Душевное здоровье

Как перестать задумываться: 14 стратегий

Как перестать задумываться: 14 стратегий

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Не можете перестать думать? Попробуйте эти 14 советов для простоты

Симптомы, причины, диагностика и лечение пиромании

Симптомы, причины, диагностика и лечение пиромании

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Пиромания - это редко диагностируемое психиатрическое состояние, которое отличается от пожара или поджога. Лечение возможно. Вот что нужно знать

Непоседа игрушки для беспокойства: 18 вариантов

Непоседа игрушки для беспокойства: 18 вариантов

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Склонны к беспокойству, когда вам хочется? Мы собрали 18 игрушек для детей и взрослых

Как быть терпеливым: 6 стратегий

Как быть терпеливым: 6 стратегий

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Глядя на ваш фактор холода? Попробуйте эти советы, чтобы быть более терпеливым в повседневной жизни

Что такое ДМТ? Все, что Вам нужно знать

Что такое ДМТ? Все, что Вам нужно знать

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

ДМТ является мощным галлюциногенным препаратом. Узнайте о его последствиях, рисках и о том, действительно ли они высвобождаются при рождении и смерти

Вот что такое импульсивность СДВГ

Вот что такое импульсивность СДВГ

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Импульсивность, в клиническом смысле, может быть четко определена как «действие без предвидения». Вот руководство пользователя для того, что такое импульсивность СДВГ

Стресс и увеличение веса: нездоровая связь

Стресс и увеличение веса: нездоровая связь

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Понимание связи между стрессом и увеличением веса является ключом к борьбе с этим нездоровым альянсом. Мы объясняем причины и риски и что вы можете с ними сделать

Тайный нарцисс: 10 признаков и симптомов

Тайный нарцисс: 10 признаков и симптомов

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Кто-то с скрытым нарциссизмом немного отличается от того, о чем думает большинство людей, когда они воображают нарциссиста

Самокаботаж: 17 вещей, которые нужно знать

Самокаботаж: 17 вещей, которые нужно знать

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Чувствуете, что вы сдерживаете себя? Вы можете иметь дело с саботажем. Узнайте, как распознать эту модель поведения и преодолеть ее

Как справиться с токсичными людьми: 17 советов

Как справиться с токсичными людьми: 17 советов

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Работа с токсичными людьми может отрицательно сказаться на вашем самочувствии. Узнайте, как различные сценарии, защищая себя

Любовь безответная: как с ней справиться

Любовь безответная: как с ней справиться

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Безответная любовь поражает всех в какой-то момент, будь то любовь знаменитости или чувства к другу. Но это не делает его менее болезненным

Суеверия: что они значат для вашего психического здоровья

Суеверия: что они значат для вашего психического здоровья

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Суеверия распространены, но почему люди верят? Мы исследуем, когда суеверия могут быть проблемой и что делать

Плохие привычки, которые могут усугубить беспокойство

Плохие привычки, которые могут усугубить беспокойство

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Тревога достаточно трудна для жизни, но плохие привычки, такие как употребление слишком большого количества кофеина и нездоровой пищи, могут сделать ее намного хуже. Вот личная история одного человека о поведении, которое ухудшает его беспокойство

Как перестать быть неуверенным и повысить самооценку

Как перестать быть неуверенным и повысить самооценку

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Неуверенность в себе может сказаться практически на каждом аспекте вашей жизни, от вашего эмоционального здоровья до ваших отношений. Узнайте, как работать через неуверенность и чувство неуверенности в себе

20 причин, по которым вы должны говорить, варианты и многое другое

20 причин, по которым вы должны говорить, варианты и многое другое

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Ложка - это не просто способ почувствовать себя ближе к партнеру - на самом деле это связано с целым рядом преимуществ для здоровья. Заинтригованный? Давайте погрузимся в

Аутогенная тренировка: что это такое и как это сделать

Аутогенная тренировка: что это такое и как это сделать

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Аутогенная тренировка - это техника расслабления, которая используется для снижения стресса, как правило, во время сеанса терапии, но вы также можете сделать это самостоятельно

Что такое Бендзедрин? История, использование, побочные эффекты и многое другое

Что такое Бендзедрин? История, использование, побочные эффекты и многое другое

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Бензедрин был первым амфетамином, продаваемым в Соединенных Штатах для лечения таких состояний, как депрессия. Злоупотребление наркотиками началось вскоре после

Как долго длится ДМТ? Что ожидать

Как долго длится ДМТ? Что ожидать

Последнее изменение: 2025-06-01 07:06

ДМТ известен как быстродействующий препарат, но как долго он действительно действует? И когда он перестает быть обнаруживаемым?

Что такое эмпат? 15 знаков и черт

Что такое эмпат? 15 знаков и черт

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Что такое эмпат? Мы собрали 15 общих черт, чтобы прояснить, что значит быть эмпатом

Как перестать быть зависимыми в отношениях

Как перестать быть зависимыми в отношениях

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Зависимость от кода может повлиять на ваше благополучие и качество ваших отношений. Узнайте, как преодолеть эту модель поведения и построить более поддерживающие партнерства

9 часто задаваемых вопросов о микро-мошенничестве: что это такое, как остановить, больше

9 часто задаваемых вопросов о микро-мошенничестве: что это такое, как остановить, больше

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Легко определить мошенничество, когда вовлечены генитальные действия. Но как насчет более тонких вещей - таких как подмигивание, смахивание приложений под столом или касание колен? Существует слово, обозначающее (очень тонкую) грань между верностью и неверностью: микро-мошенничество. Давайте копаться в

Эмоциональное пренебрежение в детстве: что это такое и как оно может повлиять на вас

Эмоциональное пренебрежение в детстве: что это такое и как оно может повлиять на вас

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Эмоциональное пренебрежение в детстве предполагает игнорирование или не удовлетворение эмоциональных потребностей ребенка. Часто пренебрегаемые родители были безнадзорными детьми. Терапия может помочь

Палинопсия: что это, виды, причины, диагностика, лечение

Палинопсия: что это, виды, причины, диагностика, лечение

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Палинопсия - это состояние искажения зрения, которое может привести к тому, что вы продолжите видеть изображение даже после того, как вы перестанете на него смотреть. Узнайте больше об этом редком состоянии

Стресс заставил меня потерять аппетит и вес

Стресс заставил меня потерять аппетит и вес

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Одна писательница делится своей историей о том, как стресс влиял на ее аппетит и вес, а также о долгосрочном влиянии, которое она оказала на ее здоровье

Что нужно знать о декомпрессионной болезни

Что нужно знать о декомпрессионной болезни

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Декомпрессионная болезнь может поражать любого, кто движется между областями низкого и высокого давления. Самый распространенный пример - подводное плавание. Вот что нужно знать и делать

Как мне удается вести бизнес, когда я не могу найти свои носки

Как мне удается вести бизнес, когда я не могу найти свои носки

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Одна женщина делится 5 советами по ведению собственного бизнеса, живя с СДВГ

DMT побочные эффекты и риски, чтобы знать о

DMT побочные эффекты и риски, чтобы знать о

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

ДМТ вызывает ряд физических и психологических побочных эффектов, некоторые из которых могут сохраняться после поездки

Going Commando: мужчины и женщины

Going Commando: мужчины и женщины

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

В то время как жизнь без нижнего белья приносит пользу, идти на коммандос - это личный выбор. Узнайте о преимуществах и мерах предосторожности здесь

Люди Pleaser: 22 знаков и советов

Люди Pleaser: 22 знаков и советов

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Быть приятным для людей не всегда плохо, но в конечном итоге это может сказаться на вашем благополучии

Как долго длится приступ паники: продолжительность, справиться и многое другое

Как долго длится приступ паники: продолжительность, справиться и многое другое

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Приступы паники могут ощущаться так, как будто они продолжаются вечно, но большинство из них длятся только в течение относительно короткого промежутка времени. Обсудим среднюю продолжительность и многое другое

Стоит ли беспокоиться, если вы ели мелом?

Стоит ли беспокоиться, если вы ели мелом?

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Еда мела - одна из форм расстройства пищевого поведения, называемого пика. Вот больше информации о том, почему некоторые люди едят мел, риски и варианты лечения

Боязливая избегающая привязанность: что это означает в отношениях

Боязливая избегающая привязанность: что это означает в отношениях

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Боязливая избегающая привязанность - это тип стиля привязанности, который человек может развить в молодом возрасте. Это может осложнить отношения в дальнейшей жизни, но лечение доступно

Эмоциональное заражение: что это такое и как его избежать

Эмоциональное заражение: что это такое и как его избежать

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Эмоциональное заражение относится к феномену «улавливания» чужого эмоционального состояния так, как если бы вы были заразной болезнью

Менталитет жертвы: 16 признаков и советов

Менталитет жертвы: 16 признаков и советов

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Менталитет жертвы сложнее, чем кажется. Узнайте, как распознать это, причины, стоящие за этим, и как справиться с этим в себе и других

Обструкция: это влияет на ваши отношения?

Обструкция: это влияет на ваши отношения?

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Обструкция может сделать практически невозможным решение важных вопросов в ваших отношениях. Узнайте, как распознать эту тенденцию и преодолеть ее

Страх отторжения: 10 советов по его преодолению

Страх отторжения: 10 советов по его преодолению

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Боязнь отвержения довольно распространена, но она может оказать большое влияние на вашу жизнь, когда удерживает вас от риска

CBT Techniques: инструменты для когнитивно-поведенческой терапии

CBT Techniques: инструменты для когнитивно-поведенческой терапии

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Когнитивно-поведенческая терапия, или СВТ, освещает связи между мыслями, эмоциями и поведением. Есть несколько различных методов CBT, которые могут помочь преобразовать негативные шаблоны мышления в более позитивные

Метод серой скалы: 6 советов и приемов

Метод серой скалы: 6 советов и приемов

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Серое раскачивание - это техника для работы с людьми, которые манипулируют или оскорбляют. Мы разберем 6 техник, которые вы можете попробовать сами

Ретро ревность: как с этим бороться

Ретро ревность: как с этим бороться

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Ретро ревность относится к ревности прошлого вашего партнера, особенно его предыдущих отношений

Здоровые отношения: 32 знака, советы, красные флаги и многое другое

Здоровые отношения: 32 знака, советы, красные флаги и многое другое

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Большинство людей хотят здоровых отношений, но что это на самом деле означает?