Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.
DMAE - это соединение, которое, как полагают многие, может положительно влиять на настроение, улучшать память и улучшать работу мозга. Также считается, что он приносит пользу для стареющей кожи. Возможно, вы слышали, что это называется Деанол и многие другие имена.
Несмотря на то, что исследований по DMAE не так много, защитники считают, что он может иметь преимущества для нескольких условий, включая:
- синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)
- Болезнь Альцгеймера
- слабоумие
- депрессия
DMAE естественным образом вырабатывается в организме. Это также найдено в жирной рыбе, такой как лосось, сардины и анчоусы.
Считается, что DMAE работает за счет увеличения производства ацетилхолина (Ach), нейротрансмиттера, который необходим для передачи нервным клеткам сигналов.
Ach помогает регулировать многие функции, контролируемые мозгом, включая быстрый сон, сокращения мышц и болевые реакции.
DMAE может также помочь предотвратить накопление в мозгу вещества, называемого бета-амилоидом. Слишком много бета-амилоида было связано с возрастным снижением и потерей памяти.
Воздействие DMAE на продукцию Ach и накопление бета-амилоида может сделать его полезным для здоровья мозга, особенно с возрастом.
Как вы используете DMAE?
DMAE когда-то продавался как рецептурный препарат для детей с проблемами в обучении и поведении под названием Deanol. Он был снят с рынка в 1983 году и более не выпускается в качестве прописанного лекарства.
Сегодня DMAE продается в виде биологически активной добавки в форме капсул и порошка. Инструкции по дозированию зависят от марки, поэтому важно следовать указаниям на упаковке и покупать DMAE только из надежных источников.
Магазин для DMAE.
DMAE доступен в виде сыворотки для использования на коже. Это также ингредиент некоторых косметических средств и средств по уходу за кожей. На него могут ссылаться многие другие имена.
Там нет конкретных данных о количестве DMAE, найденных в рыбе. Однако употребление жирных рыб, таких как сардины, анчоусы и лосось, является еще одним способом включения DMAE в ваш рацион.
Каковы преимущества приема DMAE?
Существует не так много исследований о DMAE, и большинство из них старше. Тем не менее, есть несколько небольших исследований и неофициальных отчетов, которые предполагают, что DMAE может иметь преимущества.
Поскольку он не был подробно изучен, возможно, имеет смысл придерживаться позиции «покупатель остерегается».
Каковы риски принятия DMAE?
DMAE не следует принимать людям с биполярным расстройством, шизофренией или эпилепсией. Поговорите с врачом, если у вас есть эти или подобные условия, прежде чем принимать DMAE.
Исследование на животных связывало DMAE с расщелиной позвоночника, дефектом нервной трубки у детей. Поскольку этот дефект может возникнуть в первые несколько дней беременности, не принимайте пероральные добавки DMAE, если вы беременны или можете забеременеть.
Также рекомендуется не принимать DMAE, если вы кормите грудью.
Потенциально опасные лекарственные взаимодействия
Люди, принимающие определенные лекарства, не должны принимать DMAE. Эти лекарства включают в себя:
Ингибиторы ацетилхолинэстеразы
Эти препараты также называют ингибиторами холинэстеразы. Они используются в основном для лечения деменции у людей, страдающих болезнью Альцгеймера.
Эти препараты влияют на выработку Ach в мозге. DMAE может усугубить снижение когнитивных функций. Лекарства в этом классе включают в себя:
- Арисепт
- Cognex
- Реминил
Антихолинергические препараты
Антихолинергические средства используются для широкого спектра состояний, включая болезнь Паркинсона, ХОБЛ и гиперактивный мочевой пузырь. Они работают, блокируя действие Ach на нервные клетки.
Поскольку DMAE может усиливать действие Ach, людям, которые нуждаются в этих препаратах, не следует принимать DMAE.
Холинергические препараты
Холинергические препараты могут блокировать, усиливать или имитировать эффекты Ach. Они используются для лечения нескольких состояний, включая болезнь Альцгеймера и глаукому. DMAE может помешать этим лекарствам работать эффективно.
Антикоагулянты
Не следует принимать DMAE, если вы используете определенные разжижающие кровь лекарства, такие как варфарин.
Суть
Преимущества приема DMAE не были подтверждены исследованиями. DMAE может иметь некоторые преимущества для кожи, гиперактивности, настроения, мыслительных способностей и памяти. Но прежде чем принимать DMAE, поговорите со своим врачом о других лекарствах, которые вы используете.
Чтобы избежать определенного типа врожденного дефекта, не принимайте DMAE, если вы беременны или можете забеременеть.
