обзор
Эстроген может играть роль в развитии остеоартрита (ОА). Эстроген - это гормон, встречающийся как у мужчин, так и у женщин, хотя у женщин его больше.
Во время менопаузы у женщин наблюдается снижение уровня эстрогена. ОА чаще всего наблюдается у женщин в постменопаузе, что побудило исследователей изучить возможную связь между ОА и менопаузой.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше об этой связи.
Что такое артрит?
Артрит относится к любому болезненному воспалению и скованности суставов. В дополнение к ОА, две другие формы артрита:
- ревматоидный артрит
- инфекционный артрит
ОА является наиболее распространенной формой артрита. Воспаление и боль при ОА возникают в результате разрушения хряща между суставами. Обычно пораженные суставы включают колени, плечи и бедра.
Что говорит исследование?
В рецензируемой статье, опубликованной в 2009 году, исследователи рассмотрели прошлые исследования эстрогена и артрита и нашли доказательства, подтверждающие связь между эстрогеном и здоровьем суставов. Однако исследователи не смогли определить точную роль эстрогена в ОА.
В другом обзоре исследований, которые рассматривали частоту возникновения и факторы риска ОА, исследователи вновь отметили всеобъемлющие результаты, касающиеся роли, которую эстроген играет в ОА. Они согласились с тем, что ОА чаще всего наблюдается у женщин, переживших менопаузу.
Исследователи также изучили возможность применения заместительной терапии эстрогенами (ЗТЭ) для лечения ОА. Данные об эффективности этого метода лечения неубедительны.
В исследовании, проведенном в 2016 году, исследователи изучили использование эстрогена и селективных модуляторов рецептора эстрогена в лечении симптомов ОА. Исследователи нашли некоторые многообещающие результаты, но порекомендовали необходимость более качественных исследований, прежде чем предлагать использование этого лечения.
ERT безопасно?
ERT иногда используется для лечения симптомов менопаузы, таких как приливы и ночные поты. ERT может иметь побочные эффекты и увеличить риск возникновения проблем с сердцем и рака молочной железы. Врач с большей вероятностью порекомендует ERT, если у вас есть минимальные факторы риска для проблем с сердцем и рака, и вы более молодого возраста. Они, вероятно, дадут вам минимальную эффективную дозу и будут внимательно следить за возможными побочными эффектами.
Узнайте больше: подходит ли вам заместительная гормональная терапия? »
Факторы риска для ОА
У вас может быть дополнительный риск для ОА, если вы:
- имеют избыточный вес или ожирение
- старше 50 лет
- женщины
- есть семейная история О. А.
- есть история травм сустава или суставов
- имеют деформации кости
- имеют дефицит питательных веществ, таких как омега-3 жирные кислоты или витамины С и Е
- иметь диабет
- регулярно участвовать в тяжелой физической работе
- использовать табак или незаконные вещества
Симптомы ОА
Симптомы ОА включают в себя:
- боль в и вокруг пораженного сустава
- накопление жидкости в суставе, также известный как выпот
- ограниченный диапазон движения
- трещины и шумы
- слабость и скованность мышц
- костные шпоры, которые являются дополнительными костями, которые образуются вокруг ваших суставов
Симптомы варьируются в зависимости от тяжести и расположения пораженного сустава.
Врач к ОА
Если вы хронически испытываете по крайней мере два симптома ОА, обратитесь к врачу. Они могут дать правильную оценку вашего сустава и симптомов.
Ваш врач, скорее всего, проведет несколько тестов, в том числе:
- серия физических обследований для оценки диапазона движений, силы и суставов
- рентген, чтобы увидеть, есть ли у вас потеря хряща или костные шпоры
- МРТ сустава, чтобы увидеть специфические разрывы в мягких тканях
лечение
ОА является хроническим заболеванием. Там нет никакого лечения. Вы можете управлять симптомами ОА различными способами, однако:
- Поддерживать здоровый вес.
- Выполняйте упражнения с низким воздействием, такие как плавание, йога и езда на велосипеде.
- Соблюдайте сбалансированную диету, включающую такие питательные вещества, как кальций и витамин D.
- Принимайте противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (Advil, Motrin IB).
- Принимайте обезболивающие препараты, такие как ацетаминофен (тайленол).
- Пройдите физиотерапию.
Ваш врач может также назначить лекарства для уменьшения воспаления, такие как диклофенак (Вольтарен-XR). В некоторых ситуациях инъекция кортизона от вашего врача может также помочь уменьшить вашу боль.
Иногда рекомендуется хирургическое вмешательство, такое как артроскопия или замена сустава. Хирургия обычно предназначена для тяжелых случаев.
Подробнее: Лечение остеоартрита »
прогноз
Пожилые женщины подвергаются повышенному риску развития ОА. Похоже, что менопауза и уровень эстрогена играют роль в этих отношениях, но необходимы дополнительные исследования.
Возможно, вы не сможете предотвратить ОА, но есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы поддержать здоровье суставов:
- Регулярно заниматься спортом.
- Поддерживать здоровый вес.
- Избегайте повторяющихся задач, которые могут переутомить ваши суставы.
- Если вы курите, бросьте курить.
- Соблюдайте сбалансированную, разнообразную диету, которая включает в себя различные витамины и питательные вещества.
