Можете ли вы использовать эфирные масла для загара?
Если вы проведете время на открытом воздухе без надлежащей защиты от солнца, вы можете получить солнечный ожог. Солнечные ожоги могут варьироваться по степени тяжести, хотя даже умеренные солнечные ожоги могут быть неудобными.
Эфирные масла рекламировались с целым рядом преимуществ для здоровья - среди прочего, благодаря их целебным и обезболивающим свойствам. Из-за этих свойств, вы можете быть заинтересованы в использовании эфирных масел, чтобы успокоить ваш загар. Тем не менее, важно отметить, что не хватает научных исследований, однозначно связывающих их с лечением солнечных ожогов, и необходимы дополнительные исследования.
При использовании эфирных масел обязательно, чтобы вы использовали их правильно. Никогда не глотайте эфирные масла. Сами эфирные масла очень концентрированные. Поэтому вы всегда должны разбавлять их перед использованием. Вы можете разбавить их:
- Вода. Это может быть полезно при распространении эфирных масел в воздухе.
- Масла-носители. Они могут разбавлять масла для местного применения на коже, а также в ванне (вместе с водой). Хорошие масла-носители для использования без запаха включают масла авокадо, миндаля, шиповника и жожоба. Убедитесь, что масла безопасны для местного применения, прежде чем наносить их на кожу.
Римская ромашка
Попробуйте эфирное масло ромашки для облегчения солнечных ожогов. Это одна из двух известных разновидностей ромашки, известная своим успокаивающим эффектом. Он часто используется в ароматерапии, средствах по уходу за кожей и косметике. Попробуйте добавить несколько капель в холодную ванну, чтобы успокоить ваш солнечный ожог, или рассеивайте его в воздухе, чтобы успокоить свой ум.
Вы можете купить лосьоны, содержащие ромашку или чистое эфирное масло, онлайн и в магазинах.
Ментол
Эфирное масло ментола считается охлаждающим агентом и может помочь снять боль и жар от небольшого солнечного ожога в течение часа или около того. Вы должны убедиться, что небольшое количество масла разбавлено маслом-носителем или найти внебиржевой (OTC) продукт, содержащий его. Прекратите использование, если вы заметили какую-либо реакцию при применении разбавленного масла.
Зеленый чай
Это эфирное масло является антиоксидантом с несколькими преимуществами. Он защищает кожу от ультрафиолетового (УФ) воздействия и лечит кожу после загара. Применение продукта с эфирным маслом зеленого чая направлено на добавление антиоксидантов в кожу. Это часто нацелено на более глубокие участки кожи и может быть полезным после пребывания на солнце, даже если у вас нет солнечных ожогов.
Многие безрецептурные препараты содержат зеленый чай для загара и пребывания на солнце.
лаванда
Лаванда - эфирное масло, которое приносит много пользы для здоровья. Это признано за его способность уменьшить беспокойство так же как его болеутоляющие качества. Добавьте его в масло-носитель и нанесите смесь на кожу, чтобы посмотреть, поможет ли это вашему солнечному ожогу. Кроме того, вдыхая лаванду на короткое время или распыляя ее в воздух, вы можете расслабиться при загорании.
ноготки
Эфирное масло календулы может помочь вашей воспаленной коже. Цветок известен своими антиоксидантными свойствами. Одно исследование 2012 года также показало, что он может защитить вашу кожу от ультрафиолетовых лучей.
Ищите это эфирное масло в кремах и лосьонах, доступных без рецепта, чтобы защитить и успокоить кожу от воздействия солнца.
Масло чайного дерева
Масло чайного дерева является эфирным маслом, обычно используемым при заболеваниях кожи. Он даже известен своими противогрибковыми и антибактериальными свойствами. Поговорите со своим врачом об использовании масла чайного дерева, если у вас появится инфекция после сильного загара.
Масло чайного дерева входит в состав некоторых кремов и лосьонов для загара и должно наноситься только местно на кожу. Вы никогда не должны принимать масло чайного дерева.
Риски и возможные осложнения при использовании эфирных масел
Использование эфирных масел всегда следует делать осторожно. Имейте в виду, что:
- Эфирные масла являются мощными, дистиллированными концентрациями растений, встречающимися по всему миру. Они всегда должны быть разбавлены перед использованием.
- Отсутствуют научные исследования, подтверждающие использование эфирных масел для здоровья, и нет официальных руководств по применению эфирных масел. Использование их для здоровья считается дополнительной медициной и должно быть сделано с осторожностью.
- Управление по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) не регулирует производство и маркетинг эфирных масел, поэтому нет гарантии их качества.
- У вас может быть реакция на эфирное масло. Немедленно прекратите использование, если вы заметили раздражение от эфирного масла и обратитесь к врачу. Вы должны сделать тестовый пластырь на небольшом участке кожи перед нанесением солнечных ожогов.
- Эфирные масла могут быть небезопасными для младенцев, детей и беременных или кормящих женщин.
- Некоторые эфирные масла могут сделать вашу кожу более восприимчивой к ультрафиолетовому излучению при воздействии солнечного света, включая эфирные масла цитрусовых.
Не откладывайте медикаментозное лечение при умеренных или тяжелых солнечных ожогах. Симптомы, которые требуют медицинской помощи, должны лечиться врачом и включают в себя:
- значительное образование пузырей на вашем теле
- загар, который не заживает через несколько дней
- высокая температура
- головные боли
- неумолимая боль, озноб и слабость
Если загар усиливается, обратитесь к врачу, так как он может быть заражен.
Вынос и перспективы
Если у вас небольшой солнечный ожог, вы можете найти способы успокоить кожу и улучшить ее самочувствие. Использование вышеперечисленных эфирных масел или содержащих их продуктов для лечения вашего загара должно быть сделано осторожно. Вы можете найти эти масла в безрецептурных продуктах или использовать их, разбавляя чистые масла.
Проконсультируйтесь с врачом о том, как безопасно использовать эти масла для лечения вашего загара. Если ваш солнечный ожог более серьезный, назначьте встречу, чтобы осмотреть его, и не пытайтесь лечить его самостоятельно.
