Все необычные вещи, которые я сделал, чтобы контролировать свои гормоны

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Здоровье и благополучие касаются каждого из нас по-разному. Это история одного человека

Мне было всего 26 лет, когда мои гормоны начали распространяться повсеместно. Для некоторых еще ребенок. Готов иметь детей к другим.

Но мое тело было похоже на «Нет. Не делать ничего из этого. Давай вместо этого будем болтать тебя о менопаузе.

Хорошо, так что это было не так радикально. Сейчас мне 36 лет, и технически все еще овулирую. Но примерно в 26 лет мне впервые поставили диагноз эндометриоз. И с этим диагнозом пришли гормональные горки, я еще не совсем выключен.

Если вы когда-либо сталкивались с проблемами гормонов, вы знаете, как они могут быть разочаровывающими. Однажды ваша кожа выглядит потрясающе. Следующим оно выглядит воспаленным и злым. Вы можете проснуться с растущими под подбородком усами или внезапно потеть. Вес увеличивается без изменения диеты или плана тренировок. Вы чувствуете себя колеблющимся между приступами слез и мгновениями ярости в десять центов.

Единственное, что вы точно знаете, это то, что вы больше не чувствуете ничего, как вы.

Кажется, корень моих проблем с гормонами всегда возвращается к эндометриозу. У меня было пять основных операций на брюшной полости, каждый раз сдирающих яичники. Отказ от гормонов от этих операций часто намного сложнее, чем само физическое восстановление.

И как состояние, вызванное гормонами, эндометриоз может нанести вред моим гормонам, даже когда прошло много лет с моей последней операции.

Я пытался лечиться, чтобы справиться с этим, но всегда есть тонкий баланс попыток контролировать мои гормоны без чрезмерной стимуляции моего эстрогена - потому что это ухудшит эндометриоз.

Танцевать этот танец с медицинской точки зрения никогда не удавалось мне. Я в конечном итоге подпрыгиваю между крайностями, сталкиваюсь с резкими побочными эффектами и наркотиками, которые, кажется, причиняют мне больше вреда, чем пользы.

Вскоре после моего первоначального диагноза я начал искать более естественные альтернативы кремам и рецептам, которые мой врач был готов предоставить. Я начал с посещения натуропата, иглотерапевта и целителя - в таком порядке.

Натуропат хотел, чтобы я сделал 24-часовой анализ мочи, утверждая, что он даст более точный взгляд на мою гормональную панель, чем любой анализ крови

Я не совсем уверен в научной точности этого утверждения, но я был готов согласиться со всем, что могло бы предложить разные ответы и лучшие решения.

Итак, в течение 24 часов подряд каждый раз, когда мне нужно было мочиться, я писала в одно и то же ведро с галлонами. Он был красного цвета и должен был жить в моем холодильнике, когда я не писал в него. Поскольку это было грубо, и я не хотел, чтобы маленькие капельки мочи капали на мою еду, я вместо этого стал мочиться в красной чашке Соло, осторожно перенося ее в ведро холодной мочи после.

В конце этого небольшого эксперимента мне пришлось осторожно встряхнуть ведро (чтобы содержимое было тщательно перемешано) и перенести немного в пробирку, которую мне нужно было упаковать, заморозить и отправить для тестирования.

Я делал этот тест один раз в год в течение 3 лет. И каждый раз результаты возвращались к одному и тому же: не только мой уровень эстрогена был чрезвычайно высоким, но и мой тестостерон был не в форме для женщин

Это объясняло те маленькие усы, которые я получал под подбородком.

Чтобы бороться с этой проблемой, натуропат прописал добавки и изменения в рационе питания - ни один молочный продукт не был главным среди ее предложений.

Но я девушка, которая любит сыр. Придерживаться этого навсегда просто не получится для меня.

Итак, к иглотерапевту я обратился. Она втыкала иглы в мои веки и так часто обвивала мою спину, что я постоянно был черным и синим. Она зажгла ладан и играла успокаивающую музыку. Это всегда был расслабляющий визит.

Но спустя несколько лет и два раунда ЭКО я не почувствовал разницу.

Вот почему я искал целителя, женщину, которая практиковала глубокий массаж тканей, чтобы избавить мое тело от токсинов и снова сделать жизнь более терпимой.

Должен признаться, я испытал величайшее облегчение от своих гормональных проблем, увидев ее, но я никогда не был уверен, было ли это потому, что она на самом деле что-то меняла во мне своими руками, или просто потому, что наши занятия расслабили меня достаточно, чтобы уменьшить кортизол (гормон стресса) я обычно накачиваю с преувеличенной скоростью.

То, что она предложила дальше, действительно научило меня, что я, возможно, зашел слишком далеко в своем стремлении к естественному исцелению. Прямо перед моим вторым раундом ЭКО она подарила мне чай из белковой какашки

Приготовленная ею смесь была специально разработана для проверки моих гормонов. Теперь я не знаю, откуда она заказала эту смесь, и я не знаю, что в ней было (кроме белковой корки).

Она действительно сообщила мне, что это технически незаконная партия - вам, очевидно, не разрешено снабжать людей фекалиями животных для употребления в Соединенных Штатах - но поскольку она любила меня так сильно, как клиента, она хотела сделать все, что могла, чтобы помочь, И она была уверена, что это поможет.

Она проинструктировала меня варить чай большими партиями, до галлона за раз, и попытаться подсластить его медом, «потому что он не будет иметь прекрасный вкус». Она также порекомендовала, чтобы я держала его в холодильнике и пила его в холодном виде, что облегчало бы быстрое употребление пищи и, как мы надеемся, позволило избежать вкуса.

Два бокала в день, и она была уверена, что я быстро избавлюсь.

Я сделал в соответствии с инструкциями. Я варил и пил чай из белковой корки, как девочка, ради всего, что могло бы обещать облегчение. Я продолжал эту рутину как минимум 3 недели и… ничего

Ничего, кроме постоянного горького вкуса во рту.

Я хотел бы сказать, что это была последняя необычная вещь, которую я пытался контролировать своими гормонами, но за эти годы были и другие попытки.

Я все еще обращаюсь к обычному врачу, но я больше не пациент натуропата, иглотерапевта или целителя. Это в основном потому, что я в конце концов стала мамой (благодаря усыновлению), и у меня просто не было времени для такого уровня заботы о себе.

Но я сохранил многие уроки, которые они мне преподали, и помнил, что работало и не работало на протяжении многих лет. Правда в том, что я осознал, что лично для меня диета играет большую роль в моих гормонах, чем что-либо еще.

Еда в чистом виде (что для меня очень похоже на кето) - часто лучшее, что я могу сделать для управления своими гормонами.

Иногда я могу придерживаться этого плана. В других случаях я колеблюсь. Главное сейчас в том, что, когда я начинаю потеть неконтролируемо и страдаю от бессонницы или необъяснимого увеличения веса, я обычно знаю, что нужно сделать, чтобы вернуть свое тело в состояние равновесия.

И мне не нужно пить ни единого глотка чая из белковой какашки, чтобы достичь этого.

Леа Кэмпбелл - писательница и редактор, живущая в Анкоридже, Аляска. Она - мать-одиночка по выбору после серии случайных событий, приведших к усыновлению ее дочери. Лия также является автором книги «Одинокая бесплодная женщина» и много писала на темы бесплодия, усыновления и воспитания детей. Вы можете связаться с Лией через Facebook, ее веб-сайт и Twitter.