Какой короткий ответ?
Да! Да! О да! Секс действительно помогает уменьшить приступы мигрени у некоторых людей.
Но держи свои трусики, и пока не выбрасывай тайник с Excedrin. В этом есть что-то большее, чем просто отбивать мигрень.
Это зависит от типа мигрени или головной боли?
Исходя из того, что мы знаем до сих пор, кажется, что приступы мигрени и кластерные головные боли могут быть разделены на подчинение у некоторых людей.
Есть также много неофициальных сообщений о людях, которые говорят, что секс уменьшил и другие виды головных болей.
Прежде чем бросить трубку и принять положение в следующий раз, когда ваша голова колотится, вы должны знать, что для некоторых секс может ухудшить или даже вызвать головную боль. (Подробнее об этом через минуту.)
О каком сексе мы говорим?
Это лучшая часть! Любой вид секса, который доводит вас до оргазма, с большей вероятностью это сделает. Это касается партнерского секса и одиночного секса.
Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, как именно секс облегчает головную боль, но оргазм, по-видимому, является волшебным ингредиентом для большинства этого потрясающего средства от головной боли.
Как это работает?
Исследователи до сих пор не совсем уверены, как секс облегчает головные боли, но подозревают, что прилив эндорфинов во время возбуждения и оргазма играет свою роль.
Эндорфины являются естественным болеутоляющим средством мозга и действуют как опиоиды.
По данным Ассоциации по борьбе с мигренью, они обеспечивают быстрое обезболивание, которое даже быстрее, чем внутривенное введение морфина. Да, пожалуйста!
Всплеск этих эндорфинов при включении может ослабить боль от приступов мигрени и других типов головных болей.
Могут быть и другие физиологические процессы, связанные с сексом и кластерными головными болями.
Некоторые эксперты считают, что оргазм имеет тот же эффект, что и глубокая стимуляция мозга в области головного мозга, вовлеченной в кластерные головные боли.
Есть какое-нибудь исследование, чтобы поддержать это?
Еще бы! Это на самом деле не первый раз, когда сексуальное возбуждение и оргазм были связаны с облегчением боли.
Доказано, что включение - особенно на грани кульминации - снимает боль в спине, менструальные спазмы и даже родовую боль.
В течение многих лет врачи подозревали, что секс может облегчить мигрень и кластерные головные боли, но у них было только несколько сообщений о случаях заболевания.
В 2013 году большое обсервационное исследование людей с мигренью и кластерными головными болями наконец подтвердило это.
На основании результатов исследования, 60 процентов участников, имеющих мигрень, сообщили, что сексуальная активность дала им значительное или полное улучшение их приступов мигрени.
Это же исследование также показало, что 37 процентов участников, которые испытывают кластерные головные боли, сообщили, что сексуальная активность улучшила их атаки.
Многие из участников сказали, что они использовали секс как надежный терапевтический инструмент для облегчения мигрени. Теперь это мой вид терапии!
Что, если это не сработает, или вы просто не хотите, чтобы вас трогали?
Ты не один. Секс не делает трюк для всех, и многие люди сообщают, что прикосновения и физическая активность любого рода - это последнее, что они хотят во время приступа мигрени.
Вы могли бы попытаться немного нежного исследования, если хотите дать оргазму еще один шанс помочь вашей боли.
Попробуйте лежать в темной комнате и массировать любую из ваших эрогенных зон. Используйте любую скорость или технику, с которой вам удобно.
Если это приводит к возбуждению или оргазму, отлично! Если нет, то это как минимум поможет расслабить напряженные мышцы.
Если вы не хотите быть занятым, когда имеете дело с сильной головной болью или просто не находите оргазм полезным, есть другие вещи, которые вы можете сделать для облегчения.
Вот несколько вариантов:
- Отправляйтесь в темное и тихое место. Приступы мигрени повышают чувствительность к свету и шуму. Найдите темное, тихое место, чтобы закрыть глаза и попытайтесь вздремнуть, если можете.
- Попробуйте горячую и холодную терапию. Размещение холодного компресса на лбу или за шеей может ослабить боль и снять воспаление. Теплый компресс, используемый таким же образом, может помочь ослабить напряженные мышцы.
- Имбирь. Имбирь помогает снять тошноту, вызванную мигренью и другими заболеваниями. Согласно исследованиям, порошкообразный имбирь может быть так же эффективен, как и препарат суматриптан, для уменьшения тяжести и продолжительности приступов мигрени.
- Есть напиток с кофеином. Небольшое количество кофеина на ранних стадиях приступа мигрени может уменьшить боль. Он также может усиливать действие обезболивающих, таких как ацетаминофен и аспирин.
- Поговорите со своим врачом о профилактической терапии. В зависимости от частоты и степени вашей мигрени врач может назначить вам лекарство, чтобы предотвратить будущие приступы мигрени.
А как же наоборот - сексуальная активность может вызвать мигрень?
Извините, что несу плохие новости, но секс вызывает приступы мигрени и другие виды головных болей у некоторых людей.
Почему это происходит, еще не совсем понятно, но исследователи полагают, что это может быть связано с вовлечением мышечной ткани в спину и шею, когда вы получаете физическую форму.
Другим возможным объяснением является связь между стрессом, возбудимостью и настроением.
У некоторых людей секс также вызывает другие типы головных болей, которые называются - неожиданно - половые головные боли.
Есть два типа сексуальных головных болей: доброкачественные сексуальные головные боли и оргазмические головные боли.
Люди с мигренью более склонны к сексуальным головным болям, но они могут случиться с каждым, кто сексуально активен, даже если единственный секс, который у вас есть, это с собой.
Как вы узнаете, что сексуальная активность является для вас спусковым крючком?
Если вы замечаете, что часто начинаете испытывать симптомы мигрени вскоре после секса, это довольно хороший показатель.
Реальные сексуальные головные боли легче диагностировать самостоятельно. Эти типы головных болей возникают быстро и быстро, в отличие от приступов мигрени, которые имеют более постепенное начало.
Сексуальные головные боли также довольно сильны и начинаются в самое неподходящее время - например, когда вы страдаете от приступов страсти или приближаетесь к кульминации.
Симптомы, на которые следует обратить внимание:
- тупая боль в голове, усиливающаяся по мере увеличения сексуального возбуждения
- сильная пульсирующая головная боль перед или во время оргазма
Сильная боль, связанная с сексуальными головными болями, может длиться от минуты до около 24 часов, иногда сопровождается более легкой болью, которая может продолжаться до 72 часов.
В отличие от мигрени, сексуальные головные боли обычно не вызывают симптомов ауры, таких как нарушения зрения или тошнота.
В какой момент вы должны обратиться к врачу по поводу ваших симптомов?
Головные боли секса и оргазма обычно не являются серьезными, но они могут быть симптомом основного состояния.
Обратитесь к врачу, если вы впервые испытываете головную боль во время секса или испытываете сильную головную боль, которая начинается внезапно или длится более 24 часов.
В редких случаях сексуальная головная боль может быть признаком серьезной неотложной медицинской помощи, такой как инсульт.
Позвоните в местную службу скорой помощи или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи, если ваша головная боль сопровождается:
- потеря ощущений
- мышечная слабость
- рвота
- потеря сознания
- припадки
- частичный или полный паралич
Суть
Вы можете чувствовать что угодно, но не возбуждаться, когда ваша голова пульсирует так сильно, что вас может стошнить, но секс может быть ключом к остановке приступа мигрени.
Если вы хотите попробовать это очень приятное лекарство, попросите своего партнера протянуть руку помощи или позвольте своим собственным рукам применить магию мигрени.
Адриенна Сантос-Лонгхерст - независимый писатель и автор, который более десяти лет много писал о здоровье и образе жизни. Когда она не прячется в своем письменном сарае, исследуя статью или не беседуя с медицинскими работниками, ее можно резвиться по пляжному городку с мужем и собаками на буксире или плескаться по озеру, пытаясь овладеть стоячей доской.
