Пухлые щеки
Пухлые, округлые щеки дают большинству лиц молодой вид, в то время как провисшие щеки часто указывают на старение, а впалые щеки часто связаны с плохим состоянием здоровья. В моде более полное лицо с пухлыми щеками, и если вы хотите пухлые щеки, у вас есть варианты.
Например, вы можете пройти косметическую процедуру, такую как операция по переносу жира, или получить инъекцию кожного наполнителя, такого как Волюма. Или вы можете попробовать несколько более естественных подходов, которые, хотя и не обязательно принимаются медицинским сообществом, многие считают эффективными.
13 естественных способов получить более пухлые щеки
Есть много естественных методов и домашних средств, которым многие доверяют, чтобы получить пухлые щеки. Некоторые требуют физического действия, некоторые требуют местного применения, а некоторые основаны на потреблении.
1. Упражнения для лица
Также называемые «лицевой йогой», лицевые упражнения тонизируют лицевые мышцы для более молодой внешности. Исследование, проведенное в 2018 году, когда люди выполняли 30-минутные упражнения для лица ежедневно в течение восьми недель, выявило лица, которые были «более упругими и более похожими на молодое лицо».
Некоторые лицевые упражнения йоги включают в себя:
- Поднимите мышцы щеки, поджав губы и улыбаясь. Затем положите пальцы каждой руки по обе стороны рта и приподнимите щеки, подвинув пальцы к верхней части щек. Задержитесь в этом положении на 20 секунд.
- Закрыв рот, наполните щеки как можно большим количеством воздуха. Задержитесь в этом положении на 45 секунд, прежде чем медленно выдувать воздух.
- Откройте рот в «О» с губами на зубах и улыбкой. Затем положите пальцы каждой руки на верхнюю часть соответствующей щеки и осторожно поднимите и опустите щеки на 30 секунд.
2. Нанесите алоэ
Среди других полезных для кожи ингредиентов алоэ вера содержит антиоксиданты витамин С и витамин Е. По этой причине многие люди считают, что нанесение алоэ на щеки оказывает антивозрастное действие.
Магазин для геля алоэ вера.
3. Ешьте алоэ
Исследование, опубликованное в журнале Annals of Dermatology, показало, что у женщин, которые потребляли около чайной ложки геля алоэ вера в течение 90 дней, отмечалось улучшение эластичности лица. Это может или не может помочь вам получить пухлые щеки. Имейте в виду, что некоторые люди могут быть чувствительными или иметь аллергию на алоэ.
4. Применить яблоко
Многие считают, что яблоки помогают коже сохранять молодость, потому что она содержит большое количество:
- коллаген
- эластин
- антиоксиданты
Один из способов использовать яблоко, чтобы получить более пухлые щеки, предложенные этими сторонниками, является яблочной «маской». Натереть яблоко, натереть его на лицо и оставить там на 20 минут, прежде чем аккуратно смыть маску водой.
5. Ешьте яблоки
Многие люди считают, что, поскольку они содержат антиоксиданты и витамины А, В и С, яблоки следует регулярно употреблять во избежание повреждения тканей. Некоторые утверждают, что коллаген и эластин в яблоках делает вашу кожу мягкой и пухлой.
6. Нанести глицерин и розовую воду
Многие люди полагают, что полусинтетическое сочетание розовой воды и глицерина, втираемое в щеки перед сном, сохранит кожу чистой и увлажненной, способствуя молодости.
Магазин для глицерина и розовой воды.
7. Применить мед
Многие считают, что мед придаст молодости внешний вид на щеках благодаря своим увлажняющим и антибактериальным свойствам. Некоторые предлагают сделать маску из равных частей меда и папайи. Натрите смесь на щеках и подождите 10 минут, прежде чем смывать ее теплой водой.
8. Ешь мед
Некоторые люди предполагают, что употребление в пищу 9–10 столовых ложек меда, помимо других питательных веществ, обеспечит антиоксиданты, полезные для кожи.
9. Применить молоко
Поскольку это вода, жир и белки, многие люди чувствуют, что нанесение молока на щеки очистит и увлажнит их.
10. Пейте молоко
Молоко содержит много питательных веществ, которые способствуют здоровью кожи:
- аминокислоты
- кальций
- рибофлавин (витамин В-12)
- белок
- витамины А и D
Многие люди предлагают пить три чашки молока в день, чтобы укрепить здоровье кожи.
11. Нанести масло
Утверждается, что некоторые масла, втираемые в кожу на щеках, увлажнят и обогатят кожу, придав ей округлый, здоровый вид.
Предлагаемые масла включают в себя:
- миндальное масло, которое обладает смягчающими и склерозирующими свойствами для улучшения цвета лица и тонуса кожи
- масло авокадо, которое хорошо для потрескавшейся кожи
- кокосовое масло, которое также защищает от ультрафиолетового излучения
- оливковое масло
12. Нанести масло ши
Масло ши обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, поскольку оно имеет высокий процент:
- тритерпены
- токоферол
- фенолы
- стерины
Некоторые сторонники масла ши предлагают смешать 2 чашки масла ши с 1 1/2 чашками сахарного песка для использования в качестве режима для щек после душа. Помассируйте пасту в щеки в течение 5 минут, оставьте на 10 минут, а затем аккуратно смойте теплой водой.
13. Орехи и семена
Сторонники употребления в пищу орехов и семян для моложе выглядящей кожи указывают на то, что их польза от полезных жиров, которые они содержат.
Дополнительные советы для пухлых щек
- Носить солнцезащитный крем. На улице солнцезащитный крем на вашем лице защитит вашу кожу от вредных ультрафиолетовых лучей. Магазин солнцезащитного крема.
- Избегайте макияжа. Позволение вашей коже дышать должно помочь ей сохранить молодой вид. Всегда снимайте макияж и тщательно вымойте лицо перед сном.
- Бросить курить и избегать употребления алкоголя. Эти привычки могут заставить вас выглядеть старше, в результате чего ваша кожа потеряет эластичность.
- Пить воду. Правильное увлажнение вашего тела поможет вашей коже сохранить молодость.
навынос
Более полное лицо с пухлыми щеками поможет вам выглядеть моложе и здоровее. Есть много способов получить пухлые щеки, в том числе хирургическое вмешательство и инъекции.
Некоторые люди также считают, что вы можете получить пухлые щеки естественно, хотя эти методы не доказаны с медицинской точки зрения. От лицевых упражнений до непосредственного нанесения натуральных ингредиентов на лицо, до употребления определенных продуктов - лучший способ получить пухлые щеки.
Прежде чем попробовать какое-либо домашнее средство, обязательно посоветуйтесь с врачом, чтобы убедиться, что это безопасное занятие для вас.
