Вы не можете сладить свой путь к диабету

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

То, как мы видим, как мир формирует то, кем мы хотим быть, - и обмен неотразимым опытом может сформировать то, как мы относимся друг к другу, к лучшему. Это мощная перспектива

«Я просто съел так много кексов, у меня диабет», - пошутил коллега из-за стены кабины. Другая группа сотрудников разразилась смехом.

Хотя шутка может показаться им безобидной, я извивался от дискомфорта.

Они говорят, что лучший вид юмора не пробивает - но как человек, живущий с диабетом типа 2, который должен общаться с этой группой людей почти каждый день, я не мог не чувствовать себя потрясенным этим так называемым изюминкой.

Для 30 миллионов американцев управление диабетом не шутка. Это повседневная реальность обучения адаптивному питанию, принятию таблеток, ковырению в иголках или инъекциям инсулина.

Это болезнь, находящаяся под сильным влиянием генетики, которую вы вряд ли станете первой в своей семье, и тем не менее, сохраняется постоянное клеймо: то, как вы едите, вызывает диабет.

Но, упрощая это сложное заболевание, мы увековечиваем идею о том, что диабет - это то, чего кто-то заслуживает.

Более трех лет назад я пошел к своему врачу, чтобы получить патчи от укачивания для круиза. У меня была полная физическая нагрузка, чтобы моя страховка покрывала визит, и, к моему удивлению, мой доктор перезвонил мне за день до того, как мой круиз должен был отправиться.

Именно тогда он сказал мне, что у меня диабет. Я задавал много вопросов, начиная с «Вы уверены?» с последующим «Что вызвало это?»

Поскольку моя линия вопросов быстро превратилась в игру с обвинением в себе, мой доктор сказал что-то, что изменило мой взгляд на мой диагноз

Он сказал: «Для вас это был не вопрос, если вы заболели диабетом, а вопрос, когда».

Есть причина, по которой большинство форм приема лекарств запрашивают историю вашего семейного здоровья - и я могу рассчитывать на то, что у моих близких членов семьи (как живых, так и умерших), страдающих диабетом, более одной руки.

В статье 2010 года «Интуитивное питание: наслаждайтесь едой, уважайте свое тело» д-р Линда Бэкон и Джудит Матц, LCSW, дают представление, чтобы понять эту генетическую предрасположенность и положить конец игре на вину.

«Гены играют большую роль в развитии диабета, - пишут Бэкон и Мац. «Мы все рождены с проблемами в нашем генетическом коде - а также в наших жизненных обстоятельствах - и это одна из проблем, с которыми вам приходилось сталкиваться».

«Ваше тело было уязвимо», - продолжают они. «Трудности с регуляцией глюкозы и некоторые комбинации факторов вызвали эту генетическую склонность»

Срабатывает не вызвано - и это различие, которое имеет значение.

Многие факторы могут создавать стресс для генетической предрасположенности, такой как эта, включая хронический стресс, на котором, похоже, никто не фокусируется так близко, как кексы, - но сама уязвимость является генетической, и совсем не под нашим контролем.

И в этом смысле употребление сахара не вызывает диабета. Если бы это было так, у всех, кто любит сладкое, был бы диабет.

Гены, с которыми вам приходится иметь дело, играют гораздо большую роль в диабете, чем многие признают. Но когда мы замалчиваем это, это превращает болезнь, достойную эмпатии, в «наказание» для людей, которые сделали «плохой выбор».

Использование причинно-следственной связи, когда это может быть ассоциацией - или просто фактором среди многих - вызывает много дезинформации о диабете.

Как самопровозглашенный соленый зуб, я могу сказать вам, что сладости никогда не были тем, чем я жаждал. И все же я продолжал бы развивать диабет, и люди делали бы предположения о моей диете и теле, которые просто не были правдой.

Вот почему шутить о диабете, когда вы едите сладости без диабета, приносит больше вреда, чем смех.

Один кекс не даст вам диабета, и шутить, что он опасен на двух уровнях: он создает дезинформацию об этом заболевании и способствует стигме в том, что заражение диабетом - это то, что каждый контролирует.

Эта шутка также придает мораль еде, которая может быть вредной для тех, кто живет с расстройствами пищевого поведения

Создание иерархии ценности для пищи может стимулировать ограничительные привычки в еде.

Говоря о том, что употребление сладостей приводит к диабету, вы продвигаете идею о том, что пища имеет внутреннюю «хорошую» или «плохую» ценность и что ваше наказание за плохое питание становится болезнью.

Это особенно важно для меня, как для человека большого размера, который живет на пересечении диабета и расстройства пищевого поведения.

Согласно Национальной ассоциации расстройств пищевого поведения, существует связь между диабетом и эмоциональным состоянием, связанным с расстройствами пищевого поведения. Они говорят, что диабет также удваивает вероятность наличия клинической депрессии - еще один флажок, который я проверяю.

Национальная ассоциация по борьбе с расстройствами пищевого поведения добавляет: «Исследование подростков из Норвегии показало, что в дополнение к возрасту, негативное отношение к диабету и негативные убеждения в отношении инсулина имели самую высокую связь с ограничением инсулина и расстройством пищевого поведения».

Другими словами, если считается, что «толстый» является причиной возникновения диабета, то беспорядочное питание - основанное на страхе быть толстым - может стать попыткой предотвратить диабет.

И в этом смысле стигма и дезинформация вокруг диабета воздействуют на нас всех.

Слово «отношение» и «вера» оба выделяются здесь, однако. В отличие от генетической предрасположенности, отношение и убеждения предполагают личную свободу действий. Со временем можно изменить их взгляды и убеждения.

И это именно то место, где люди, не страдающие диабетом, могут перестать пытаться быть комиками и стать союзниками

Вместо того, чтобы продолжать стигму с шутками, я призываю не диабетиков переосмыслить то, как они думают и говорят о диабете.

Если вы слышите, как кто-то шутит насчет диабета, используйте это как возможность для обучения.

Вы бы не пошутили о том, что кто-то заболел раком, так что же такого смешного в диабете? Оба они являются болезнями с генетическими и экологическими факторами, верно? Разница в том, кем мы обычно представляем лицо болезни.

Что касается диабета, то это те из нас, кого общество считает сомнительными - люди с большим телом и пожилые люди.

Если вы действительно посмотрите на это, ваша шутка - не что иное, как тонко завуалированная фатобия и эйджизм.

Если вы не каждый день живете с диабетом, я бы не ожидал, что вы поймете, что это такое

Однако я ожидаю того же уважения, которого заслуживает каждый человек.

Даже когда я выросла рядом с моими бабушками и дедушками, больными диабетом, мои взгляды изменились, когда они стали моей собственной реальностью.

Я живу очень полной жизнью с диабетом, и, как диабетик, я не прошу ни у кого сочувствия. Однако я был бы признателен за признание моей человечности.

Несмотря на то, что я не инсулинозависим, те, кто сталкивается с серьезными проблемами доступности и доступности лекарств, должны поддерживать их жизнь. И я сталкиваюсь со своим собственным набором проблем - от растущей стоимости моих тест-полосок для измерения уровня глюкозы до покрытия синяков на местах инъекций.

Мне не нужно быть на работе, размышляя, что мои коллеги действительно думают о диабете. Мне не полезно проливать свет на диабет.

Слова, которые вы используете, имеют силу. Зачем бить кого-то, когда ты можешь помочь поднять его?

Алиссе Далессандро (Alysse Dalessandro) - модный блоггер большого размера, авторитет ЛГБТК, писатель, дизайнер и профессиональный оратор из Кливленда, штат Огайо. Ее блог Ready to Stare стал пристанищем для тех, кого мода игнорировала. Далессандро была отмечена за ее работу в области позитивного отношения к телу и защиты ЛГБТК + как одного из награжденных NBC Out # Pride50, члена класса первокурсников Фора и одного из самых интересных людей журнала Cleveland Magazine за 2018 год.