Что ты можешь сделать
Домашние средства не могут лечить пневмонию, но их можно использовать для эффективного лечения ее симптомов. Тем не менее, они не являются заменой утвержденного врачом плана лечения. Вы должны продолжать следовать рекомендациям своего врача при использовании этих дополнительных методов лечения.
Читайте дальше, чтобы узнать, как вы можете использовать домашние средства, чтобы облегчить кашель, боль в груди и многое другое. Если ваши симптомы ухудшаются или сохраняются за пределами вашего прогнозируемого прогноза, обратитесь к врачу.
Если вы кашляете
Вы можете развить кашель в начале вашей пневмонии. Это может произойти в течение первых 24 часов, или это может развиться в течение нескольких дней.
Кашель помогает избавить организм от инфекции, удаляя жидкость из легких, поэтому вы не хотите полностью прекращать кашлять. Но вы действительно хотите уменьшить кашель, чтобы он не мешал отдыху и не вызывал дальнейших болей и раздражений.
Ваш кашель может сохраняться в течение некоторого времени во время и после выздоровления. Это должно значительно уменьшиться примерно через шесть недель.
Сделать полоскание морской воды
Полоскание горла соленой водой - или даже просто водой - может помочь избавиться от слизи в горле и снять раздражение.
Сделать это:
- Растворите от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли в стакане теплой воды.
- Полощите горло смесью в течение 30 секунд и выплюните ее.
- Повторите по крайней мере три раза в день.
Пейте горячий чай с мятой
Мята также может помочь снять раздражение и удалить слизь. Это потому, что он доказал противоотечное, противовоспалительное и обезболивающее.
Если у вас еще нет мятного чая, вы можете купить рассыпной или пакетированный чай в местном магазине или через Интернет. А если у вас свежая мята, вы можете легко приготовить собственный чай, используя любой тип мяты.
Чтобы сделать свежий чай:
- Вымойте и нарежьте свежие листья мяты и поместите их в чашку или чайник.
- Добавить кипящую воду и варить около пяти минут.
- Процедить и подавать с лимоном, медом или молоком.
Возможно, вы захотите глубоко вдохнуть аромат мятного чая, пока чай заваривается. Это может помочь очистить носовые пути.
Если у вас жар
Ваша температура может развиться внезапно или в течение нескольких дней. С лечением оно должно стихнуть в течение недели.
Возьмите безрецептурное обезболивающее
Безрецептурные обезболивающие средства, такие как ибупрофен (Advil), могут помочь снизить температуру и облегчить боль.
Если можете, принимайте обезболивающие с едой или на полный желудок. Это помогает снизить риск возникновения побочных эффектов, таких как тошнота.
Взрослые могут принимать одну или две капсулы по 200 мг каждые четыре-шесть часов. Вы не должны превышать 1200 мг в день.
Для детей следуйте инструкциям на упаковке.
Применить теплый компресс
Вы также можете использовать теплый компресс, чтобы охладить свое тело снаружи. Хотя может быть заманчиво использовать холодный компресс, внезапное изменение температуры может вызвать озноб. Теплый компресс обеспечивает более плавное изменение температуры.
Чтобы сделать компресс:
- Смочите небольшое полотенце или тряпку для мытья посуды теплой водой.
- Отожмите лишнюю воду и положите компресс на лоб.
- Повторите так часто, как вы хотите.
Если у вас озноб
Озноб может появиться до или во время лихорадки. Как правило, они утихают после перерывов. Это может длиться до недели, в зависимости от того, когда вы начали лечение.
Пить теплую воду
Если чай с мятой не подходит, подойдет стакан теплой воды. Это может помочь вам оставаться увлажненным и согреть вас внутри. Приложите дополнительные усилия, чтобы попасть в жидкости.
Выпить тарелку супа
Горячая миска супа не только питательна, но и помогает пополнять жизненно важные жидкости, в то время как она нагревается изнутри.
Если у вас перехватывает дыхание
При пневмонии ваше дыхание может внезапно стать учащенным и поверхностным или развиваться постепенно в течение нескольких дней. Вы можете даже испытывать одышку во время отдыха. Ваш врач, возможно, прописал вам лекарства или ингаляторы. Если следующие предложения не помогают, и ваше дыхание становится еще короче, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Сидеть перед вентилятором
Исследование 2010 года показало, что использование ручного вентилятора может уменьшить одышку. Волонтеры направили вентилятор через нос и рот, что вызвало ощущение охлаждения на лице. Они делали это по пять минут, чередуя направление вентилятора к ногам. Вы можете использовать ручной вентилятор, пока ваши симптомы не утихнут.
Выпить чашку кофе
Чашка кофе может также помочь облегчить одышку. Это потому, что кофеин похож на бронхолитическое средство под названием теофиллин. Они оба могут быть использованы для открытия дыхательных путей в легких, что может помочь облегчить ваши симптомы. Эффект кофеина может длиться до четырех часов.
Если у вас болит грудь
Боль в груди может начаться внезапно или в течение нескольких дней. При пневмонии ожидается боль в груди или боль. После лечения боль в груди обычно проходит в течение четырех недель.
Выпить чашку чая с куркумой
Было показано, что куркума обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь в облегчении боли. Хотя существующие исследования касаются других форм боли, считается, что ее воздействие может распространяться на боль в груди. Куркума также обладает антиоксидантными и антимикробными свойствами.
Вы можете купить чай с куркумой в местном магазине или онлайн. Вы можете также сделать свой собственный чай, используя порошок куркумы.
Чтобы сделать свежий чай:
- Добавьте 1 чайную ложку порошка куркумы на несколько чашек кипятка.
- Уменьшите огонь и медленно кипите в течение 10 минут.
- Процедить и подавать с медом и лимоном.
- Добавьте щепотку черного перца для увеличения поглощения.
- Пейте так часто, как вы хотите.
Выпить чашку имбирного чая
Было также показано, что имбирь обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами, что делает его полезным для уменьшения боли. Как и в случае с куркумой, текущие исследования имбиря не рассматривали его эффективность при болях в груди, но считается, что его обезболивающее действие применимо и здесь.
Вы можете найти свободные или пакетированные имбирные чаи в вашем местном продуктовом магазине или онлайн. Вы можете использовать сырой имбирь для приготовления собственного имбирного чая.
Чтобы сделать свежий чай:
- Разрежьте или натрите несколько кусочков свежего имбиря и добавьте его в кастрюлю с кипящей водой.
- Уменьшите огонь и варите около 20 минут.
- Процедить и подавать с медом и лимоном.
- Пейте так часто, как вы хотите.
Придерживайтесь своего плана лечения
Типичный план лечения пневмонии состоит из отдыха, антибиотиков и увеличения потребления жидкости. Вы должны быть спокойны, даже если ваши симптомы начинают стихать.
В некоторых случаях ваш врач может назначить противовирусные препараты вместо антибиотика.
Вам следует пройти весь курс лечения даже после того, как вы начнете видеть улучшение. Если вы не видите улучшения в течение трех дней, обратитесь к врачу.
Вам следует:
- Пейте не менее 8 стаканов воды или жидкости в день. Жидкости помогают разжижать слизь и снижать температуру.
- Удостоверьтесь, чтобы получить достаточно отдыха. Ваше тело нуждается в дополнительном времени для восстановления сил и правильного лечения. Адекватный отдых также может помочь предотвратить рецидив.
- Следуйте плану здорового питания, который сбалансирован и включает все группы продуктов питания. Во время выздоровления рекомендуется ежедневно есть шесть небольших приемов пищи вместо трех больших.
прогноз
Ваша пневмония должна начать постепенно улучшаться после начала лечения. Пневмония серьезна и может потребовать госпитализации. В большинстве случаев до полного выздоровления требуется около шести месяцев.
После вашего первоначального диагноза важно соблюсти темп и дать организму время на выздоровление. Хорошая еда и много отдыха - это ключ.
После того, как у вас однажды случилась пневмония, у вас больше шансов испытать ее снова. Поговорите со своим врачом о том, что вы можете сделать, чтобы улучшить общее состояние своего здоровья и максимально снизить общий риск.
