Вглядываясь в радионяню, наблюдая за тем, как ваш малыш спит, вы можете почувствовать приступ боли, увидев их маленькое тело в одиночестве в большой кроватке. Вы можете быть обеспокоены тем, что они простудятся и подумают: «Разве им не будет удобнее с одеялом или подушкой?»
Вы, вероятно, знаете из всех книг, которые вы читали во время беременности, что вы должны уложить ребенка спать на спине в кроватке на твердом матрасе только с подогнанным листом.
Врач вашего ребенка, возможно, даже сказал вам во время встречи, что дети не должны спать с одеялами, подушками или чем-то еще в своей кроватке, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
Но когда безопасно начинать давать им одеяло?
Когда ваш ребенок может спать с одеялом?
Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует хранить мягкие предметы и постельное белье вне спального района как минимум в течение первых 12 месяцев. Эта рекомендация основана на данных о детской смертности во сне и рекомендациях по снижению риска СВДС.
Помимо этого руководства AAP, когда ваш ребенок станет достаточно взрослым, некоторые другие факторы, которые необходимо учитывать при определении того, безопасно ли для вашего ребенка иметь одеяло в своей кроватке, включают размер, толщину, тип ткани и окантовку.
- Большие одеяла могут представлять опасность удушения и удушья, которых не представляют меньшие одеяла - даже после того, как вашему ребенку исполнился 1 год.
- Ткань одеяла может повлиять на его безопасность и уместно ли предложить сонный малыш. Одеяла из таких тканей, как муслин, через которые можно дышать, - лучший выбор для маленьких, чем толстые стеганые одеяла. Взвешенные одеяла, которые иногда используются для детей старшего возраста с сенсорными проблемами, небезопасны для использования с младенцами.
- Даже когда ребенок старше, одеяло с длинными нитями или лентами по краям может обернуться и задушить ребенка, поэтому его нельзя использовать как одеяло перед сном.
Если вы подумываете о том, чтобы пустить чучел животных или другие игрушки в спящую среду, в дополнение к возрастной рекомендации AAP важно учитывать вес объекта, материал, из которого он сделан, и наличие мелких деталей.
Крупные предметы - даже мягкие игрушки - которые могут задохнуться или раздавить, должны находиться вне спальных зон. Аналогичным образом, предметы с мелкими деталями, такие как пришитые глаза или пуговицы, могут стать причиной удушья, которых следует избегать в спальной зоне независимо от возраста.
Маленькие дети могут быть активными спящими. Если вы обнаружите, что вашему ребенку нравится качаться и кататься по ночам вокруг кровати, спальный мешок или пижама с ногами могут быть безопаснее одеяла, пока они не станут старше.
Если вы решите, что ваш ребенок готов использовать одеяло, убедитесь, что оно расположено не выше уровня груди и заправлено вокруг матраса в кроватке.
Советы по безопасному сну
Кроме того, чтобы держать детскую кроватку подальше от предметов, необходимо учитывать и другие вещи, чтобы обеспечить безопасную среду для сна по мере роста вашего ребенка:
- Держать кроватку подальше от одеял, подушек и игрушек также означает, что она не должна касаться бамперов. Они могут выглядеть мило и соответствовать вашей детской обстановке, но бамперы представляют собой тот же риск удушья, что и игрушки и постельное белье, а также могут быть использованы, чтобы помочь детям старшего возраста выбраться из кроватки.
- AAP не обнаружили клинья, позиционеры и специальные матрацы для снижения СВДС и могут фактически увеличить риск. Однако считается, что пустышки снижают риск СВДС, и их следует предлагать во время сна, если ваш ребенок их использует.
- Детская кроватка или люлька вашего ребенка должны находиться в вашей спальне как минимум в течение первых 6 месяцев их жизни (и в идеале в течение всего первого года). Не рекомендуется делить кровать с ребенком, и вам определенно не следует делить кровать, если вы курили, спали менее часа за последние 24 часа, принимали определенные лекарства или если у вашего ребенка низкий вес при рождении. Если вы решили спать с ребенком, важно убрать все одеяла, простыни и подушки с места, где будет спать ребенок.
- Перед сном или дремотой оденьте своего ребенка примерно на один слой больше, чем вы бы носили сами. Чтобы проверить, не слишком ли тепло у вашего ребенка или холодно, посмотрите на изменения в дыхании, проверьте заднюю часть его шеи, чтобы увидеть, потеет ли он или холодный, и посмотрите на покрасневшие щеки. (Рекомендуется держать спальное место вашего ребенка на прохладной стороне, чтобы избежать перегрева.)
- Желудок и боковой сон хороши, когда у них есть достаточная мышечная сила, чтобы поддерживать себя и способность маневрировать и выходить из положения. Когда ваш ребенок учится кататься, вы можете заметить, что он начинает катиться на животе, прежде чем заснуть. Вам не нужно заходить и переворачивать их: даже если ваш ребенок регулярно переворачивает себя на живот, AAP рекомендует вам продолжать надевать их на спину, когда вы кладете их в кроватку.
- Говоря о катании… как только ваш ребенок начинает выглядеть так, как будто он катится, пора прекратить пеленание. AAP рекомендует свернуть пеленание примерно за 2 месяца до того, как ваш ребенок начнет кататься. Это потому, что вашему малышу может понадобиться доступ к рукам, чтобы перевернуть его.
- С или без одеяла вашему ребенку небезопасно засыпать на диване или кресле. Вашему ребенку также не следует проводить ночь без присмотра в качелях, на откидном стуле или в автомобильном кресле. Если вы и ваш ребенок засыпаете во время кормления, как только вы проснетесь, верните его обратно в кроватку или колыбельку.
- Держите область выше и рядом с детской кроваткой вдали от любых мобильных телефонов, оконных процедур или произведений искусства. Существует вероятность попадания предметов на вашего ребенка, и, когда ваш ребенок станет мобильным, он может натянуть эти предметы на себя или запутаться. У вас точно может быть симпатичная детская комната вашей мечты - размещение кроватки просто необходимо учитывать в плане украшения.
- Когда ваш ребенок начнет подниматься и вставать, не забудьте опустить матрас для кроватки. Искушение подняться или выпрыгнуть из головы - сильный шанс для маленьких детей, которые не знают ничего лучше!
- Держите в комнате ребенка защиту от детей на случай, если они сбегут из своей кроватки. Это может быть шоком, когда ваш ребенок впервые вылезет из кроватки. Будучи подготовленным, вам не придется беспокоиться о том, что им что-то повредит в их окружении, прежде чем вы обнаружите, что они встали с постели!
навынос
Хотя одеяла выглядят уютно и привлекательно, они могут быть опасны и в детской кроватке с ребенком. Прежде чем добавлять что-либо в спальное место вашего ребенка, важно подумать, безопасно ли это.
Если вам интересно, готов ли ваш ребенок к подушке или одеялу, запомните рекомендации AAP, подумайте, насколько мобильн ваш ребенок, и поговорите со своим врачом на следующем приеме.
Как человек, усыпляющий вашего ребенка каждую ночь, вы тот, кто обеспечивает его безопасность и должен чувствовать себя комфортно при принятии решения об использовании одеяла. Решение в конечном итоге за вами!
