Возможно, вы слышали о том, чтобы положить лук в носки как средство от простуды и других заболеваний. Еще одно популярное народное средство - положить сырую картошку в носки.
Картофель полезен для здоровья и содержит много полезных веществ. Даже питье сырого картофельного сока может помочь укрепить вашу иммунную систему. Но может ли картофель вылечить простуду или другие недуги, если положить их в носки?
Нет. Картофель в ваших носках не может вылечить простуду или другие заболевания, такие как кашель, насморк или синусовые инфекции.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше об этом анекдотическом средстве и о том, как правильно использовать картофель.
Происхождение народного средства
Неизвестно, откуда появилось это лекарство. Возможно, это произошло из позднего средневековья, когда бубонная чума поразила части Европы. В то время большинство людей не знали о вирусах и бактериях и о том, как они вызывали болезни.
Утверждение заключается в том, что нарезка сырого картофеля на подошву ног и носки для удержания их на месте могут помочь вылечить симптомы простуды и гриппа, такие как кашель, насморк, застойные явления и лихорадка.
Причина, по которой картофель (и лук) наносятся на ноги, может быть связана с терапией в традиционной китайской медицине под названием рефлексология. В этой науке об исцелении считается, что подошвы ног имеют точки доступа к различным частям тела. Согласно рефлексологии, лечение ног помогает лечить организм.
Это работает?
Есть много людей, которые пробовали картофельное средство и говорят, что оно избавилось от симптомов простуды или гриппа. Тем не менее, нет клинических доказательств того, что это народное средство работает.
Эксперт по питанию доктор Рут Макдональд из Университета штата Айова подтверждает, что картофель в ваших носках не может вылечить простуду или любой вид болезни. Точно так же лук не может избавиться от вирусов в вашем теле через нижнюю часть ваших ног.
Пищевые преимущества картофеля
Употребление в пищу картофеля может укрепить вашу иммунную систему и помочь вам простудиться или простудиться Запеченный картофель среднего размера дает вам около 27 мг витамина С.
Картофель также содержит большое количество клетчатки и железа, особенно если вы едите их с кожей. Витамины, минералы и другие питательные вещества в картофеле включают в себя:
- калий
- магний (5 процентов суточного рекомендуемого количества)
- фосфор
- медь
- витамин B-6 (12 процентов суточного рекомендуемого количества)
- Витамины группы В (рибофлавин, тиамин и фолат)
- витамин Е
- витамин к
- антиоксиданты
Как приготовить картошку
То, как картофель готовится и обрабатывается, влияет на их питание. Многие из витаминов и питательных веществ в картофеле растворимы в воде. Как и в случае с другими овощами, приготовление картофеля может снизить количество питательных веществ.
Приготовление картофеля на сильном огне может привести к образованию токсичного химического вещества под названием акриламид. Акриламид может вызывать рак в организме. Жареный картофель, чтобы сделать картофель фри, может вызвать это. Акриламид также содержится в упакованных картофельных чипсах и других закусках с картофелем.
Методы низкой температуры или медленного приготовления помогают сохранить большинство питательных веществ в картофеле и других овощах. Они также предотвращают образование вредных химических веществ.
Картофельная аллергия
Вы можете иметь аллергию на картофель. Эта редкая аллергия может вызывать симптомы, когда вы едите приготовленную или сырую картошку.
Нанесение сырого картофеля на кожу также может вызвать раздражение кожи. Некоторые люди могут получить раздражение кожи, называемое экземой, если прикоснуться к картофелю. Картофельные пилинги также могут вызвать реакцию.
Стоит ли попробовать картошку в носках?
Для большинства взрослых безопасно попробовать картофельное средство, даже если нет доказательств того, что оно работает. Если у вас нет аллергии на картофель, скорее всего, не вызовет кожную реакцию. Убедитесь, что вы используете только вымытый и очищенный картофель.
Сделайте тестовый пластырь, поместив небольшой кусочек сырого картофеля на кожу. Проверяйте свою кожу каждые 15 минут, чтобы убедиться в отсутствии реакции. Если вы видите покраснение или изменение цвета, или чувствуете зуд или другое раздражение кожи, немедленно удалите картофель.
Не пытайтесь это средство на детей
Не пытайтесь использовать это средство для детей, малышей или детей. Младенцы и маленькие дети имеют более чувствительную кожу и могут иметь аллергическую реакцию на картофель.
Лечебные процедуры и другие домашние средства
Единственный способ предотвратить грипп - это сделать прививку от гриппа. Младенцы, дети и взрослые должны быть в курсе всех вакцин, чтобы предотвратить серьезные заболевания.
Ваш врач может порекомендовать противовирусные препараты для лечения более серьезной простуды или гриппа. Если у вас или у вашего ребенка синусовая инфекция или боль в ухе, вам могут понадобиться антибиотики. Бактериальная инфекция может распространиться и нанести вред организму, если ее не лечить должным образом.
Обратитесь к врачу, если у вас или у вашего ребенка:
- затрудненное дыхание
- боль в груди
- кожная сыпь
- сильный кашель
- темная или кровавая слизь
- высокая температура
Природные средства могут помочь облегчить симптомы простуды и гриппа
Природные домашние средства не могут вылечить простуду или грипп, но они могут помочь ослабить симптомы. Попробуйте домашние средства от простуды и гриппа, такие как:
- пить много жидкости
- травяной чай
- ополаскивание соленой водой
- бульон из курицы
- увлажнитель
Нижняя граница
Помещение картошки в носки не может вылечить простуду или другие заболевания. Там нет медицинских исследований, которые показывают, что это работает.
Употребление в пищу картофеля, однако, может помочь укрепить вашу иммунную систему и помочь простудиться или простудиться. Запекать, готовить на пару или варить картофель в мундире для максимального питания.
