Сухая кожа, иногда называемая пепельной кожей, может поражать различные части вашего тела. Для некоторых людей сухая кожа является лишь незначительным раздражением. Для других это может привести к неприятному зуду, растрескиванию или жжению. Есть много причин пепельной кожи, от погоды до основных заболеваний.
Давайте рассмотрим некоторые причины возникновения пепельной кожи, способы ее лечения и способы ее предотвращения. Мы также изучим ежедневные привычки, которые помогут сохранить вашу кожу увлажненной.
Что такое пепельная кожа?
Фраза «пепельная кожа» - это еще один способ описать, как сухая кожа выглядит у людей с более темным оттенком кожи. Независимо от того, как вы описываете сухую кожу, это случается с людьми всех рас и типов кожи.
С пепельной кожей вы можете заметить, что ваша кожа:
- выглядит серым или пепельным
- чувствует себя грубым или неровным на ощупь
- имеет тонкие, потрескавшиеся линии, особенно на коленях или локтях
В зависимости от того, насколько суха ваша кожа, вы также можете заметить, что она потрескалась, кровоточит, шелушится или шелушится.
Что вызывает пепельную кожу?
Пепловая кожа вызвана недостатком влаги, что делает кожу обезвоженной. Он может появиться практически на любой части вашей кожи. Также кожа рук, ног и лица часто обезвоживается и становится пепельной.
Большинство причин пепельной кожи являются экологическими. Это включает:
- холодная, суровая погода, когда температура низкая и воздуху не хватает влажности
- горячая вода из ванн и душей и длительного воздействия воды
- средства личной гигиены, такие как мыло, лосьоны и моющие средства, содержащие агрессивные химические вещества
Все это может привести к высыханию вашей кожи и появлению пепла. В некоторых случаях пепельная кожа также может быть вызвана такими заболеваниями, как:
- контактный дерматит с раздражителем, который возникает, когда раздражающее вещество воздействует на кожу и вызывает ее воспаление и сухость
- экзема, также известная как атопический дерматит, состояние кожи, которое вызывает зудящую красную сыпь, чаще всего на складках рук и на спине коленей
- псориаз, аутоиммунное заболевание, которое приводит к розовым чешуйчатым бляшкам на коже, обычно на коленях и локтях
Как лечить пепельную кожу
Если пепельная кожа является результатом просто сухости, тогда лечение включает добавление нескольких дополнительных шагов в ваш ежедневный уход за кожей. Попробуйте попробовать следующие домашние средства для лечения вашей пепельной кожи.
Измените свои привычки купания
Подумайте о принятии ванны или душа с теплой или теплой водой (вместо горячей) и ограничьте количество времени, которое вы проводите в воде. Если ваш гель для душа, шампунь и кондиционер содержат агрессивные химические вещества и ароматизаторы, рассмотрите возможность их замены на более мягкие средства.
Попробуйте это средство для чувствительной кожи: Vanicream's Free & Clear Liquid Cleanser
Увлажняйте ежедневно
Одним из самых важных домашних средств для пепельной кожи является ежедневное увлажнение. Вы должны увлажнить свою кожу сразу после ванны или душа и перед тем, как проводить время на улице в суровую, сухую или холодную погоду.
На рынке есть много различных типов увлажнителей, но кремы и мази, которые содержат смягчающие средства, являются лучшим типом увлажняющего средства для сухой кожи. Cetaphil, CeraVe, Vaseline и Aveeno являются рекомендованными местными препаратами, которые можно использовать для сухой и пепельной кожи. Лосьоны не являются предпочтительными, поскольку они не фиксируют много влаги.
Попробуйте этот ежедневный увлажняющий крем: ежедневный увлажняющий лосьон цетафила с гиалуроновой кислотой
Используйте обычный вазелин
Простой вазелин является золотым стандартом для удержания влаги, и он почти никогда не вызывает раздражения. Недостатком является то, что это не косметически привлекательно, так как это очень жирный. Не используйте это на лице, так как это может вызвать прыщи.
Попробуйте простой вазелин: 100% чистое защитное средство от вазелинового вазелина
Используйте продукты для чувствительной кожи
Жесткие химические вещества в продуктах по уходу за кожей могут способствовать сухости кожи. Важно использовать нежные средства для ухода за кожей и средства для ухода за кожей.
Фактически, ежедневное очищение также может быть полезным для сухой кожи. Одно исследование показало, что использование мягкого очищающего бруска в качестве части ежедневного ухода за кожей способно уменьшить пепельную кожу у участников исследования.
Попробуйте этот очищающий бар для чувствительной кожи: Dove's Sensitive Skin Beauty Bar
Попробуйте увлажнитель
Постоянная жара в доме зимой может привести к высыханию кожи. Увлажнители могут быть особенно полезны в зимние месяцы для восстановления влажности воздуха. Использование увлажнителя для одной комнаты может помочь сохранить вашу кожу увлажненной и предотвратить сухую, пепельную кожу.
Попробуйте этот увлажнитель: Фильтр Vicks 'Free Cool Mist Humidifier
Пейте достаточно воды
Вы также должны пить много воды каждый день. Это предотвратит обезвоживание вашей кожи.
Стремитесь выпивать восемь 8 стаканов воды каждый день. В зависимости от веса тела и уровня активности, вам может потребоваться пить больше, чем это. Спросите своего врача, какое количество подходит для вас.
Посетить врача
Если ваша пепельная кожа неудобная, зудящая, красная или выглядит инфицированной, подумайте о посещении врача. Они могут помочь вам определить, есть ли основная медицинская причина или состояние кожи.
После того, как вы получите диагноз, ваш врач может назначить лекарственные средства для местного применения или другие процедуры, которые помогут вернуть вашу кожу в здоровое, увлажненное состояние.
Как предотвратить пепельную кожу
Если вы уже начали лечить свою сухую, пепельную кожу, возможно, вам будет интересно, как предотвратить возвращение пепельной кожи. Подумайте о включении этих советов по уходу за кожей в свой распорядок дня:
- Увлажняйте ежедневно, особенно перед сном и после купания. Это может помочь вам поддерживать мягкую, увлажненную кожу.
- Соблюдайте правила здоровой кожи. Это может включать в себя использование увлажняющих кремов, чувствительных мылов без запаха и правильное купание.
- Включите увлажнитель перед сном. Если у вас есть увлажнитель с таймером или низкой установкой, подумайте о том, чтобы добавить в спальню немного дополнительной влаги на ночь.
- Защитите свою кожу, выходя из дома. В жаркие солнечные дни всегда используйте солнцезащитный крем для защиты кожи. Для суровых, холодных дней рассмотрите возможность использования кремов или вазелина, чтобы защитить вашу кожу от элементов.
Включение этих советов в ваш повседневный образ жизни может помочь сохранить вашу кожу увлажненной и защищенной от обезвоживания и пепельности.
Еда на вынос
Пепловая кожа встречается относительно часто и возникает, когда ваша кожа становится сухой или обезвоженной. Существует много причин появления пепельной кожи, включая суровую погоду, раздражающие продукты кожи или сопутствующие заболевания кожи.
Лечение пепельной кожи включает увлажнение кожи нежными кремами и использованием чувствительного мыла, а также другие изменения образа жизни. Если вы чувствуете, что ваша сухая кожа не поправляется с помощью домашних средств, ваш врач может помочь вам найти причину и лечение для вашей пепельной кожи.
