Оглавление:
- 1. Узнайте все, что вы можете о состоянии
- 2. Присоединиться к группе поддержки
- 3. Регулярно посещайте своего ревматолога
2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25
Жизнь с анкилозирующим спондилитом (АС) может быть обременительной, если не сказать больше. Изучение того, как адаптироваться к вашей прогрессирующей болезни, может занять некоторое время и вызвать целый ряд дилемм. Но, разбив свое управление AS на работающие куски, вы тоже сможете жить продуктивной жизнью.
Вот три совета по управлению от других с AS, чтобы прийти к соглашению и справиться с жизнью с болезнью.
1. Узнайте все, что вы можете о состоянии
Анкилозирующий спондилит так же трудно произнести, как и понять. Каждый испытывает различные симптомы и проблемы, но знание о них может принести чувство облегчения. Проведение собственных исследований и вооружение знаниями - это освобождение. Это ставит вас на место водителя вашей собственной жизни и вашего состояния, предоставляя вам инструменты, которые вам нужны, чтобы чувствовать себя лучше и, что еще важнее, жить лучше.
2. Присоединиться к группе поддержки
Поскольку нет никакой известной причины болезни, для тех с диагнозом AS легко обвинить себя. Это может вызвать волну эмоций, включая грусть, депрессию и общее настроение.
Поиск группы поддержки других пациентов, которые сталкиваются с аналогичными проблемами, может быть вдохновляющим и вдохновляющим. Общаясь с другими людьми, вы сможете напрямую противостоять своему состоянию, а также узнавать советы от других. Спросите своего поставщика медицинских услуг о местных группах или свяжитесь с национальной организацией, такой как Американская ассоциация по борьбе со спондилитом, чтобы найти онлайн-группу AS. Социальные сети - это еще один способ общения с другими пациентами.
3. Регулярно посещайте своего ревматолога
Никто на самом деле не любит ходить к врачу. Но когда у вас есть AS, это быстро становится неотъемлемой частью вашей жизни.
Ваш ревматолог специализируется на артрите и связанных с ним состояниях, поэтому они действительно понимают AS и как лучше всего лечить и лечить его. Регулярно посещая вашего ревматолога, он будет лучше ощущать прогрессирование вашего заболевания. Они также могут поделиться с вами новыми исследованиями и многообещающими исследованиями по лечению АС, а также предложить определенные упражнения по укреплению для поддержания или увеличения вашей мобильности.
Поэтому, как бы ни было заманчиво откладывать предстоящую встречу, знайте, что придерживаться ее - это лучшее, что вы можете сделать для своего общего благополучия.
Рекомендуем:
Советы по управлению повседневной жизни во время лечения гепатита С
Противовирусные препараты могут вылечить большинство случаев хронического гепатита С, но лечение может вызвать побочные эффекты или создать другие проблемы. Адвокат пациентов Карен Хойт делится своими советами по управлению процессом лечения, таким как обращение за помощью, снабжение продуктами и поиск места для отдыха
Жить хорошо с анкилозирующим спондилитом: мои любимые инструменты и устройства
Лиза живет с анкилозирующим спондилитом (АС). В этой статье она рассказывает о некоторых инструментах, которые она использует, чтобы помочь ей справиться с болью
Способы борьбы с анкилозирующим спондилитом
Джиллиан уже много лет живет с анкилозирующим спондилитом (АС). В этой части она рассказывает о нескольких упражнениях, которые помогли ей справиться с болью в AS
Идеи для отдыха и путешествий для людей с анкилозирующим спондилитом
То, что у вас есть AS, не означает, что вы должны отказаться от планирования своего следующего отпуска! Взгляните на этот список идей для ваших следующих выходных, весенних каникул, летних или зимних каникул
PSA: почему управление вашей болью не то же самое, что управление вашей болезнью
Когда у вас PsA, легко придерживаться обезболивающих средств, которые обеспечивают облегчение. Узнайте, почему столь же важно контролировать сам ПСА, а не только его симптомы