Гипотиреоз: причины, симптомы, лечение, диета и многое другое

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Что такое гипотиреоз?

Гипотиреоз возникает, когда ваше тело не производит достаточно гормонов щитовидной железы. Щитовидная железа - это маленькая железа в форме бабочки, которая находится в передней части шеи. Он выпускает гормоны, чтобы помочь вашему организму регулировать и использовать энергию.

Ваша щитовидная железа отвечает за обеспечение энергией почти каждого органа в вашем теле. Он контролирует такие функции, как то, как бьется ваше сердце и как работает ваша пищеварительная система. Без правильного количества гормонов щитовидной железы естественные функции вашего организма начинают замедляться.

Также называемый неактивной щитовидной железой, гипотиреоз поражает женщин чаще, чем мужчин. Обычно он поражает людей старше 60 лет, но может начаться в любом возрасте. Это может быть обнаружено через обычный анализ крови или после начала симптомов.

Если у вас недавно диагностировали это состояние, важно знать, что лечение считается простым, безопасным и эффективным. Большинство методов лечения основаны на добавлении низкого уровня гормонов в искусственные сорта. Эти гормоны заменит то, что ваше тело не производит самостоятельно, и поможет вернуть нормальные функции вашего тела.

Каковы признаки и симптомы гипотиреоза?

Признаки и симптомы гипотиреоза варьируются от человека к человеку. Тяжесть состояния также влияет на то, какие признаки и симптомы появляются и когда. Симптомы также иногда трудно определить.

Ранние симптомы могут включать увеличение веса и усталость. Оба становятся более распространенными с возрастом, независимо от состояния щитовидной железы. Вы можете не осознавать, что эти изменения связаны с вашей щитовидной железой, пока не появятся новые симптомы.

Для большинства людей симптомы состояния прогрессируют постепенно в течение многих лет. По мере того, как щитовидная железа все больше и больше замедляется, симптомы могут быть легко идентифицированы. Конечно, многие из этих симптомов также становятся более распространенными с возрастом в целом. Если вы подозреваете, что ваши симптомы являются результатом проблемы со щитовидной железой, важно поговорить с врачом. Они могут заказать анализ крови, чтобы определить, есть ли у вас гипотиреоз.

Наиболее распространенные признаки и симптомы гипотиреоза включают в себя:

• усталость
• депрессия
• запор
• чувствуя холод
• сухая кожа
• увеличение веса
• мышечная слабость
• снижение потоотделения
• замедленная частота сердечных сокращений
• повышенный уровень холестерина в крови
• боль и тугоподвижность в суставах
• сухие, редеющие волосы
• нарушение памяти
• трудности с фертильностью или менструальные изменения
• скованность мышц, боли и нежность
• охриплость
• опухшее, чувствительное лицо

Что вызывает гипотиреоз?

Общие причины гипотиреоза включают в себя:

Аутоиммунная болезнь

Ваша иммунная система предназначена для защиты клеток вашего организма от вторжения бактерий и вирусов. Когда неизвестные бактерии или вирусы проникают в ваше тело, ваша иммунная система реагирует, посылая клетки-бойцы, чтобы уничтожить чужеродные клетки.

Иногда ваше тело смешивает нормальные, здоровые клетки для вторжения в клетки. Это называется аутоиммунным ответом. Если аутоиммунный ответ не регулируется и не лечится, ваша иммунная система может атаковать здоровые ткани. Это может вызвать серьезные медицинские проблемы, в том числе такие состояния, как гипотиреоз.

Болезнь Хасимото является аутоиммунным заболеванием и наиболее распространенной причиной недостаточной активности щитовидной железы. Это заболевание поражает щитовидную железу и вызывает хроническое воспаление щитовидной железы. Воспаление может снизить функцию щитовидной железы. Обычно встречается несколько членов семьи с таким же состоянием.

Лечение гипертиреоза

Если ваша щитовидная железа вырабатывает слишком много гормонов щитовидной железы, у вас есть состояние, известное как гипертиреоз. Лечение этого состояния направлено на снижение и нормализацию выработки гормонов щитовидной железы. Иногда лечение может привести к постоянному снижению уровня гормонов щитовидной железы. Это часто происходит после лечения радиоактивным йодом.

Хирургическое удаление щитовидной железы

Если вся ваша щитовидная железа удалена из-за проблем со щитовидной железой, у вас разовьется гипотиреоз. Использование препаратов щитовидной железы для остальной части вашей жизни является основным лечением.

Если удаляется только часть железы, ваша щитовидная железа все еще может самостоятельно производить достаточно гормонов. Анализы крови помогут определить, сколько лекарств для щитовидной железы вам понадобится.

Лучевая терапия

Если у вас был диагностирован рак головы или шеи, лимфома или лейкоз, возможно, вы прошли лучевую терапию. Радиация, используемая для лечения этих состояний, может замедлить или остановить выработку гормонов щитовидной железы. Это почти всегда приводит к гипотиреозу.

лекарственные препараты

Некоторые лекарства могут снизить выработку гормонов щитовидной железы. К ним относятся те, которые используются для лечения психологических состояний, а также рака и болезней сердца. Это может привести к гипотиреозу.

Диагностика гипотиреоза

Два основных инструмента используются, чтобы определить, есть ли у вас гипотиреоз:

Медицинская оценка

Ваш врач завершит тщательный медицинский осмотр и историю болезни. Они проверит наличие физических признаков гипотиреоза, в том числе:

• сухая кожа
• замедленные рефлексы
• припухлость
• более медленный сердечный ритм

Кроме того, ваш врач попросит вас сообщить о любых симптомах, которые вы испытывали, таких как усталость, депрессия, запор или чувство постоянной простуды.

Если у вас есть семейный анамнез заболеваний щитовидной железы, важно сообщить об этом врачу во время этого обследования.

Анализы крови

Анализы крови - единственный способ достоверно подтвердить диагноз гипотиреоз.

Тест на тиреотропный гормон (TSH) измеряет, сколько ТТГ вырабатывает ваша гипофиз:

• Если ваша щитовидная железа не вырабатывает достаточно гормонов, гипофиз повысит ТТГ, чтобы увеличить выработку гормонов щитовидной железы.
• Если у вас гипотиреоз, у вас высокий уровень ТТГ, так как ваше тело пытается стимулировать активность гормонов щитовидной железы.
• Если у вас гипертиреоз, ваш уровень ТТГ низкий, так как ваше тело пытается остановить чрезмерное производство гормонов щитовидной железы.

Тест уровня тироксина (T4) также полезен при диагностике гипотиреоза. Т4 - это один из гормонов, непосредственно вырабатываемых вашей щитовидной железой. Вместе взятые, тесты T4 и TSH помогают оценить функцию щитовидной железы.

Как правило, если у вас низкий уровень Т4 наряду с высоким уровнем ТТГ, у вас гипотиреоз. Однако существует ряд заболеваний щитовидной железы, и для правильной диагностики вашего состояния могут потребоваться другие функциональные тесты щитовидной железы.

Лекарства от гипотиреоза

Гипотиреоз является пожизненным состоянием. Для многих людей лечение уменьшает или облегчает симптомы.

Гипотиреоз лучше всего лечить с помощью левотироксина (Levothroid, Levoxyl). Эта синтетическая версия гормона Т4 копирует действие гормона щитовидной железы, которое ваш организм обычно производит.

Препарат предназначен для возвращения адекватного уровня гормонов щитовидной железы в вашу кровь. Как только уровень гормонов восстановится, симптомы заболевания могут исчезнуть или, по крайней мере, стать более управляемыми.

Как только вы начнете лечение, пройдет несколько недель, прежде чем вы почувствуете облегчение. Вам понадобится повторный анализ крови, чтобы контролировать ваш прогресс. Вы и ваш врач будете работать вместе, чтобы найти дозу и план лечения, который наилучшим образом соответствует вашим симптомам. Это может занять некоторое время.

В большинстве случаев люди с гипотиреозом должны оставаться на этом лечении всю свою жизнь. Однако вряд ли вы продолжите принимать ту же дозу. Чтобы убедиться, что ваше лекарство все еще работает должным образом, ваш врач должен проверять ваш уровень ТТГ ежегодно.

Если уровень в крови указывает на то, что лекарство не работает должным образом, ваш врач будет корректировать дозу до достижения баланса.

Узнайте больше о ваших вариантах лечения »

Альтернативное лечение гипотиреоза

Доступны экстракты животных, которые содержат гормон щитовидной железы. Эти экстракты поступают из щитовидной железы свиней. Они содержат как Т4, так и трийодтиронин (Т3).

Если вы принимаете левотироксин, вы получаете только Т4. Но это все, что вам нужно, потому что ваше тело способно вырабатывать Т3 из синтетического Т4.

Эти альтернативные экстракты животных часто ненадежны при дозировании, и в исследованиях не было показано, что они лучше, чем левотироксин. По этим причинам они обычно не рекомендуются.

Кроме того, вы можете приобрести железистые экстракты в некоторых магазинах здоровой пищи. Эти продукты не контролируются и не регулируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США. Из-за этого их сила, законность и чистота не гарантированы. Используйте эти продукты на свой страх и риск. Но скажите своему врачу, если вы решите попробовать эти продукты, чтобы они могли соответствующим образом скорректировать ваше лечение.

Узнайте больше об альтернативных методах лечения »

Диетические рекомендации для людей с гипотиреозом

Как правило, люди с гипотиреозом не имеют определенной диеты, которой они должны следовать. Тем не менее, вот несколько рекомендаций, которые следует иметь в виду:

Соблюдайте сбалансированную диету

Ваша щитовидная железа нуждается в достаточном количестве йода для полноценного функционирования. Вам не нужно принимать йодную добавку, чтобы это произошло. Сбалансированное питание из цельного зерна, бобов, нежирных белков и красочных фруктов и овощей должно обеспечивать достаточное количество йода.

Контролировать потребление сои

Соя может препятствовать усвоению гормонов щитовидной железы. Если вы пьете или употребляете слишком много соевых продуктов, вы, возможно, не сможете правильно принимать лекарства. Это может быть особенно важно для детей, нуждающихся в лечении гипотиреоза, которые также пьют соевую смесь.

Соевый находится в:

• тофу
• веганский сыр и мясные продукты
• соевое молоко
• соевые бобы
• соевый соус

Вам нужны постоянные дозы препарата, чтобы достичь ровного уровня гормонов щитовидной железы в вашей крови. Старайтесь не есть и не пить соевые продукты в течение как минимум двух часов до и после приема лекарств.

Будь умным с волокном

Как и соя, клетчатка может мешать поглощению гормонов. Слишком много клетчатки может помешать вашему организму получать гормоны, в которых он нуждается. Волокно важно, поэтому не избегайте его полностью. Вместо этого не принимайте лекарства в течение нескольких часов после употребления продуктов с высоким содержанием клетчатки.

Не принимайте лекарства от щитовидной железы с другими добавками

Если вы принимаете добавки или лекарства в дополнение к лекарствам для щитовидной железы, попробуйте принимать эти лекарства в разное время. Другие лекарства могут мешать всасыванию, поэтому лучше принимать лекарства от щитовидной железы натощак и без других лекарств или продуктов питания.

Узнайте, как создать план диеты гипотиреоз »

Жизнь с гипотиреозом: что нужно учитывать

Даже если вы проходите курс лечения, вы можете иметь дело с длительными проблемами или осложнениями из-за этого состояния. Есть способы уменьшить влияние гипотиреоза на качество вашей жизни:

Разработка стратегий преодоления усталости

Несмотря на прием лекарств, вы все равно можете время от времени испытывать усталость. Важно, чтобы вы каждую ночь получали качественный сон, ели диету, богатую фруктами и овощами, и рассматривали возможность использования механизмов, снимающих стресс, таких как медитация и йога, чтобы помочь вам бороться с низким уровнем энергии.

Говори это

Наличие хронического заболевания может быть трудным, особенно если оно сопровождается другими проблемами со здоровьем. Найдите людей, которым вы можете открыто выразить свои чувства и переживания. Это может быть терапевт, близкий друг или член семьи или группа поддержки других людей, живущих с этим заболеванием.

Многие больницы спонсируют встречи для людей с такими заболеваниями, как гипотиреоз. Попросите рекомендацию в отделе образования вашей больницы и посетите собрание. Вы можете быть в состоянии общаться с людьми, которые точно понимают, что вы испытываете, и могут предложить направляющую руку.

Монитор для других состояний здоровья

Существует связь между другими аутоиммунными заболеваниями и гипотиреозом.

Гипотиреоз часто сопровождает другие состояния, такие как:

• целиакия
• сахарный диабет
• ревматоидный артрит
• волчанка
• заболевания надпочечников
• проблемы с гипофизом
• обструктивное апноэ во сне

Узнайте больше о том, как гипотиреоз может повлиять на ваши отношения »

Гипотиреоз и депрессия

Когда уровень гормонов щитовидной железы низкий, естественные функции вашего организма замедляются и отстают. Это создает различные симптомы, включая усталость, увеличение веса, даже депрессию.

Некоторые люди с гипотиреозом могут испытывать только проблемы с настроением. Это может затруднить диагностику гипотиреоза. Вместо того, чтобы только лечить мозг, врачи должны также рассмотреть возможность обследования и лечения неактивной щитовидной железы.

Депрессия и гипотиреоз имеют несколько общих симптомов. Это включает:

• трудности с концентрацией
• увеличение веса
• усталость
• в депрессии
• уменьшенное желание и удовлетворение
• трудности со сном

Два состояния также имеют симптомы, которые могут отличать их друг от друга. При гипотиреозе часто встречаются такие проблемы, как сухость кожи, запоры, высокий уровень холестерина и выпадение волос. Только для депрессии эти условия не ожидаются.

Депрессия часто является диагнозом, основанным на симптомах и истории болезни. Низкая функция щитовидной железы диагностируется с помощью физического обследования и анализа крови. Чтобы узнать, есть ли связь между вашей депрессией и функцией щитовидной железы, ваш врач может назначить эти анализы для точного диагноза.

Если ваша депрессия вызвана только гипотиреозом, исправление гипотиреоза должно лечить депрессию. Если этого не произойдет, ваш врач может назначить лекарства для обоих состояний. Они будут медленно корректировать ваши дозы, пока ваша депрессия и гипотиреоз не станут под контролем.

Узнайте больше о последствиях гипотиреоза »

Гипотиреоз и беспокойство

В то время как гипотиреоз долгое время ассоциировался с депрессией, недавнее исследование показывает, что он также может быть связан с тревогой. Исследователи недавно оценили 100 пациентов в возрасте от 18 до 45 лет с известной историей гипотиреоза. Используя опросник по тревоге, они обнаружили, что почти 60 процентов людей с гипотиреозом отвечают критериям для некоторой формы тревоги.

Исследования на сегодняшний день состояли из небольших исследований. Большие и более сфокусированные исследования тревожности могут помочь определить, существует ли истинная связь между гипотиреозом и тревогой. Для вас и вашего врача важно обсудить все ваши симптомы при оценке состояния щитовидной железы.

Гипотиреоз и беременность

Гипотиреоз влияет на все ваше тело. Ваша щитовидная железа отвечает за многие ежедневные функции вашего организма, включая обмен веществ, сердцебиение и контроль температуры. Когда ваше тело не производит достаточно гормонов щитовидной железы, все эти функции могут замедляться.

Женщины, страдающие гипотиреозом и желающие забеременеть, сталкиваются с определенным набором проблем. Низкая функция щитовидной железы или неконтролируемый гипотиреоз во время беременности может вызвать:

• анемия
• выкидыш
• преэклампсия
• мертворождение
• низкий вес при рождении
• проблемы развития мозга
• врожденные дефекты

Женщины с проблемами щитовидной железы могут и очень часто имеют здоровую беременность. Если у вас гипотиреоз и вы беременны, важно помнить следующее во время ожидания:

Будьте в курсе медицины

Продолжайте принимать лекарства, как это предписано. Часто проводятся частые анализы, чтобы ваш врач мог вносить необходимые изменения в препараты для лечения щитовидной железы по мере прогрессирования беременности.

Поговорите со своим врачом о тестировании

У женщин может развиться гипотиреоз во время беременности. Это происходит в трех-пяти из каждых 1000 беременностей. Некоторые врачи регулярно проверяют уровень щитовидной железы во время беременности, чтобы следить за низким уровнем гормонов щитовидной железы. Если уровни ниже, чем должны быть, ваш врач может предложить лечение.

Некоторые женщины, у которых никогда не было проблем со щитовидной железой до беременности, могут развить их после рождения ребенка. Это называется послеродовым тиреоидитом. Примерно у 80 процентов женщин состояние проходит через год, и лекарства больше не требуются. Примерно 20 процентов женщин с таким диагнозом будут нуждаться в длительной терапии.

Ешь хорошо

Ваше тело нуждается в большем количестве питательных веществ, витаминов и минералов во время беременности. Соблюдение сбалансированной диеты и прием поливитаминов во время беременности может помочь сохранить здоровую беременность.

Узнайте больше о том, как гипотиреоз может повлиять на фертильность и беременность »

Гипотиреоз и потеря веса

Ваша щитовидная железа вырабатывает гормоны, которые отвечают за большое количество функций организма. Эти функции включают в себя использование энергии, контроль температуры тела, поддержание работы органов и регулирование обмена веществ.

Исследования показывают, что когда уровень гормонов щитовидной железы низкий, люди с большей вероятностью набирают вес. Это вероятно потому, что их тело не сжигает энергию так же эффективно, как тело с более здоровой щитовидной железой. Однако прирост веса не очень велик. Большинство людей получат от 5 до 10 фунтов.

После того как вы лечитесь от этого состояния, вы можете потерять любой вес, который вы набрали. Если лечение не поможет устранить лишний вес, вы сможете сбросить вес с изменением диеты и увеличением физических упражнений. Это потому, что как только ваш уровень щитовидной железы восстановлен, ваша способность управлять своим весом возвращается к норме.

Узнайте больше о гипотиреозе и управлении весом »

Гипотиреоз и увеличение веса

Когда ваша щитовидная железа не функционирует так, как должна, многие функции вашего организма замедляются. Это включает в себя скорость, с которой вы используете энергию, или скорость метаболизма.

Если ваша щитовидная железа не функционирует должным образом, ваш метаболизм или базальный обмен могут быть низкими. По этой причине недостаточная активность щитовидной железы обычно связана с увеличением веса. Чем тяжелее состояние, тем больше вероятность увеличения вашего веса.

Правильное лечение этого состояния может помочь вам сбросить любой вес, который вы набрали, пока уровень щитовидной железы не контролировался. Однако важно знать, что это не всегда так. Симптомы недостаточной активности щитовидной железы, включая увеличение веса, развиваются в течение длительного периода времени.

Нередко люди с низким уровнем гормонов щитовидной железы не теряют вес после того, как они находят лечение для этого заболевания. Это не означает, что состояние не лечится должным образом. Вместо этого увеличение веса может быть результатом образа жизни, а не низким уровнем гормонов.

Если у вас диагностирован гипотиреоз и вы лечите это состояние, но не видите изменения в своем весе, вы все равно можете сбросить вес. Вместе со своим врачом, зарегистрированным диетологом или личным тренером разработайте целенаправленный план здорового питания и стратегию упражнений, которые помогут вам сбросить вес.

Узнайте больше о гипотиреозе и управлении весом »

Факты и статистика о гипотиреозе

Гипотиреоз является довольно распространенным заболеванием. Около 4,6 процента американцев в возрасте 12 лет и старше страдают гипотиреозом. Это около 10 миллионов человек в Соединенных Штатах, живущих с этим заболеванием.

Заболевание становится все более распространенным с возрастом. Люди старше 60 лет испытывают это чаще.

Женщины с большей вероятностью имеют недостаточную активность щитовидной железы. Фактически, у 1 из 5 женщин развивается гипотиреоз к 60 годам.

Одной из наиболее распространенных причин недостаточной активности щитовидной железы является болезнь Хасимото. Это чаще всего поражает женщин среднего возраста, но может встречаться у мужчин и детей. Это условие также работает в семьях. Если члену семьи был поставлен диагноз этого заболевания, ваш риск заболевания выше.

Важно обращать внимание на изменения, которые проходит ваше тело в течение вашей жизни. Если вы заметите существенную разницу в том, как вы себя чувствуете или как реагирует ваше тело, поговорите со своим врачом, чтобы выяснить, не может ли проблема со щитовидной железой повлиять на вас.