обзор
Холестерин - это жирный материал, который вырабатывается вашим организмом и содержится в определенных продуктах. В то время как ваше тело нуждается в некотором количестве холестерина, чтобы нормально функционировать, слишком много или высокий уровень холестерина повышает риск сердечного приступа или инсульта.
Из-за этого риска знание вашего уровня холестерина является важной частью хорошего здоровья сердца. Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендует взрослым проводить тест на холестерин каждые четыре-шесть лет, начиная с 20 лет.
Люди с известным высоким уровнем холестерина или другими хроническими заболеваниями должны проходить тестирование чаще.
Чтобы подготовиться к тесту на холестерин, вы, возможно, слышали, что вам следует поститься или избегать еды. Но действительно ли нужен пост? Ответ может быть.
Вам нужно быстро?
Правда в том, что ваш холестерин можно проверить без поста. В прошлом эксперты полагали, что пост раньше времени дает наиболее точные результаты. Это потому, что ваши липопротеины низкой плотности (ЛПНП), также известные как «плохой» холестерин, могут быть подвержены влиянию того, что вы недавно съели. Ваш уровень триглицеридов (другой тип жира в вашей крови) также может зависеть от недавнего приема пищи.
Новые рекомендации, опубликованные в Журнале Американского колледжа кардиологов, гласят, что людям, которые не принимают статины, может не потребоваться поститься, прежде чем их кровь будет проверена на уровень холестерина.
Ваш врач может порекомендовать пост перед проверкой холестерина. Если они скажут, что вам следует поститься, они, скорее всего, предложат вам не есть за 9–12 часов до теста.
По этой причине тесты на холестерин часто назначаются утром. Таким образом, вам не нужно тратить целый день голодным, ожидая сдачи теста.
Как тестируется холестерин?
Холестерин измеряется с помощью анализа крови. Медицинский работник заберет вашу кровь с помощью иглы и соберет ее во флакон. Обычно это происходит в кабинете вашего врача или в лаборатории, где анализируется кровь.
Тест занимает всего пару минут и является относительно безболезненным. Тем не менее, у вас могут быть болезненные ощущения или синяки на руке вокруг места инъекции.
Ваши результаты, вероятно, будут доступны через несколько дней или через пару недель.
Как мне подготовиться к тесту на холестерин?
Если вы еще не принимаете лекарства от холестерина, пост может не потребоваться.
В зависимости от вашей ситуации врач может порекомендовать пить только воду и избегать употребления пищи, других напитков и некоторых лекарств, чтобы убедиться, что ваши результаты точны.
Чего еще следует избегать? Алкоголь. Питье в течение 24 часов до теста может повлиять на уровень триглицеридов.
Как читать ваши результаты
Ваша кровь, скорее всего, будет проверена с помощью теста, который называется общий липидный профиль. Чтобы понять результаты теста на холестерин, вам необходимо знать различные типы холестерина, которые измеряет тест, и то, что считается нормальным, потенциально рискованным и высоким.
Вот разбивка каждого типа. Имейте в виду, что людям с такими заболеваниями, как диабет, возможно, необходимо стремиться к еще меньшему количеству.
Общий холестерин
Общее количество холестерина - это общее количество холестерина, обнаруженное в вашей крови.
- Приемлемо: ниже 200 мг / дл (миллиграммов на децилитр)
- Граница: от 200 до 239 мг / дл
- Высокий: 240 мг / дл или выше
Липопротеин низкой плотности (ЛПНП)
ЛПНП - это холестерин, который блокирует кровеносные сосуды и увеличивает риск сердечных заболеваний.
- Приемлемо: ниже 70, если есть заболевание коронарной артерии
- Ниже 100 мг / дл, если существует риск заболевания коронарной артерией или в анамнезе диабет
- Граница: от 130 до 159 мг / дл
- Высокий: 160 мг / дл или выше
- Очень высокий: 190 мг / дл и выше
Липопротеин высокой плотности (ЛПВП)
ЛПВП также называют хорошим холестерином и помогает защитить вас от болезней сердца. Этот тип удаляет избыток холестерина из вашей крови, помогая предотвратить накопление. Чем выше ваш уровень ЛПВП, тем лучше.
- Приемлемо: 40 мг / дл или выше для мужчин и 50 мг / дл или выше для женщин
- Низкий: 39 мг / дл или ниже для мужчин и 49 мг / дл или ниже для женщин
- Идеально: 60 мг / дл или выше
Триглицериды
Высокие уровни триглицеридов в сочетании с высоким уровнем ЛПНП повышают риск сердечных заболеваний.
- Приемлемо: 149 мг / дл или ниже
- Граница: от 150 до 199 мг / дл
- Высокий: 200 мг / дл или выше
- Очень высокий: 500 мг / дл и выше
Вы хотите, чтобы результаты теста на холестерин попадали в допустимые пределы. Если ваши цифры находятся на граничном или высоком уровне, вам необходимо внести некоторые изменения в образ жизни и, возможно, потребуется принимать лекарства, такие как статины. Ваш доктор также может захотеть проверить ваши уровни чаще.
навынос
Проверка уровня холестерина является важной частью поддержания здоровья сердца и сосудов. В общем, пост перед вашим тестом не требуется. Но ваш доктор может порекомендовать пост, если вы уже принимаете лекарства от холестерина.
Перед тестом обязательно спросите своего врача, нужно ли вам поститься.
