Что такое мышечная жесткость?
Мышечная жесткость, также известная как мышечное напряжение, жесткость или жесткость, является одной из наиболее распространенных причин мышечной боли.
Он характеризуется неспособностью мышц нормально расслабляться. Состояние может повлиять на любую мышцу в теле, вызывая острую боль, которая затрудняет движение.
Что вызывает мышечную ригидность?
По всему телу есть мышцы. Когда вам нужно переместить определенную часть вашего тела, ваш мозг посылает нервный сигнал мышцам, расположенным в этой части тела. Это заставляет мышцы напрягаться или сжиматься.
Мышцы могут сокращаться немного или много, в зависимости от типа сигнала, который посылает мозг. После сокращения мышцы расслабляются до следующего использования.
Мышечная ригидность возникает, когда мышца или группа мышц остаются сокращенными или частично сокращенными в течение длительного периода. Мозг продолжает посылать нервные сигналы, говорящие мышце сокращаться, даже когда мышца больше не нужна для движения.
Иногда это может длиться несколько часов или дней. Чем дольше ваши мышцы сокращаются, тем больше боли вы будете чувствовать.
Мышечная жесткость часто вызывается стрессом.
Стресс может отрицательно повлиять на нервную систему вашего тела, включая нервы, и то, как они функционируют.
Ваша нервная система может реагировать на стресс, оказывая дополнительное давление на кровеносные сосуды, что приводит к снижению притока крови к мышцам. Это может вызвать мышечное напряжение и боль.
Некоторые лекарства, такие как статины, также могут вызывать мышечную ригидность. Некоторые медицинские условия могут также способствовать этому. Это включает:
- боковой амиотрофический склероз, который представляет собой прогрессирующее нейродегенеративное заболевание, вызывающее проблемы с нервом и потерю контроля над произвольными мышцами
- синдром хронической нагрузки, который представляет собой мышечное и нервное состояние, вызванное физической нагрузкой, которое вызывает боль и отек
- синдром хронической усталости, состояние, которое вызывает крайнюю усталость, нарушения сна и мышечные боли
- хромота, которая является состоянием, при котором судороги возникают из-за недостаточного притока крови к мышцам, обычно в ногах
- обезвоживание, которое является состоянием, которое развивается в результате не питья достаточного количества воды
- болезненность мышц с задержкой начала, которая является состоянием, характеризующимся мышечной болью и тугоподвижностью, которая развивается через несколько часов или дней после очень напряженной физической нагрузки
- дистония, состояние, которое вызывает случайные и непроизвольные сокращения мышц
- фибромиалгия, которая является хроническим заболеванием, которое может вызвать болезненность мышц, боль и ригидность
- волчанка, которая является хроническим воспалительным заболеванием, которое может вызвать боль и скованность в суставах
- Болезнь Лайма и пятнистая лихорадка Скалистых гор, которые являются клещевыми болезнями, которые могут вызвать повреждение нервов
- миофасциальный болевой синдром, который является хроническим заболеванием, при котором давление на чувствительные точки в мышцах вызывает боль
- Болезнь Паркинсона, которая является прогрессирующим неврологическим заболеванием, которое влияет на движение
- ревматическая полимиалгия, хроническое воспалительное заболевание, которое может вызывать мышечные боли и скованность, особенно в плечах
- травма от повторяющихся деформаций, которая представляет собой повреждение мышц или нервов в результате чрезмерного использования мышц
- ревматоидный артрит, который является хроническим воспалительным заболеванием, поражающим суставы, особенно в руках и ногах
- бактериальные и вирусные инфекции
- сдавленные нервы
Когда следует позвонить врачу по поводу мышечной ригидности?
Если вы знаете, что ваша мышечная ригидность является результатом незначительной травмы, стресса или чрезмерного использования, то вы обычно можете эффективно лечить ее дома. Однако, если вы подозреваете, что ваша мышечная жесткость вызвана тяжелой травмой или невыявленным состоянием, вам следует позвонить своему врачу.
Вам также следует обратиться к врачу, если ваша ригидность мышц не проходит в течение одной недели или сопровождается одним из следующих действий:
- укус клеща
- необъяснимая сыпь
- красные и опухшие мышцы
- увеличение дозировки лекарств или изменение лекарств
Позвоните по номеру 911 или немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи, если у вас наблюдается мышечная ригидность, а также любой из следующих признаков:
- затрудненное дыхание
- головокружение
- сильная мышечная слабость
- высокая температура
- ригидность затылочных мышц
Как диагностируется ригидность мышц?
Для диагностики ригидности мышц ваш врач сначала запросит вашу историю болезни и проведет медицинский осмотр. Они также могут проводить лабораторные анализы, чтобы определить повреждение мышц и исключить возможные состояния, которые могут стать причиной мышечной ригидности.
Эти тесты могут включать в себя:
- анализы крови, которые могут помочь вашему врачу проверить наличие повреждений мышц и наличие определенных аутоиммунных нарушений, которые могут вызвать ригидность
- МРТ и КТ, которые могут выявить любые аномалии костей, которые могут быть причиной защемления нервов
- ЭМГ, который может помочь вашему врачу оценить, насколько хорошо мышцы и нервы работают
- ультразвук, который может помочь вашему врачу найти слезы и воспаление в мышечных волокнах
Как лечится мышечная ригидность?
Основная цель лечения - побудить мышцы расслабиться. Конкретное лечение, используемое для мышечной ригидности, может варьироваться в зависимости от причины.
Домашние средства
Домашние средства обычно эффективны при лечении ригидности мышц, вызванной незначительными травмами, стрессом или чрезмерным использованием. Они могут включать в себя следующее:
- Нанесение теплого компресса или электрогрелки на пораженные мышцы, чтобы помочь расслабить жесткие мышцы.
- Аккуратно потяните ваши жесткие мышцы, чтобы расслабить их.
- Избегайте напряженной деятельности, которая может привести к тому, что мышцы снова станут жесткими.
- Поощрение мышц, чтобы расслабиться с помощью массажа, йоги или тай-чи.
Медицинское лечение
Вам понадобится медицинское лечение при любых серьезных травмах или основных состояниях здоровья, которые могут вызывать мышечную ригидность. Лечение сначала направлено на лечение состояния или травмы, а затем на ригидность мышц.
В зависимости от конкретной причины мышечной ригидности, медицинское лечение может включать хирургическое вмешательство, медикаменты и физиотерапию. Вы и ваш врач можете обсудить, какое лечение будет наилучшим для вас.
