обзор
Когда вы не можете добраться до своего местного CrossFit Box, вы все равно можете подавить тренировки дня (WOD). Эти приложения в стиле CrossFit позволяют легко находить высокоинтенсивные интервальные тренировки, отслеживать статистику и устанавливать эти личные рекорды (PR). Healthline провела поиск лучших приложений CrossFit за год, и эти победители выделяются своим качественным контентом, надежностью и отличными отзывами пользователей.
WodLog
рейтинг iPhone: 4,6 звезды
Рейтинг Android: 4.2 звезды
Цена: бесплатно
WodLog - единственное приложение CrossFit, предназначенное для записи и регистрации ваших тренировок во время тренировки. В приложении есть все необходимые инструменты - таймер, счетчик нажатий, калькулятор повторений, конвертер единиц измерения и многое другое. Выберите свой WOD, начните обучение и используйте инструменты приложения, чтобы отслеживать свои результаты по мере продвижения. Затем вы можете сохранить свою статистику и поделиться своими результатами.
WOD рулетка
рейтинг iPhone: 4,8 звезды
Рейтинг Android: 4,4 звезды
Цена: бесплатно с покупками в приложении
Не тратьте время на решение WOD - пусть WOD Roulette выберет один для вас. Нажмите кнопку рулетки, чтобы сгенерировать случайный WOD из коллекции классических тестовых WOD приложений, тренировок CrossFit Open и новых тренировок с метаболической подготовкой. WOD Roulette также предлагает поездки и удобные тренировки в отелях, поэтому вы можете тренироваться, где бы вы ни находились.
WODster
Рейтинг Android: 4,6 звезды
Цена: бесплатно с покупками в приложении
Сокрушите свою тренировку дня с сотнями тестов WOD в WODster. Вы можете создать и сохранить свои собственные тренировки или сделать фотографию доски на своем CrossFit Box, чтобы использовать ее позже. Приложение включает в себя таймеры обратного отсчета, табата и секундомер. Не можете определиться с тренировкой? WODster выберет один наугад, чтобы вы могли приступить к работе.
WODs CrossFit
Рейтинг Android: 4.1 звезды
Цена: бесплатно
Рассмотрим WODs CrossFit ваш личный тренер. Приложение разработано, чтобы помочь вам в подходе к фитнесу CrossFit, с более чем 100 упражнениями с иллюстративными изображениями и пояснительными видеороликами, а также различными процедурами, чтобы вы могли составить расписание, которое работает для вас. Попробуйте одну из поставленных задач и следите за своими успехами, отслеживая личную статистику и личные записи.
30 Day Fitness Challenge
рейтинг iPhone: 4,9 звезды
Рейтинг Android: 4.8 звезды
Цена: бесплатно с покупками в приложении
Программа «30 Day Fitness Challenge» была разработана профессиональным тренером по фитнесу, чтобы помочь вам постепенно улучшить свою силу и здоровье, чтобы у вас было больше шансов придерживаться его. Интенсивность упражнений постепенно увеличивается, поэтому просто следуйте подробным видео-гидам и отслеживайте свои успехи. Выберите один из трех уровней сложности: 30-дневный пресс, полный бой или приклад.
SugarWOD
рейтинг iPhone: 4,9 звезды
Рейтинг Android: 4.7 звезды
Цена: бесплатно
SugarWOD помогает улучшить впечатления от WOD с помощью встроенных в приложение функций, таких как отслеживание производительности, видео с подготовкой к движению и виртуальные кулаки, для этих впечатляющих PR. Более 500 000 атлетов-партнеров используют приложение, которое отправляет push-уведомления, когда ваш ящик публикует свой WOD. Отслеживайте свои успехи, проверяйте ежедневную таблицу лидеров и даже записывайте тренировки вне спортзала - в приложении есть тысячи встроенных тренировок.
CrossFit Beyond the Whiteboard
рейтинг iPhone: 4,2 звезды
Рейтинг Android: 4,3 звезды
Цена: бесплатно
Официальное приложение для отслеживания CrossFit, это самый большой в мире журнал CrossFit. Опубликуйте результаты всех ваших тренировок, составьте команды, чтобы увидеть, как поживают ваши друзья, сравните результаты с мировыми списками лидеров, а также отследите жировые отложения, тесты и даже макросы. Надежный компонент питания приложения включает в себя тысячи продуктовых магазинов, ресторанов и обычных продуктов питания, а также сканер штрих-кода, чтобы вы могли отслеживать, что вы едите, для максимальной выгоды.
WODBook
Рейтинг Android: 4,4 звезды
Цена: бесплатно с покупками в приложении
Отслеживайте и регистрируйте свои ежедневные тренировки с WODBook, который дает вам доступ к вашему локальному ящику, чтобы вы могли сравнить результаты с другими участниками. Перейдите на профессиональную версию, чтобы получить доступ к WOD Machine, полностью настраиваемому и динамическому генератору тренировок, который берет подсказки из ваших журналов, чтобы генерировать WOD именно для вас. Попробуйте этот калькулятор с максимальным повторением, три разных таймера, ежедневные доски WOD и многое другое в этом всеобъемлющем и интуитивно понятном приложении.
Trifecta
рейтинг iPhone: 4 звезды
Рейтинг Android: 3.9 звезды
Цена: бесплатно с покупками в приложении
Управляйте всей информацией о своем фитнесе и питании с помощью этого мощного движка контента. Trifecta была разработана, чтобы быть лучшим универсальным приложением для отслеживания, с огромной базой данных о продуктах питания, графиками питания и предлагаемыми макросами, которые помогут вам набрать ваш рацион питания. Выберите тренировку из библиотеки, посмотрите видео-демонстрации, выполненные спортсменом CrossFit Games Брук Энс, и отслеживайте свои успехи с помощью диаграмм, графиков и фотографий прогресса приложения.
Если вы хотите назначить приложение для этого списка, напишите нам по адресу [email protected]
Джессика Тиммонс была писателем и редактором более 10 лет. Она пишет, редактирует и консультирует большую группу постоянных и растущих клиентов в качестве мамы из четырех человек, работающей дома, сжимая в боковом выступлении в качестве со-директора по фитнесу в академии боевых искусств.
