Что такое радикулопатия?
Радикулопатия - это защемление нерва в позвоночнике. Это происходит с изменениями в окружающих костях и хрящах в результате износа или травмы. Эти изменения могут вызвать давление на нервный корешок. Корень нерва - это часть каждого спинного нерва, которая выходит из спинного мозга и проходит через отверстие в позвоночнике.
Когда ваши нервные корешки сжаты, они могут воспалиться, вызывая онемение, слабость и боль. Своевременное и надлежащее лечение может уменьшить эти симптомы.
Каковы симптомы и типы радикулопатии?
Симптомы радикулопатии могут варьироваться от легкой до тяжелой. Расположение симптомов зависит от того, какой нервный корень поражен.
Существует три типа радикулопатии:
- Цервикальная радикулопатия - это давление на один из нервных корешков на шее. Это может вызвать слабость, жжение или покалывание или потерю чувствительности в плече, руке, руке или пальце.
- Грудная радикулопатия возникает, когда в верхней части спины позвоночника зажат нерв. Это вызывает боль в груди и туловище. Это необычно и может быть принято за опоясывающий лишай.
- Поясничная радикулопатия - это давление на один из нервных корешков нижней части спины. Это может вызвать боль в бедре и ишиас, или стреляющую боль в ноге. Недержание, сексуальная дисфункция или паралич также могут возникнуть в тяжелых случаях.
Узнать больше: 6 растяжек для радикулита »
Симптомы варьируются в зависимости от того, какой тип радикулопатии у вас есть. Симптомы могут затрагивать различные области спины, рук и ног и могут включать:
- острая боль, которая может усиливаться при определенных движениях
- стреляющая боль
- онемение
- слабость и покалывание
- потеря или изменение ощущения
- потеря рефлексов
Что вызывает радикулопатию?
Радикулопатия возникает, когда нерв сдавливается окружающей тканью. Иногда это вызвано грыжей межпозвонкового диска. Это начинается с ослабления или разрыва внешнего обода диска. Ядро, или внутренняя часть, затем выталкивает наружу и оказывает давление на близлежащий спинной нерв.
Костные шпоры также могут вызывать радикулопатию. Это когда дополнительная часть кости образуется на части позвоночника. Костные шпоры могут развиваться из-за травмы или остеоартрита. Эти шпоры могут укрепить позвоночник и сузить пространство, где расположены нервы, что приводит к их сжатию.
Радикулопатия может возникнуть в результате старения или травмы.
Кто подвергается риску радикулопатии?
Многие изменения в позвоночнике происходят с возрастом. Радикулопатия обычно поражает людей в возрасте от 30 до 50 лет.
Такие состояния, как остеоартрит, ревматоидный артрит и ожирение, могут увеличить риск радикулопатии. Другими факторами риска являются плохая осанка, спинальные нарушения, такие как сколиоз, и повторяющиеся движения. Беременные женщины имеют более высокий риск. Это также может быть наследственным, поэтому вы подвержены повышенному риску, если у вашей семьи была история радикулопатии.
Как диагностируется радикулопатия?
Чтобы диагностировать радикулопатию, ваш врач сначала проведет медицинский осмотр. Затем они могут запустить определенные тесты или сканирования, такие как:
- рентген, чтобы увидеть выравнивание кости или сужение дисков
- МРТ, чтобы получить изображения мягких тканей, вашего спинного мозга и нервных корешков
- компьютерная томография, чтобы увидеть мелкие детали ваших костей, включая костные шпоры
- электромиограмма для измерения электрических импульсов ваших мышц в состоянии покоя и сокращений, которая помогает врачу выявлять повреждения
- исследование нервной проводимости для измерения способности нервов передавать электрические сигналы
Как лечится радикулопатия?
Ваш врач может порекомендовать уход на дому, прием лекарств, хирургическое вмешательство или комбинацию процедур.
Домашний уход
Вы должны ограничить действия, которые усиливают вашу боль. Ваш врач может назначить шину, скобу или мягкий воротник, чтобы обездвижить пораженный участок. Это облегчает вам отдых в пострадавшем районе.
Краткосрочный постельный режим или лечение с помощью механического вытяжения - варианты, которые ваш врач может предложить. Тяговое усилие включает в себя использование гирь или других специальных устройств для снятия давления на ваш спинной нерв, создавая пространство между костями позвоночника.
Ваш врач также может порекомендовать вам физиотерапию (PT). PT может включать горячую и холодную терапию и другие методы лечения. Ваши терапевты могут научить вас укреплять, растягивать и защищать пораженный участок.
Узнайте больше: упражнения для шеи для грыжи межпозвоночного диска »
Для некоторых людей потеря веса может помочь уменьшить давление на пораженный участок.
лекарственные препараты
Некоторые лекарства могут быть эффективными при лечении радикулопатии:
- анальгетики
- нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (Advil) и напроксен (Aleve)
- миорелаксанты
- пероральные кортикостероиды
- рецептурные опиоиды при сильных болях
- инъекции спинального кортикостероида в пораженный участок
Операция
Ваш врач может порекомендовать операцию, если ваше состояние не улучшится в течение указанного периода. Обычно это происходит после 6-12 недель консервативного лечения. Они также могут предложить хирургическое вмешательство, если затронуто несколько нервов или функция нервов снижается, несмотря на лечение.
Операция может освободить пораженный нерв от давления. Одна процедура называется дискэктомия. Это включает удаление костных шпор или части грыжи межпозвоночного диска. Во время этой процедуры часть ваших позвонков, возможно, потребуется удалить или слить вместе.
Как и при любой операции, существуют риски, такие как инфекция, кровотечение и осложнения от анестезии. После восстановления после операции у некоторых людей все еще могут быть боли или другие симптомы.
Каковы перспективы радикулопатии?
Большинство людей с радикулопатией поправляются с помощью консервативного лечения, такого как медикаментозное лечение и PT. Операция рекомендуется для некоторых людей с радикулопатией. Они тоже обычно улучшаются после периода восстановления. После лечения большинство людей могут работать и участвовать в других повседневных делах.
Можно ли предотвратить радикулопатию?
Советы для здоровья позвоночника
- Практикуйте правильную осанку. Старайтесь не сутулиться и держите обе ноги на полу, когда сидите.
- Поднимайте колени, а не спину. Вместо того, чтобы наклониться, чтобы что-то поднять, согните ноги в коленях, чтобы добраться до объекта.
- Делайте частые перерывы при выполнении повторяющейся работы.
- Носите поддерживающую обувь. Ищите обувь с хорошей поддержкой арки и избегайте носить высокие каблуки в течение длительных периодов времени.
- Включите упражнения в свой распорядок дня. Оставаться в форме может помочь защитить ваш позвоночник.
Уменьшите свои шансы на развитие радикулопатии, поддерживая хорошую осанку и здоровый вес.
При подъеме тяжелых предметов используйте безопасные методы, чтобы избежать травм спины. Не забудьте поднять с колен. Это означает, что вы должны сгибать колени, а не спину. Также обращайтесь за помощью при перемещении тяжелых или громоздких предметов.
При выполнении повторяющихся задач делайте частые перерывы.
Поддержание физической активности также может помочь. Разработайте регулярную программу упражнений, включающую упражнения на силу и гибкость. Всегда говорите с врачом перед началом тренировки. Хорошее здоровье позвоночника может иметь большое значение для предотвращения радикулопатии.
