Аллергия на рыбий жир: симптомы, диагностика и как получить омега-3 без рыбы

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Если у вас аллергия на рыбу или моллюсков, вы можете также избегать употребления рыбьего жира. Аллергия на рыбу и моллюсков может вызвать серьезные опасные для жизни реакции, как и рыбий жир.

Аллергия на рыбу - распространенная пищевая аллергия. Примерно 2,3 процента людей в Соединенных Штатах имеют аллергию на рыбу. Белок в мышцах рыб, называемый парвальбумином, может вызвать реакцию у некоторых людей, и есть вероятность, что этот белок может быть найден и в некоторых рыбьих жирах.

Действительно ли аллергия на рыбу реальна?

Хотя аллергические реакции на рыбий жир встречаются крайне редко, о них сообщалось.

Если у вас аллергия на рыбу или моллюсков, Американский колледж аллергии, астмы и иммунологии (ACAAI) рекомендует вам посетить дерматолога, принести добавки с рыбьим жиром, которые вы собираетесь принимать, и пройти тестирование, чтобы выяснить, есть ли у вас реакция на них. конкретные добавки.

Согласно ACAAI, люди, страдающие аллергией на рыбу и моллюсков, имеют низкий риск развития аллергической реакции на чистый рыбий жир.

Небольшое исследование 2008 года проверило шесть человек с аллергией на рыбу. Установлено, что добавки с рыбьим жиром не вызывают реакции. Тем не менее, исследование устарело, и в дополнение к небольшому количеству людей, прошедших тестирование, в исследование были включены только две марки добавок с рыбьим жиром.

Новые, более масштабные исследования необходимы, чтобы окончательно определить, может ли рыбий жир вызывать аллергию.

Симптомы аллергии на рыбий жир

Аллергическая реакция на рыбий жир - это реакция на рыбу или моллюсков. Около 40 процентов людей с аллергией на рыбу или моллюсков имеют первую аллергическую реакцию как взрослые. Эти пищевые аллергии могут начаться в детстве и длиться на всю жизнь.

Симптомы аллергии на рыбий жир будут такими же, как аллергия на рыбу или моллюсков. У вас может быть серьезная реакция под названием анафилаксия. Это может быть опасно для жизни.

Как диагностируется аллергия на рыбий жир?

Обратитесь к своему семейному врачу или аллергологу, если у вас есть какие-либо симптомы аллергической реакции после приема рыбьего жира. Вести дневник питания, чтобы отслеживать симптомы. Запишите, когда и сколько рыбьего жира вы принимали, что вы ели и какие симптомы.

Аллерголог - врач, который специализируется на аллергии - может диагностировать аллергию на рыбий жир, рыбу или моллюсков. Вам может понадобиться один или несколько тестов, таких как:

• Анализ крови. Ваш врач возьмет образец крови с иглой. Кровь отправляется в лабораторию для проверки на антитела, которые вырабатывает ваш организм, если у вас аллергия на рыбу или моллюсков.
• Кожный укол. Небольшое количество белка из рыбы или моллюсков помещается на иглу. Ваш доктор осторожно поцарапает или уколет кожу на руке иглой. Если в течение 15–20 минут вы получаете кожную реакцию, такую как выпуклое или красное пятно, у вас может быть аллергия.
• Тест еды еды. Ваш врач даст вам небольшое количество рыбы или моллюсков для еды в клинике. Если у вас есть какие-либо реакции, вы можете быть диагностированы и немедленно вылечены.

Что такое рыбий жир?

Рыбий жир - это масло или жир из рыбьей ткани. Это обычно прибывает из жирной рыбы как анчоусы, скумбрия, сельдь, и тунец. Это может также быть сделано из печени других рыб как треска.

Даже чистый рыбий жир может содержать небольшое количество белков рыбы или моллюсков. Это происходит потому, что добавки с рыбьим жиром не регулируются и не тестируются. Они могут быть изготовлены на тех же заводах, что и другие виды морепродуктов.

Капсулы рыбьего жира могут также содержать рыбий желатин. По этой причине многие добавки с рыбьим жиром помечены предупреждением: «Избегайте этого продукта, если у вас аллергия на рыбу».

Рыбий жир также используется в рецептурных препаратах для лечения высокого уровня холестерина в крови. Например, Ловаза - это лекарство из нескольких видов рыбьего жира. Обзоры лекарств советуют, что люди, которые имеют аллергию или чувствительны к рыбе или моллюскам, могут иметь побочные эффекты от Lovaza.

Побочные эффекты от приема рыбьего жира

Если у вас нет аллергии на рыбу или моллюсков, у вас, скорее всего, не будет реакции на рыбий жир. Некоторые люди могут иметь побочные эффекты от рыбьего жира. Это не значит, что у вас аллергия.

Вы можете быть чувствительны к рыбьему жиру. Прием слишком большого количества рыбьего жира также может быть вредным. Расскажите своему врачу, если у вас есть какие-либо из этих симптомов после приема рыбьего жира.

Продукты, которых следует избегать, если у вас аллергия на рыбий жир

Если вы обнаружите, что у вас есть аллергия или чувствительность к рыбьему жиру, вам, возможно, следует избегать определенных продуктов. В некоторые продукты добавлен рыбий жир. Производители продуктов питания могут добавлять рыбий жир в упакованные продукты, чтобы помочь сохранить их. Рыбий жир может также использоваться, чтобы добавить пользу для здоровья к некоторым продуктам.

Внимательно проверяйте этикетки. К продуктам, которые помечены как «обогащенные» или «обогащенные», может быть добавлено рыбий жир.

Свободные от рыбы источники омега-3

Рыбий жир рекомендуется для здоровья, так как в нем много жирных кислот омега-3. Эти жиры полезны для вашего сердца и здоровья в целом. Вы все еще можете получать омега-3 жирные кислоты из других продуктов.

Магазин для веганского или омега-3 без рыбы.

Еда на вынос

Аллергия на рыбий жир встречается очень редко и фактически является аллергической реакцией на белок рыб или моллюсков. Вы можете получить побочные эффекты от рыбьего жира без аллергии.

Симптомы аллергии на рыбий жир такие же, как аллергия на рыбу или моллюсков. Ваш врач может дать вам несколько тестов, которые помогут подтвердить, есть ли у вас аллергия на рыбий жир.

Если у вас аллергия на рыбий жир, не принимайте добавки с рыбьим жиром и всегда держите при себе адреналиновую ручку.