Что такое мигрень со смешанным напряжением?
Ученые считают, что существует непрерывная головная боль с головной болью напряжения на одном конце и мигренью на другом. Смешанная напряженная мигрень - это головная боль, которая характеризуется как головной болью напряжения, так и головной болью мигрени. Они встречаются чаще у женщин, чем у мужчин.
Считается, что вызывающие боль воспалительные вещества, окружающие кровеносные сосуды и нервы мозга, вызывают мигрень. Миллионы людей во всем мире испытывают регулярные мигрени.
Головная боль напряжения вызвана мышечным напряжением. По данным Всемирной организации здравоохранения, это самый распространенный тип головной боли.
Поскольку у мигрени со смешанным напряжением есть симптомы как мигрени, так и головной боли напряжения, они падают где-то в середине континуума головной боли. Считается, что мигрень на первом месте, и это вызывает напряжение, которое вызывает головную боль напряжения.
Для большинства людей этим типом головной боли можно управлять с помощью лекарств и избегая триггеров.
Мигрень против головной боли: как отличить их друг от друга »
Каковы симптомы смешанной мигрени напряжения?
Смешанные напряжения мигрени имеют симптомы как головные боли напряжения и мигрени. Тем не менее, симптомы могут варьироваться от человека к человеку. Другими словами, у вас может быть больше симптомов, связанных с мигренью, чем головная боль напряжения или наоборот.
Боль от мигрени смешанного напряжения может варьироваться от тупой до пульсирующей и от легкой до сильной. Смешанные напряжения мигрени обычно длятся от 4 до 72 часов.
Симптомы смешанной мигрени напряжения включают в себя:
- боль в одной или обеих сторонах головы, которая может усиливаться при физической активности
- тошнота или рвота
- чувствительность к свету, звуку или обоим
- боль в шее
- усталость
- раздражительность
- депрессия
- онемение, покалывание или слабость в конечностях
Как диагностируется смешанная мигрень напряжения?
Там нет теста на смешанную напряженность мигрени. Ваш врач может поставить диагноз, основываясь на ваших симптомах и исключив другие причины ваших симптомов.
Если вы испытываете симптомы мигрени со смешанным напряжением, ваш врач начнет с изучения истории вашего здоровья. Они спросят вас о ваших симптомах, в том числе о том, где вы чувствуете боль, что чувствует боль и как часто возникают головные боли.
Ваш доктор также спросит вас об истории вашей семьи с головной болью. Это потому, что мигрень может иметь генетическую связь. У большинства людей, которые испытывают мигрень, есть член семьи, который также испытывает мигрени.
Ваш врач может выполнить неврологическое обследование, чтобы исключить невропатию и неврологические расстройства, которые могут вызывать сходные симптомы. Во время этого обследования ваш врач проверит ваши рефлексы и мышечный тонус. Они также проверит вашу реакцию на различные виды раздражителей, такие как легкое прикосновение, температура и вибрация. Результаты скажут вашему врачу, если ваша нервная система функционирует нормально.
Ваш врач может заказать компьютерную томографию или МРТ головы и шеи. Эти тесты предоставят вашему врачу изображение вашего мозга и ствола мозга, чтобы увидеть, вызваны ли ваши симптомы проблемой в вашем мозгу.
Ваш врач также может назначить анализ крови, чтобы определить, являются ли основные заболевания причиной вашей головной боли.
Если ваш врач подозревает более серьезную проблему, такую как бактериальный менингит или кровоизлияние, он может назначить люмбальную пункцию, также известную как позвоночник. Этот тест использует иглу для сбора жидкости из позвоночника. Они будут анализировать жидкость, которая называется спинномозговой жидкостью, для выявления проблем.
Какие варианты лечения для мигрени смешанного напряжения?
Варианты лечения мигрени со смешанным напряжением могут включать лечение как головной боли, так и мигрени. Лечение будет зависеть от ваших симптомов.
Наркотики и лекарства
Препараты для лечения смешанной мигрени напряжения включают в себя следующее:
- триптаны: вызывают сужение кровеносных сосудов и облегчение боли при мигрени
- анальгетики: облегчают боль при менее выраженных мигренях и головных болях от напряжения и включают ацетаминофен (тайленол)
- комбинированные анальгетики: часто содержат кофеин для облегчения мигрени и головной боли от напряжения
- производные от спорыньи: помогают уменьшить болевые сигналы, передаваемые по нервам
- нестероидные противовоспалительные препараты: уменьшают боль и воспаление и включают в себя ибупрофен (Advil) и аспирин (Bufferin), которые также являются анальгетиками
- лекарства против тошноты: облегчают тошноту и рвоту, вызванные смешанной мигренью напряжения
Можно принять ряд лекарств, чтобы предотвратить смешанные мигрени напряжения. Эти лекарства включают в себя:
- бета-блокаторы: предназначены для лечения высокого кровяного давления, но могут также предотвратить мигрень
- блокаторы кальциевых каналов: помогают кровеносным сосудам оставаться одинакового размера и способствуют хорошему кровотоку
- антидепрессанты: работают на нейротрансмиттеры в мозге и могут предотвратить головные боли
Питание и дополнительная терапия
Наряду с лекарствами, есть несколько других методов, которые могут помочь уменьшить смешанную мигрень напряжения. Дефицит магния и витамина В2 отмечен у людей с мигренью. Увеличение потребления этих витаминов может помочь предотвратить мигрень.
Регулярное питание в течение дня, увлажнение, регулярные физические упражнения и достаточный сон также могут быть полезны. Расслабляющая тренировка, медитация, массаж или физиотерапия, а также влажное тепло, прикладываемое к задней части шеи, могут помочь.
CBT и биологическая обратная связь
Некоторые люди считают когнитивно-поведенческую терапию (CBT) и биологическую обратную связь полезными. Обе терапии научат вас осознавать, что вызывает стресс, и как контролировать вашу реакцию на эти стрессоры.
В КПТ терапевт поможет вам понять мысли, которые вызывают у вас стресс. Они научат вас, как изменить эти мысли и снизить стресс.
Биологическая обратная связь использует специальное оборудование, чтобы научить вас контролировать и контролировать реакции на стресс, такие как мышечное напряжение.
Головная боль: 9 простых приемов для быстрого облегчения »
Есть ли способы предотвратить смешанную напряженность мигрени?
Хотя точная причина мигрени не понята, ясно, что некоторые вещи могут вызвать мигрень. Предотвращение ваших триггеров головной боли может помочь предотвратить смешанные мигрени напряжения.
Попытайтесь вести журнал своих головных болей, того, что вы ели или пили, и вашего окружения, прежде чем вы почувствовали смешанную мигрень напряжения. Используйте эту запись, чтобы выяснить, что вызывает ваши головные боли.
Общие триггеры головной боли включают в себя:
- алкоголь, особенно пиво и красное вино
- яркие или мигающие огни
- пропуск еды
- определенные запахи
- конкретные продукты или пищевые добавки, такие как нитраты
- недостаточно сна или слишком много сна
- менструация и другие изменения уровня гормонов
- злоупотребление или отказ от некоторых лекарств
