Почему у меня болит грудь?
Боль в груди может быть симптомом многих различных заболеваний. В течение репродуктивного периода боль в груди может быть признаком беременности или сигналом о начале вашего периода. Это состояние называется масталгия. Масталгия означает боль в груди. Боль в груди может быть циклической (соответствует вашему периоду) или нециклической (не имеет отношения к вашему периоду).
Если вы приближаетесь к менопаузе, у вас также могут быть боли в груди. Менопауза - это переходное время, когда ваши месячные замедляются и, наконец, прекращаются из-за гормональных изменений в вашем организме. В дополнение к боли в груди менопауза может вызывать другие симптомы, такие как приливы и сухость влагалища.
Найдите минутку, чтобы узнать, почему менопауза может вызвать болезненность в груди, и несколько советов, которые помогут вам облегчить дискомфорт.
Понимание менопаузы
Когда вы входите в менопаузу, месячные менструации прекращаются. Это потому, что ваше тело больше не производит гормоны эстроген и прогестерон. В среднем женщины в Соединенных Штатах достигают менопаузы в возрасте около 51 года.
Менопауза не является внезапной остановкой. Это постепенный процесс, который обычно занимает от 4 до 12 лет. Время, предшествующее менопаузе, называется перименопаузой. Это когда ваши месячные становятся более нерегулярными. Перименопауза обычно начинается, когда вам за 40.
Обычно считается, что вы находитесь в менопаузе после того, как у вас не было периода в течение всего года. В течение этого времени вы можете испытывать ряд симптомов, от приливов до сухости влагалища и боли в груди.
Каковы симптомы?
Болезненность груди, связанная с перименопаузой, скорее всего, будет отличаться от той боли, которую вы, возможно, испытывали в другое время в своей жизни. Менструальная боль в груди обычно ощущается как тупая боль в обеих грудях. Это часто происходит прямо перед вашим периодом.
Боль в груди во время перименопаузы чаще ощущается как жжение или болезненность. Вы можете чувствовать это в одной груди или обеих грудях. Не все женщины испытывают дискомфорт в груди одинаково. Боль может быть острой, колющей или пульсирующей.
Те же гормоны, которые вызывают общую болезненность молочных желез во время перименопаузы, могут также привести к появлению чувствительных или чувствительных областей в вашей груди. Другие признаки того, что вы находитесь в перименопаузе, включают:
- приливы
- нерегулярные периоды
- ночные поты
- сухость влагалища
- потеря интереса к сексу или меньшее удовольствие от секса
- проблемы со сном
- изменения настроения
Если вы не считаете, что боль в груди вызвана перименопаузой, подумайте о посещении врача. Вы также должны проконсультироваться с врачом, если у вас есть дополнительные симптомы, такие как:
- прозрачные, желтые, кровянистые или гнойоподобные выделения из соска
- увеличение размера груди
- покраснение груди
- изменения внешнего вида молочной железы
- высокая температура
- боль в груди
Эти симптомы могут быть признаком более серьезного заболевания. Например, боль в груди может быть признаком заболевания сердца. Ваш врач может помочь определить, является ли болезненность вашей груди гормональной или другие симптомы могут вызывать ваши симптомы.
Что вызывает боль в груди?
Изменение уровня гормонов эстрогена и прогестерона является обычной причиной боли в груди во время перименопаузы и менопаузы. Когда вы входите в перименопаузу, уровни эстрогена и прогестерона растут и падают непредсказуемым образом, прежде чем начать снижаться. Пик уровня гормонов может повлиять на ткани молочной железы, что делает вашу грудь болит.
Боль в груди должна улучшиться, как только ваши месячные прекратятся, и ваше тело больше не будет вырабатывать эстроген. Если вы принимаете гормональную терапию для лечения симптомов менопаузы, у вас может остаться боль в груди.
Факторы риска болей в груди
Болезненность вашей груди может быть связана с менопаузой, или это может быть симптомом другого состояния. Ваш риск возникновения боли в груди выше, если вы:
- принимать определенные лекарства, такие как селективный ингибитор обратного захвата серотонина (СИОЗС), диуретики, препараты наперстянки, метилдопа или спиронолактон (альдактон)
- испытать инфекцию молочной железы
- есть кисты в груди
- иметь фиброаденому или опухоль в груди
- носите плохо облегающий бюстгальтер, особенно с косточками
- набрать вес или иметь большую грудь
Хотя рак молочной железы встречается редко, он может вызывать болезненность в груди. Большая часть боли в груди не из-за рака. Однако обнаружение комка в груди, сопровождающегося болью, вызывает стресс и вызывает беспокойство. Так что обратитесь к врачу, чтобы узнать следующие этапы оценки. Есть нераковые заболевания, которые могут вызвать комки и болезненность в груди. Ваш врач может назначить анализы, чтобы выяснить причину проблемы.
Диагностика менопаузы
Скорее всего, ваш врач начнет задавать вам вопросы о боли. Может оказаться полезным вести журнал о боли в груди и принести его на прием. Запишите о:
- когда и как часто у вас болит
- то, что чувствует боль, такая как острая, жжение или боль
- приходит ли боль и уходит или становится устойчивой
- что делает боль хуже или лучше
Ваш врач, скорее всего, проведет клиническое обследование молочных желез, в ходе которого вы почувствуете комки или другие изменения. Ваш врач может также заказать диагностические обследования, такие как маммография или УЗИ.
Если ваш врач обнаружит опухоль, вам может потребоваться биопсия. Этот тест выполняется путем взятия образца ткани из комка. Ткань отправляется в лабораторию, где патолог исследует ее, чтобы определить, раковая она или доброкачественная.
Лечение боли в груди
После того как у вас есть диагноз, вы и ваш врач можете принять меры для лечения вашей боли. Для боли в груди из-за перименопаузы у вас есть несколько вариантов облегчения боли.
Внебиржевые и безрецептурные процедуры
Вам следует поговорить с врачом о том, могут ли лекарства помочь облегчить боль в груди. Подумайте о том, чтобы спросить о средствах, отпускаемых без рецепта, таких как ибупрофен (Advil, Motrin IB) или ацетаминофен (Tylenol).
Альтернативные методы лечения
Некоторые люди обращаются к естественным средствам, таким как витамины, для облегчения. Популярные варианты включают в себя:
- Витамины группы В
- витамин Е
- масло вечерней примулы, которое содержит омега-6 жирные кислоты, которые могут помочь при болях в груди
- жирные кислоты омега-3, такие как семена льна или добавки с рыбьим жиром
- иглоукалывание
Исследования не поддерживают эти альтернативные методы лечения, но некоторые женщины утверждают, что они помогают. Если вы регулярно принимаете какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пытаться принимать добавки. Некоторые натуральные продукты могут взаимодействовать с другими наркотиками.
Изменения образа жизни
Несколько простых стратегий могут помочь уменьшить боль в груди без потенциальных побочных эффектов лекарств или растительных лекарственных средств.
- Всегда носите поддерживающий бюстгальтер, особенно когда вы тренируетесь.
- Положите грелку на грудь или примите теплый душ.
- Ограничьте количество продуктов, содержащих кофеин, таких как кофе и шоколад, так как некоторые женщины считают, что кофеин усиливает болезненность.
- Не курить
Вы также можете спросить своего врача, могут ли какие-либо лекарства, которые вы принимаете, вызывать боль в груди. Ваш врач может сообщить вам, может ли помочь переход на другое лекарство или дозировку.
прогноз
Если ваша грудная боль вызвана переходом в менопаузу, она, скорее всего, пройдет, как только ваши месячные прекратятся. Большая часть боли в груди не является признаком серьезного заболевания. Но если при самостоятельном лечении ваша боль не проходит или у вас появляются другие симптомы, найдите время, чтобы получить медицинскую консультацию. Разговор с вашим доктором может помочь вам выяснить, связана ли болезненность вашей груди с менопаузой или другим состоянием.
