IBS и ваш период, гормональные колебания и функции желудочно-кишечного тракта

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

обзор

Если вы заметили, что ваши симптомы СРК ухудшаются во время менструации, вы не одиноки.

У женщин с синдромом раздраженного кишечника (СРК) довольно часто наблюдается изменение их симптомов в разные моменты их менструального цикла. По оценкам экспертов, половина женщин с СРК испытывают худшие симптомы кишечника в течение их периода.

В статье 2014 года сделан вывод, что колебания половых гормонов во время менструального цикла могут вызывать разные реакции у женщин с СРК по сравнению с женщинами без СРК.

Однако врачи четко не определили связь. Необходимы дополнительные исследования.

Гормоны, СРК и ваш период

Гормоны, которые наиболее вовлечены в менструальный цикл, включают:

эстроген
фолликулостимулирующего гормона
лютеинизирующий гормон
прогестерон

Рецепторные клетки женских половых гормонов находятся в желудочно-кишечном тракте женщины. В обзоре за 2015 год сделан вывод о том, что колебания гормонов (особенно эстрогена и прогестерона) у женщин репродуктивного возраста влияют на функцию желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Это особенно относится к людям с СРК или воспалительным заболеванием кишечника (ВЗК).

Симптомы СРК, связанные с вашим периодом

У женщин с СРК менструальные симптомы могут быть более частыми и ухудшаться. Они могут включать в себя:

боль
усталость
бессонница
люмбаго
предменструальный синдром (ПМС)
большая чувствительность к определенным продуктам, таким как те, которые вызывают газ

Лечение симптомов СРК во время менструации

Лечение симптомов СРК во время менструации следует тем же рекомендациям для лечения симптомов СРК в любое другое время. Ты можешь:

Избегайте триггерных продуктов.
Пейте много жидкости.
Выспаться.
Получите много упражнений.
Ешьте регулярно.
Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки.
Избегайте продуктов, производящих газ, таких как бобы и молочные продукты.

Кроме того, придерживайтесь лекарств, которые ваш врач рекомендует или прописал вам. Они могут включать в себя:

слабительные
пищевые добавки
анти-diarrheals
антихолинергические
обезболивающие
селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС)
трициклические антидепрессанты

навынос

Многие женщины с СРК обнаруживают, что их симптомы ухудшаются до или во время менструации. Это не необычно. На самом деле, это довольно часто.

Обязательно придерживайтесь предписанного плана лечения, чтобы справиться с симптомами СРК. Если вы не получаете облегчения, поговорите со своим врачом о других вариантах управления симптомами СРК во время менструации.