Что такое ВНЧС?
Височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС) - это сустав, который соединяет нижнюю челюсть (нижнюю челюсть) с черепом. Сустав может быть найден на обеих сторонах вашей головы перед вашими ушами. Это позволяет вашей челюсти открываться и закрываться, позволяя вам говорить и есть.
Эта аббревиатура также использовалась для обозначения группы проблем со здоровьем, связанных с вашей челюстью, но ее все чаще используют как TMD или TMJD, чтобы отличить височно-нижнечелюстной сустав от самого расстройства TMJ. Эти расстройства могут вызвать болезненность в суставах, лицевую боль и затруднения при движении сустава.
По данным Национального института стоматологических и черепно-лицевых исследований, 10 миллионов американцев страдают от TMJD. TMJD чаще встречается среди женщин, чем мужчин. Эти расстройства поддаются лечению, но существует множество возможных причин. Это может затруднить диагностику.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше о TMJD. Вы должны обсудить любые проблемы с вашим доктором.
Что вызывает расстройство ВНЧС?
Во многих случаях неизвестно, что вызывает расстройство ВНЧС. Травма челюсти или сустава может сыграть свою роль. Есть и другие состояния здоровья, которые могут способствовать развитию TMJD. Это включает:
- артрит
- эрозия сустава
- привычное скрежетание зубов
- структурные проблемы с челюстями, присутствующие при рождении
Есть некоторые другие факторы, которые часто связаны с развитием TMJD, но не было доказано, что они вызывают TMJD. Это включает:
- использование ортодонтических брекетов
- плохая осанка, которая напрягает мышцы шеи и лица
- длительный стресс
- плохое питание
- недостаток сна
Каковы симптомы TMJD?
Симптомы расстройств ВНЧС зависят от тяжести и причины вашего состояния. Наиболее распространенным симптомом TMJD является боль в челюсти и окружающих мышцах. Другие симптомы, обычно связанные с этими расстройствами, включают:
- боль, которая может ощущаться в лице или шее
- скованность в мышцах челюсти
- ограниченное движение челюсти
- блокировка челюсти
- щелкающий или хлопающий звук с сайта TMJ
- сдвиг в челюсти, изменяя способ выравнивания верхних и нижних зубов (так называемый неправильный прикус)
Симптомы могут проявляться только на одной стороне лица или на обеих.
Как диагностируется TMJD?
Нарушения ВНЧС могут быть трудно диагностировать. Стандартных тестов для диагностики этих нарушений не существует. Ваш врач может направить вас к стоматологу или специалисту по ушам, носу и горлу (ЛОР) для диагностики вашего состояния.
Ваш врач может осмотреть вашу челюсть, чтобы увидеть, есть ли отек или болезненность, если у вас есть симптомы расстройства ВНЧС. Ваш врач также может использовать несколько различных тестов для визуализации. Они могут включать в себя:
- Рентген челюсти
- КТ челюсти, чтобы увидеть кости и ткани суставов
- МРТ челюсти, чтобы увидеть, есть ли проблемы со структурой челюсти
Как лечится TMJD?
В большинстве случаев симптомы нарушений ВНЧС можно лечить с помощью практики ухода за собой в домашних условиях. Для облегчения симптомов ВНЧС вы можете:
- есть мягкую пищу
- использовать лед, чтобы уменьшить отек
- уменьшить движения челюсти
- избегайте жевательной резинки и жестких продуктов (например, вяленой говядины)
- снизить стресс
- используйте упражнения на растяжку челюсти, чтобы улучшить движение челюсти
Вам может понадобиться помощь вашего врача, если ваши симптомы не улучшаются при этих методах лечения. В зависимости от ваших симптомов врач может назначить или порекомендовать следующее:
- обезболивающие препараты (такие как ибупрофен)
- лекарства для расслабления мышц челюсти (такие как Flexeril, Soma или Valium)
- лекарства, помогающие уменьшить отек челюсти (кортикостероидные препараты)
- стабилизирующие шины или защитные приспособления от укуса, чтобы предотвратить скрежетание зубов
- Ботокс для снижения напряжения в мышцах и нервах челюсти
- когнитивно-поведенческая терапия, чтобы помочь уменьшить стресс
В редких случаях ваш врач может порекомендовать операцию или другие процедуры для лечения вашего состояния. Процедуры могут включать в себя:
- корректирующее лечение зубов для улучшения прикуса и выравнивания зубов
- артроцентез, который удаляет жидкость и мусор из сустава
- операция по замене сустава
Процедуры, используемые для лечения этого состояния, могут в некоторых случаях усугубить ваши симптомы. Поговорите со своим врачом о потенциальных рисках этих процедур.
Как можно предотвратить TMJD?
Возможно, вы не сможете предотвратить развитие TMJD, но вы можете уменьшить симптомы, снизив уровень стресса. Может быть полезно попытаться прекратить скрипеть зубами, если это проблема для вас. Возможные решения для шлифования зубов включают ношение каппы ночью и прием миорелаксантов. Вы можете также помочь предотвратить скрежетание зубов, уменьшая общее напряжение и беспокойство посредством консультирования, физических упражнений и диеты.
Перспективы расстройств ВНЧС
Перспектива расстройства ВНЧС зависит от причины проблемы. TMD можно успешно лечить у многих людей с помощью домашних средств, таких как изменение осанки или снижение стресса. Если ваше состояние вызвано хроническим (длительным) заболеванием, таким как артрит, изменения образа жизни может быть недостаточно. Артрит может изнашивать сустав со временем и усиливать боль.
Большинство случаев TMJD требуют изменений в образе жизни, возможно, в сочетании с лекарствами для облегчения любой боли и дискомфорта. Агрессивное лечение редко требуется. Поговорите со своим врачом о своих возможностях, чтобы определить, какое лечение подходит именно вам.
