседневных забот.

Q:

Как вы можете использовать видеоигры как форму терапии?

анонимное

A:

То, что делает эту практику уникальной, заключается в том, что это не игра, которая является акцентом. Мы практикующие. Мы видим детей, подростков и взрослых, которые сталкиваются с различными проблемами или проблемами - будь то беспокойство, депрессия или борьба со школьными проблемами или отношениями - и мы видим, что игры предоставили людям возможность справиться с ситуацией. Элизабет Мессер, LCSW-R, со-директор Electronic Gaming Therapy. Ответы представляют мнения наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.

Некоторые игровые дизайнеры создали игры, специально предназначенные для психического здоровья. Например:

Депрессия Квест стремится помочь людям с депрессией понять, что они не одиноки. Это также иллюстрирует, как состояние может повлиять на людей.
Luminosity использует игры для усиления когнитивных способностей игроков.
Проект EVO был разработан для ежедневного лечения людей с нарушениями головного мозга, такими как синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) и аутизмом.
Sparx - ролевая игра. Он стремится продвигать позитивные подтверждения через взаимодействие между игроками. В настоящее время он доступен только в Новой Зеландии.
SuperBetter направлен на повышение устойчивости. Это способность оставаться сильным, мотивированным и оптимистичным перед лицом трудных препятствий.

Спросите у своего врача дополнительную информацию о потенциальных преимуществах и рисках видеоигр.

Могут ли помочь некоммерческие организации?

Если вы скорбите о потере близкого человека или справляетесь с психическим заболеванием, многие некоммерческие организации предлагают поддержку. Рассмотрите возможность подключения к одной из организаций, перечисленных ниже. Или проведите онлайн-поиск, чтобы найти организацию в вашем регионе.

Альянс надежды на выживших после самоубийства оказывает поддержку выжившим. Это также помогает тем, кто потерял любимого человека из-за самоубийства.
Американский фонд предотвращения самоубийств предоставляет ресурсы людям, пострадавшим от самоубийств.
Candle Inc. предлагает программы, разработанные для предотвращения токсикомании.
Институт детского разума оказывает поддержку детям и семьям, которые справляются с проблемами психического здоровья и обучения.
Совет по охране здоровья детей оказывает услуги поддержки детям и семьям, которые справляются с различными психическими расстройствами и нарушениями обучения.
В поисках баланса это христианская организация. Он стремится помочь людям развить здоровые отношения с едой и весом.
«Надежда выживших» предлагает поддержку жертвам сексуального насилия и неправомерных действий духовенства. Он также предоставляет образование духовенству и церквям.
Фонд «Рыцари героев» проводит ежегодный приключенческий лагерь в пустыне для детей, потерявших родителей во время военной службы.
Психическое здоровье Америки посвящено продвижению хорошего психического здоровья среди американцев. Он способствует профилактике, диагностике и лечению людей с риском психического заболевания.
Национальный альянс по психическим заболеваниям способствует благополучию американцев, страдающих психическими заболеваниями. Он предлагает образовательные и вспомогательные ресурсы.
Национальная сеть детского травматического стресса стремится улучшить уход за детьми и молодежью, которые пострадали от травмирующих событий.
Национальная федерация семей по охране психического здоровья детей продвигает политику и услуги для поддержки семей детей и молодежи, которые справляются с проблемами эмоционального, поведенческого или психического здоровья.
Центр адвокации лечения продвигает политику и практику улучшения психиатрической помощи. Он также поддерживает исследования психических заболеваний.
Проект Trevor предоставляет поддержку для лесбиянок, геев, бисексуалов, транссексуалов и опрашивающих (LGBTQ) молодежи. Основное внимание уделяется предотвращению кризисов и самоубийств.
Soaring Spirits International предлагает программы поддержки на основе равных для людей, справляющихся с горем.
Sober Living America обеспечивает структурированные условия жизни для людей, которые пытаются оправиться от алкоголизма и наркомании.
Детский центр Washburn оказывает поддержку детям с поведенческими, эмоциональными и социальными проблемами.

Чтобы найти больше некоммерческих организаций, занимающихся вопросами психического здоровья, посетите:

Благотворительный Навигатор
Великие некоммерческие организации
GuideStar Некоммерческий справочник по психическому здоровью
MentalHealth.gov

Могут ли помочь группы поддержки?

Группы поддержки фокусируются на самых разных условиях и опыте. В группе поддержки вы можете поделиться своим опытом с другими, а также оказывать и оказывать эмоциональную поддержку. Чтобы начать поиск, рассмотрите возможность использования этих ссылок:

Аль-Анон / Alateenruns встречи для друзей и членов семьи людей с историей злоупотребления алкоголем.
Анонимные Алкоголики проводят встречи для людей с историей злоупотребления алкоголем.
Американская ассоциация тревоги и депрессии ведет каталог групп поддержки для людей с тревогой и депрессией.
Ассоциация по борьбе с дефицитом внимания предлагает услуги группы поддержки для членов организации.
Сострадательные Друзья оказывают поддержку семьям, которые потеряли ребенка.
Депрессия и биполярная поддержка Альянс проводит встречи для людей с депрессией и биполярным расстройством.
Dual Recovery Anonymous организует встречи для людей, у которых есть проблемы со злоупотреблением психоактивными веществами, а также эмоциональные или психические заболевания.
Gamblers Anonymous проводит встречи для людей с проблемами в азартных играх, а также для членов их семей и друзей.
Gift From Inside поддерживает каталог групп поддержки для людей с ПТСР, а также для членов их семей и друзей.
Международный фонд обсессивно-компульсивного расстройства ведет каталог групп поддержки для людей с ОКР, а также для их близких.
Mental Health America ведет каталог программ поддержки сверстников для людей с различными психическими расстройствами.
Анонимные Наркоманы проводят встречи для людей с историей наркомании.
Национальный альянс по психическим заболеваниям проводит встречи для людей с психическими заболеваниями.
Национальная ассоциация расстройств пищевого поведения ведет каталог групп поддержки для людей с расстройствами пищевого поведения.
Анонимный переедатель проводит личные, телефонные и онлайн-встречи для людей с историей неупорядоченного питания, такого как зависимость от пищи.
Международная служба поддержки после родов проводит встречи для семей, справляющихся с перинатальным настроением и тревожными расстройствами, такими как послеродовая депрессия.
S-Anon International Family Groups проводит встречи для семьи и друзей людей с сексуальной зависимостью. Он предлагает личные, онлайн и телефонные встречи.
Секс анонимных наркоманов проводит встречи для людей с сексуальной зависимостью. Это облегчает личные, онлайн и телефонные встречи.
Оставшиеся в живых Incest Anonymous проводят собрания для людей, которые пережили инцест.
Well Spouse Association создает группы поддержки для людей, которые выступают в качестве опекунов для партнеров с хроническим заболеванием.

Могут ли помочь местные службы?

Возможно, вы сможете найти местные организации, которые оказывают поддержку в области психического здоровья в вашем районе. Обратитесь к своему врачу, практикующей медсестре или терапевту за информацией о местных службах. Вы также можете проверить доски объявлений и ресурсы в клиниках, больницах, библиотеках, общественных центрах и других сайтах. Они часто предоставляют информацию о местных организациях, программах и мероприятиях.

Многие из организаций, перечисленных в разделах «Поиск терапии», «Некоммерческие организации» и «Группы поддержки» этой статьи, имеют локальные главы. Некоторые из них поддерживают каталоги локальных служб. Например, Mental Health America поддерживает каталог местных Службы и филиалы. MentalHealth.gov и SAMHSA также поддерживают каталоги локальных служб.

Если вы не можете найти местную поддержку, рассмотрите возможность использования ресурсов, перечисленных в разделе «Онлайн и по телефону».

Может ли помочь госпитализация или стационарное лечение?

Типы ухода

В зависимости от вашего состояния вы можете получить следующие услуги:

Если вы получаете амбулаторное лечение, вы, как правило, будете лечиться в офисе, не оставаясь на ночь в больнице или другом лечебном центре.
Если вы получаете стационарное лечение, вы останетесь на ночь в больнице или другом лечебном центре, чтобы получить лечение.
Если вы проходите частичную госпитализацию, вы будете получать лечение в течение нескольких дней, обычно в течение нескольких часов каждый день. Однако вы не останетесь на ночь в больнице или другом лечебном центре.
Если вы получаете помощь по месту жительства, вы будете допущены к месту жительства и будете жить там временно или на постоянной основе. Там вы сможете получить круглосуточную поддержку.

Вы можете посмотреть на очистные сооружения онлайн. Например:

AlcoholScreening.org содержит каталог программ лечения для людей с алкоголизмом.
Американская ассоциация лечебных учреждений ведет каталог лечебно-профилактических учреждений.
Союз депрессии и биполярной поддержки позволяет вам искать учреждения, которые были рекомендованы другими людьми с психическими заболеваниями.
SAMHSA предоставляет инструмент для поиска услуг по поведенческому лечению. Это может помочь вам найти учреждения, которые лечат токсикоманию или другие психические заболевания.

Для получения дополнительных каталогов изучите ресурсы, перечисленные в разделе «Поиск терапии».

Если вы не можете позволить себе частную психиатрическую больницу, попросите у своего врача информацию о государственных психиатрических больницах. Они часто оказывают неотложную и долгосрочную помощь людям, которые испытывают финансовые затруднения при оплате лечения.

Психиатрическая помощь

Психиатрическое заключение - это процедура, которая позволяет медицинским работникам держать пациентов в лечебном центре. Вы можете быть помещены в психиатрическую больницу при следующих условиях:

Вы намерены причинить вред кому-то другому или представлять опасность для других людей.
Вы намерены навредить себе или создать для себя опасность.
Вы не можете удовлетворить свои основные потребности в выживании из-за психического заболевания.

Специалисты по психическому здоровью осмотрят вас, чтобы определить диагноз. Они могут предложить вам кризисное консультирование, лекарства и направления для последующего лечения. Законы варьируются в зависимости от штата с точки зрения недобровольного поступления, но вас могут задерживать на срок от нескольких часов до нескольких недель, в зависимости от тяжести ваших симптомов.

Если вы считаете, что можете представлять непосредственный риск для вашей собственной или чужой безопасности, обратитесь в отделение неотложной помощи больницы или позвоните по номеру 911.

Психиатрическая предварительная директива

Если у вас тяжелое состояние психического здоровья, рассмотрите возможность разработки предварительной психиатрической инструкции (PAD). PAD также называется директивой по охране психического здоровья. Это юридический документ, который вы можете подготовить, когда находитесь в психически грамотном государстве, чтобы изложить свои предпочтения в отношении лечения в случае кризиса психического здоровья.

PAD потенциально может помочь вам сделать следующее:

Продвигайте свою автономию.
Улучшение связи между вами, вашей семьей и поставщиками медицинских услуг.
Защитите вас от неэффективных, нежелательных или потенциально вредных вмешательств.
Сократите использование принудительного лечения или мер безопасности, таких как ограничения или уединение.

Есть несколько типов PAD. Некоторые примеры:

Поучительный PAD предоставляет письменные инструкции о конкретных методах лечения, которые вы хотели бы получить, если вы испытываете кризис, который делает вас неспособным принимать решения.
PAD по доверенности назначает медицинского доверенного лица или агента, который принимает решения о лечении от вашего имени в тех случаях, когда вы не можете сделать это самостоятельно.

Если вы решите создать прокси PAD по доверенности, выберите члена семьи, супруга или близкого друга, которому вы доверяете, чтобы защищать вас. Важно обсудить с ними ваши пожелания, прежде чем назначать их прокси-сервером. Они будут отвечать за ваши планы ухода и лечения. Они должны полностью понимать ваши желания, чтобы действовать в качестве эффективного представителя.

Для получения дополнительной информации о PAD посетите Национальный ресурсный центр по директивам психиатрического продвижения или Mental Health America.

Можете ли вы участвовать в клинических испытаниях?

Клинические испытания предназначены для проверки новых подходов к оказанию медицинской помощи. С помощью клинических испытаний исследователи могут потенциально разработать новые способы диагностики, профилактики, выявления и лечения заболеваний.

Для проведения клинических испытаний исследователи должны привлекать добровольцев, которые будут выполнять функции субъектов исследования. Есть два основных типа добровольцев:

Добровольцы, у которых нет серьезных проблем со здоровьем.
Пациенты-добровольцы, имеющие физическое или психическое состояние.

В зависимости от типа исследования, исследователи могут набирать постоянных добровольцев, пациентов-добровольцев или обоих.

Чтобы принять участие в клиническом испытании, вы должны соответствовать критериям приемлемости. Эти критерии варьируются от одного исследования к другому. Они могут включать критерии, связанные с возрастом, полом, полом и историей болезни.

Прежде чем стать волонтером для клинического испытания, важно понять потенциальные выгоды и риски. Они варьируются от одного исследования к другому.

Например, вот несколько преимуществ участия в клинических испытаниях:

Вы участвуете в медицинских исследованиях.
Вы получаете доступ к экспериментальным методам лечения до того, как они станут широко доступными.
Вы регулярно получаете медицинскую помощь от исследовательской группы медицинских работников.

Участие в клинических испытаниях также может представлять риск:

Могут быть неприятные, серьезные или даже опасные для жизни побочные эффекты, связанные с некоторыми видами экспериментального лечения.
Исследование может потребовать больше времени и внимания, чем стандартное лечение. Например, вам, возможно, придется посетить сайт исследования несколько раз или пройти дополнительные тесты для исследовательских целей.

Вы можете найти больше информации о клинических испытаниях в вашем регионе, выполнив поиск в Интернете. Чтобы начать поиск, рассмотрите возможность изучения сайтов, перечисленных здесь:

ClinicalTrials.gov позволяет искать исследования в США и многих других странах.
Mental Health America предоставляет ссылки на организации, которые отслеживают клинические испытания конкретных состояний психического здоровья.
Национальный институт психического здоровья ведет список исследований, которые он финансирует.

Международные источники

Если вы находитесь за пределами США, вам может быть полезен список ресурсов на веб-сайте Центра глобального психического здоровья.

Также попробуйте ссылки ниже для ресурсов психического здоровья, если вы оказались в одной из этих стран:

Канада

Канадский альянс по психическим заболеваниям и психическому здоровью стремится продвигать политические дискуссии по вопросам психического здоровья.
Канадская ассоциация по предотвращению самоубийств ведет каталог местных кризисных центров, в том числе многие, которые предлагают поддержку по телефону.
eMental Health поддерживает базу данных кризисных горячих линий по всей стране.

объединенное Королевство

Центр психического здоровья проводит исследования, обучение и пропаганду для поддержки людей с проблемами психического здоровья.
NHS: Службы поддержки психического здоровья предоставляют список организаций, которые поддерживают горячие линии и другие службы поддержки.

Индия

AASRA является центром кризисного вмешательства. Он поддерживает людей, которые справляются с суицидальными мыслями или эмоциональными переживаниями.
Национальный институт поведенческих наук: Горячая линия психического здоровья оказывает поддержку людям с психическими заболеваниями.
Фонд Vandrevala: Горячая линия психического здоровья предлагает поддержку по телефону людям, которые справляются с проблемами психического здоровья.

Получите поддержку, необходимую для процветания

Проблемы с психическим здоровьем могут быть трудными для решения. Но поддержку можно найти во многих местах, и ваш план лечения является уникальным для вас и вашего путешествия в области психического здоровья. Важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно с вашим планом лечения и искали ресурсы, которые помогут вашему выздоровлению. Самое важное - это сделать первый шаг, чтобы получить помощь, а затем оставаться активным в своем плане лечения.