Псориаз - это хроническое заболевание кожи, характеризующееся зудом, покраснением, сухостью и часто шелушащимся и чешуйчатым внешним видом. Эта болезнь не излечивается и развивается, когда сверхактивная иммунная система вызывает рост клеток быстрее, чем обычно. Для людей, живущих с псориазом, новые клетки кожи появляются каждые три-четыре дня (в отличие от каждых 28-30 дней для всех остальных).
Псориаз может быть эмоциональным и стрессовым для больных, особенно когда заболевание широко распространено и охватывает большие области тела. Если вы знаете кого-то, кто живет с ним, ваша поддержка и поддержка могут изменить мир к лучшему. Если вы не знаете много об этом условии, вы можете спросить, как предложить поддержку. Хотя ваши близкие по достоинству оценят все ваши усилия, мы рассмотрим шесть конкретных способов помочь тем, кто живет с псориазом.
1. Узнайте о болезни
Поделиться на Pinterest
Псориаз часто неправильно понимают. Если вы мало знаете об этом условии, вы можете сделать неточные предположения или комментарии. Неправильный совет и нечувствительные замечания разочаровывают людей, живущих с псориазом, и могут заставить их чувствовать себя хуже по поводу своего состояния. Возможно, вы думаете, что псориаз заразен, поэтому вы держитесь на расстоянии, чтобы не заразиться. Однако, изучая болезнь, вы узнаете, что это аутоиммунное заболевание, которое нельзя передавать от человека к человеку.
Чем больше вы понимаете, тем легче будет предложить практическую помощь и помочь пострадавшим справиться со вспышками. Люди, живущие с псориазом, нуждаются в сильной поддержке. Они могут не хотеть обсуждать свою болезнь 24/7, но могут приветствовать ваши вопросы, когда их задают в соответствующей обстановке. Тем не менее, не бомбардируйте их вопросами. Вы несете ответственность за собственное исследование.
2. Не смотрите на их кожу
Вспышки псориаза варьируются от человека к человеку, и тяжесть заболевания может варьироваться от легкой до тяжелой. У некоторых людей, живущих с псориазом, симптомы развиваются только в тех областях тела, которые легко скрыты от глаз. Следовательно, заболевание может не оказывать на них явного социального или эмоционального воздействия. Другие имеют более тяжелый случай, и псориаз может охватывать большую часть их тела.
Чтобы поддержать человека, живущего с этим заболеванием, приложите сознательные усилия, чтобы не смотреть на его кожу. Чем больше вы делаете, тем тяжелее становится для них болезнь, особенно если они уже застенчивы. Поставь себя на их место. Как бы вы себя чувствовали, если бы все глаза были на вашей коже во время вспышки?
Расскажите своим детям об этом заболевании кожи. Поговорите о состоянии и объясните, что это не заразно. Это важно, если у вашего ребенка есть друг или родственник с этой болезнью. Кроме того, учите детей не смотреть или комментировать сухие пятна или чешуйчатую кожу.
3. Поощряйте активный отдых
Поделиться на Pinterest
Солнечный свет в ограниченных дозах может успокоить симптомы псориаза. Впрочем, проводить время на свежем воздухе может помочь человеку, живущему с этим заболеванием. Вместо того, чтобы сидеть в доме, поощряйте мероприятия на свежем воздухе в солнечный день. Предложите прогуляться вместе, прогуляться или покататься на велосипеде. Активный отдых не только дает здоровую дозу натурального витамина D, но и отвлекает внимание от болезней, укрепляет иммунную систему и повышает уровень энергии.
4. Принимайте участие с медицинской точки зрения
Вы не можете заставить другого человека обратиться за помощью по поводу своего псориаза, но вы можете стимулировать лечение. В то время как вы не должны ворчать или быть настойчивыми, все в порядке, чтобы поделиться средствами или информацией, которую вы находите по облегчению симптомов. Будьте внимательны и избегайте переступать границы или давать слишком много нежелательных советов. Убедитесь, что любой совет, который вы даете, поступает из авторитетного источника, и побудите человека поговорить со своим врачом, прежде чем экспериментировать с природными средствами или травяными добавками.
Медицинское участие также включает в себя предложение сопровождать их на приеме к врачу. Ваше посещение может быть источником эмоциональной поддержки, а также возможностью узнать о лечении псориаза, побочных эффектах и возможных осложнениях.
Присоединяйтесь к группе Healthline's Living with Psoriasis, чтобы узнать больше »
5. Уменьшить стрессоры
Поделиться на Pinterest
Различные факторы могут вызвать вспышку псориаза, в том числе холодные температуры, курение, солнечные ожоги и некоторые лекарства. Стресс также является известным триггером. Мы все имеем дело с повседневными стрессорами. Но, если возможно, ищите способы уменьшить стрессоры в жизни любимого человека.
Они кажутся перегруженными или находятся на грани выгорания? Если так, предложите руку помощи, и пусть они расслабятся и очистят свой разум. Это может снизить уровень стресса и предотвратить или сократить продолжительность вспышки. Подумайте о других способах оказания практической помощи. Например, предлагайте помощь по дому, выполнение поручений или наблюдение за своими детьми в течение нескольких часов каждую неделю. Вы также можете поощрять такие действия по снижению стресса, как йога, медитация и глубокое дыхание.
6. Слушайте их проблемы
Даже если вы хотите предложить поддержку, вам может быть неудобно поднимать тему псориаза, особенно если вы не знаете, как они отреагируют. Это совершенно нормально. Есть сотни других тем, о которых вы можете поговорить, и псориаз не обязательно должен быть тем. Если вы не знаете, что сказать или боитесь сказать что-то не так, поговорите о чем-то другом. Если они поднимают болезнь, тогда предоставьте слушающее ухо. Даже если вы не можете дать совет, они часто оценят терпеливое слушание так же, как и все остальное. Иногда людям с псориазом просто необходимо поговорить. С учетом вышесказанного, вы можете предложить им посетить местную группу поддержки.
Вывод
Там нет лекарства от псориаза. Поскольку это заболевание на всю жизнь, у тех, у кого диагностировано это заболевание, могут возникнуть вспышки в течение всей жизни. Это непредсказуемо и неприятно, но ваша поддержка и добрые слова могут помочь кому-то справиться.
Валенсия Хигера - внештатный автор, который разрабатывает высококачественный контент для личных финансов и публикаций в области здравоохранения. Она имеет более чем десятилетний профессиональный опыт написания и писала в нескольких авторитетных онлайн-изданиях: GOBankingRates, Money Crashers, Investopedia, The Huffington Post, MSN.com, Healthline и ZocDoc. Валенсия имеет степень бакалавра по английскому языку в университете Старого Доминиона и в настоящее время проживает в Чесапике, штат Вирджиния. Когда она не читает и не пишет, ей нравится заниматься волонтерством, путешествовать и проводить время на свежем воздухе. Вы можете подписаться на нее в Твиттере: @vapahi
