обзор
Детские массажи имеют множество преимуществ. С каждым нежным ударом ваш ребенок будет чувствовать себя любимым и любимым, укрепляя связь между вами двумя. Массаж также позволит вашему ребенку чувствовать себя более расслабленным, что может улучшить его сон.
Некоторые исследования показывают, что детский массаж может даже способствовать здоровому росту, хотя необходимы дальнейшие исследования.
Не уверен, где начать? Мы составили удобное руководство по преимуществам и методам. Он научит вас всему, что вам нужно знать о детском массаже.
Склеивание через детский массаж
Детские массажи - отличный способ приблизить вас и вашего малыша. Доверие и общение развиваются, когда вы общаетесь с ребенком. Ваше успокаивающее прикосновение заставит вашего ребенка чувствовать себя любимым и заботливым.
Ваш ребенок также будет чувствовать себя расслабленным во время массажа. Анекдотические сообщения предполагают, что это расслабление может помочь улучшить их сон, но необходимы дополнительные исследования.
Польза для здоровья от детского массажа
По данным Международной ассоциации детского массажа (IAIM), детский массаж может помочь стимулировать кровеносную и пищеварительную системы. Это, в свою очередь, может помочь некоторым детям с такими условиями, как:
- газ
- колики
- колика
- запор
Массаж может также помочь ослабить мышечное напряжение, растущие боли и дискомфорт при прорезывании зубов, а также стимулировать рост у недоношенных детей.
Тем не менее, Кокрановский систематический обзор обнаружил мало доказательств этих заявленных преимуществ. Для поддержки этих утверждений необходимы дополнительные исследования.
Если у вашего ребенка есть какие-либо проблемы со здоровьем, вы должны сначала поговорить с его врачом, чтобы решить, следует ли вам делать массаж ребенку.
Когда начинать детский массаж
IAIM предлагает, чтобы родители вводили осязание, как только ребенок родился.
Многие мамы и папы любят делать это, помещая ребенка на грудь, от голой кожи до голой. Это известно как уход за кожей или кенгуру. Пока вы держите ребенка близко, постепенно начинайте поглаживать его по ногам и спине. Затем перейдите к другим областям, таким как руки.
После первых нескольких недель рождения вы можете начать массировать вашего ребенка. Тем не менее, следите за настроением вашего ребенка. Ваш ребенок должен быть спокойным, бдительным и довольным, когда вы будете готовы сделать ему массаж. Никогда не выполняйте технику массажа, которая, кажется, делает вашего ребенка неудобным.
По мнению клиники Майо, это не лучшее время для массажа, когда ваш ребенок отворачивается от вас или напрягает руки. Клиника Майо также предлагает подождать не менее 45 минут после кормления. Выполнение детского массажа слишком рано после еды может вызвать рвоту.
Как часто выполнять детский массаж
Как часто вы массируете своего ребенка, зависит от вас и вашего ребенка. Некоторые родители ежедневно делают ребенку массаж, а другие - каждый день.
Вы можете делать массаж ребенку утром, чтобы начать день, или ночью перед сном, чтобы успокоить ребенка. Обратите внимание на реплики вашего ребенка, чтобы помочь определить лучший режим массажа.
Техники массажа малыша
Вот несколько советов и техник, которые помогут вам и вашему ребенку максимально использовать время массажа.
Необходима уютная атмосфера
Помассируйте малыша в теплом, тихом месте.
Убедитесь, что вы и ваш ребенок в удобном месте. Поместите их на полотенце на спине, чтобы они могли поддерживать зрительный контакт. Это может быть на пеленальном столике или на вашей кровати. Дайте им знать, что пришло время массажа, когда вы раздеваете их.
Начните медленно
Положите ребенка на спину и начните медленно растирать каждую часть тела. Сначала ваше прикосновение должно быть нежным.
Потратьте некоторое время, потирая каждую часть тела, начиная с головы и постепенно опускаясь к ногам. Там нет конкретного рекомендуемого времени для массажа. Каждая часть массажа должна длиться до тех пор, пока вы и ваш ребенок наслаждаетесь этим.
Вы также можете попробовать положить ребенка на живот для короткого массажа, хотя некоторым детям может не понравиться длительное пребывание на животе.
Повторите это снова и снова
Если вы и ваш ребенок наслаждаетесь массажем, продолжайте, повторяя растирание, начиная снова с их головы и двигаясь вниз к их ступням.
Продолжай говорить
Всегда общайтесь с ребенком во время массажа. Повторите их имя и слово «расслабиться», чтобы помочь им успокоиться.
Вы также можете рассказывать истории или петь их любимые детские стишки, когда вы двигаетесь вокруг их тела.
Масло не является обязательным
Некоторые родители считают масло слишком грязным, в то время как другие используют его, чтобы помочь избежать трения кожи при массаже. Если вы используете масло, обязательно купите масло без запаха и съедобное, так как ваш ребенок может получить его в рот.
Сначала проверьте масло, нанеся небольшое количество мазка на участок кожи вашего ребенка. Проверьте, есть ли у вашего ребенка реакция. Это особенно важно для детей с аллергией или чувствительной кожей.
Еда на вынос
Детские массажи - это замечательная, успокаивающая терапия, которая успокаивает вашего ребенка и продлевает время нахождения на связи. Тем не менее, массаж не является естественным для всех родителей. Не расстраивайтесь, если поначалу массировать ребенка не получается.
Возможно, вам и вашему ребенку придется несколько раз попрактиковаться, прежде чем начать массаж. С каждой практикой вы развиваете более глубокую любовную связь со своим ребенком. Продолжайте в том же духе, даже если вы сначала не освоитесь с детским массажем. Ваш ребенок поблагодарит вас.
