Что такое спондилоартрит?
Спондилоартрит - это термин, обозначающий группу воспалительных заболеваний, которые вызывают воспаление суставов, или артрит. Большинство воспалительных заболеваний считаются наследственными. Пока что нет никаких научных доказательств того, что болезнь можно предотвратить.
Спондилоартрит можно классифицировать как осевой или периферический. Осевая форма поражает в основном тазовые суставы и позвоночник. Периферическая форма поражает конечности. Это состояние также может вызвать воспаление глаз, желудочно-кишечного тракта и областей, где связки и сухожилия прикрепляются к вашим костям.
Наиболее распространенным типом спондилоартрита является анкилозирующий спондилит (АС). Этот тип в основном влияет на суставы позвоночника. Это также может повлиять на другие крупные суставы в организме.
Другие виды спондилоартрита:
- реактивный артрит
- псориатический артрит
- энтеропатический артрит
- связанный с ювенильным энтезитом артрит
- недифференцированный спондилоартрит
Симптомы спондилоартрита
Основными симптомами спондилоартрита являются боль, скованность и отек. Также может произойти повреждение кости. То, где вы чувствуете симптомы в организме, зависит от типа спондилоартрита, который у вас есть.
КАК боль часто начинается в ягодицах и нижней части спины. Может распространиться на грудь и шею. Сухожилия и связки также могут быть вовлечены. В редких случаях AS влияет на сердце и легкие.
Энтеропатический артрит может вызывать боль в позвоночнике, руках и суставах ног. Это может также вызвать кровавую диарею и боль в животе из-за воспалительного заболевания кишечника.
Ювенильный артрит часто вызывает боль в области таза, бедер, лодыжек и коленей. Состояние также может вызвать усталость.
Псориатический артрит может повлиять на позвоночник. Когда это происходит, это называется псориатическим спондилоартритом. Это также может вызвать боль в шее.
Реактивный артрит может вызвать воспаление мочевыводящих путей, суставов и глаз. Это может привести к воспалению позвоночника.
Недифференцированный артрит часто вызывает симптомы, похожие на AS. Это включает боль в пояснице, ягодицах и пятках.
Что вызывает спондилоартрит?
Точная причина спондилоартрита не ясна, хотя генетика играет определенную роль. Основным геном, вовлеченным во все виды спондилоартрита, является HLA-B27.
Хотя ген HLA-B27 не вызывает заболевания, он может увеличить риск его развития. Исследования продолжаются, чтобы определить, как другие гены могут вызывать спондилоартрит.
Некоторые исследования предполагают связь между дисбалансом вашего микробиома и развитием спондилоартрита или других воспалительных заболеваний. Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять связь между кишечными бактериями и системным воспалением.
Реактивный артрит является единственным типом спондилоартрита, который, как известно, вызывается бактериальной инфекцией. Это чаще всего приводит к хламидиозу или пищевой инфекции.
Кто подвержен риску спондилоартрита?
Не всегда понятно, почему кто-то получает спондилоартрит. Ваш риск заболевания может быть выше, если вы:
- есть член семьи со спондилоартритом
- Аляскинский, сибирский эскимосский или скандинавский саамский спуск
- положительный результат теста на ген HLA-B27
- частые бактериальные инфекции в кишечнике
- иметь другое воспалительное состояние, такое как псориаз или воспалительное заболевание кишечника
Диагностика спондилоартрита
Ранняя диагностика важна, чтобы помочь справиться с симптомами и снизить риск осложнений или инвалидности. Ваш врач может заподозрить, что у вас спондилоартрит на основании ваших симптомов, истории болезни и медицинского осмотра.
Условие может быть подтверждено с помощью:
- Рентгенография крестцово-подвздошных суставов в малом тазу
- магнитно-резонансная томография
- анализ крови на ген HLA-B27
Варианты лечения спондилоартрита
Там нет лекарства от спондилоартрита. Лечение направлено на уменьшение боли, улучшение или поддержание подвижности и снижение риска осложнений.
Хотя это может показаться нелогичным, регулярное движение имеет решающее значение для управления дискомфортом, связанным с состоянием.
Планы лечения индивидуальны, но большинство будет включать:
- физиотерапия
- упражнение с низким воздействием
- нестероидные противовоспалительные препараты
- инъекции кортикостероидов
- противоревматические препараты
- ФНО альфа-адреноблокаторы
Антибиотики используются для лечения активной бактериальной инфекции с реактивным артритом. В тяжелых случаях спондилоартрита может потребоваться хирургическое вмешательство для лечения разрушения кости или повреждения хряща.
Курение является известной причиной воспаления в организме. Если вы курите, важно остановиться. Ваш врач может помочь вам найти программу по прекращению курения, которая подходит именно вам.
Узнать больше: Противовоспалительные препараты для лечения артрита »
Помогает ли то, что вы едите, спондилоартриту?
Для спондилоартрита не существует специальной диеты. Тем не менее, здоровое питание имеет жизненно важное значение для вашего общего здоровья и помогает предотвратить увеличение веса. Избыточный вес оказывает дополнительное давление на ваши суставы.
Некоторые продукты и ингредиенты могут вызывать воспаление и должны быть ограничены. Это включает:
- сахара
- жареная еда
- насыщенные жиры и трансжиры
- рафинированные углеводы
- глутамат натрия
- аспартам
- алкоголь
Чтобы помочь бороться с воспалением в вашем теле, старайтесь придерживаться диеты, богатой:
- красочное разнообразие фруктов и овощей
- цельные зерна
- волокно
- нежирный белок
- жирная рыба
Спондилоартрит может вызвать истончение костей и остеопороз, поэтому важно также получать достаточное количество кальция в своем рационе. Национальное общество по лечению анкилозирующего спондилита рекомендует ежедневно получать 700 мг кальция.
Молочные продукты являются хорошим источником кальция. Исследования показывают, что молочные продукты могут вызывать воспаление у людей с аллергией на лактозу. Если вы чувствительны к лактозе, выберите растительные источники кальция, такие как:
- зеленые листовые овощи
- бобовые культуры
- сушеный инжир
Вы также можете получить кальций из обогащенного апельсинового сока. Шпинат с высоким содержанием кальция, но также с высоким содержанием оксалатов. Оксалаты связываются с кальцием и препятствуют его усвоению.
Узнайте больше: продукты, которые уменьшают воспаление »
Поможет ли безглютеновая помощь при спондилоартрите?
Некоторые люди утверждают, что отсутствие глютена уменьшает симптомы спондилоартрита. Несмотря на то, что это неопровержимо, что клейковину следует избегать, если у вас есть целиакия, глютен чувствительность у людей без целиакии является спорной.
В некоторых случаях люди могут подумать, что из-за глютена они чувствуют себя плохо после еды, когда виновником является пшеница или другой аллерген. Если вы чувствуете, что глютен ухудшает ваши симптомы, поговорите со своим врачом о том, чтобы пройти тестирование на целиакию и попробовать безглютеновую диету.
Проверьте: Куркума и другие противовоспалительные специи »
Каковы перспективы?
Спондилоартрит является прогрессирующим заболеванием. Его ход сложно предсказать. Несмотря на это, у большинства людей хорошие перспективы, если они предпримут шаги, чтобы справиться со своими симптомами и оставаться максимально здоровыми.
Регулярные физические упражнения и физическая терапия имеют большое значение для поддержки мобильности и уменьшения жесткости и боли. Лекарственные препараты, отпускаемые без рецепта и отпускаемые по рецепту, для уменьшения воспаления также часто полезны.
Как и многие другие хронические заболевания, симптомы спондилоартрита могут появляться и исчезать. Симптомы также могут меняться изо дня в день. Осложнения, такие как проблемы с сердцем и рубцевание легких из-за длительного воспаления, встречаются редко.
Спондилоартрит серьезен. Но с правильными стратегиями преодоления трудностей и последовательным планом лечения большинство людей с этим заболеванием живут полной жизнью.
