Что нужно знать, прежде чем попробовать этот детокс
Прежде чем начать жарить много яблочного уксуса, убедитесь, что он разбавлен водой. Яблочный уксус в чистом виде является кислым. Это может разрушить зубную эмаль или даже обжечь рот и горло.
Если вы решили сделать детокс, не забудьте прополоскать рот водой после употребления уксуса. Вы можете даже хотеть пить это через соломинку. Даже одного стакана в день может быть достаточно, чтобы негативно повлиять на ваши зубы.
Яблочный уксус может также взаимодействовать с различными лекарствами или добавками. В частности, это может способствовать снижению уровня калия, если вы принимаете диуретики или инсулин.
Если вы принимаете диуретики или инсулин, поговорите с врачом, прежде чем начать регулярно употреблять яблочный уксус, или попробуйте детокс.
Люди, которые попробовали детокс яблочного сидра, делятся тем, что после его употребления у вас может возникнуть тошнота или дискомфорт в желудке. Этот дискомфорт обычно усиливается в утренние часы, когда ваш желудок пуст.
Суть
В то время как нет большого количества исследований, чтобы предположить, что яблочный уксус - чудодейственное лекарство, отзывы и обзоры, которые вы найдете в Интернете, могут быть убедительными.
Попытка детоксикации яблочного уксуса, вероятно, безопасна для большинства людей.
В конце концов, лучшим способом «детоксикации» вашего организма может быть прекращение приема сахара и обработанных продуктов и здоровое питание, богатое цельными продуктами, такими как свежие фрукты и овощи, цельное зерно и нежирные белки.
Если вы все еще заинтересованы в яблочном уксусе, лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем добавлять этот ингредиент в свой рацион. Это особенно актуально, если вы принимаете лекарства или добавки.
