Используете ли вы инъекционные лекарства для лечения ревматоидного артрита (РА)? Инъекция себя с предписанными лекарствами может быть сложной задачей. Но есть стратегии, которые вы можете использовать, чтобы избавиться от уколов.
Попробуйте эти девять советов, чтобы сделать ваши инъекции RA проще.
1. Ищите автоинжекторы
Некоторые виды лекарств от РА доступны в виде простых в использовании автоинъекторов. Эти устройства обычно состоят из подпружиненных шприцев с предварительно измеренными дозами лекарств. Вы можете найти их проще в использовании, чем ручные шприцы. Спросите своего врача или фармацевта, есть ли автоинъекторы с вашим прописанным препаратом.
В то время как некоторые планы страхования покрывают автоинжекторы, другие нет. Если у вас есть медицинская страховка, рассмотрите возможность обращения к поставщику, чтобы узнать, покрыты ли автоинъекторы.
2. Используйте шприцы с маленькими иглами
Попросите вашего врача или фармацевта предоставить шприцы с маленькими иглами. Например, шприцы, предназначенные для инъекций инсулина, обычно имеют очень короткие и тонкие иглы. Вы можете найти их проще и менее болезненным для введения, чем шприцы с иглами большего размера. Маленькие иглы могут также помочь ограничить риск кровотечения.
3. Пусть ваши лекарства разогреются
Хотя некоторые лекарства следует хранить при комнатной температуре, другие следует хранить в холодильнике. Если вы храните лекарства в холодильнике, выньте их за 30 минут до инъекции. Позвольте ему достичь комнатной температуры, чтобы снизить риск побочных реакций. Чтобы разогреть его быстрее, держите лекарство под мышкой.
4. Поворот места инъекции
Вам нужно будет вводить прописанные лекарства в подкожный слой жира, то есть слой жира чуть ниже кожи. Чтобы уменьшить боль и шрамы, не делайте себе укол в одно и то же место каждый раз. Вместо этого вращайте места инъекции в обычном порядке. Каждый раз, когда вы делаете себе инъекцию, оставайтесь на расстоянии не менее 1 дюйма от предыдущего места инъекции. Если это поможет, вы можете использовать календарь или приложение для смартфона, чтобы отслеживать места инъекций.
В общем, подкожные инъекции могут быть сделаны в:
- ваш живот
- твои ягодицы
- верх твоих бедер
- внешняя поверхность предплечья
Когда вы вводите свой живот, избегайте области живота и талии. Если вы очень худой, вам, возможно, придется вообще избегать живота.
5. Избегайте рубцовой ткани
Для более простых и удобных инъекций не вводите лекарства в рубцовую ткань или растяжки. Чтобы ограничить кровоподтеки, избегайте инъекций в участки с видимыми мелкими кровеносными сосудами. Вы также должны стараться избегать областей, которые являются нежными, ушибленными, красными или твердыми.
6. Онемение области
Чтобы обезболить место инъекции, нанесите на кожу на несколько минут пакет со льдом или кубик льда. Оберните пакет со льдом или кубик льда в тонкую ткань, чтобы защитить вашу кожу от обморожения. Прием безрецептурного обезболивающего средства, такого как ибупрофен, также может помочь уменьшить боль и дискомфорт.
7. Разработайте мантру
Позитивный или медитативный разговор с самим собой может помочь мотивировать и успокоить вас. Подумайте о разработке мантры, которую вы можете повторить себе, пока вы готовите и проводите инъекцию. Например, это может помочь повторять «это уменьшит мою боль» или «оно того стоит» снова и снова, пока вы не закончите. Кроме того, это может помочь подсчитать ваше дыхание или медленно считать до 15, пока вы вводите себя.
8. Управляйте побочными реакциями
Реакции в месте инъекции относительно распространены. Они могут вызывать такие симптомы, как покраснение, отек, зуд или боль в области инъекции. Для лечения легких симптомов рассмотрите возможность применения холодного компресса, местных кортикостероидов, пероральных антигистаминных препаратов или безрецептурных болеутоляющих средств. Если ваши симптомы ухудшаются или длятся дольше пяти дней, обратитесь к врачу.
Если у вас появятся симптомы тяжелой реакции после инъекции, например, проблемы с дыханием, обморок или рвота, обратитесь в службу неотложной медицинской помощи (911).
9. Обратиться за помощью
Прежде чем делать укол, важно научиться правильно его готовить и применять. Следуйте инструкциям, предоставленным вашим врачом или производителем лекарств. Попросите вашего врача, медсестру или фармацевта продемонстрировать правильную технику.
Если вам легче получать уколы от кого-то другого, подумайте над тем, чтобы заручиться поддержкой любимого человека. Они могут сопровождать вас при следующем посещении врача, чтобы научиться делать уколы.
Это также может помочь установить связь с другими людьми, которые живут с РА. Они могут поделиться советами и словами поддержки, которые помогут вам научиться самостоятельно вводить лекарства и справляться с тревогами, связанными с самоинъекцией. Подумайте о присоединении к личной или онлайновой группе поддержки для людей с РА.
Еда на вынос
Самостоятельно вводимые препараты для лечения РА могут быть сложными и неудобными для применения. Но они также могут облегчить болевые симптомы и помочь вам жить более комфортно и активно. Важно научиться правильно готовить и проводить инъекции. Простые стратегии для легких инъекций могут помочь вам управлять этим аспектом вашего плана лечения.
