FM осложнения: образ жизни, депрессия и многое другое

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

обзор

Фибромиалгия (FM) - это расстройство, которое:

• вызывает нежность и боль в мышцах и костях
• создает усталость
• может повлиять на сон и настроение

Точные причины FM в настоящее время неизвестны, но некоторые причины могут включать:

• генетика
• инфекции
• физическая или эмоциональная травма

По данным клиники Майо, некоторые исследователи изучают, как центральная нервная система (ЦНС) обрабатывает боль и как она может усиливать боль у людей с ФМ, возможно, из-за дисбаланса нейротрансмиттеров в мозге.

Симптомы FM могут приходить и уходить. В большинстве случаев расстройство обычно не ухудшается со временем. Болевой синдром может нарушить жизнь и усложнить повседневную деятельность.

Тем не менее, люди, живущие с FM, могут управлять своими симптомами:

• научиться справляться с болью, используя доступные методы лечения
• избегая триггеров, которые вызывают вспышки
• справиться с любыми осложнениями, которые возникают из-за состояния

Инвалидность и нарушение образа жизни

Симптомы, такие как боль в суставах, могут ограничить вашу мобильность и затруднить сосредоточение во время повседневных дел, таких как работа.

Фиброзный туман также является основным симптомом для пациентов с FM. Это серьезное состояние, которое может привести к нарушению функционирования как физического, так и психического.

Фиброзный туман, или мозговой туман, как известно, является расстройством когнитивной дисфункции, характеризующимся:

• легкое отвлечение
• трудности в общении
• кратковременная потеря памяти
• забывчивость

Из-за этих симптомов многие люди с FM не могут работать. Если трудоустройство не было выходом, вам может быть сложно заявить об инвалидности.

Для тех, кто способен работать, FM все же может снизить производительность и снизить качество жизни. Это может сделать вещи, которые когда-то были приятными, трудными из-за боли и усталости, которые возникают с этим состоянием.

Боль FM может ограничить вашу способность быть активным и может заставить вас отказаться от своей обычной деятельности и общественной жизни. Вспышки FM вызваны стрессом и могут быть вызваны депрессией и изоляцией. Может возникнуть цикл боли и изоляции.

Сопутствующие заболевания

Многие проблемы со здоровьем чаще встречаются, когда вы живете с FM. Не известно, если:

• FM вызывает эти заболевания
• болезни вызывают FM
• существует другое объяснение

Тем не менее, знание этих сопутствующих заболеваний может помочь вам определить симптомы и отличить FM от другого основного расстройства.

Следующие заболевания чаще встречаются у людей с FM:

• Синдром хронической усталости
• синдром раздраженного кишечника (IBS) и воспалительное заболевание кишечника (IBD)
• мигрень
• головные боли напряжения
• депрессия
• эндометриоз, который является женским репродуктивным расстройством
• волчанка, которая является аутоиммунным заболеванием
• остеоартрит
• ревматоидный артрит (РА)
• Синдром беспокойных ног

Многие из этих условий легко идентифицируемы. Ваш лечащий врач может назначить им специальные процедуры.

Другие симптомы, такие как заболевание кишечника, могут стать более сложной задачей.

Тем не менее, сообщается, что до 70 процентов людей с FM имеют симптомы:

• понос
• запор
• боль в животе
• вздутие живота из-за газа

Эти симптомы являются отличительными признаками СРК.

FM также может присутствовать у пациентов с ВЗК, таких как болезнь Крона (CD) и язвенный колит (UC).

В исследовании 1999 года, опубликованном в Журнале ревматологии, приняли участие 113 пациентов с ВЗК, в частности, 41 пациент с БК и 72 пациента с ЯК.

Исследования показали, что 30 процентов (30 пациентов) пациентов имели FM. Почти у 50 процентов пациентов с CD был FM, в то время как приблизительно у 20 процентов пациентов с UC было условие. Исследователи пришли к выводу, что FM часто встречается у людей, живущих с ВЗК.

Различение между ФМ и этими сопутствующими заболеваниями может помочь вам определить и лечить состояние, вызывающее симптомы.

Некоторые действия, которые могут помочь лечить боль FM и улучшить ваше общее состояние здоровья, включают:

• снижение стресса
• получать достаточный сон
• пытаясь придерживаться здоровой диеты
• получать регулярные умеренные физические упражнения

депрессия

Многие люди с FM также имеют депрессию. Некоторые люди считают, что депрессия и ФМ имеют некоторое биологическое и психологическое сходство.

Если это так, это означает, что один, скорее всего, будет сопровождать другого. Около 90 процентов людей с FM имеют симптомы депрессии. Изоляция и боль, которые часто сопровождают это расстройство, могут привести к депрессии.

Кроме того, некоторые поставщики медицинских услуг все еще считают, что этот синдром не является настоящей болезнью. Они считают, что это сочетание нескольких симптомов, вызванных стрессом, и что это «все в голове человека», что также может привести к депрессии.

Терапия может помочь вам справиться с депрессией. Занятия один на один могут помочь вам понять, что происходит с вашим телом и как ваши мысли могут повлиять на ваше здоровье.

Группы поддержки также полезны. Они могут помочь вам идентифицировать себя с другими людьми, у которых есть это состояние, и помочь облегчить чувство одиночества или изоляции.

прогноз

В настоящее время неизвестно лекарство от FM. Но есть процедуры, которые помогут вам справиться с болью и приступами. В некоторых случаях лечение может помочь постепенно уменьшить боль.

Лечение может включать:

• обезболивающее, применяемое с осторожностью из-за аддиктивного потенциала
• физиотерапия
• упражнения, желательно аэробные
• когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
• альтернативная медицина, такая как иглоукалывание, медитация и тайцзи

Если вы испытываете симптомы от сопутствующего заболевания, важно проконсультироваться с вашим лечащим врачом, чтобы:

• выявить различия в симптомах
• подтвердить диагнозы
• правильно лечить FM и любое основное состояние

Большинство людей с ЧМ считают, что их состояние улучшается лучше всего, когда они могут создать и поддерживать хороший план управления симптомами.

Это может включать комбинацию лекарств и альтернативных методов лечения или терапию, чтобы научить вас справляться с психологическими последствиями расстройства.

Независимо от того, какие у вас симптомы или насколько серьезно ваше состояние, существуют варианты лечения, которые могут помочь вам вести здоровый и полноценный образ жизни.

Обязательно поговорите со своим лечащим врачом о создании плана лечения, который лучше всего подходит для вас.