Артрит - это воспаление сустава или нескольких суставов, вызывающее боль и отек. Существует более 100 видов артритов, поражающих более 54 миллионов взрослых в Соединенных Штатах.
На сегодняшний день наиболее распространенным является остеоартрит (ОА), которым страдают более 32 миллионов взрослых в Соединенных Штатах.
Другими типами артрита являются ревматоидный артрит (RA), псориатический артрит (PsA) и подагра. Вы можете иметь легкий, умеренный или тяжелый случай любого типа. Изменения суставов, возникающие в результате воспаления, не могут быть полностью устранены или устранены.
Можно ли переломить артрит?
Вы не можете полностью изменить свой артрит, но определенные методы лечения могут помочь замедлить прогрессирование заболевания и помочь вам управлять своим состоянием.
Получение правильного вида лечения может облегчить вашу боль и помочь вам сохранить или даже улучшить функцию, что позволит вам выполнять повседневные действия.
остеоартрит
Артроз развивается со временем. С возрастом хрящ, который обеспечивает подушку между костями суставов, начинает разрушаться и стираться. Когда этот хрящ исчез, ваши кости соприкасаются, что вызывает боль и отек, а иногда и тугоподвижность суставов.
К сожалению, точно так же, как вы не можете повернуть время вспять, вы действительно не можете повернуть О. А. Тем не менее, вы можете справиться с этой болью и сохранить гибкость и диапазон движений.
Ревматоидный артрит
Ревматоидный артрит - это аутоиммунное заболевание, которое чаще развивается у женщин и более распространено с возрастом.
Это может начаться медленно, но это может вызвать значительную боль и скованность в пораженных суставах с течением времени. Наиболее вероятны поражения суставов на руках, запястьях и стопах.
Как и другие формы артрита, RA не может быть полностью изменена. Даже если вы обнаружите признаки слабого воспаления и ваши суставы не опухнут и не чувствительны, ваш врач может потребовать, чтобы вы продолжали принимать лекарства, чтобы избежать вспышки заболевания.
При правильной комбинации лечения РА может перейти в ремиссию. Ремиссия означает, что ваше тело не показывает каких-либо активных признаков заболевания.
Другие типы
Хотя ОА и РА являются двумя основными типами артрита, существуют и другие типы артрита, в том числе:
- подагра
- псориатический артрит (PsA)
- анкилозирующий спондилоартрит
Подобно более распространенным формам артрита, ими можно управлять при правильной диагностике, но может потребоваться некоторое количество проб и ошибок, чтобы найти правильную комбинацию, соответствующую вашим потребностям.
Процедуры, помогающие замедлить прогрессирование
Лечение будет зависеть от типа артрита, который у вас есть.
остеоартрит
С ОА, ваша лучшая ставка на медленное развитие - это уменьшение нагрузки на сустав. Вы можете сделать это либо поддерживая умеренный вес, либо используя шину или скобу для поддержки сустава, или, возможно, оба.
Многие эксперты также предлагают регулярные физические упражнения и использование обезболивающих средств, таких как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).
Ревматоидный артрит
С РА целью также является замедление прогрессирования заболевания. Это означает замедление повреждения, которое происходит в суставах, что приводит к улучшению функций и улучшению качества жизни.
Люди теперь имеют доступ к растущему числу методов лечения, которые могут быть нацелены на определенные пути, которые вызывают боль и воспаление в суставах.
Например, врачи в настоящее время рекомендуют, чтобы люди с РА получали лечение из категории препаратов, известных как модифицирующие заболевание противоревматические препараты (DMARD).
Эти лекарства работают путем взаимодействия с белками и химическими веществами, ответственными за воспаление и боль. Они могут замедлить течение болезни и уменьшить симптомы, которые вы испытываете. Они предотвращают повреждение суставов, которое может возникнуть и прогрессировать, если его не лечить.
Исследования показывают, что использование комбинации стандартного типа DMARD и биологической версии, вероятно, будет более эффективным, чем просто использование одного из этих препаратов отдельно.
Другие формы артрита
Если у вас другая форма артрита, ваш врач может порекомендовать некоторые из этих препаратов. НПВП часто рекомендуют, чтобы помочь людям с различными формами артрита справиться с болью, вызванной их состоянием.
DMARD также используются для лечения других видов артрита, таких как PsA и анкилозирующий спондилит. Врачи часто назначают кортикостероиды людям с различными формами артрита, потому что они могут уменьшить воспаление.
Однако для некоторых видов артрита требуются более специфические методы лечения. Например, кому-то, страдающему подагрой, может потребоваться принимать препарат, который снижает уровень мочевой кислоты в организме. Накапливание кристаллов мочевой кислоты вызывает боль в суставах и отек.
Другим примером является пациент с ПА, которому могут понадобиться противовоспалительные препараты, такие как DMARD или биологический препарат. Им также могут понадобиться актуальные кремы или световая терапия для лечения кожных заболеваний, которые могут возникнуть при ПА.
Преимущества упражнений
Если у вас артрит, вы можете запланировать тренировки на регулярной основе. Исследования показывают, что физические упражнения могут принести вам много пользы.
Упражнения могут укрепить ваши мышцы, особенно те, которые окружают и стабилизируют ваши суставы. Это также может уменьшить боль и скованность.
Еще одно преимущество упражнений - это поддержание или даже улучшение диапазона движений. Это может улучшить качество вашей жизни, позволяя вам быть более физически активным.
Исследования подтверждают это:
- Исследование 2003 года показало, что регулярные упражнения помогли пожилым людям с ОА и РА оставаться функциональными.
- Исследование 2011 года показало, что физические упражнения могут улучшить функцию наряду с многочисленными другими преимуществами для людей с РА.
Если вы беспокоитесь о профилактике травм, поговорите с физиотерапевтом, чтобы узнать больше о способах защиты ваших суставов во время тренировки.
Как облегчить боль
У большинства людей артрит ассоциируется с болью. Это один из определяющих симптомов болезни. Ваш врач может посоветовать вам принять обезболивающее, например, ацетаминофен или НПВП, например, ибупрофен или напроксен.
Другие обезболивающие стратегии включают в себя:
- прикладывая влажное тепло к воспаленному суставу с грелкой, оберткой или заплатой
- холодная терапия, чтобы уменьшить боль и отек в пострадавшем районе
- изменение активности для снижения нагрузки на сустав
- скобы или шины для поддержки сустава
Для некоторых людей могут быть необходимы рецептурные обезболивающие препараты. Поговорите со своим врачом о том, что лучше для вас.
Когда поговорить с врачом
Если вы использовали определенную стратегию лечения артрита, но чувствуете, что она работает не так эффективно, как раньше, обратитесь к врачу. Возможно, вы добьетесь большего успеха с другим типом лечения.
Если ваши симптомы ухудшаются или появляются новые симптомы, это еще одна возможность обсудить другие варианты лечения с вашим врачом.
Суть
Артрит нельзя переломить, но им можно управлять. Если у вас артрит, но вы не чувствуете, что ваше текущее лечение работает, позвоните своему врачу. Возможно, вам придется попробовать другой тип лечения.
При правильном уходе вы можете управлять своим артритом и жить продуктивной жизнью.
