Естественное лечение язвенного колита: диета, добавки и многое другое

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Существует ряд методов лечения язвенного колита (ЯК). Цель современной терапии - предотвратить вспышки и продлить время между вспышками (ремиссия), по крайней мере, временно.

Но эти лекарства могут иметь серьезные побочные эффекты, особенно если принимать их длительное время. Например, кортикостероиды могут вызвать ряд косметических, психологических и гормональных проблем.

Многие люди просто не могут терпеть эти лекарства. У детей, в частности, могут быть проблемы со стандартными лекарствами.

Из-за неблагоприятных побочных эффектов, которые обычно возникают при использовании традиционных лекарств от язвенного колита, многие люди обращаются к альтернативным методам лечения и природным средствам для лечения своих ЯК.

Диетические средства при язвенном колите

Диетические изменения могут помочь некоторым людям с UC. Например, относительно высокая доля людей европейского происхождения имеет аллергию или чувствительна к глютену, веществу, которое содержится в пшенице.

Некоторые данные свидетельствуют о том, что люди с ЯК чаще страдают целиакией или не переносят глютен. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования в этой области.

Исключение этих продуктов и напитков может также снизить частоту и серьезность вспышек:

• алкоголь
• молочные продукты
• мясо
• обработанные пищевые продукты
• продукты с высоким содержанием углеводов
• сахарные спирты

Диеты с низким содержанием жира, по-видимому, особенно полезны для отсрочки рецидива ЯК. Оливковое масло, триглицериды со средней длиной цепи, омега-3 жирные кислоты и некоторые виды клетчатки могут оказывать благоприятное воздействие.

Высокое потребление клетчатки также может быть полезным для некоторых людей. Помимо улучшения регулярности кишечника, он может улучшить консистенцию стула.

Высокое потребление витамина С может оказывать защитное действие, а пища, богатая витамином С, может быть связана с более длительной фазой ремиссии. Некоторые из этих продуктов включают в себя:

• ягоды
• шпинат
• болгарский перец
• петрушка

Добавки и растительные лекарственные средства при язвенном колите

Некоторые травяные или органические средства могут помочь улучшить здоровье кишечника и продлить ремиссию. Несколько знакомых добавок и растительных лекарственных средств могут быть эффективными в управлении UC.

Пробиотики

Пробиотики вводят здоровые кишечные бактерии для восстановления и поддержания естественной микробной флоры в кишечнике. Это может уменьшить вредные воспалительные реакции и поддерживать ремиссию.

Женьшень

Хотя человеческих исследований, изучающих влияние женьшеня на ЯК, недостаточно, некоторые исследования на животных показали, что женьшень может быть эффективным при лечении ЯК путем уменьшения воспаления и защиты от повреждения клеток.

Семян подорожника / шелухи

Семена и шелуха псиллиума усиливают моторику кишечника, облегчают симптомы запора и устраняют отходы.

Boswellia

Некоторые данные свидетельствуют о том, что смола, полученная из растений Boswellia, может помочь уменьшить воспаление, что может быть полезно для людей с ЯК.

Бромелайн

Бромелайн, фермент, содержащийся в ананасах, может помочь ослабить симптомы ЯК и снизить частоту вспышек. Это протеолитик, что означает, что он помогает расщеплять белки.

Было показано, что бромелайн уменьшает воспаление кишечника и улучшает функцию клеток кишечника, что может помочь уменьшить симптомы ЯК.

Куркума

Куркума, индийская специя, используемая в карри, может помочь людям с UC.

В частности, куркумин, содержащийся в куркуме, является антиоксидантом и, по-видимому, уменьшает воспаление при одновременном повышении эффективности традиционной медицинской терапии.

Гинкго билоба

Гинкго был эффективен при лечении экспериментального колита у грызунов.

Изменения образа жизни при язвенном колите

UC приводит к нескольким симптомам, не только желудочно-кишечным. Помимо лекарств, другие вмешательства и изменения образа жизни, такие как следующие, могут помочь улучшить здоровье и качество жизни.

• Оперативно лечить анемию. Низкий уровень железа, фолиевой кислоты и витамина B-12 может вызвать анемию. Низкие уровни железа могут развиться с кровотечением. Некоторые лекарства могут мешать усвоению фолиевой кислоты. Может также развиться дефицит витамина B-12. Вспышки UC могут затруднить получение полноценного питания, которое вам нужно. Таким образом, причина анемии всегда должна быть выявлена и своевременно устранена.
• Справляться со стрессом. Эмоциональный стресс очень сильно связан с ЯК. Предотвращайте рецидивы с помощью снятия стресса упражнений или терапии, йоги и медитации.
• Займитесь спортом и бросьте курить. Добавление упражнений и регулярной физической активности может помочь с UC. Так может бросить курить.
• Пересмотрите свой режим приема лекарств. Некоторые лекарства, такие как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), могут быть связаны с вспышками ЯК. Если у вас UC, проконсультируйтесь с врачом перед использованием НПВП.

Еда на вынос

Прием натуральных средств наряду с традиционными методами лечения может помочь в дальнейшем устранении симптомов ЯК лучше, чем просто обычные методы лечения.

Однако, прежде чем начинать какое-либо альтернативное лечение, вам следует поговорить с врачом о том, какие средства могут быть вам наиболее подходящими. Они могут помочь вам найти лучшее лечение для вас.