Апноэ во сне происходит, когда дыхательные пути блокируются или разрушаются в течение ночи. Каждый раз, когда ваше дыхание возобновляется, вы можете издавать громкий храп, который будит вас и вашего партнера по постели.
Многие состояния здоровья связаны с апноэ во сне, включая ожирение и высокое кровяное давление. Эти условия, в сочетании с недостатком сна, могут нанести вред различным системам организма.
Дыхательная система
Лишая ваше тело кислорода во время сна, апноэ может усугубить симптомы астмы и хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). Вы можете почувствовать, что у вас перехватило дыхание или у вас больше проблем с тренировками, чем обычно
Эндокринная система
У людей, страдающих апноэ во сне, чаще развивается резистентность к инсулину, состояние, при котором клетки не так хорошо реагируют на гормон инсулин. Когда ваши клетки не принимают инсулин, как следует, уровень сахара в крови повышается, и у вас может развиться диабет 2 типа.
Апноэ во сне также было связано с метаболическим синдромом, группой факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, которые включают в себя высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина ЛПНП, высокий уровень сахара в крови и обхват талии больше, чем обычно.
Пищеварительная система
Если у вас апноэ во сне, у вас больше шансов заболеть жировой болезнью печени, рубцеванием печени и более высоким, чем обычно, уровнем ферментов печени.
Апноэ также может усугубить изжогу и другие симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), что может еще больше нарушить ваш сон.
Кровеносная и сердечно-сосудистая системы
Апноэ во сне было связано с ожирением и высоким кровяным давлением, которые увеличивают нагрузку на ваше сердце. Если у вас апноэ, у вас, скорее всего, будет аномальный сердечный ритм, такой как мерцательная аритмия, который может увеличить риск инсульта. Сердечная недостаточность также чаще встречается у людей с апноэ во сне.
Нервная система
Один тип апноэ во сне, называемый центральным апноэ во сне, вызван нарушением сигналов мозга, которые позволяют вам дышать. Этот тип апноэ во сне может также вызвать неврологические симптомы, такие как онемение и покалывание.
Репродуктивная система
Апноэ во сне может уменьшить ваше желание заниматься сексом. У мужчин это может способствовать эректильной дисфункции и повлиять на вашу способность иметь детей.
Другие системы
Другие общие симптомы апноэ сна включают в себя:
- сухость во рту или боль в горле по утрам
- Головная боль
- проблемы с обращением внимания
- раздражительность
навынос
Апноэ во сне может нарушить ваш ночной сон и подвергнуть вас риску нескольких серьезных заболеваний, но есть способы контролировать это. Такие процедуры, как постоянное положительное давление в дыхательных путях (CPAP) и оральные приспособления, помогают поддерживать поступление кислорода в легкие во время сна. Потеря веса может также улучшить симптомы апноэ во сне, уменьшая при этом риск сердечных заболеваний.
