обзор
Черепно-крестцовая терапия (КНТ) иногда также называется краниосакральной терапией. Это тип кузова, который снимает компрессию в костях головы, крестца (треугольная кость в нижней части спины) и позвоночника.
КНТ неинвазивен. Он использует мягкое давление на голову, шею и спину, чтобы снять стресс и боль, вызванную компрессией. В результате это может помочь в лечении ряда заболеваний.
Считается, что благодаря мягким манипуляциям с костями черепа, позвоночника и таза поток спинномозговой жидкости в центральной нервной системе можно нормализовать. Это удаляет «блокировки» из нормального потока, что увеличивает способность организма к заживлению.
Многие массажисты, физиотерапевты, остеопаты и мануальные терапевты могут выполнять краниальную сакральную терапию. Это может быть частью запланированного лечения или единственной целью вашего визита.
В зависимости от того, что вы используете для лечения CST, вы можете получить пользу от 3 до 10 сеансов, или вы можете воспользоваться сеансами технического обслуживания. Ваш лечащий врач поможет вам определить, что подходит именно вам.
Преимущества и использование
Считается, что CST уменьшает компрессию в голове, шее и спине. Это может облегчить боль и снять как эмоциональный, так и физический стресс и напряжение. Также считается, что он помогает восстановить подвижность черепа и ослабить или снять ограничения головы, шеи и нервов.
Краниально-сакральную терапию можно применять людям всех возрастов. Это может быть частью вашего лечения таких состояний, как:
- мигрени и головные боли
- запор
- синдром раздраженного кишечника (СРК)
- нарушенные циклы сна и бессонница
- сколиоз
- синусовые инфекции
- боль в шее
- фибромиалгии
- рецидивирующие ушные инфекции или колики у детей
- TMJ
- восстановление после травмы, включая травму от хлыста
- расстройства настроения, такие как тревога или депрессия
- тяжелые беременности
Существует множество неофициальных доказательств того, что КНТ является эффективным лечением, но для научного определения этого необходимы дополнительные исследования. Существуют доказательства того, что он может снять стресс и напряжение, хотя некоторые исследования показывают, что он может быть эффективен только для младенцев, малышей и детей.
Другие исследования, однако, указывают, что КНТ может быть эффективным лечением - или частью эффективного плана лечения - для определенных состояний. Одно исследование 2012 года показало, что оно эффективно для уменьшения симптомов у людей с тяжелой мигренью. Другое исследование показало, что люди с фибромиалгией испытывали облегчение от симптомов (включая боль и беспокойство) благодаря CST.
Побочные эффекты и риски
Наиболее распространенным побочным эффектом черепно-крестцовой терапии у лицензированного специалиста является легкий дискомфорт после лечения. Это часто временно и исчезнет в течение 24 часов.
Есть определенные люди, которые не должны использовать CST. К ним относятся люди, которые имеют:
- тяжелые нарушения свертываемости крови
- диагностированная аневризма
- история недавних черепно-мозговых травм, которые могут включать черепное кровотечение или переломы черепа
Процедура и техника
Когда вы приедете на прием к врачу, ваш врач спросит вас о ваших симптомах и любых ранее существовавших у вас заболеваниях.
Как правило, вы будете оставаться полностью одетым во время лечения, поэтому носите удобную одежду до вашего назначения. Ваш сеанс продлится около часа, и вы, вероятно, начнете с того, что лягте на спину на массажный стол. Практик может начать с вашей головы, ног или около середины вашего тела.
Используя пять граммов давления (что примерно равно весу никеля), поставщик будет осторожно держать ваши ноги, голову или крестец, чтобы слушать их тонкие ритмы. Если они обнаружат, что это необходимо, они могут мягко нажать или изменить положение, чтобы нормализовать поток спинномозговой жидкости. Они могут использовать методы высвобождения тканей, поддерживая одну из ваших конечностей.
Во время лечения у некоторых людей возникают разные ощущения. Они могут включать в себя:
- чувство глубокого расслабления
- засыпая, а потом вспоминая воспоминания или видя цвета
- чувствительные пульсации
- ощущение «булавки и иголки» (онемение)
- ощущение жара или холода
навынос
Краниально-сакральная терапия может помочь при определенных состояниях, при этом самые убедительные доказательства подтверждают, что это лечение таких заболеваний, как головные боли. Поскольку существует очень низкий риск побочных эффектов, некоторые люди могут предпочесть это лекарствам, отпускаемым по рецепту, которые сопряжены с большим риском.
Прежде чем записаться на прием, обязательно спросите у своего лечащего врача, имеет ли он лицензию на CST, а если нет, то поищите поставщика, который им является.
