Жевание жемчужин, поедание коробки, облизывание бобов, куннилингус … этот сексуальный акт с прозвищем может быть ГОРЯЧИМ, чтобы давать и получать - до тех пор, пока даритель знает, что он делает.
Вот тут-то и появляется этот шпаргалка для куннилингуса.
Прокрутите вниз, чтобы увидеть все, что хотели бы знать о вас.
Перво-наперво
Прежде чем мы начнем спускаться, давайте установим рекорд на вульве: они все разные!
У всех есть запах
Вульвы могут выглядеть как цветы (кричать Джорджия О'Киф), но они пахнут (* задыхаются *) как вульва. Некоторые пахнут солеными или медными, в то время как другие имеют мускусный или похожий на кожу запах.
И если вы не охарактеризуете этот запах как рыбный или грязный - или он сопровождается необычным выделением или зудом - все, вероятно, в порядке.
И у каждого есть вкус
«Даже одно и то же влагалище может ощущаться по-разному изо дня в день», - говорит преподаватель секса Сара Слоун, которая с 2001 года проводит занятия по сексуальным игрушкам в Good Vibrations and Pleasure Chest.
«[Это] основано на таких вещах, как диета, уровень гидратации, лекарства, где человек находится в своем цикле, и многое другое».
Половые губы бывают разных цветов, форм и размеров
Увидеть чьи-то половые губы - это все равно, что открыть коробку шоколадного ассорти: никогда не знаешь, что получишь.
Некоторые половые губы висят низко и раскачиваются взад и вперед. Другие короткие или асимметричные или изогнутые. Там нет нормальных половых губ #lewk.
Так же волосы на лобке
Волосы на лобке так же разнообразны по стилю, текстуре и длине, как и волосы на голове.
«Некоторые полностью удаляют волосы, некоторые обрезают их по форме или дизайну, некоторые вообще ничего не делают», - говорит Слоан.
Оральный секс по-прежнему имеет риски
Беременность может не представлять опасности, но многие инфекции, передаваемые половым путем (ИППП), могут передаваться при оральном сексе.
Ваш план действий: Поговорите со своим партнером об их статусе ИППП, прежде чем перейти на него, и подумайте об использовании зубной дамбы.
Если у вас нет доступа к плотине, вы можете:
- Разрежь такой презерватив.
- Разрежьте латексную перчатку вот так.
- Используйте полиэтиленовую пленку.
Общие вопросы
Если вы читаете это, скорее всего, вы надеетесь на кого-то с вульвой. Итак, давайте ответим на ваши вопросы, стат.
Серьезно, где клитор? Почему я не могу найти это?
Он находится наверху, где соединяются две внутренние половые губы. «Проведите шов губ по направлению к пупку вашего партнера, чтобы найти клитор», - говорит Слоан.
Вы также можете использовать свои пальцы, чтобы раздвинуть губы, чтобы сделать клитор более заметным.
Имейте в виду, что та часть клитора, которую вы обычно видите и ощущаете, является лишь верхушкой айсберга. Сам клитор простирается на несколько сантиметров дальше назад в тело.
Должен ли я действительно написать алфавит с моим языком?
Нет! Согласно Слоану, большинству нужно снова и снова повторять одно и то же прикосновение, чтобы лизать алфавит, поэтому полная противоположность тому, что вы должны делать.
Должен ли я лизать его как мороженое?
На самом деле, это неплохая идея для начала. «Начните, как будто вы пытаетесь зализать все мороженое в июле», - говорит Слоан.
Подумайте долго, мягкие лижет, в отличие от щелкающих, как птица клюет.
Что мне делать, если волосы застряли у меня во рту?
Это НБД. «Неловкие сексуальные вещи случаются, и они не имеют большого значения», - говорит преподаватель секса Тара Стрейк, соучредитель Kinkly, онлайн-ресурса сексуального здоровья.
Пауза, ловить рыбу за волосы, а затем вернуться туда.
Как я узнаю, что у меня все хорошо?
Просить! Это так просто. Некоторые фразы, чтобы попробовать:
- «Вы предпочитаете это [демо A] или это [демо B]?»
- "Могу ли я продолжать идти?"
- «Чувствуется ли это давление хорошо?»
Струйк говорит, что их тело тоже должно дать вам подсказки. Например, они движутся к вам или от вас?
Если ваш партнер приближается, скорее всего, он чувствует себя хорошо. Если они отстраняются или сжимают ноги, ощущение может быть слишком интенсивным, и вам, возможно, придется отступить.
Как долго я должен это делать?
Слоан говорит, что в среднем у вульвы владельцы достигают кульминации от 20 до 45 минут.
Значит ли это, что вы будете так долго облизывать их боб? Если ваш партнер соглашается и вы хорошо проводите время, это может произойти!
«Давать кому-то устное мнение, когда вы больше не наслаждаетесь этим самим, не является хорошим игровым планом», - добавляет Слоан. «Это нормально, чтобы перейти на что-то другое, а затем вернуться».
Должен ли я вставить свой язык во влагалище?
Только если они сообщат, что им это понравится! Меньше толкания языка, больше прикосновения языка, как правило, лучше.
Что если у них менструация?
У всех разные уровни комфорта, и ИППП, передаваемые через жидкости, могут распространяться через периодическую кровь, поэтому посоветуйтесь с вашим партнером.
Генерал делает и не делает
Все тела разные, поэтому вам, вероятно, придется проверить различные методы, чтобы найти то, что движет вашим партнером. Вот несколько общих советов, как продвигаться вперед, отдавая голову.
Иди туда
Если вы выполняете куннилингус, потому что вы думаете, что это то, что вы «должны» делать, или вы наполовину осознаете это, ваш партнер об этом узнает.
Так что, если вы хотите быть там, будьте полностью там.
Большинство владельцев вульвы общались, полагая, что они не заслуживают удовольствия и чувствуют себя виноватыми, чтобы быть в центре внимания во время секса.
Полное присутствие и энтузиазм могут помочь ослабить некоторые из этих забот и позволить им по-настоящему наслаждаться сексом!
Задавать темп
Начните свет и медленно увеличивайте давление и скорость. «Кому-то легче просить большего, чем просить вас отступить», - говорит Слоан.
Обратите внимание на их язык тела
Невербальные сигналы - это все еще сигналы. Настройтесь на дыхательные паттерны вашего партнера, способ, которым они наклоняют бедра к вашим губам или от него, и то, что делают их руки.
Поверьте нам, если им понравится то, что вы делаете, они дадут вам знать.
Закрыть глаза
Во время приема некоторые люди будут держать глаза в основном закрытыми и расслабляться до ощущения. Другие наслаждаются представлением своего партнера между ног.
В любом случае, по словам Слоана, нет ничего более интимного, чем зрительный контакт с партнером во время оральной игры. Идите вперед и время от времени смотрите на своего партнера.
Шуметь
Стоны против тела вашего партнера могут создать горячее ощущение гулкого ощущения, которое ощущается в их вульве. Хлопание, всасывание и плевание звуков также хороши (читай: рекомендуется).
Используйте свои руки
Помните, что мы сказали о клиторе, распространяющемся назад к остальной части тела? Использование рук - отличный способ полностью раскрыть свой потенциал удовольствия.
Вставьте пальцы примерно в два дюйма во влагалище и найдите G-точку. Или используйте их, чтобы раздвинуть половые губы вашего любовника, чтобы дать вашему рту более прямой доступ к их рубину.
Переключай вещи
В то время как большинству владельцев вульвы требуется прямая и постоянная стимуляция клитора до кульминации, Струйк говорит: «Если вы слишком сосредоточитесь на этом, вы, вероятно, сделаете своего партнера чрезмерно чувствительным - и, возможно, раздраженным».
Ее рекомендация? Изменяйте давление, темп и технику, пока ваш партнер не приблизится к ощущению приятного, а не неприятного.
Как только вы освоите основы, вы готовы сделать свой ход
Готовы поехать в центр города? Вот как.
Как мне добиться успеха?
Как и в случае с проникновенным сексом, прелюдия проходит долгий путь. Почему бы не начать с поцелуя в шею или губы, а затем поцеловать все тело?
Вы попадете в основные эрогенные зоны, такие как уши, пальцы, соски, пупок, нижняя часть живота и внутренняя поверхность бедер.
Слоан говорит, что хорошее эмпирическое правило состоит в том, что для того, чтобы заняться оральным сексом, требуется три раза больше времени, чем вы считаете нужным.
Имеет ли значение позиция?
Миссионерская устная речь - с принимающим партнером на спине - является любимым кунилингусом.
Если это неудобно для вашей шеи, положите подушку под бедра ваших партнеров, чтобы поднять их. Или пусть они подвезут задницу к краю кровати и встанут перед ними на колени.
Facesitting и 69 (или наклоненный 69) другие варианты. «Просто убедитесь, что вы оба чувствуете себя комфортно, чтобы вы могли правильно наслаждаться им», - говорит Струик.
Одежда или нет одежды?
Дразнить вашего партнера через нижнее белье и лизать по швам горячо. И если клитор вашего партнера действительно чувствителен, это может даже быть их предпочтением.
Однако, вероятно, вы оба в конечном итоге захотите, чтобы их нижнее белье исчезло.
А за что? Вы можете спросить: «Могу ли я снять их?» или «Ты готов для меня попробовать тебя?»
Как только вы получите согласие, дергайте их!
Хорошо, я иду. Теперь что?
Для начала, многие люди стесняются своей вульвы.
В то время как большинство людей не любят, когда их кусочки разбиты, сейчас самое время предложить им комплимент. Они красивые? Они хорошо пахнут? Ты умираешь, чтобы попробовать их? Дай им знать.
Теперь, когда вы устно оценили их тело, опробуйте некоторые из этих техник.
Что мне делать с моим языком?
Куннилингус - не универсальная игра. Поэкспериментируйте с различными ритмами, давлениями, позициями и движениями, чтобы найти то, что приятно для вашего нынешнего партнера.
«Начните с широкого, мягкого давления, а затем продолжайте», - предлагает Струйк.
Некоторые методы, чтобы попробовать:
- вверх и вниз
- круги по часовой стрелке
- круги против часовой стрелки
- бок о бок
- пульсирующий в одном месте
- оберните рот вокруг клитора и слегка сосите
Следует отметить одну вещь: не всем нравится прямая стимуляция, так что вы можете фактически оказаться где-то очень близко - но не непосредственно к - самому клитору.
Как мне убрать зубы?
На самом деле, ваши шомперы не так важны, как вы думаете. Волновался? Ведите языком и создайте небольшую оболочку вокруг клыков губами.
Могу ли я взять это на территорию обода работы?
Конечно! Пока ваш партнер дает вам зеленый свет. Только не ходите задом наперед - это может привести к попаданию бактерий из заднего прохода во влагалище / вульву вашего партнера, что может увеличить риск заражения.
Что я делаю своими руками?
Не стесняйтесь, вы можете абсолютно есть руками, если ваш партнер согласен на это.
«Зачем оставлять их висящими, когда вы можете дотронуться до [вашего партнера] где-то еще и стимулировать их еще больше?» говорит Струйк.
Некоторые варианты: используйте их, чтобы подправить и дразнить соски вашего партнера, чтобы проникнуть в переднее или заднее отверстие вашего партнера, или удерживать бедра вашего партнера на месте, когда они прижимаются к вашему поцелую.
Должен ли я попробовать проникновение?
Только если ваш партнер сообщит, что он хотел бы, чтобы вы.
Как я могу добавить секс-игрушки в смесь?
Слоан говорит, что независимо от того, держите ли вы их, держит ваш партнер или вставляете их, вставные вибраторы G-spot, фаллоимитаторы и торцевые заглушки могут улучшить впечатления.
Должен ли я остановиться здесь? Что мне делать дальше?
Там нет никакого способа узнать заранее, как долго вы будете там внизу, будут ли они оргазма, или что вы будете делать после того, как ваш облик. Держите эти советы в заднем кармане и плывите по течению!
Как я узнаю, должен ли я продолжать идти?
Если ваш партнер стонет или держит голову на месте, скорее всего, они не хотят, чтобы вы останавливались. Пока вы наслаждаетесь, продолжайте делать именно то, что вы делаете.
«Не позволяйте их волнению, потому что вы идете быстрее или тяжелее, потому что это может фактически разрушить настроение хорошего самочувствия», - говорит Слоан.
Или если они хотят, чтобы я сделал что-то еще?
Независимо от того, достигла ли ваша милашка кульминации или нет, если они притягивают вас к себе или отталкивают, это может быть сделано.
Проверьте, что они жаждут дальше. Охладить обниматься сэш? Проникающий секс? Массаж спины?
Помните: только то, что вы дали им голову, не означает, что они должны вам голову. K?
Как насчет того, когда все это сказано и сделано?
Все сделано? Скажи своему бу, знай, как тебе нравилось на них падать.
Также жарко: пусть они попробуют себя на губах, рассказывая им, как сильно ты любишь их аромат.
Суть
Куннилингус может принести интимное веселье в спальню. Так что давай, целуй их в губы!
Габриэль Кассель - нью-йоркская писательница и тренер CrossFit Level 1. Она стала утренним человеком, попробовала испытание Whole30 и ела, пила, чистила щеткой, чистила и купалась в углях - все во имя журналистики. В свободное время ее можно найти, читая книги самопомощи, жим лежа или танцы на шесте. Следуйте за ней в Instagram.
