Болезнь сердца: факторы риска, профилактика и многое другое

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Кто заболевает сердцем?

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), сердечные заболевания являются основной причиной смерти в Соединенных Штатах. В Соединенных Штатах, 1 из каждых 4 смертей в результате болезни сердца. Это около 610 000 человек, которые умирают от этого заболевания каждый год.

Болезнь сердца не различает. Это основная причина смерти для нескольких групп населения, включая кавказцев, латиноамериканцев и афроамериканцев. Почти половина американцев подвержена риску сердечно-сосудистых заболеваний, и их число растет. Узнайте больше об увеличении показателей сердечных заболеваний.

Хотя болезнь сердца может быть смертельной, она также предотвратима у большинства людей. Принимая привычки здорового образа жизни на ранней стадии, вы потенциально можете жить дольше с более здоровым сердцем.

Какие бывают виды болезней сердца?

Болезнь сердца охватывает широкий спектр сердечно-сосудистых проблем. Несколько болезней и состояний подпадают под действие болезни сердца. Типы сердечных заболеваний включают в себя:

• Аритмия. Аритмия - это нарушение сердечного ритма.
• Атеросклероз. Атеросклероз - это закаливание артерий.
• Кардиомиопатия. Это условие заставляет сердечные мышцы укрепляться или становиться слабыми.
• Врожденные пороки сердца. Врожденные пороки сердца - это пороки сердца, которые присутствуют при рождении.
• Ишемическая болезнь сердца (ИБС). Причиной ИБС является образование зубного налета в артериях сердца. Это иногда называют ишемической болезнью сердца.
• Инфекции сердца. Инфекции сердца могут быть вызваны бактериями, вирусами или паразитами.

Термин сердечно-сосудистые заболевания может использоваться для обозначения сердечных заболеваний, которые специфически влияют на кровеносные сосуды.

Каковы симптомы сердечно-сосудистых заболеваний?

Различные типы сердечных заболеваний могут привести к различным симптомам.

Аритмии

Аритмии - это нарушения сердечного ритма. Симптомы, которые вы испытываете, могут зависеть от типа вашей аритмии - сердцебиение, которое слишком быстрое или слишком медленное. Симптомы аритмии включают в себя:

• легкомысленность
• трепетное сердце или учащенное сердцебиение
• медленный пульс
• обмороки
• головокружение
• боль в груди

Атеросклероз

Атеросклероз уменьшает кровоснабжение конечностей. Помимо боли в груди и одышки, симптомы атеросклероза включают в себя:

• холод, особенно в конечностях
• онемение, особенно в конечностях
• необычная или необъяснимая боль
• слабость в ногах и руках

Врожденные пороки сердца

Врожденные пороки сердца - это проблемы с сердцем, которые развиваются, когда плод растет. Некоторые пороки сердца никогда не диагностируются. Другие могут быть обнаружены, когда они вызывают симптомы, такие как:

• синеватая кожа
• отек конечностей
• одышка или затрудненное дыхание
• усталость и низкая энергия
• нерегулярный сердечный ритм

Ишемическая болезнь сердца (ИБС)

CAD - это накопление зубного налета в артериях, которые перемещают богатую кислородом кровь через сердце и легкие. Симптомы САПР включают в себя:

• боль в груди или дискомфорт
• ощущение давления или сдавливания в груди
• одышка
• тошнота
• чувство расстройства желудка или газа

кардиомиопатия

Кардиомиопатия - это заболевание, при котором мышцы сердца увеличиваются в размерах и становятся жесткими, толстыми или слабыми. Симптомы этого состояния включают в себя:

• усталость
• вспучивание
• опухшие ноги, особенно лодыжки и ступни
• одышка
• стучать или учащенный пульс

Инфекции сердца

Термин сердечная инфекция может использоваться для описания таких состояний, как эндокардит или миокардит. Симптомы сердечной инфекции включают в себя:

• боль в груди
• застой в груди или кашель
• высокая температура
• озноб
• кожная сыпь

Узнайте больше о признаках и симптомах сердечно-сосудистых заболеваний.

Каковы симптомы сердечно-сосудистых заболеваний у женщин?

Женщины часто испытывают другие признаки и симптомы сердечно-сосудистых заболеваний, чем мужчины, особенно в отношении ИБС и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Фактически, в исследовании 2003 года рассматривались симптомы, наиболее часто наблюдаемые у женщин, перенесших сердечный приступ. Основные симптомы не включают «классические» симптомы сердечного приступа, такие как боль в груди и покалывание. Вместо этого, исследование показало, что женщины чаще говорят, что они испытывали беспокойство, нарушения сна и необычную или необъяснимую усталость.

Более того, 80 процентов женщин в исследовании сообщили, что испытывали эти симптомы в течение по крайней мере одного месяца до того, как произошел их сердечный приступ.

Симптомы сердечных заболеваний у женщин также можно спутать с другими состояниями, такими как депрессия, менопауза и беспокойство.

Общие симптомы сердечно-сосудистых заболеваний у женщин включают в себя:

• головокружение
• бледность
• одышка или поверхностное дыхание
• легкомысленность
• обморок или обморок
• тревожность
• тошнота
• рвота
• боль в челюсти
• боль в шее
• боль в спине
• расстройство желудка или газоподобные боли в груди и животе
• холодные поты

Узнайте больше об общих признаках и симптомах сердечно-сосудистых заболеваний у женщин - и выясните, почему многие женщины говорят, что не будут звонить 911, если они думают, что у них сердечный приступ.

Что вызывает болезни сердца?

Болезнь сердца - это совокупность заболеваний и состояний, которые вызывают сердечно-сосудистые проблемы. Каждый тип болезни сердца вызван чем-то совершенно уникальным для этого состояния. Атеросклероз и ИБС возникают в результате образования бляшек в артериях. Другие причины сердечных заболеваний описаны ниже.

Причины аритмии

Причины нарушения сердечного ритма включают в себя:

• сахарный диабет
• CAD
• пороки сердца, в том числе врожденные пороки сердца
• лекарства, добавки и растительные лекарственные средства
• высокое кровяное давление (гипертония)
• чрезмерное употребление алкоголя или кофеина
• расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ
• стресс и беспокойство
• существующее повреждение сердца или болезнь

Причины врожденного порока сердца

Эта болезнь сердца возникает, когда ребенок еще развивается в утробе матери. Некоторые пороки сердца могут быть серьезными, диагностироваться и лечиться на ранних стадиях. Некоторые могут также остаться невыявленными в течение многих лет.

Структура вашего сердца также может меняться с возрастом. Это может создать порок сердца, который может привести к осложнениям и проблемам.

Причины кардиомиопатии

Существует несколько видов кардиомиопатии. Каждый тип является результатом отдельного условия.

• Дилатационная кардиомиопатия. Неясно, что вызывает этот наиболее распространенный тип кардиомиопатии, которая приводит к ослаблению сердца. Это может быть результатом предыдущего повреждения сердца, например, вызванного наркотиками, инфекциями и сердечными приступами. Это также может быть наследственным заболеванием или результатом неконтролируемого артериального давления.
• Гипертрофическая кардиомиопатия. Этот тип болезни сердца приводит к более толстой сердечной мышце. Это обычно наследуется.
• Ограничительная кардиомиопатия. Часто неясно, что приводит к этому типу кардиомиопатии, которая приводит к жестким стенкам сердца. Возможные причины могут включать наращивание рубцовой ткани и тип ненормального накопления белка, известный как амилоидоз.

Причины сердечной инфекции

Бактерии, паразиты и вирусы являются наиболее распространенными причинами сердечных инфекций. Неконтролируемые инфекции в организме также могут нанести вред сердцу, если их не лечить должным образом.

Каковы некоторые факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний?

Есть много факторов риска для сердечно-сосудистых заболеваний. Некоторые из них управляемы, а другие нет. CDC говорит, что около 47 процентов американцев имеют по крайней мере один фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний. Некоторые из этих факторов риска включают в себя:

• повышенное артериальное давление
• высокий уровень холестерина и низкий уровень липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), «хороший» холестерин
• курение
• ожирение
• физическое бездействие

Например, курение является контролируемым фактором риска. По данным Национального института диабета и болезней органов пищеварения и почек (NIDDK), люди, которые курят, удваивают риск развития болезней сердца.

Люди с диабетом также могут подвергаться большему риску сердечно-сосудистых заболеваний, потому что высокий уровень глюкозы в крови увеличивает риск:

• стенокардия
• острое сердечно-сосудистое заболевание
• инсульт
• CAD

Если у вас диабет, очень важно контролировать уровень глюкозы, чтобы снизить риск развития сердечных заболеваний. Американская кардиологическая ассоциация (AHA) сообщает, что люди с высоким кровяным давлением и диабетом удваивают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Факторы риска, которые вы не можете контролировать

Другие факторы риска сердечных заболеваний включают в себя:

• история семьи
• этническая принадлежность
• секс
• возраст

Хотя эти факторы риска не поддаются контролю, вы можете отслеживать их влияние. По словам Клиники Майо, семейная история САПР особенно актуальна, если она включает:

• родственник мужского пола младше 55 лет, например, отец или брат
• родственница в возрасте до 65 лет, например, мать или сестра

Неиспаноязычные афроамериканцы, неиспаноязычные белые, а также люди азиатского или тихоокеанского островного происхождения подвержены более высокому риску, чем коренные жители Аляски или коренные американцы. Кроме того, мужчины подвержены большему риску сердечных заболеваний, чем женщины. На самом деле, по оценкам CDC, от 70 до 89 процентов всех сердечных событий в Соединенных Штатах происходят у мужчин.

Наконец, ваш возраст может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний. В возрасте от 20 до 59 лет мужчины и женщины подвергаются одинаковому риску развития ИБС. Однако после 60 лет процент заболевших мужчин возрастает до 19,9–32,2%. Только 9,7-18,8 процента женщин этого возраста страдают.

Узнайте больше о факторах риска для CAD.

Как диагностируется болезнь сердца?

Ваш врач может назначить несколько видов анализов и оценок, чтобы поставить диагноз болезни сердца. Некоторые из этих тестов могут быть выполнены до того, как у вас появятся признаки сердечных заболеваний. Другие могут быть использованы для поиска возможных причин появления симптомов при их развитии.

Физические обследования и анализы крови

Первое, что сделает ваш врач, - это проведет медицинский осмотр и учтет симптомы, которые вы испытывали. Тогда они захотят узнать вашу семью и личную историю болезни. Генетика может играть роль при некоторых заболеваниях сердца. Если у вас есть близкий родственник с заболеванием сердца, поделитесь этой информацией со своим врачом.

Анализы крови часто заказываются. Это потому, что они могут помочь вашему врачу увидеть ваш уровень холестерина и найти признаки воспаления.

Неинвазивные тесты

Различные неинвазивные тесты могут быть использованы для диагностики заболеваний сердца.

• Электрокардиограмма (ЭКГ или ЭКГ). Этот тест может контролировать электрическую активность вашего сердца и помочь вашему врачу обнаружить любые нарушения.
• ЭхоКГ. Этот ультразвуковой тест может дать вашему доктору точную картину структуры вашего сердца.
• Стресс тест. Этот экзамен проводится, когда вы выполняете напряженную работу, такую как ходьба, бег или езда на велотренажере. Во время теста ваш врач может контролировать работу вашего сердца в ответ на изменения в физической нагрузке.
• УЗИ сонной артерии. Чтобы получить подробное УЗИ сонных артерий, ваш врач может заказать этот ультразвуковой тест.
• Холтеровский монитор. Ваш врач может попросить вас носить этот пульсометр в течение 24–48 часов. Это позволяет им получить расширенное представление о деятельности вашего сердца.
• Тест наклона стола. Если вы недавно испытывали обморок или легкомысленность, когда встали или сели, ваш врач может назначить этот тест. Во время этого вы привязаны к столу и медленно поднимаетесь или опускаетесь, пока они контролируют частоту сердечных сокращений, артериальное давление и уровень кислорода.
• Компьютерная томография. Этот диагностический тест дает вашему врачу детальное рентгеновское изображение вашего сердца.
• МРТ сердца Как и компьютерная томография, МРТ может дать очень детальное изображение вашего сердца и кровеносных сосудов.

Инвазивные тесты

Если физическое обследование, анализы крови и неинвазивные анализы не являются окончательными, ваш врач может захотеть заглянуть внутрь вашего тела, чтобы определить причину каких-либо необычных симптомов. Инвазивные тесты могут включать в себя:

• Катетеризация сердца и коронарография. Ваш доктор может вставить катетер в ваше сердце через пах и артерии. Катетер поможет им выполнить тесты с участием сердца и кровеносных сосудов. Как только этот катетер окажется в вашем сердце, ваш врач может выполнить коронарную ангиографию. Во время коронарной ангиографии краситель вводится в деликатные артерии и капилляры, окружающие сердце. Краситель помогает получать высокодетализированное рентгеновское изображение.
• Электрофизиологическое исследование. Во время этого теста ваш врач может прикрепить электроды к вашему сердцу через катетер. Когда электроды на месте, ваш врач может передавать электрические импульсы и записывать, как реагирует сердце.

Узнайте больше о тестах, которые используются для диагностики заболеваний сердца.

Какие методы лечения доступны для болезни сердца?

Лечение сердечно-сосудистых заболеваний во многом зависит от типа сердечно-сосудистых заболеваний, а также от того, насколько далеко он продвинулся. Например, если у вас сердечная инфекция, ваш врач, скорее всего, назначит антибиотик.

Если у вас накопление зубного налета, они могут использовать двоякий подход: назначить лекарство, которое поможет снизить риск дополнительного накопления зубного налета, и постараться помочь вам принять здоровые изменения образа жизни.

Лечение сердечно-сосудистых заболеваний делится на три основные категории:

Изменения образа жизни

Выбор здорового образа жизни может помочь вам предотвратить болезни сердца. Они также могут помочь вам вылечить заболевание и предотвратить его ухудшение. Ваша диета - одна из первых областей, которую вы можете изменить.

Диета с низким содержанием натрия и низким содержанием жиров, богатая фруктами и овощами, может помочь вам снизить риск осложнений сердечных заболеваний. Одним из примеров является диетические подходы к прекращению гипертонии (DASH).

Точно так же, регулярные физические упражнения и отказ от табака могут помочь в лечении болезней сердца. Также посмотрите, чтобы уменьшить потребление алкоголя.

лекарственные препараты

Лекарства могут быть необходимы для лечения определенных видов заболеваний сердца. Ваш врач может выписать лекарство, которое может излечить или контролировать болезнь сердца. Лекарства также могут быть предписаны, чтобы замедлить или остановить риск осложнений. Точный препарат, который вам прописывают, зависит от типа вашей болезни сердца. Узнайте больше о препаратах, которые могут быть назначены для лечения сердечно-сосудистых заболеваний.

Хирургия или инвазивные процедуры

В некоторых случаях сердечно-сосудистых заболеваний, хирургическое вмешательство или медицинская процедура необходимы для лечения состояния и предотвращения ухудшения симптомов.

Например, если у вас есть артерии, которые полностью или почти полностью блокируются из-за образования бляшек, ваш врач может вставить стент в вашу артерию, чтобы вернуть регулярный кровоток. Процедура, которую будет выполнять ваш врач, зависит от типа вашей болезни сердца и степени повреждения вашего сердца.

Как я могу предотвратить болезни сердца?

Некоторые факторы риска сердечных заболеваний не поддаются контролю, например, история вашей семьи. Но все же важно снизить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний за счет уменьшения факторов риска, которые вы можете контролировать.

Цель для здорового кровяного давления и холестерина

Наличие здорового кровяного давления и уровня холестерина являются одними из первых шагов, которые вы можете предпринять для здорового сердца. Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. Ст.). Здоровое кровяное давление считается менее 120 систолическим и 80 диастолическим, что часто выражается как «120 на 80» или «120/80 мм рт. Ст.». Систолическое - это измерение давления, когда сердце сжимается. Диастолическое - это измерение, когда сердце отдыхает. Более высокие цифры указывают на то, что сердце работает слишком усердно, чтобы качать кровь.

Ваш идеальный уровень холестерина будет зависеть от ваших факторов риска и истории болезни сердца. Если вы подвержены высокому риску сердечных заболеваний, диабету или уже перенесли сердечный приступ, ваши целевые уровни будут ниже, чем у людей с низким или средним риском.

Найдите способы справиться со стрессом

Как бы просто это ни звучало, управление стрессом также может снизить риск сердечных заболеваний. Не стоит недооценивать хронический стресс как фактор, вызывающий сердечные заболевания. Поговорите со своим врачом, если вы часто перегружены, обеспокоены или справляетесь со стрессовыми жизненными событиями, такими как переезд, смена работы или переживание развода.

Примите здоровый образ жизни

Еда здоровой пищи и регулярные тренировки также важны. Обязательно избегайте продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров и соли. Врачи рекомендуют от 30 до 60 минут упражнений в большинстве дней, в общей сложности 2 часа и 30 минут каждую неделю. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что вы можете безопасно соблюдать эти рекомендации, особенно если у вас уже есть заболевание сердца.

Если вы курите, остановитесь. Никотин в сигаретах вызывает сужение кровеносных сосудов, затрудняя циркуляцию насыщенной кислородом крови. Это может привести к атеросклерозу.

Узнайте больше о том, как снизить риск и, возможно, предотвратить сердечные заболевания.

Какие изменения в образе жизни требуются от болезней сердца?

Если вы недавно получили диагноз болезни сердца, поговорите со своим врачом о том, какие шаги вы можете предпринять, чтобы оставаться максимально здоровым. Вы можете подготовиться к встрече, составив подробный список своих повседневных привычек. Возможные темы включают в себя:

• лекарства, которые вы принимаете
• ваши обычные упражнения
• ваша типичная диета
• любая семейная история болезни сердца или инсульта
• личная история высокого кровяного давления или диабета
• любые симптомы, такие как учащенное сердцебиение, головокружение или недостаток энергии

Регулярное посещение врача - это только одна привычка, которую вы можете использовать. Если вы это сделаете, любые потенциальные проблемы могут быть обнаружены как можно раньше. Определенные факторы риска, такие как высокое кровяное давление, могут быть устранены с помощью лекарств, чтобы снизить риск сердечных заболеваний.

Ваш врач также может дать советы по:

• бросить курить
• контроль артериального давления
• регулярно заниматься спортом
• поддержание здорового уровня холестерина
• потеря веса, если вы страдаете лишним весом
• здоровое питание

Внесение этих изменений сразу может оказаться невозможным. Обсудите со своим врачом, какие изменения образа жизни окажут наибольшее влияние. Даже небольшие шаги к достижению этих целей помогут вам сохранить здоровье.

Узнайте больше о важности изменений в образе жизни, помогающих лечить и предотвращать болезни сердца.

Какая связь между заболеванием сердца и гипертонией?

Гипертоническая болезнь сердца - это состояние, вызванное хроническим повышенным кровяным давлением. Гипертония требует, чтобы ваше сердце качало сильнее, чтобы кровь циркулировала через ваше тело. Это повышенное давление может привести к нескольким типам проблем с сердцем, включая толстую, увеличенную сердечную мышцу и суженные артерии.

Дополнительная сила, которую ваше сердце должно использовать для накачки крови, может сделать ваши сердечные мышцы сильнее и толще. Это может повлиять на то, насколько хорошо работает ваше сердце. Гипертоническая болезнь сердца может сделать артерии менее эластичными и более жесткими. Это может замедлить кровообращение и помешать вашему организму получать нужную кровь, богатую кислородом.

Гипертоническая болезнь сердца является основной причиной смерти людей с высоким кровяным давлением, поэтому важно начать лечение высокого кровяного давления как можно скорее. Лечение может остановить осложнения и, возможно, предотвратить дополнительные повреждения.

Узнайте больше о гипертонической болезни сердца.

Есть ли лекарство от болезней сердца?

Болезнь сердца не может быть вылечена или полностью изменена. Это требует пожизненного лечения и тщательного контроля. Многие симптомы сердечно-сосудистых заболеваний можно облегчить с помощью лекарств, процедур и изменений в образе жизни. Когда эти методы не срабатывают, коронарное вмешательство или шунтирование могут быть использованы.

Если вы считаете, что у вас могут быть симптомы сердечно-сосудистых заболеваний или если у вас есть факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, запишитесь на прием к врачу. Вместе вы можете взвесить свои риски, провести несколько скрининговых тестов и составить план сохранения здоровья.

Перед тем, как поставить диагноз, важно позаботиться о своем здоровье в целом. Это особенно верно, если у вас есть семейная история сердечно-сосудистых заболеваний или условий, которые увеличивают ваш риск сердечно-сосудистых заболеваний. Забота о вашем теле и вашем сердце может окупиться на долгие годы.