Диагноз с первично-прогрессирующим рассеянным склерозом (ППМС) может вызвать большую неопределенность. Это хроническое заболевание не имеет известной причины. Симптомы и перспективы также непредсказуемы, поскольку PPMS прогрессирует по-разному для всех.
Некоторые люди с РС могут оставаться активными и мобильными годами, в то время как другие теряют эту способность в течение первых нескольких месяцев после постановки диагноза. Исследования показали, что физические упражнения могут помочь вам справиться со многими симптомами, а также улучшить когнитивные функции.
Носимые устройства являются растущей частью рынка фитнеса.
В ближайшие несколько лет примерно 300 миллионов носимых устройств будет продаваться каждый год, что почти в 15 раз больше поставок, произведенных в 2014 году. Они также изменяют способ, которым люди, живущие с РС, могут контролировать свои симптомы и свою мобильность.
Какие носимые устройства?
Носимые устройства - это портативные гаджеты, которые позволяют отслеживать, управлять и понимать ваше общее состояние здоровья.
Большинство носимых устройств синхронизируются с мобильными приложениями или веб-сайтами для отслеживания и записи статистики и привычек. Они могут управлять всем: от количества шагов, которые вы делаете, до уровня сна, до количества калорий, которое вы едите.
Могут ли носимые устройства действительно помочь людям с РС?
Хотя мобильность и физическая форма важны для всех, это особенно важно для людей с РС. Это может быть сложно, потому что усталость и потеря подвижности являются двумя наиболее распространенными симптомами рассеянного склероза.
Люди с этим заболеванием могут также ошибочно думать, что они получают больше упражнений, чем на самом деле. Вот так носимые вещи вписываются в картину. Они помогают людям как с РС, так и без него, стать более ответственными за уровень физической подготовки.
Одним из преимуществ носимых устройств является их способность отслеживать цели здоровья 24/7.
Эти устройства выходят за рамки того, что видят врачи и специалисты по реабилитации, пока пациенты находятся в своих кабинетах на приемах. Люди с PPMS могут делиться своей статистикой здоровья и измерениями со своими врачами. Такие данные могут оказаться полезными для исследователей.
И некоторые новые устройства также могут обнаружить, когда вы сильно упали. В зависимости от ситуации, если вы не встанете вскоре после этого, устройство может уведомить об этом членов семьи или аварийных служб.
Как выбрать носимое устройство?
Решить, какие из них можно купить, - дело личного вкуса, но от этого решение не становится легче!
Большинство носят на запястье. Nike, Fitbit и Jawbone считаются наиболее успешными брендами для фитнес-трекеров, в то время как Samsung, Pebble, Fitbit, Apple, Sony, Lenovo и LG занимают лидирующие позиции среди умных часов.
Первый вопрос, который нужно задать себе, - какую информацию вы хотите знать.
Вам интересно, сколько шагов вы делаете за день, или вы хотите записать, сколько часов шутей вы получаете каждую ночь? Вы заинтересованы в присоединении к большему сообществу трекеров онлайн или хотите вручную синхронизировать данные со своим смартфоном?
Во-вторых, сколько вы хотите потратить на устройство? Диапазон цен варьируется в зависимости от того, что записывают устройства и как они это записывают.
Ответы на эти вопросы могут помочь принять решение немного легче.
