Оглавление:
Видео: Этот толстый пловец не плавает, чтобы похудеть
2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25
То, как мы видим, как мир формирует то, кем мы хотим быть, - и обмен неотразимым опытом может сформировать то, как мы относимся друг к другу, к лучшему. Это мощная перспектива
Мне было 3 года, когда я начал плавать. Мне было 14 лет, когда я остановился.
Я не помню, как впервые попал в бассейн, но я помню, как впервые скользнул под поверхность, руки прорезали воду, сильные и прямые ноги подталкивали меня вперед.
Я чувствовал себя сильным, сильным, спокойным и медитативным, все сразу. Все мои заботы касались воздуха и земли - они не могли добраться до меня под водой.
Как только я начал плавать, я не мог остановиться. Я присоединился к молодежной команде по плаванию в моем бассейне, в конце концов стал тренером. Я плавал в эстафете на встречах, крепко привязывая команду к бабочке. Я никогда не чувствовал себя сильнее или сильнее, чем когда я плавал. Так что я воспользовался каждым случаем
Была только одна проблема. Я был толстым.
Я не сталкивался с каким-то классическим сценарием запугивания, одноклассниками, воспевающими имена сингсонга или открыто высмеивающими мое тело. Никто не прокомментировал мой размер в бассейне.
Но когда я не пробивался сквозь острую, неподвижную воду, я плыл по морю разговоров о диете, о фиксации веса и о сверстниках, которые внезапно задумались, не слишком ли толсты, чтобы стянуть это платье или получат ли когда-нибудь их бедра тоньше.
Я была девочкой-подростком, и разговоры о диете были вездесущи. Если я не потеряю следующие 5 фунтов, я никогда не покину дом. Он никогда не собирается просить меня вернуться домой - я слишком толстый. Я не могу носить этот купальник. Никто не хочет видеть эти бедра.
Я слушал, как они говорили, мое лицо покраснело. Казалось, что каждый нашел свое тело невероятно толстым. И я был толще всех их.
***
Со временем, поступив в среднюю и среднюю школу, я остро осознал, что зрение моего тела неприемлемо для окружающих, особенно в купальниках. И если мое тело не было видно, оно, несомненно, не могло быть перемещено.
Поэтому я перестала регулярно плавать.
Я не сразу заметил потерю. Мои мышцы медленно ослабли, ускользнув от прежней напряженной готовности. Мое покоящееся дыхание уменьшилось и ускорилось. Прежнее чувство спокойствия сменилось регулярно бьющимся сердцем и медленным удушением постоянной тревоги.
Даже в зрелом возрасте я проводил годы вдали от бассейнов и пляжей, тщательно исследуя водоемы, прежде чем поручить им свое порочное тело. Как будто кто-то где-то может гарантировать, что моя поездка будет свободна от насмешек или взглядов. Как будто какой-то толстый ангел-хранитель предвидел мое отчаяние наверняка. Они не будут смеяться, я обещаю. Я отчаянно нуждался в безопасности, которую мир отказывался обеспечить.
Я неохотно осматривал единственные купальники моего размера: матовые плавательные платья и мешковатые «шортини», смущенные узоры, сшитые до самых больших размеров. Даже купальники напомнили мне, что мое тело не было видно.
Когда я делал смелые пляжи и бассейны, меня надежно встречали открытыми взглядами, иногда сопровождаемыми шепотом, хихиканьем или открытым указанием. В отличие от одноклассников моей средней школы, взрослые проявляли гораздо меньшую сдержанность. Какое маленькое чувство безопасности я оставил с их снисходительными, прямыми взглядами.
Так что я вообще перестал плавать.
***
Два года назад, спустя годы вдали от бассейнов и пляжей, дебютировали фаткини.
Внезапно, ритейлеры больших размеров начали делать модные купальники: бикини и однотонные вещи, юбки для плавания и опрометчивые охранники. Рынок был быстро завален новыми купальниками.
Instagram и Facebook были переполнены фотографиями других женщин моего размера, одетых в костюмы для гонок и две фигуры, ласково называемые «фаткини». Они были одеты во что бы то ни стало.
Я купил свой первый фаткини с трепетом. Я заказал это онлайн, тайно, прекрасно зная, что осуждающий шепот и открытый взгляд последуют за мной из бассейна в торговый центр. Когда мой костюм прибыл, я ждал несколько дней, прежде чем примерять его. Я наконец одел его ночью, один в своем доме, подальше от окон, как будто любопытные глаза могли следовать за мной даже на моей сонной жилой улице.
Как только я надел это, я почувствовал, что моя осанка изменилась, кости стали более крепкими, а мышцы укрепились. Я почувствовал, как жизнь возвращается в мои вены и артерии, вспоминая свое назначение.
Чувство было резким и трансцендентным. Внезапно, необъяснимо, я снова был сильным.
Я никогда не хотел снимать купальный костюм. Я лежал в постели в своих фаткини. Я убрал дом в своих фаткини. Я никогда не чувствовал себя таким сильным. Я не мог снять это и никогда не хотел.
Вскоре после этого я снова начал плавать. Я плавал в рабочей поездке, выбирая плавание поздно ночью, когда бассейн в отеле, вероятно, был пуст. Мое дыхание было быстрым и коротким, когда я вышел на бетон, и немного замедлился, когда понял, что бассейн пуст.
Погружение в бассейн было похоже на погружение в мою кожу. Я чувствовал океаны крови, пронизывающие мое сердце, жизнь пульсировала в каждом дюйме моего тела. Я плавал по кругу, напоминая своему телу ритм переворотов, которые он так хорошо знал.
Я плавал с бабочкой, вольным стилем и брассом. Некоторое время я плавал на коленях, а потом просто плавал, позволяя моему телу сопротивляться мягкому сопротивлению воды. Я позволил своему телу напомнить мне о радости своего собственного движения. Я позволил себе вспомнить силу тела, которое так долго скрывал.
***
Этим летом я снова буду плавать. Опять же, я буду эмоционально настроен на то, что урежу реакцию на форму моей кожи. Я буду практиковать быстрое возвращение, чтобы защитить свое право остаться в месте, которое я всегда чувствовал дома.
Мое тело будет оставаться толстым, как это было, когда я плавала по несколько часов каждый день. Мое тело останется толстым, как и всегда. Мое тело будет оставаться толстым, но оно не будет оставаться на месте.
Ваш толстый друг анонимно пишет о социальных реалиях жизни очень толстого человека. Ее работы были переведены на 19 языков и освещены по всему миру. Совсем недавно, Ваш Толстый Друг был участником сборника «Неуправляемые тела» Роксаны Гей. Узнайте больше о ее работе на Medium.
Рекомендуем:
Я толстый, хронически больной йог. Я верю, что йога должна быть доступной
Вы заслуживаете того, чтобы свободно двигаться
Потеря веса на беговой дорожке: 4 стратегии сжигания жира, чтобы похудеть
Ищете тренировку по сжиганию жира на беговой дорожке, которая поможет вам похудеть? Есть несколько способов запрограммировать тренировку на беговой дорожке, чтобы оптимизировать калории, которые вы сжигаете. Помимо потери веса, вы также получите много других преимуществ для здоровья
Узнайте, как плавать, чтобы похудеть: лучшие удары, время и как часто
Научиться плавать, чтобы похудеть, легко. Специалисты по фитнесу рекомендуют плавание пять раз в неделю и различные удары, чтобы получить максимальную пользу. Если вы новичок в занятиях спортом или плаванием, начните медленнее и начните тренироваться. Всегда консультируйтесь с врачом при запуске программы упражнений
Прыжки через скакалку, чтобы похудеть: это эффективно?
Это требует координации и баланса, чтобы осуществить полную тренировку скакалки. Но постоянная практика улучшит ваши способности и улучшит баланс и координацию в повседневной жизни. Вот как
5 хаков, которые этот диетолог использует, чтобы освоить приготовление пищи
Для начинающих и даже экспертов приготовление пищи может показаться рутиной. Вместо того, чтобы позволить этому сдерживать вас, узнайте, как этот диетолог и зарегистрированный диетолог упрощает процесс. Придерживайтесь этих пяти советов, чтобы сделать планирование еды экономящим время, экономичным и расслабляющим