Самым смертельным заболеванием в мире является ишемическая болезнь сердца (ИБС). ИБС, также называемая ишемической болезнью сердца, возникает, когда сужаются кровеносные сосуды, которые обеспечивают кровоснабжение сердца. Без лечения ИБС может привести к боли в груди, сердечной недостаточности и аритмии.
Влияние САПР на весь мир
Хотя это все еще является основной причиной смерти, показатели смертности снизились во многих европейских странах и в Соединенных Штатах. Это может быть связано с улучшением образования в области общественного здравоохранения, доступа к здравоохранению и форм профилактики. Однако во многих развивающихся странах уровень смертности от ИБС растет. Увеличение продолжительности жизни, социально-экономические изменения и факторы риска образа жизни играют роль в этом росте.
Факторы риска и профилактика
Факторы риска для CAD включают в себя:
- повышенное артериальное давление
- высокий уровень холестерина
- курение
- семейная история САПР
- сахарный диабет
- быть лишним весом
Поговорите со своим врачом, если у вас есть один или несколько из этих факторов риска.
Вы можете предотвратить САПР с помощью лекарств и путем поддержания хорошего здоровья сердца. Некоторые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы снизить риск, включают в себя:
- регулярно заниматься спортом
- поддержание здорового веса
- придерживаться сбалансированной диеты с низким содержанием натрия и высоким содержанием фруктов и овощей
- избегать курения
- пить только в меру
2. Инсульт
Поделиться на Pinterest
Инсульт возникает, когда артерия в вашем мозгу заблокирована или протекает. Это приводит к тому, что клетки мозга, лишенные кислорода, начинают умирать в течение нескольких минут. Во время инсульта вы чувствуете внезапное онемение и растерянность или вам трудно ходить и видеть. Если не лечить, инсульт может привести к длительной инвалидности.
На самом деле, инсульты являются основной причиной длительной инвалидности. Люди, которые получают лечение в течение 3 часов после инсульта, с меньшей вероятностью имеют инвалидность. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) сообщают, что 93 процента людей знали, что внезапное онемение с одной стороны является симптомом инсульта. Но только 38 процентов знали все симптомы, которые побудили бы их обратиться за неотложной помощью.
Факторы риска и профилактика
Факторы риска инсульта включают в себя:
- повышенное артериальное давление
- семейная история инсульта
- курение, особенно в сочетании с оральными контрацептивами
- будучи афроамериканцем
- быть женщиной
Некоторые факторы риска инсультов могут быть уменьшены с помощью профилактического ухода, лекарств и изменений образа жизни. В целом, хорошие привычки для здоровья могут снизить риск.
Методы профилактики инсульта могут включать контроль высокого кровяного давления с помощью лекарств или хирургического вмешательства. Вы должны также поддерживать здоровый образ жизни, дополненный регулярными физическими упражнениями и здоровой диетой с низким содержанием натрия. Избегайте курения и пейте только в умеренных количествах, так как эти действия повышают риск инсульта.
3. Инфекции нижних дыхательных путей
Поделиться на Pinterest
Инфекция нижних дыхательных путей - это инфекция дыхательных путей и легких. Это может быть связано с:
- грипп или грипп
- пневмония
- бронхит
- туберкулез
Вирусы обычно вызывают инфекции нижних дыхательных путей. Они также могут быть вызваны бактериями. Кашель является основным симптомом инфекции нижних дыхательных путей. Вы также можете почувствовать одышку, одышку и чувство стеснения в груди. Необработанные инфекции нижних дыхательных путей могут привести к нарушению дыхания и смерти.
Влияние инфекций нижних дыхательных путей во всем мире
Факторы риска и профилактика
Факторы риска развития инфекции нижних дыхательных путей включают в себя:
- грипп
- плохое качество воздуха или частое воздействие раздражителей легких
- курение
- слабая иммунная система
- настройки по уходу за детьми, которые в основном затрагивают детей
- астма
- ВИЧ
Одна из лучших профилактических мер, которые вы можете предпринять против инфекций нижних дыхательных путей, - это делать прививку от гриппа каждый год. Люди с высоким риском пневмонии также могут получить вакцину. Регулярно мойте руки с мылом, чтобы избежать попадания бактерий, особенно перед тем, как прикасаться к лицу и перед едой. Оставайтесь дома и отдыхайте, пока не почувствуете себя лучше, если у вас респираторная инфекция, так как отдых улучшает заживление.
4. Хроническая обструктивная болезнь легких
Поделиться на Pinterest
Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) - это длительное прогрессирующее заболевание легких, затрудняющее дыхание. Хронический бронхит и эмфизема являются типами ХОБЛ. В 2004 году около 64 миллионов человек во всем мире жили с ХОБЛ.
Влияние ХОБЛ во всем мире
Факторы риска и профилактика
Факторы риска ХОБЛ включают в себя:
- курение или пассивное курение
- легкие раздражители, такие как химические пары
- семейная история, с геном AATD, связанным с ХОБЛ
- История респираторных инфекций в детстве
Существует не лекарство от ХОБЛ, но его прогресс может быть замедлено с помощью лекарств. Наилучшие способы предотвращения ХОБЛ - бросить курить и избежать пассивного курения и других раздражителей легких. Если вы испытываете какие-либо симптомы ХОБЛ, получение лечения как можно скорее увеличивает ваши перспективы.
5. Рак трахеи, бронхов и легких
Поделиться на Pinterest
Респираторные раковые заболевания включают рак трахеи, гортани, бронхов и легких. Основными причинами являются курение, пассивное курение и токсины окружающей среды. Но бытовые загрязнения, такие как топливо и плесень, также вносят свой вклад.
Воздействие рака дыхания во всем мире
В исследовании 2015 года сообщается, что от рака дыхательных путей ежегодно умирает около 4 миллионов человек. В развивающихся странах исследователи прогнозируют увеличение числа случаев респираторного рака на 81-100% из-за загрязнения окружающей среды и курения. Многие азиатские страны, особенно Индия, все еще используют уголь для приготовления пищи. Выбросы твердого топлива составляют 17 процентов случаев смерти от рака легких у мужчин и 22 процента у женщин.
Факторы риска и профилактика
Рак трахеи, бронхов и легких может повлиять на любого, но он, скорее всего, повлияет на тех, кто в прошлом курил или употреблял табак. Другие факторы риска для этих раковых заболеваний включают семейный анамнез и воздействие факторов окружающей среды, таких как пары дизельного топлива.
Помимо предотвращения дыма и табачных изделий, неизвестно, есть ли что-нибудь еще, чтобы предотвратить рак легких. Однако раннее выявление может улучшить ваш кругозор и уменьшить симптомы рака дыхания.
6. Сахарный диабет
Поделиться на Pinterest
Диабет - это группа заболеваний, которые влияют на выработку и использование инсулина. При диабете 1 типа поджелудочная железа не может вырабатывать инсулин. Причина не известна. При диабете 2 типа поджелудочная железа вырабатывает недостаточно инсулина, или инсулин не может быть эффективно использован. Диабет 2 типа может быть вызван рядом факторов, в том числе неправильным питанием, отсутствием физических упражнений и избыточным весом.
Влияние диабета во всем мире
Люди в странах с низким и средним уровнем дохода чаще умирают от осложнений от диабета.
Факторы риска и профилактика
Факторы риска развития диабета включают в себя:
- избыточная масса тела
- повышенное артериальное давление
- пожилой возраст
- не тренируясь регулярно
- нездоровая диета
Хотя диабет не всегда можно предотвратить, вы можете контролировать тяжесть симптомов, регулярно занимаясь спортом и поддерживая хорошее питание. Добавление большего количества клетчатки в ваш рацион может помочь контролировать уровень сахара в крови.
7. Болезнь Альцгеймера и другие деменции
Поделиться на Pinterest
Когда вы думаете о болезни Альцгеймера или деменции, вы можете думать о потере памяти, но вы можете не думать о гибели людей. Болезнь Альцгеймера является прогрессирующим заболеванием, которое разрушает память и нарушает нормальные психические функции. К ним относятся мышление, рассуждение и типичное поведение.
Болезнь Альцгеймера является наиболее распространенным типом деменции - от 60 до 80 процентов случаев деменции на самом деле являются болезнью Альцгеймера. Болезнь начинается, вызывая легкие проблемы с памятью, трудности с запоминанием информации и проскальзывание при воспоминании. Однако со временем болезнь прогрессирует, и у вас может не быть памяти о больших периодах времени. Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что число смертей в США от болезни Альцгеймера может быть выше, чем сообщалось.
Факторы риска и профилактика
Факторы риска болезни Альцгеймера включают в себя:
- быть старше 65 лет
- семейная история болезни
- наследовать гены для болезни от ваших родителей
- существующие легкие когнитивные нарушения
- Синдром Дауна
- нездоровый образ жизни
- быть женщиной
- предыдущая травма головы
- быть отключенным от сообщества или иметь плохое взаимодействие с другими людьми в течение длительных периодов времени
В настоящее время нет способа предотвратить болезнь Альцгеймера. Исследования не ясно, почему некоторые люди развивают это, а другие нет. Работая, чтобы понять это, они также работают, чтобы найти профилактические методы.
Одной вещью, которая может быть полезна для снижения риска заболевания, является диета, полезная для сердца. Диета с высоким содержанием фруктов и овощей, с низким содержанием насыщенных жиров из мяса и молочных продуктов и с высоким содержанием источников полезных жиров, таких как орехи, оливковое масло и нежирная рыба, может помочь вам снизить риск не только сердечных заболеваний - они могут защитить ваш мозг от болезни Альцгеймера тоже.
8. Обезвоживание из-за диарейных заболеваний
Поделиться на Pinterest
Диарея - это когда вы пропускаете три или более жидких стула в день. Если ваша диарея длится более нескольких дней, ваше тело теряет слишком много воды и соли. Это вызывает обезвоживание, которое может привести к смерти. Диарея обычно вызывается кишечными вирусами или бактериями, передающимися через загрязненную воду или пищу. Это особенно широко распространено в развивающихся странах с плохими санитарными условиями.
Влияние диарейных заболеваний по всему миру
Диарея является второй по значимости причиной смерти у детей младше 5 лет. Около 760 000 детей ежегодно умирают от диарейных заболеваний.
Факторы риска и профилактика
Факторы риска возникновения диарейных заболеваний включают в себя:
- проживание в районе с плохими санитарными условиями
- нет доступа к чистой воде
- возраст, причем дети чаще всего испытывают тяжелые симптомы диарейных заболеваний
- недоедание
- ослабленная иммунная система
По мнению ЮНИСЕФ, лучшим методом профилактики является соблюдение правил гигиены. Хорошие методы мытья рук могут снизить заболеваемость диарейными болезнями на 40 процентов. Улучшение санитарных условий и качества воды, а также доступ к раннему медицинскому вмешательству также могут помочь предотвратить диарейные заболевания.
9. Туберкулез
Поделиться на Pinterest
Туберкулез (ТБ) - это заболевание легких, вызываемое бактериями Mycobacterium tuberculosis. Это излечимая воздушно-капельная бактерия, хотя некоторые штаммы устойчивы к обычным методам лечения. Туберкулез является одной из главных причин смерти людей, живущих с ВИЧ. Около 35 процентов смертей в связи с ВИЧ связано с туберкулезом.
Воздействие туберкулеза во всем мире
С 2000 года количество случаев туберкулеза снижается на 1,5 процента в год. Цель - положить конец туберкулезу к 2030 году.
Факторы риска и профилактика
Факторы риска развития туберкулеза включают в себя:
- сахарный диабет
- ВИЧ-инфекция
- меньшая масса тела
- близость к туберкулезу
- регулярное использование определенных лекарств, таких как кортикостероиды или препараты, которые подавляют иммунную систему
Лучшая профилактика против туберкулеза - вакцинация против бактерии Кальметта-Герена (BCG). Это обычно дается детям. Если вы считаете, что подвергались воздействию туберкулезных бактерий, вы можете начать принимать лечебные препараты под названием химиопрофилактика, чтобы уменьшить вероятность развития этого заболевания.
10. Цирроз
Поделиться на Pinterest
Цирроз является результатом хронического или долгосрочного рубцевания и повреждения печени. Повреждение может быть результатом заболевания почек или таких состояний, как гепатит и хронический алкоголизм. Здоровая печень фильтрует вредные вещества из вашей крови и отправляет здоровую кровь в ваш организм. Поскольку вещества повреждают печень, образуются рубцовые ткани. По мере того как образуется больше рубцовой ткани, печень должна работать усерднее, чтобы нормально функционировать. В конечном итоге печень может перестать работать.
Факторы риска и профилактика
Факторы риска цирроза включают:
- хроническое употребление алкоголя
- накопление жира вокруг печени (неалкогольная жировая болезнь печени)
- хронический вирусный гепатит
Держитесь подальше от поведения, которое может привести к повреждению печени, чтобы помочь предотвратить цирроз печени. Длительное употребление и злоупотребление алкоголем является одной из основных причин цирроза, поэтому отказ от алкоголя может помочь вам предотвратить повреждение. Кроме того, вы можете избежать неалкогольной жировой болезни печени, если будете придерживаться здоровой диеты, богатой фруктами и овощами, с низким содержанием сахара и жира. Наконец, вы можете снизить вероятность заражения вирусным гепатитом, используя защиту во время секса и избегая делиться чем-либо, что может иметь следы крови. Это включает в себя иглы, бритвы, зубные щетки и многое другое.
Еда на вынос
Хотя смертность от некоторых болезней возросла, смертность от более серьезных заболеваний также снизилась. Некоторые факторы, такие как увеличение продолжительности жизни, естественным образом увеличивают частоту таких заболеваний, как ИБС, инсульт и болезни сердца. Но многие из болезней в этом списке предотвратимы и излечимы. В то время как медицина продолжает развиваться и растет профилактическое образование, мы можем наблюдать снижение смертности от этих заболеваний.
Хороший подход к снижению риска возникновения любого из этих состояний - это вести здоровый образ жизни с хорошим питанием и физическими упражнениями. Отказ от курения и употребления алкоголя в умеренных количествах также может помочь. При бактериальных или вирусных инфекциях правильное мытье рук может помочь предотвратить или снизить риск.
