Работа с факелами РА
Ревматоидный артрит (РА), вторая наиболее распространенная форма артрита, является хроническим воспалительным заболеванием. RA заставляет иммунную систему организма ошибочно атаковать собственные ткани и суставы. Симптомы РА включают отек, покраснение, ригидность и, возможно, эрозию и деформацию пораженных суставов.
Для некоторых людей РА является циклическим заболеванием: симптомы могут исчезать в течение нескольких недель, месяцев или даже лет. Тогда болезнь вспыхнет и снова вызовет симптомы. Продолжайте читать, чтобы изучить методы и стратегии, чтобы справиться с вспышками РА.
Что такое вспышка?
Легкие случаи РА могут исчезнуть навсегда после короткого периода активности болезни, но часто случаи РА являются более серьезными и могут вызывать симптомы на всю жизнь.
Люди с РА могут испытывать периоды повышенной активности или вспышек (также называемых вспышками). Вспышки могут длиться несколько дней или даже месяцев.
РА также может иметь периоды, когда он почти не вызывает симптомов, и воспаление очень низкое. Эти периоды называются ремиссиями. Большинство людей с РА будут чередоваться между низкой активностью и вспышками большую часть своей жизни. Однако ремиссия возможна при использовании эффективных лекарств.
Что вызывает вспышки?
К сожалению, исследователи еще не знают, что вызывает вспышку, чтобы начать или закончить. В некоторых случаях инфекции могут привести к вспышке RA. Другими словами, болезнь может сделать вас хуже. Изменение в лечении может также вызвать вспышку RA. Если вы забудете принять лекарство или перестанете его принимать полностью, вы, вероятно, испытаете усиление воспаления, которое может привести к вспышке.
Никакие лекарства не могут излечить РА или предотвратить рак. Вместо этого целью лечения является облегчение симптомов, уменьшение воспаления и предотвращение повреждения суставов.
Лекарства, которые лечат рак RA
Лекарства, которые чаще всего назначают для лечения РА, можно разделить на три группы:
- Симптоматическое лечение предназначено для снятия острой боли и воспаления. Лекарственные средства в этой группе включают стероиды, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) и ацетаминофен.
- Модифицирующие лечение заболевания, также известные как модифицирующие заболевание противоревматические препараты или DMARD, предназначены для замедления прогрессирования заболевания. DMARD предотвращают воспалительную реакцию организма, которая облегчает симптомы, замедляет прогрессирование и предотвращает повреждение суставов.
- Биологические препараты - это новое поколение DMARD, которые имитируют иммунные молекулы человека. Они также подавляют воспалительный ответ, но являются более целенаправленными.
И DMARD, и биологические препараты являются иммунодепрессантами. RA вызвана неправильной реакцией вашей иммунной системы, ведущей к хроническому воспалению. Иммунодепрессанты предназначены для предотвращения этого и помогают уменьшить симптомы РА в результате.
Продукты, которые могут облегчить симптомы
Существует исследование, которое предполагает, что может быть связь между тем, что вы едите, и тем, что вы чувствуете, если у вас РА. Сбалансированная диета может помочь ослабить симптомы вспышки RA и предотвратить воспаление. Эти продукты включают в себя:
- продукты, богатые омега-3, такие как лосось, тунец, грецкие орехи и льняное семя
- продукты, богатые антиоксидантами, такие как красочные овощи и фрукты, бобы, орехи, красное вино, темный шоколад и корица
- оливковое масло первого отжима, обладающее противовоспалительным действием
Беречь себя
Одним из лучших и наиболее важных способов лечения вспышек РА является правильное самообслуживание. Вспышки вызывают у вас чувство усталости, вызывают боль и тугоподвижность в суставах, а также делают невозможным выполнение обычных повседневных задач. Некоторые из наиболее важных форм ухода за собой включают в себя:
- частые упражнения и растяжки
- потеря веса и управление
- придерживаясь сбалансированной диеты
- получать адекватный отдых
Обсудите с врачом диету и режим фитнеса. Имейте в виду, что ваши способности могут отличаться во время вспышки.
Альтернативные методы лечения рака РА
Поговорите с врачом, прежде чем начать использовать альтернативные методы лечения. Некоторые люди не смогут использовать некоторые из этих методов лечения из-за возможного взаимодействия с лекарствами, отпускаемыми по рецепту.
Некоторые пациенты могут извлечь выгоду из альтернативных методов лечения, таких как витамины и добавки, травы или расслабляющие стратегии. Хотя исследования эффективности этих методов лечения остаются неубедительными, они могут принести вам пользу.
Многие пациенты с РА получают пользу от использования тепла и холода, чтобы помочь расслабить мышцы, уменьшить отек в суставах и тупую боль. Поочередно нанесите грелки или пакеты со льдом на пораженные суставы во время вспышки.
Быть честным с другими
Когда ваш RA находится в середине вспышки, вы можете чувствовать себя неспособным выполнять свои обязательства, нагрузку и планы. Общайтесь с друзьями, членами семьи и коллегами. Открытое общение помогает им понять, что вы испытываете, и помогает найти людей, которые могут помочь, когда ваши симптомы особенно проблематичны.
Не бойтесь признаться, когда вы не можете что-то сделать. Напряжение вашего тела сверх того, с чем оно может справиться, может на самом деле ухудшить вашу вспышку.
Проверьте свой РА
Ваш лечащий врач захочет следить за признаками активности болезни. Мониторинг, вероятно, будет включать регулярные анализы крови на наличие признаков воспаления. Они могут также запросить регулярные физические экзамены. Эти экзамены помогают им отслеживать, как ваше тело принимает лекарства, которые вы принимаете, как РА влияет на ваши суставы и движения и как вы реагируете на лечение. Эти осмотры обеспечивают критерии, которые ваш врач может использовать, чтобы увидеть, как РА влияет на ваше тело.
Получить контроль над вспышками РА
Вы не должны страдать от вспышки РА в тишине. Поговорите со своим врачом о том, что вы испытываете и как ваше тело реагирует на лечение. Найдите способы помочь вашему телу справиться с дополнительным стрессом, вызванным вспышками. Стратегии преодоления могут включать в себя традиционную медицину или альтернативные методы лечения. Эти методы могут помочь вашему организму справиться с дополнительным стрессом, вызванным вспышкой. План каждого человека будет отличаться. С помощью вашего врача вы можете найти план, который будет работать для вас.
