обзор
Существует два основных типа диабета: тип 1 и тип 2. Оба типа диабета - это хронические заболевания, которые влияют на то, как ваш организм регулирует уровень сахара в крови или уровень глюкозы. Глюкоза - это топливо, которое питает клетки вашего тела, но для входа в ваши клетки нужен ключ. Инсулин это ключ.
Люди с диабетом 1 типа не производят инсулин. Вы можете думать об этом как об отсутствии ключа.
Люди с диабетом 2 типа не реагируют на инсулин так, как должны, и в дальнейшем при заболевании часто не вырабатывают достаточно инсулина. Вы можете думать об этом как о сломанном ключе.
Оба типа диабета могут привести к хронически высоким уровням сахара в крови. Это увеличивает риск осложнений диабета.
Каковы симптомы диабета?
Оба типа диабета, если их не контролировать, имеют много сходных симптомов, включая:
- частое мочеиспускание
- чувствую сильную жажду и много пью
- чувствую себя очень голодным
- чувствую себя очень усталым
- нечеткое зрение
- порезы или язвы, которые не заживают должным образом
Люди с диабетом 1 типа могут также испытывать раздражительность и изменения настроения, а также непреднамеренно терять вес. Люди с диабетом 2 типа также могут иметь онемение и покалывание в руках или ногах.
Хотя многие симптомы диабета типа 1 и типа 2 похожи, они проявляются совершенно по-разному. Многие люди с диабетом 2 типа не будут иметь симптомов в течение многих лет. Затем часто симптомы диабета 2 типа развиваются медленно с течением времени. У некоторых людей с сахарным диабетом 2 типа вообще нет никаких симптомов, и они не обнаруживают свое состояние до развития осложнений.
Симптомы диабета 1 типа развиваются быстро, обычно в течение нескольких недель. Диабет 1 типа, который когда-то был известен как ювенильный диабет, обычно развивается в детском или подростковом возрасте. Но возможно заболеть диабетом 1 типа в более позднем возрасте.
Что вызывает диабет?
Диабет типа 1 и типа 2 может иметь схожие названия, но это разные заболевания с уникальными причинами.
Причины диабета 1 типа
Иммунная система организма отвечает за борьбу с иностранными захватчиками, такими как вредные вирусы и бактерии. У людей с диабетом 1 типа иммунная система ошибочно принимает собственные здоровые клетки организма за чужеродных захватчиков. Иммунная система атакует и разрушает продуцирующие инсулин бета-клетки в поджелудочной железе. После того, как эти бета-клетки разрушены, организм не может производить инсулин.
Исследователи не знают, почему иммунная система атакует собственные клетки организма. Это может быть связано с генетическими факторами и факторами окружающей среды, такими как воздействие вирусов. Исследования продолжаются.
Причины диабета 2 типа
Люди с диабетом 2 типа имеют резистентность к инсулину. Организм все еще вырабатывает инсулин, но не может эффективно его использовать. Исследователи не уверены, почему некоторые люди становятся инсулинорезистентными, а другие - нет, но могут повлиять несколько факторов образа жизни, включая избыточный вес и неактивность.
Другие генетические и экологические факторы также могут внести свой вклад. Когда у вас развивается диабет 2 типа, ваша поджелудочная железа будет пытаться компенсировать это, вырабатывая больше инсулина. Поскольку ваше тело не может эффективно использовать инсулин, глюкоза будет накапливаться в крови.
Насколько распространен диабет?
Диабет типа 2 встречается гораздо чаще, чем тип 1. Согласно Национальному статистическому отчету о диабете 2017 года, в Соединенных Штатах Америки насчитывается 30,3 миллиона человек с диабетом. Это близко к 1 из 10 человек. Среди всех этих людей, живущих с диабетом, от 90 до 95 процентов имеют диабет 2 типа.
Процент людей с диабетом увеличивается с возрастом. Менее 10 процентов населения в целом страдают диабетом, но среди лиц в возрасте 65 лет и старше уровень заболеваемости достигает 25,2 процента. Только около 0,18 процента детей в возрасте до 18 лет имели диабет в 2015 году.
Мужчины и женщины заболевают диабетом примерно одинаково, но показатели заболеваемости выше среди определенных рас и этнических групп. Американские индейцы и коренные жители Аляски имеют самую высокую распространенность диабета среди мужчин и женщин. Черное и латиноамериканское население имеют более высокие показатели диабета, чем неиспаноязычные белые.
Каковы факторы риска развития диабета 1 и 2 типа?
Факторы риска развития диабета 1 типа включают в себя:
- Семейный анамнез. Люди с родителями или сибсами, страдающими диабетом 1 типа, имеют более высокий риск развития этого заболевания.
- Возраст: диабет 1 типа может появиться в любом возрасте, но он наиболее распространен среди детей и подростков.
- География. Распространенность диабета 1 типа увеличивается по мере удаления от экватора.
- Генетика: Наличие некоторых генов указывает на повышенный риск развития диабета 1 типа.
Диабет 1 типа не может быть предотвращен.
Вы подвержены риску развития диабета 2 типа, если вы:
- иметь преддиабет (слегка повышенный уровень сахара в крови)
- имеют избыточный вес или ожирение
- иметь ближайшего родственника с диабетом 2 типа
- старше 45 лет
- физически неактивны
- когда-либо был гестационный диабет, который является диабетом во время беременности
- родили ребенка весом более 9 кг
- афроамериканец, латиноамериканец или латиноамериканец, индеец или уроженец Аляски
- имеют синдром поликистозных яичников
- есть много жира на животе
Может быть возможно снизить риск развития диабета 2 типа путем изменения образа жизни:
- Поддерживать здоровый вес.
- Если у вас избыточный вес, поработайте с врачом, чтобы разработать здоровый план похудения.
- Повысьте уровень своей активности.
- Соблюдайте сбалансированную диету и уменьшите потребление сладких или чрезмерно обработанных продуктов.
Как диагностируется диабет 1 и 2 типа?
Первичный тест для диабета типа 1 и типа 2 известен как тест на гликированный гемоглобин (A1C). Тест A1C - это анализ крови, который определяет ваш средний уровень сахара в крови за последние два-три месяца. Ваш врач может взять у вас кровь или слегка уколоть пальцем.
Чем выше уровень сахара в крови был в последние несколько месяцев, тем выше будет уровень A1C. Уровень A1C 6,5 или выше указывает на диабет.
Как лечат диабет 1 и 2 типа?
Там нет лекарства от диабета 1 типа. Люди с диабетом 1 типа не производят инсулин, поэтому его необходимо регулярно вводить в организм. Некоторые люди делают инъекции в мягкие ткани, такие как живот, рука или ягодицы, несколько раз в день. Другие люди используют инсулиновые помпы. Инсулиновые помпы поставляют стабильное количество инсулина в организм через маленькую трубку.
Тестирование сахара в крови является неотъемлемой частью лечения диабета 1 типа, потому что уровень может быстро расти и падать.
Диабет 2 типа можно контролировать и даже полностью изменить с помощью диеты и физических упражнений, но многим людям необходима дополнительная поддержка. Если изменения образа жизни недостаточно, врач может назначить вам лекарства, которые помогут вашему телу более эффективно использовать инсулин.
Мониторинг уровня сахара в крови является неотъемлемой частью лечения диабета, поскольку это единственный способ узнать, достигли ли вы своих целевых уровней. Ваш врач может порекомендовать время от времени или чаще проверять уровень сахара в крови. Если у вас высокий уровень сахара в крови, врач может порекомендовать вам инъекции инсулина.
Благодаря тщательному мониторингу вы можете вернуть уровень сахара в крови к норме и предотвратить развитие серьезных осложнений.
Диабетическая диета
Управление питанием является важной частью жизни людей, живущих с диабетом.
Если у вас диабет 1 типа, проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить, сколько инсулина вам может потребоваться после употребления определенных видов пищи. Например, углеводы могут вызвать быстрое повышение уровня сахара в крови у людей с диабетом 1 типа. Вы должны будете противодействовать этому, принимая инсулин, но вам нужно знать, сколько инсулина нужно принимать.
Люди с диабетом 2 типа должны сосредоточиться на здоровом питании. Потеря веса часто является частью планов лечения диабета 2 типа, поэтому ваш врач может порекомендовать низкокалорийный план питания. Это может означать сокращение потребления животных жиров и нездоровой пищи.
