Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает
обзор
Если вы живете с экземой, вы знаете, что значит искать облегчение от красной, зудящей кожи. Вы, наверное, уже пробовали различные продукты. К сожалению, некоторые предметы могут сделать вашу кожу более сухой и раздраженной.
Не теряй надежду еще! В дополнение к лекарствам, есть много вариантов, которые вы можете попробовать дома, чтобы помочь с вашими симптомами. Восемь природных средств, перечисленных ниже, могут помочь пополнить влажность и защитить естественный барьер вашей кожи.
Если вы принимаете лекарства от экземы по рецепту, лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем пытаться найти новые домашние средства.
1. Коллоидная овсяная каша
Коллоидная овсяная каша изготавливается из тонкоизмельченного овса. Помогает успокоить и смягчить воспаленную кожу. Коллоидная овсяная каша доступна в виде крема или порошка. Купите это здесь.
Вот как это использовать:
- Добавьте порошок в теплую ванночную воду и выдержите в течение 10-15 минут, чтобы смягчить грубую кожу и уменьшить зуд.
- После ванны промокните кожу насухо и нанесите толстый слой гипоаллергенного увлажнителя с высоким содержанием масла.
2. Масло примулы вечерней
Масло примулы вечерней происходит из растения примулы вечерней. Он используется местно, чтобы успокоить раздраженную кожу.
При приеме внутрь он используется для лечения системных воспалительных состояний, таких как экзема. Масло вечерней примулы содержит омега-6 жирные кислоты и гамма-линоленовую кислоту, которые могут играть роль в предотвращении воспаления в организме.
Результаты исследования масла примулы вечерней при экземе неоднозначны. Тем не менее, многие люди утверждают, что это помогает уменьшить их симптомы экземы без негативных побочных эффектов. Магазин вечерней примулы нефтепродуктов здесь.
3. Кокосовое масло
Кокосовое масло добывается из кокосового мяса. Может использоваться как натуральный увлажнитель.
Согласно Национальной ассоциации экземы, антибактериальные свойства кокосового масла могут уменьшить стафилококковые бактерии на коже, что помогает предотвратить инфекцию. Это важно для людей с экземой, потому что участки воспаленной кожи могут растрескиваться и выделяться, позволяя бактериям проникать.
При нанесении его на кожу выбирайте натуральное или холодного отжима кокосовое масло, обработанное без использования химикатов. Магазин здесь для кокосового масла.
4. Подсолнечное масло
Подсолнечное масло добывается из семян подсолнечника. Исследования показали, что он защищает внешний слой кожи, который помогает удерживать влагу и бактерии. Подсолнечное масло также увлажняет кожу и может уменьшить зуд и воспаление.
Подсолнечное масло можно наносить неразбавленным непосредственно на кожу, предпочтительно после купания, пока кожа еще влажная. Получить онлайн.
5. Ведьма Орешник
Гамамелис - вяжущее средство, изготовленное из коры и листьев лещины. Он был использован на протяжении веков как актуальное средство от воспаления кожи. Тем не менее, исследования о гамамелиса для экземы мало.
Тем не менее, это средство часто применяется для успокоения воспаленной кожи, высыхания ила и уменьшения зуда. Купить ведьму Хейзел сейчас.
6. Календула крем
Крем календулы является растительным лекарственным средством. Календула веками использовалась в качестве народного средства для лечения воспалений, ожогов и порезов кожи.
Считается, что он улучшает кровоснабжение областей травмы или воспаления, помогает увлажнять кожу и помогает бороться с инфекцией.
Исследования не хватает на эффективность календулы для экземы. Но люди утверждают, что это помогает. Крем календулы доступен без рецепта. Вы можете получить здесь.
7. Акупунктура и точечный массаж
Практика иглоукалывания использует тонкие иглы, вставленные в определенные точки тела, чтобы изменить поток энергии. Хотя необходимы дополнительные исследования, некоторые результаты полагают, что иглоукалывание может облегчить зуд.
Акупрессура похожа на иглоукалывание, за исключением того, что она использует пальцы и кисти рук вместо игл. Предварительные исследования показали, что акупрессура может облегчить зуд кожи, связанный с экземой.
8. Релаксационные техники
Стресс является распространенным триггером экземы. Хотя неясно, почему именно, считается, что стресс играет роль в развитии воспаления. Научиться справляться со стрессовыми ситуациями, используя методы релаксации, может помочь уменьшить вспышки экземы.
Методы релаксации, которые могут помочь, включают:
- медитация
- когнитивно-поведенческая терапия
- глубокое дыхание
- визуализация
- музыкальная терапия
- гипноз
- БОС
- Тай Чи
- йога
навынос
Если вы живете с экземой, важно избегать всего, что может раздражать или сушить вашу кожу и вызывать вспышки, в том числе:
- парфюмированное мыло или гель для тела
- мыло с красителями
- шерстяная одежда
- обтягивающая одежда
- пыльца
- перхоть животных
- парфюмированные моющие средства
Пищевая аллергия также является частой причиной экземы, особенно у детей. Ваши симптомы могут улучшиться за счет устранения обычных продуктов, связанных с экземой, таких как:
- молоко
- яйца
- пшеница
- арахис
- соя
Комбинация ухода за собой и вышеперечисленных природных средств может быть всем, что вам нужно для лечения легких или умеренных случаев экземы.
При тяжелой экземе могут потребоваться назначенные по назначению актуальные стероиды или антигистаминные препараты. Поработайте со своим врачом, чтобы составить план лечения, который лучше всего подходит для вас.
