Как лицо, ухаживающее за больным немелкоклеточным раком легких (NSCLC), вы играете одну из самых важных ролей в жизни вашего близкого человека. Вы не только эмоционально находитесь там в течение долгого времени, но и ваша роль опекуна также позволяет вам выполнять повседневные задачи. Вдобавок ко всему, вам все равно придется позаботиться о себе.
Принятие на себя всех ваших новых обязанностей может поначалу вызывать стресс. Определение основных шагов в уходе поможет вам сохранить вашу организацию.
Подход NSCLC к лечению в команде
Забота о человеке с NSCLC часто влечет за собой участие в лечении рака. Это может включать в себя:
- вождение любимого человека на свидания
- сопровождать любимого человека, когда они встречаются с врачами, медсестрами и лаборантами
- убедитесь, что ваш любимый человек принимает любые рекомендованные и прописанные лекарства
- помогая близкому человеку бросить курить, если они курят
Вам также нужно оставаться в стороне от симптомов вашего близкого человека для признаков дальнейшего прогрессирования. Примеры включают затрудненное дыхание, кашель с кровью и непреднамеренную потерю веса.
Обеспечить физическую помощь
По мере продвижения NSCLC ежедневные задачи могут стать все более сложными для вашего любимого человека. Возможно, вам нужно помочь им есть, купаться и одеваться. Им также может понадобиться помощь, чтобы сходить в ванную и прогуляться.
Главное, чтобы ваш любимый человек знал, что вы там, чтобы помочь, когда они просят вас об этом. Не думайте, что диагноз рака автоматически означает, что ваш любимый человек потерял всю независимость. Это может увеличить их чувство депрессии и низкой самооценки.
Предложить эмоциональную поддержку
Рак создает эмоциональные американские горки как для вас, так и для вашего любимого человека. Возможно, это особенно верно в отношении NSCLC, так как перспективы часто непредсказуемы. Ваш любимый человек, скорее всего, будет иметь свои взлеты и падения. Они могут даже впасть в депрессию.
Ваша роль опекуна не обязательно должна пытаться подбодрить вашего любимого или сделать его снова «счастливым». Вместо этого вы можете предложить поддержку, просто слушая без суждения.
Также полезно поощрять как можно больше социализации. Возьмите своего любимого на прогулки. Поощряйте их собираться вместе со своими друзьями, если они чувствуют это. Если вашему близкому человеку удобнее в помещении, предложите устроить небольшую тусовку дома. Со временем ваш любимый человек может испытать повышение настроения. Кроме того, вам также может быть полезно находиться рядом с другими людьми.
Помочь с финансами
Помимо ежедневных заданий, с которыми вы будете помогать, вашему близкому человеку также может понадобиться помощь в более широких задачах, таких как финансы. Это включает не только управление капиталом, но и планирование возможного ухода в конце жизни.
В зависимости от стадии NSCLC, на которой находится ваш близкий, они могут больше не иметь возможности принимать решения самостоятельно. Возможно, вам придется проконсультироваться с финансовым консультантом и адвокатом.
Не забудьте позаботиться о себе
Уход - это большая жертва, и легко увязнуть в том, чтобы все потребности вашего любимого были удовлетворены. Вы можете даже в конечном итоге пренебрегать своими собственными потребностями. Вы можете время от времени пропускать приемы пищи, пренебрегать собственным медицинским обслуживанием или даже отказаться от занятий, которые вам когда-то нравились, потому что у вас недостаточно времени.
Есть много слов, чтобы сказать, что вы не можете заботиться о других, если вы сначала не позаботитесь о себе. Пренебрежение своими собственными потребностями может не только поставить вас в невыгодное положение, но и повлиять на ваши способности по уходу.
Вы можете инвестировать в некоторый уход за собой с некоторыми из следующих целей:
- Установите таймер для ваших собственных блюд. Это гарантирует, что вы не забудете поесть.
- Примите дополнительную помощь от друзей и семьи. Хотя ваши друзья или семья могут не знать вашего любимого человека так же, как и вас, есть задачи, которые вы можете поручить, такие как приготовление пищи, уборка и покупка продуктов. Делегирование таких, казалось бы, незначительных задач может высвободить больше времени и стресса, чем вы можете себе представить.
- Общайтесь с другом или членом семьи каждый день. У вас может не быть времени на ланч, но простой обмен текстовыми сообщениями, телефонный звонок или электронная почта могут помочь вам оставаться на связи, а также улучшают ваше настроение.
- Ежедневное упражнение. Даже небольшая прогулка или занятия йогой могут иметь значение.
- Создайте свое собственное пространство. Это может быть ваша собственная комната для чтения и отдыха или даже часть большего пространства в вашем доме, которое вы можете назвать своим собственным. Представьте себе это пространство как свое личное убежище, в котором вы можете делать все, что захотите.
Исследуйте профессиональную поддержку
В то время как группы поддержки обычно обсуждаются как терапевтические варианты для тех, кто с NSCLC, есть варианты, доступные и для лиц, осуществляющих уход. Может оказаться полезным установить связь с другими лицами, осуществляющими уход, которые проходят через аналогичные мероприятия. Эти связи могут быть сделаны в онлайн-группах, а также на традиционных личных встречах. Вы можете даже найти поддержку один на один с терапевтом полезным. Ключ должен убедиться, что ваш голос услышан и что ваша борьба подтверждена.
