обзор
Если вы заметили, что ваши симптомы СРК ухудшаются во время менструации, вы не одиноки.
У женщин с синдромом раздраженного кишечника (СРК) довольно часто наблюдается изменение их симптомов в разные моменты их менструального цикла. По оценкам экспертов, половина женщин с СРК испытывают худшие симптомы кишечника в течение их периода.
В статье 2014 года сделан вывод, что колебания половых гормонов во время менструального цикла могут вызывать разные реакции у женщин с СРК по сравнению с женщинами без СРК.
Однако врачи четко не определили связь. Необходимы дополнительные исследования.
Гормоны, СРК и ваш период
Гормоны, которые наиболее вовлечены в менструальный цикл, включают:
- эстроген
- фолликулостимулирующего гормона
- лютеинизирующий гормон
- прогестерон
Рецепторные клетки женских половых гормонов находятся в желудочно-кишечном тракте женщины. В обзоре за 2015 год сделан вывод о том, что колебания гормонов (особенно эстрогена и прогестерона) у женщин репродуктивного возраста влияют на функцию желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Это особенно относится к людям с СРК или воспалительным заболеванием кишечника (ВЗК).
Симптомы СРК, связанные с вашим периодом
У женщин с СРК менструальные симптомы могут быть более частыми и ухудшаться. Они могут включать в себя:
- боль
- усталость
- бессонница
- люмбаго
- предменструальный синдром (ПМС)
- большая чувствительность к определенным продуктам, таким как те, которые вызывают газ
Лечение симптомов СРК во время менструации
Лечение симптомов СРК во время менструации следует тем же рекомендациям для лечения симптомов СРК в любое другое время. Ты можешь:
- Избегайте триггерных продуктов.
- Пейте много жидкости.
- Выспаться.
- Получите много упражнений.
- Ешьте регулярно.
- Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки.
- Избегайте продуктов, производящих газ, таких как бобы и молочные продукты.
Кроме того, придерживайтесь лекарств, которые ваш врач рекомендует или прописал вам. Они могут включать в себя:
- слабительные
- пищевые добавки
- анти-diarrheals
- антихолинергические
- обезболивающие
- селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС)
- трициклические антидепрессанты
навынос
Многие женщины с СРК обнаруживают, что их симптомы ухудшаются до или во время менструации. Это не необычно. На самом деле, это довольно часто.
Обязательно придерживайтесь предписанного плана лечения, чтобы справиться с симптомами СРК. Если вы не получаете облегчения, поговорите со своим врачом о других вариантах управления симптомами СРК во время менструации.
