обзор
Шрамы на ногах могут быть неприятными, если они у вас есть, но шрамы также являются естественной частью заживления ран. Большинство шрамов никогда не исчезают полностью, но есть некоторые медицинские и внебиржевые (OTC) варианты, которые могут помочь уменьшить их появление.
Лечение ран для уменьшения шрамов на ногах
Лучший способ уменьшить появление шрамов на ногах - правильно лечить раны. Это может помочь предотвратить образование рубцовой ткани. Американская академия дерматологии рекомендует следующее:
- Держите поврежденный участок в чистоте.
- Используйте вазелин для увлажнения.
- Накройте кожу повязкой.
- Меняйте повязку ежедневно.
- Получить швы, если это необходимо.
- Используйте солнцезащитный крем на рану, как только она заживет.
- Немедленно обращайтесь за медицинской помощью, если ваша рана заразится или станет глубокой или болезненной.
Как избежать гипертрофических рубцов
Вы можете уменьшить или избежать гипертрофированных (выпуклых) рубцов и келоидных рубцов, пока ваша рана заживает. Ваш дерматолог может предложить конкретное лечение, такое как прессотерапия, лазеротерапия, криохирургия или полиуретановая повязка. Некоторые из этих вариантов лечения (о которых мы поговорим ниже) также могут быть использованы при старых рубцах.
Если вы беспокоитесь о шраме, важно, чтобы доктор посмотрел. Иногда место рака может напоминать шрам. Другие условия также могут вызвать появление шрамов.
Типы шрамов
Лечение шрама на ноге зависит от типа шрама и причины его возникновения.
Шрамы могут образовываться на ногах по ряду причин. Вы можете определить тип рубца у вас по внешнему виду:
- Атрофические рубцы, как правило, вдавлены или плоские на коже. Они часто темнее окружающей кожи. Шрамы от прыщей и шрамы от ветряной оспы подпадают под эту категорию.
- Гипертрофированные рубцы лежат на пораженной коже. Они обычно темнее, чем окружающая кожа.
- Келоидные рубцы приподняты, пушистые и толстые. Они могут вырасти из пораженного участка, а кожа обычно темнее.
- Шрамы от контрактуры чаще всего возникают в результате ожогов. Они возникают, когда большая часть кожи потеряна или повреждена. Оставшаяся кожа становится плотной и блестящей.
Лечение ожоговых шрамов на ногах
Ожоговые шрамы появляются от дополнительного коллагена, который организм вырабатывает, чтобы помочь излечить ожог. Ожоги могут вызвать гипертрофические рубцы, шрамы от контрактуры и келоидные рубцы на ногах. Ожоги первой степени обычно не оставляют шрама. Ожоги второй и третьей степени являются более серьезными и часто требуют медицинской помощи.
Лечение ожога второй степени
- Нанесите мазь с антибиотиком на ожог.
- Покройте ожог стерильной, не допускающей пригорания марлей.
- Обычно заживает в течение двух недель, а иногда оставляет рубец.
Лечение ожога третьей степени
- Носите компрессионную одежду поверх ожога.
- Спросите своего врача, нужен ли вам кожный трансплантат.
- Ваш врач может порекомендовать операцию, чтобы освободить затянутую область.
- Обратитесь к физиотерапевту для упражнений с диапазоном движения.
- Обычно заживает в месяцы или годы и всегда оставляет шрам.
Лечение ожогов бритвой на ногах
Бритвенные бугорки, или ожоги, иногда появляются на ногах после бритья. Вросшие волосы часто являются причиной ударов бритвы. Зона поражения может быть красной и воспаленной вместе с появлением неровностей.
К счастью, довольно легко лечить удары бритвы. Вот несколько процедур, которые вы можете попробовать:
- Позвольте области зажить прежде, чем бриться снова.
- Постарайтесь уменьшить частоту бритья даже на один день.
- Наносите увлажняющий крем после бритья.
- Нанесите мочалку с прохладной водой.
- Отшелушивание кожи перед бритьем, чтобы освободить вросшие волосы. (Не используйте пинцет или иглу.)
- Нанести аспирин пасту на пораженный участок.
- Используйте кокосовое масло, алоэ вера, гамамелис или масло чайного дерева.
- Попробуйте крем с гидрокортизоном.
Если ваши удары бритвой не заживают в течение двух-трех недель, обратитесь к врачу. Ваш доктор может назначить актуальные или пероральные препараты.
Лечение атрофических рубцов на ногах
Атрофические рубцы в коже угнетены, потому что поврежденная кожа не может регенерировать ткани. Лицензированный дерматолог может порекомендовать применить одно из следующих методов лечения в зависимости от размера, местоположения и других факторов, касающихся рубца.
- Химический пилинг. Эта процедура уничтожает поврежденный слой кожи химическими веществами, выявляя более здоровую кожу под ней.
- Наполнители. Эта процедура выравнивает или поднимает шрамы с отступами, чтобы соответствовать коже, используя инъекции мягких тканей или кожных наполнителей, таких как гиалуроновая кислота.
- Кожа иглы. Эта процедура прокалывает кожу группой маленьких игл для восстановления более здорового слоя.
- Ударное иссечение и прививка. Иссечение пунша удаляет рубцовую ткань иглой размером с ваш рубец и закрывает область швами. В перфорированном трансплантате область заполняется здоровой тканью, а затем закрывается для заживления. Эти параметры могут быть объединены с лазерной шлифовкой для улучшения внешнего вида области.
- Subcision. Эта процедура ослабляет область шрама вокруг шрама иглой, и на нормальном слое кожи образуется новая рана.
Лечить старые шрамы на ногах
Старые шрамы (шрамы старше пары лет) часто остаются там. Тем не менее, есть некоторые методы лечения, которые могут исчезать шрамы. Дерматолог может предложить любые профессиональные варианты лечения или вы можете попробовать одно из следующих домашних средств.
Натуральные и домашние средства от шрамов на ногах
Некоторые шрамы можно лечить дома, или ваш врач может предложить домашние средства наряду с профессиональным лечением.
Масла и эфирные масла
Эфирные масла могут помочь улучшить внешний вид рубца. Некоторые эфирные масла могут стимулировать рост клеток кожи в зоне поражения. Общие эфирные масла, используемые для лечения шрамов на ногах:
- масло семян шиповника
- эфирное масло бессмертника
- масло ладана
- масло герани
- лавандовое масло
- масло из семян моркови
- масло кедрового дерева
- масло иссопа
- масло чайного дерева
- масло нероли
Другие масла, которые популярны для использования при лечении рубцов:
- масло витамина Е
- кокосовое масло
- миндальное масло
Массаж
Массаж может помочь излечить рубцовую ткань, смягчая или выравнивая ее. Массаж также помогает рубцовой ткани прилипать к кровеносным сосудам, сухожилиям, мышцам, нервам и костям. Вы можете получить профессиональный массаж, или поговорить с врачом о хороших методах, и попробовать его на себе.
Отшелушивающий
Отшелушивающий шрам помогает удалить его, избавившись от мертвых клеток кожи.
- Используйте отшелушивающее моющее средство и мочалку.
- После отшелушивания высушите участок и нанесите увлажняющий крем.
- Вы можете отшелушивать так часто, как каждые три дня.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше о домашних средствах, которые используют продукты, которые вы можете купить в магазине (или онлайн).
Внебиржевые продукты
Некоторые безрецептурные продукты могут помочь уменьшить шрамы на ногах.
Пока рана заживает
В то время как рана, похожая на порез или царапину, заживает, вот несколько продуктов, которые могут помочь сделать шрам относительно небольшим:
- Наденьте медицинскую ленту или лейкопластырь на рану или струп. Меняйте так часто, как это необходимо, чтобы поддерживать чистоту в одежде.
- Используйте солнцезащитный крем на струпьях, чтобы предотвратить дальнейшее изменение цвета.
- Вы можете купить силиконовые мази или листы без рецепта, положить их на рану после ее закрытия, чтобы помочь заживлению.
- Полиуретановые повязки также можно использовать для быстрого заживления рубцов; это влажные, гибкие прокладки, которые вы будете носить в течение шести недель, чтобы уменьшить появление рубцов.
После заживления раны
- Подождите, пока рана закроется и заживет, прежде чем прикасаться к области и пробовать стратегии уменьшения рубцов, такие как массаж.
- После того, как струп отошел, продолжайте использовать солнцезащитный крем на этом новом участке кожи.
- Массажный ролик может помочь разрушить рубцовую ткань.
- Увлажняющие кремы, в том числе с добавлением эфирных масел, могут сохранить кожу упругой.
Как врач может помочь
Лицензированный дерматолог должен выполнять все медицинские процедуры. Некоторые из вариантов лечения включают в себя:
- Прессотерапия. Вы можете использовать под давлением до одного года; они доступны без рецепта, но ваш врач научит вас правильно их применять.
- Лазерная терапия. Эта процедура использует сфокусированные лучи света для удаления поврежденной кожи.
- Кортикостероид, 5-FU или блеомицин для инъекций. Эти инъекции помещают прямо в рубец, чтобы уменьшить его размер.
- Криохирургия. Эта процедура замораживает рубец, чтобы уничтожить рубцовую ткань.
- Рубцовая хирургия. Хирургическое лечение обычно используется в качестве последнего варианта.
Обработки также включают те, которые перечислены под атрофическими рубцами: укол кожи, иссечение пунша и подрезание.
Советы, которые следует иметь в виду
- Не отшелушивайте каждый день.
- Не массируйте, пока ваша рана не зажила.
- Не ожидайте, что шрам полностью исчезнет.
- Не ковыряйся в струпьях и рубцах, которые развиваются.
- Не используйте процедуры, которые не поддерживаются лицензированным профессионалом.
Если вы беспокоитесь о шраме, важно, чтобы доктор посмотрел. Иногда место рака или другое состояние может напоминать шрам.
Лечение келоидных рубцов, приподнятых рубцовых тканей, которые могут расти за пределами первоначальной раневой области, приносит наибольшую пользу от профессионального лечения.
Еда на вынос
Большинство шрамов не могут быть удалены, но многие могут быть уменьшены с помощью дерматологических или домашних средств. Вот для того, чтобы поставить лучшую ногу вперед.
