обзор
Пальцевая кость - это состояние, при котором средний сустав пальца ноги сгибается вверх. Изгиб заставляет кончик твоего пальца повернуться вниз, чтобы он выглядел как молоток. Изъязвления могут возникать на верхней части согнутого среднего сустава из-за трения и давления со стороны обуви.
Если вы испытываете пальцы ноги на втором, третьем или четвертом пальце или даже на нескольких пальцах одновременно, существует несколько типов шипов пальцев ноги, разработанных для облегчения или предотвращения связанных с этим проблем с ногами.
Типы шипов голени (ортопедия)
Разница между шинами и ортопедическими
Центры США по программам Medicare и Medicaid (CMS) теперь определяют ортопедическое устройство или ортез как искусственную опору для части тела. Ортопед может быть сборным или изготовленным на заказ, чтобы соответствовать вам.
CMS определяет шину как отлитый или упаковочный материал, используемый для помощи в установке сломанной, сломанной или вывихнутой кости.
Эта новая терминология постепенно заменяет старое использование, где термины шип и ортопедический иногда перекрываются. То, что раньше называлось шипом пальцев на ногах, теперь называется ортопедическим.
Что делает и не делает ортопедический молоток
- Обеспечивает пассивную силу или давление. Задача ортопедического пальца молота заключается в том, чтобы приложить распрямляющую силу к мышцам, которые сгибают ваш палец. Это помогает удерживать мышцы в напряженном положении, что может ухудшить состояние.
- Не исправляет сломанные кости. Ортопедический палец на ноге не выпрямляет кость, как шина, которая применяется к сломанной кости. Это потому, что сама кость не сломана, когда у тебя молоток. Скорее, мышцы, которые сгибают сустав, сокращаются, вызывая сгибание в вашем пальце ноги.
- Это профилактическое. Большая часть боли пальца ноги молотка прибывает из бурса или формирования, которое это обычно производит на вершине Вашего затронутого пальца ноги. Ортопедия пальца голени не убирает бугорок, но может контролировать боль. Они могут также предотвратить ухудшение сгибания в носке.
Возможно, вам удастся попробовать разные безрецептурные ортопедические средства, пока не найдете тот, который вам поможет. Некоторым людям нужна комбинация ортопедических средств, таких как пяточная накладка и ортопедический палец на ноге.
Вы можете обнаружить, что специалист по ногам поможет вам быстрее и дешевле. Вероятно, у вас будут более счастливые ноги, если вы найдете хорошего специалиста для работы. В целом, это может эффективно и действенно решить проблемы с молотком.
Плюсы и минусы ортопедических форм голени
Существуют разнообразные безрецептурные ортопедические приспособления. Со всеми этими устройствами важно, чтобы вы носили хорошо облегающую обувь с большим количеством места в носке. Если вы попытаетесь втиснуть ортопедическую обувь в обтягивающие ботинки, вы можете ухудшить ситуацию.
Некоторые из ортопедических типов включают в себя:
Обертывания ног
Это тонкая эластичная повязка с липучкой, которая может привязать палец ноги молотка к соседнему. Это очень эффективно для некоторых людей. Они минимально инвазивны и могут быть вымыты и использованы повторно. У вас могут возникнуть проблемы с их удержанием, если пальцы на ногах короткие или искривлены в стороны.
Носки
Носки пальца ноги, или носки сепаратора пальца ноги, более конкретно, являются носками с пятью вырезами отверстия пальца и прокладкой, которая помогает отделить Ваши пальцы ноги Они занимают мало места и вряд ли вызовут раздражение, хотя они не обеспечат такого большого разделения, как другие типы.
Со временем они могут обеспечить мягкое облегчение. Если у вас возникли проблемы с поиском подходящей подгонки, вы можете сделать собственный носок сепаратора, вырезав отверстия в хорошо облегающем тонком носке.
Сепараторы гелевых пальцев (также называемые разбрасывателями, релаксаторами или носилками)
Это как отрезные перчатки из геля, которые отделяют пальцы и помогают держать их прямо. Некоторые типы сделаны, чтобы отделить все пять пальцев, а некоторые только два. Сепараторы гелевых пальцев могут быть эффективными, если они правильно подогнаны, особенно если вы скрестили пальцы. В противном случае они неуклюжи и могут раздражать.
Знайте о размере, особенно в типе, предназначенном для всех пяти пальцев. Пальцы значительно различаются по длине, окружности и промежуткам. Разделитель одного размера подходит не всем.
Если вы используете слишком большой для вас разделитель пальцев, это может вызвать боль, когда вы раздвигаете пальцы ног или растираете их в обуви. Попробуйте разные типы, пока не найдете тот, который соответствует вашим пальцам.
Подушка подушечки стопы (плюсневой кости)
Плюсневые кости - это пять больших костей ваших ног, которые прикрепляются к пальцам ног. Некоторая боль от голени переносится на плюсневые кости. Стельки, которые смягчают подушечку стопы или обеспечивают дополнительную опору прямо под пальцами, иногда могут принести облегчение.
Накладка на гребень пальца ноги
Подушка для гребня пальца - это кольцо из материала, которое проходит вокруг пальца молотка и удерживается на месте прикрепленной подушкой, которая находится под пальцами ног. Они обычно сделаны из геля или войлока. Если не слишком раздражает, они могут быть полезны для некоторых людей с пересекающимися пальцами ног.
Наличие достаточного пространства в вашей обуви для того, чтобы ваши пальцы растянулись естественным образом, окажет большое влияние на исправление или ухудшение пальцев ног молотка. Новая обувь может быть то, что вы не можете получить прямо сейчас. Пока вы не в состоянии, старайтесь носить правильную ортопедическую одежду дома, когда вы можете быть босиком или когда вы спите.
Когда вы заглядываете в новую обувь, надевайте ортопедическую обувь, пока примеряете обувь, чтобы найти нужный размер и форму.
Анатомия пальца ноги
Понимание анатомии пальца ноги может помочь вам выбрать правильный безрецептурный ортопед или понять рекомендации врача или ортопеда. Вот быстрые факты о суставах пальцев ног:
Ваш палец состоит из трех маленьких костей, известных как фаланги. Начиная с кончика пальца, три кости:
- дистальный (конец или кончик)
- середина
- проксимальный (ближайший к вашей ноге)
Сустав, который поражен в пальце голени, является проксимальным межфаланговым суставом (PIPJ). Это средний сустав между проксимальной фалангой и средней фалангой. PIPJ согнут вниз (согнут).
Метатарсофаланговый сустав (MTPJ) находится либо в нейтральном положении, либо в гиперрасширенном положении. Дистальный межфаланговый сустав (DIPJ) либо гиперрасширен, либо находится в нейтральном положении.
Когда поговорить с врачом
Если безрецептурная ортопедия не работает для вас или не усугубляет ситуацию, лучше поговорить с врачом.
Специалисты по стопам (ортопеды) могут назначить вам ортопедическое изделие на заказ, которое подойдет вам лучше всего. Профессионал, известный как ортопед или протезист, может спроектировать ортопед, чтобы соответствовать вашей ноге и точному состоянию.
Есть также много вещей, которые ваш доктор может найти, о которых вы можете не знать. Это включает:
- чрезмерная пронация
- гибкие деформации
- смешанные состояния, такие как ударник в сочетании с тендинозом ахиллова сухожилия
Операция
Если боль продолжается или усиливается несмотря на ортопедию, хирургическое вмешательство иногда является единственным решением. Процедура, известная как резекционная артропластика, является наиболее часто используемой.
При резекционной артропластике:
- Хирург удаляет часть одной из пальцев ног.
- Сухожилия разрезаются и снова соединяются.
- Провод или лента используются, чтобы держать палец прямо, пока он не заживает, обычно через три - шесть недель.
Обычно здоровые люди могут пройти процедуру без ночлега в больнице.
Исследование, проведенное в 2000 году среди 63 человек (118 пальцев), показало, что резекционная артропластика купировала боль у 92 процентов исследованных людей. Пять процентов испытали незначительные осложнения. Исследование проводилось в среднем через 61 месяц после завершения операции.
Что такое молоток?
Основной причиной появления пальцев на ногах является частое ношение туфель, которые слишком плотно прилегают к носкам, включая туфли на высоком каблуке. Состояние часто возникает постепенно, хотя оно может быть вызвано травмой.
Пальцевая кость может также быть вторичным результатом другой деформации пальца, известной как hallux valgus. Hallux valgus - это смещение большого пальца, которое обычно вызывает выпячивание на внешней стороне пальца.
Смещение большого пальца вызывает скопление маленьких пальцев. Скученность может привести к удару пальца ноги молотка, точно так же, как если бы кости давили на высоких каблуках или в тесном пальце ноги.
Двумя родственными состояниями являются малый палец и коготь. Малецкий палец ноги возникает, когда дистальный межфаланговый сустав, а не средний, наклоняется вниз.
В когтевом пальце ноги плюснево-фаланговый сустав находится в гиперэкстензии, а проксимальный и дистальный межфаланговый суставы находятся в сгибании. Эти сопутствующие состояния также возникают на втором, третьем или четвертом пальце ноги и могут вызвать болезненную опухоль.
Еда на вынос
Перстень голени и сопровождающий его бурсит могут быть болезненными и разрушительными для вашей жизни. Разнообразные безрецептурные ортопедические средства и средства могут помочь облегчить вашу боль. Если это не работает для вас, врачи могут назначить индивидуально подобранные ортопедические приспособления, которые могут помочь. В крайнем случае, операция может быть эффективной.
