Задолго до того, как вы начнете пытаться забеременеть, у вас есть представление о том, как выглядит список общих симптомов беременности, например: ваш бывший коллега ел два бублика в день, чтобы вылечиться от утренней болезни. Ноги твоей кузины раздулись, и она могла носить только шлепанцы. Ваш сосед был наделен великолепными Pantene-коммерческими волосами.
Так что, как только твоя очередь, ты думаешь, что все это слышал. Но независимо от того, сколько вы читаете, говорите со своим врачом или спрашиваете своих друзей, которые были там, есть некоторые побочные эффекты, которые, кажется, все оставляют при себе. Что дает?!
Ну, мы можем обвинить эти прекрасные симптомы в гормональных горках, которые вызывают неожиданные эмоциональные и физические изменения. Некоторые из них являются учебниками, а другие вызывают массу удивительных реакций, о которых было бы неплохо подумать.
Поскольку ваша лучшая подруга либо не упомянула об этом, либо TBH, она просто не прошла через это, поскольку у всех разный опыт, вот 18 личных симптомов беременности, которые полностью застали этих ожидающих мам врасплох.
Вещи, происходящие "там"
1. Молния промежностные боли
«Когда [боль от молнии] случилась, я подумал, что что-то было не так. Это было так интенсивно, что я помню, как мои колени подгибались и теряли равновесие. Затем я немедленно позвонил своему акушеру, чтобы узнать, нужно ли мне идти в больницу ». - Мелани Б., Шарлотта, Северная Каролина
Совет: боль в молнии ощущается как стреляющая боль в области таза и может возникать, особенно когда вы двигаетесь или чувствуете, что ребенок двигается. Это вызвано давлением и положением ребенка, когда он спускается в родовой канал, чтобы подготовиться к родам. Некоторые мамы считают, что оставаться активными, плавать и даже носить защитную майку может помочь.
2. Внутренний геморрой
«Я никогда не испытывала [геморроя] раньше, поэтому я не была уверена, что это было на первых порах, поэтому я проверила его в [приложении для беременных] и убедилась, что это именно так! Я пошел в мой OB; он дал мне крем, но он не сработал, а потом мы обнаружили, что они были внутренними, поэтому я ничего не мог с ними поделать. Я получил их примерно через 6 с половиной месяцев, и у меня 5 недель после родов, и у меня все еще есть. Это острая боль, поэтому она часто возникает, когда я за рулем или сплю. К этому было трудно привыкнуть, но просто пришлось разобраться! » - Сара С., Mint Hill, NC
Совет для профессионалов: попробуйте безрецептурные актуальные процедуры, такие как гидрокортизон или крем от геморроя, чтобы уменьшить воспаление и чувствовать себя более комфортно. Вы также можете принимать сидячие ванны продолжительностью от 10 до 15 минут или использовать холодный компресс для облегчения.
3. Недержание
«К концу моей беременности я мочилась в штаны, когда смеялась, чихала и т. Д. Это было потому, что мой сын сидел на моем мочевом пузыре. Я думал, что моя вода сломалась один раз. К счастью, я был дома и проверил - просто пописать! И однажды я ехал домой, и мне пришлось так сильно мочиться. Сделал это в доме и не смог вовремя добраться до ванной. Мочите штаны прямо перед моим мужем. Он был достаточно мил, чтобы ничего не сказать. - Стефани Т., Сент-Луис, Миссури
Совет для профессионалов: если вы боретесь с недержанием мочи или другими проблемами, связанными с тазовым дном, во время и после беременности, вам лучше обратиться к физиотерапевту тазового дна, который может работать с вами один на один, чтобы составить план игры. для укрепления этих ключевых мышц, которые страдают от беременности и родов.
4. Разряд
«В начале у меня было так плохо, а потом, в конце, мне приходилось менять белье два раза в день». -Кэти П., Чикаго, Иллинойс
Совет: нормальные гормональные сдвиги, возникающие во время беременности, могут способствовать увеличению количества выделений. Кроме того, по мере того, как шейка матки и стенка влагалища становятся мягче, организм увеличивает выработку выделений, чтобы помочь справиться с инфекциями. Лучше всего оставаться сухим: запаситесь тонкими трусиками.
Головоломки животик
5. Пищевая аллергия и чувствительность
«Просто странно, как ваше тело реагирует во время беременности. Примерно в середине моей второй беременности у меня начались аллергические реакции на сырую морковь, необжаренные орехи и авокадо. По сей день - 3,5 года спустя - я все еще не могу их съесть. Но буквально ничего не изменилось, кроме моей беременности. - Мэнди С., Джермантаун, Мэриленд
Полезный совет: гормональные сдвиги могут быть причиной пищевой чувствительности и отвращения. В частности, человеческий хорионический гонадотропин (ХГЧ) - гормон, который определяется в тестах на беременность - вырабатывается примерно на 11 неделе беременности. До тех пор, ХГЧ виноват в тошноте, тяге и отвращении к еде, но колеблющиеся гормоны будут продолжать влиять на то, как ваш организм реагирует на пищу.
6. рвота в третьем триместре
«Меня удивило то, что меня вырвало НЕ из-за утреннего недомогания, а из-за того, что моя дочь находилась в третьем триместре. Она просто поднимет еду обратно - без предупреждения. Это было так отвратительно. Мой доктор сказал, что я ничего не могу поделать. - Лорен У., Стэмфорд, Коннектикут
Совет профессионала: Док сказал это первым: ничего не поделаешь.
7. Супер сила запаха
«У меня было повышенное обоняние. Я чувствовал запах вещей, которые раньше никогда не пахнул! Как духи людей, BO, и запахи еды были такими заметными. И у меня были отвращения к определенным видам пищевых запахов, таким как чеснок, лук и мясо, от которых у меня появилась рвота. Я также не мог терпеть запах моего мужа, если он только что не принял душ! - Бриана Х., Бостон, Массачусетс
Совет от профессионала: Вы можете испытывать повышенное обоняние или гиперосмию во время беременности из-за колебаний уровня ХГЧ. Исследования показывают, что большинство будущих мам испытывают это в течение первого триместра.
8. пукает в изобилии
«У меня был сильный метеоризм! Это началось в первом триместре. По-видимому, когда ваше тело вырабатывает пренатальный гормональный релаксин, оно расслабляет ваши связки и, очевидно, ваш живот ». - Sia A., Destin, FL
Совет для профессионалов: гормон релаксин отвечает за повышенное содержание газа, но и гормон прогестерон, который расслабляет мышцы, в том числе и кишечник. Это означает, что ваше пищеварение замедляется и приводит к метеоризму, а также к отрыжке и вздутию живота. Старайтесь двигаться не менее 30 минут в день - как быстрая прогулка - чтобы ускорить пищеварение и обуздать газ.
9. Ужасная изжога и постоянные заторы
«Хотел бы я знать о изжоге. Я должен был спать сидя большую часть моей беременности. Это действительно было похоже на огонь в моей груди - просто ужасно. Когда я родила, она полностью исчезла. У меня тоже был такой плохой затор. Я не мог дышать из моего носа! Особенно когда пытаешься спать. Видимо, это обычное явление - ринит при беременности - но я понятия не имел. Уловка, которую я нашел, спала с полосами Breathe Right. Беременность дикая! - Джанин С., Мэйплвуд, Нью-Джерси
Совет для профессионалов: Изменения в том, как двигаются ваши мышцы пищевода, как опорожняется ваш желудок, и положение вашего желудка способствуют возникновению проблем с изжогой на протяжении всей беременности. Избавление от продуктов, которые, по-видимому, вызывают изжогу, может помочь, равно как и частое употребление небольших порций и попытка избежать употребления алкоголя. пока ты ешь. (Вы можете пить между приемами пищи.)
Эмоциональный стресс
10. Новый нормальный
«Хотел бы я знать, что не существует« нормального »способа чувствовать себя во время беременности. Я смотрела фильмы и читала некоторые статьи о ранней беременности, и ни одна из них не соответствовала тому, что я испытывала. Мой первый триместр, у меня не было тошноты или рвоты. Вместо этого я испытал сильный голод и набрал 30 фунтов.
Я не был «светящимся». Мои волосы стали жирными и грубыми и выпали. У меня были ужасные прыщи, и моя кожа стала настолько чувствительной, что я едва мог стоять, чтобы быть затронутым. Все говорили, как я взволнован. У меня уже было три выкидыша, поэтому я чувствовал только страх и страх. Я думал, что со мной что-то не так. Хотелось бы мне знать, что существует огромное количество способов, которыми женщины переживают беременность - даже от ребенка к ребенку - и что это не значит, что что-то не так ». - Лиза Д., Санта-Роза, Калифорния
Совет от профессионала: голливудские изображения беременных женщин нереальны. Это нормально - и совершенно нормально - если вы не чувствуете себя светящейся, одобренной Goop богиней.
11. всю ночь
«Я был готов к изменениям тела, но бессонница была неожиданной. Я так устал, но не мог спать. Я не спал всю ночь, думая, волнуясь, планируя, вкладывая, все это ». - Бриша Дж., Балтимор, Мэриленд
Совет для профессионалов: расслабьтесь, убирая экраны как минимум за час до сна, так как синий свет от ваших устройств испортит циркадный ритм вашего тела. Вы также можете принять успокаивающую ванну. Просто будьте осторожны, чтобы не сделать его слишком горячим, так как замачивание в слишком парной воде может нанести вред вашему развивающемуся малышу.
Кожные ситуации
12. PUPPP сыпь (скажи что?)
«Зудящие крапивничьи папулы и бляшки беременности [это] ужасная, ужасная, очень зудящая сыпь, которую они не знают о причине или каком-либо лечении, кроме родов. Который только иногда работает. В моем случае это продолжалось шесть недель после родов. Я хотел оторвать мою кожу! - Джени М., Чикаго, Иллинойс
Совет для профессионала: хотя точная причина появления сыпи PUPPP неизвестна, эксперты предполагают, что причиной может быть растяжение кожи во время беременности. Пищевая сода или овсяные ванны могут уменьшить зуд, связанный с сыпью.
13. Мамина маска
«Мелазма - это обесцвечивание кожи на лице вокруг щек, носа и лба. Я заметил это во втором триместре. Я купил крем для кожи с SPF и держался подальше от солнца ». - Кристина С., Ривердейл, Нью-Джерси
Совет для профессионалов: у большинства женщин меланодермия исчезает после родов, но вы можете поговорить со своим врачом о кремах или актуальных стероидах, которые могут осветлить кожу.
Физические сумасшествия
14. Чарли кони
«У меня в ногах лошади Чарли. Я проснулся с криком. Как кровавое убийство. Это было так больно! И я был так напуган, когда это случилось, около 5 месяцев, потому что у меня был анамнез с тромбозом глубоких вен (ТГВ). Но я позвонил своему врачу, который отправил меня в отделение скорой помощи, и выяснил, что это судороги ног, вызванные обезвоживанием организма и дефицитом магния. И это сказка старых жен, но друг сказал, чтобы я положил кусок мыла под мою кровать, и я перестал получать их! » - Дима С., Чикаго, Иллинойс
Совет от профессионала: черт возьми, мы говорим: положи кусок мыла под кровать и выпей. (Вода, то есть.)
15. большой палец мамы
«У меня была действительно сильная боль в руках и руках в конце моей беременности; это называлось «большой палец мамы» [или теносиновит де Кервейна]. Я прогуглил это и спросил моего доктора об этом, когда это не ушло после того, как мой сын родился. Мне пришлось сделать инъекцию кортизона, чтобы снять боль ». - Пэтти Б., Fair Lawn, Нью-Джерси
Совет: большой палец мамы вызывается задержкой жидкости во время беременности и часто усиливается после рождения повторяющимися движениями рук, связанными с уходом за ребенком и кормлением грудью. Если он не исчезнет, вы можете поговорить со своим врачом об инъекции стероидов для уменьшения воспаления, после чего следует шинирование, которое дает заживлению воспаленное сухожилие.
16. Синдром беспокойных ног (RLS)
«Я думаю, что это началось во втором триместре. Как будто ваши ноги чувствуют, что им нужно двигаться, и чем больше вы боретесь с этим, тем хуже становится, пока они буквально не выпрыгнут из постели. Это делает сон таким трудным. Говорят, что помогает гидратация, но на самом деле ничто не помогло, кроме рождения. Я все еще получаю это время от времени, но это было все время, когда я была беременна, и у меня никогда не было этого раньше! » - Обри Д., Спрингфилд, Иллинойс
Полезный совет: хотя RLS обычно проходит после родов, вы можете облегчить состояние, приняв более регулярный режим сна, выполняя упражнения с низкой нагрузкой ежедневно, а вечером массируя или растягивая мышцы ног.
17. Отдельно до рождения
«Я был удивлен ощущением того, что моя тазовая кость буквально распалась на части, по крайней мере, за два месяца до родов. Это называется дисфункция лобкового симфиза. И вся «вся связка растягивается». Вы слышите о бедрах, но буквально все начинает отделяться ». - Билли С., Лос-Анджелес, Калифорния
Совет от профессионала: это нормально, но поговорите с вашим доктором об этом, если у вас хроническая боль. Физическая терапия и гидротерапия (или упражнения в бассейне) могут помочь.
18. Волосы, волосы и другие волосы
«Я выпивал больше галлона воды в день, и я никогда не пьян. Но я все время хотел пить - это было безумие! Ох, и волосы на лице, которые тоже выросли. Это было что-то вроде BS! » - Коллин К., Элмхерст, Иллинойс
Полезный совет: гирсутизм, или чрезмерный рост волос на лице или теле, определенно распространен среди беременных женщин благодаря внезапным гормональным колебаниям. Для решения, не содержащего химикатов, отправляйтесь в ближайший салон для нарезания резьбы или сахара и не проходите мимо.
Еда на вынос
В то время как ваша лучшая подруга, возможно, испытывала зудящую сыпь, а ваша невестка страдала от сильного приступа усталости, опыт беременности каждой женщины, несомненно, будет ее собственным. Тем не менее, вы никогда не знаете, что принесет ваша собственная беременность.
К счастью, единственное, что верно для будущих мам по всем направлениям, это то, что они все должны столкнуться с симптомами, вызывающими бровь, в тот или иной момент. Таким образом, независимо от того, с какими необычными физическими, умственными или эмоциональными побочными эффектами вы сталкиваетесь, вы можете положиться на свою деревню мам (и медицинских работников), чтобы помочь вам справиться с ситуацией.
Маресса Браун - журналист, которая более десяти лет освещает вопросы здоровья, образа жизни и астрологии в различных публикациях, включая The Washington Post, Cosmopolitan, Parents.com, Shape, Horoscope.com, Woman's World, Better Homes & Gardens и Health Health.,
