Душевное здоровье

Руководство тревожного человека по интервью для работы

Руководство тревожного человека по интервью для работы

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Кому на самом деле нужна зарплата?

7 шагов, чтобы разорвать цикл «перфекционизм, прокрастинация, паралич»

7 шагов, чтобы разорвать цикл «перфекционизм, прокрастинация, паралич»

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Пришло время снизить планку для собственных ожиданий. Понизь … нет, продолжай. Там. Вот как разорвать этот цикл тревоги

7 мифов о интровертах и экстравертах, которые нужно пройти

7 мифов о интровертах и экстравертах, которые нужно пройти

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Интроверты ненавидят общение, экстраверты счастливее, и, видимо, мы не можем ужиться? Подумай еще раз

Тренер СДВГ: преимущества, поиск тренера, стоимость и многое другое

Тренер СДВГ: преимущества, поиск тренера, стоимость и многое другое

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Тренировка СДВГ может быть эффективным дополнительным лечением СДВГ. Преимущества включают улучшение организации и управления временем, достижение целей и развитие новых навыков. Узнайте больше о том, что может предложить коучинг ADHD, как найти подходящего коуча ADHD для вас, стоимость и многое другое

Сколько времени действительно требуется, чтобы сформировать привычку? 7 вещей для рассмотрения

Сколько времени действительно требуется, чтобы сформировать привычку? 7 вещей для рассмотрения

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Вы, наверное, слышали, что на формирование привычки уходит около 30 дней. Считаете ли вы, что это слишком долго или недостаточно долго, вам может быть приятно узнать, что на самом деле это не так. Читайте дальше, чтобы узнать, откуда это взялось, как меняется время, что вы можете сделать, чтобы максимизировать свои усилия, и многое другое

Что терапевты хотят, чтобы вы знали о том, что они заряжают

Что терапевты хотят, чтобы вы знали о том, что они заряжают

Последнее изменение: 2025-06-01 07:06

Никто не станет терапевтом в надежде сделать его богатым

Токсичная семья: 25 знаков и советов

Токсичная семья: 25 знаков и советов

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Наличие токсичной семьи может иметь долгосрочные последствия для вашего благополучия. Узнайте, как распознать токсическую динамику семьи и как реагировать

Что такое «самосжигание» и как мне его отучить?

Что такое «самосжигание» и как мне его отучить?

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Нет, вы не слишком чувствительны. Вот как отучиться от самозарождения или манипулирования собой и эмоционального насилия

12 часто задаваемых вопросов о сексуальной совместимости: что это значит, признаки, за которыми нужно следить, больше

12 часто задаваемых вопросов о сексуальной совместимости: что это значит, признаки, за которыми нужно следить, больше

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Сексуальная совместимость сводится к общему пониманию, потребностям и желаниям в отношении секса. Если вы и ваш партнер не «идеально» совместимы, это можно улучшить с помощью открытого общения и компромисса. Но если вы решите, что вы не сексуально совместимы, это тоже нормально! Вот как двигаться вперед

Может ли чрезмерное мечтание быть симптомом психического заболевания?

Может ли чрезмерное мечтание быть симптомом психического заболевания?

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Когда мое психическое здоровье начало улучшаться, мои мечты приняли темный оборот

Да, психическое заболевание может повлиять на вашу гигиену. Вот что вы можете сделать

Да, психическое заболевание может повлиять на вашу гигиену. Вот что вы можете сделать

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Депрессия, беспокойство, ПТСР и даже нарушения сенсорной обработки могут повлиять на нашу личную гигиену. Давайте поговорим об этом

11 способов быть более напористыми

11 способов быть более напористыми

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Испытываете трудности с тем, чтобы опустить ногу и спросить, что вам нужно? Эти 11 советов помогут вам быть более настойчивым в любой ситуации

Подчеркнутый живот: причины, риски, лечение и профилактика

Подчеркнутый живот: причины, риски, лечение и профилактика

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Стресс живот не медицинский диагноз. Это способ описать, как стресс и гормоны стресса влияют на ваш живот. Длительный стресс может повлиять на психическое и физическое здоровье. Это также может привести к дополнительному весу вокруг середины. Жир в брюшной полости не подходит для вас. Узнайте, почему, а также варианты лечения и профилактики

Важен ли секс в отношениях? 12 Динамика, преимущества, советы, больше

Важен ли секс в отношениях? 12 Динамика, преимущества, советы, больше

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

На это нет единого универсального ответа. Все люди разные, и то, что важно для одних, совсем не важно для других. В конечном итоге это зависит от ваших личных убеждений, физических желаний и характера ваших отношений. Вот что нужно учитывать, как поговорить с вашим партнером и многое другое

Флирт обманывает? 8 часто задаваемых вопросов о границах, ожиданиях и многом другом

Флирт обманывает? 8 часто задаваемых вопросов о границах, ожиданиях и многом другом

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Помимо, возможно, периодического секса и того, кто лучший персонаж «Друзей», ни одна тема не обсуждается так горячо, как флирт - это обман. Это потому, что у каждого отношения есть свои правила, поэтому не существует единого определения мошенничества, подходящего всем. Вот то, что можно рассматривать как флирт, советы по установке границ и многое другое

Как избавиться от привычки: 15 советов для успеха

Как избавиться от привычки: 15 советов для успеха

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Ликвидация привычки - это тяжелая работа, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить процесс и настроиться на долгосрочный успех

Чувствительная отторжения дисфория: причины, симптомы и многое другое

Чувствительная отторжения дисфория: причины, симптомы и многое другое

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Отказ чувствительной дисфории возникает, когда кто-то имеет интенсивную эмоциональную реакцию на отторжение или критику

7 способов достичь эмоционального катарсиса без обвала

7 способов достичь эмоционального катарсиса без обвала

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Самые эффективные способы потерять себя, не теряя своего достоинства

Понедельник блюз: 14 советов, как их победить

Понедельник блюз: 14 советов, как их победить

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

По понедельникам тебя унизили? Понедельник блюз очень реальное явление, но у нас есть советы, которые помогут вам оставаться на два шага впереди и начать хорошую неделю с хорошей ноты

14 способов справиться со стрессом на работе и избежать выгорания

14 способов справиться со стрессом на работе и избежать выгорания

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Работа свалила тебя? Эти 14 стратегий помогут вам избежать стресса на работе и избежать выгорания

Как перестать быть щекотливым: попробуйте эту технику

Как перестать быть щекотливым: попробуйте эту технику

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Хотя существует ограниченное количество исследований о том, как перестать быть щекотливым, одна из техник, которую нужно попробовать, - это положить руку на руку, которая используется для щекотки. Это может помочь подавить реакцию щекотки. Узнайте больше о реакции на щекотку, в том числе о том, почему она у нас есть, и почему некоторые люди более щекотливы, чем другие

Как узнать кого-то без множества вопросов

Как узнать кого-то без множества вопросов

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Звучит просто, но знакомство с людьми может быть очень сложным. У нас есть несколько советов, которые помогут вам облегчить процесс и познакомиться с людьми на более глубоком уровне

Как долго Xanax остается в вашей системе?

Как долго Xanax остается в вашей системе?

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Вы можете задаться вопросом, как долго Xanax остается в вашей системе. Мы обсуждаем, сколько времени занимает работа Xanax, как долго он эффективен, как долго он может быть обнаружен тестами и многое другое

18 снов об обмане: что они значат и что делать

18 снов об обмане: что они значат и что делать

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Обманчивая мечта не обязательно означает, что ваши отношения находятся на фритюре. Но ваше подсознание, вероятно, говорит вам - или пытается проработать - что-то. Вот что, как правило, виноват, общие сценарии мечты для изучения, советы для обсуждения и многое другое

Задержка речи на 3 года: что нормально, что нужно оценивать

Задержка речи на 3 года: что нормально, что нужно оценивать

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Иногда задержка речи обусловлена основным состоянием, которое требует лечения. В этих случаях речевая или языковая терапия может использоваться в сочетании с другими методами лечения

Как не ревновать: 12 советов и хитростей

Как не ревновать: 12 советов и хитростей

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Из-за ревности вы можете чувствовать себя ужасно, независимо от того, чувствуете ли вы себя неуверенно в отношениях или раздражаетесь из-за продвижения по службе. Но это не всегда плохие новости. Узнайте, как принять ревность и уменьшить ее влияние на вашу жизнь

Как перестать лгать: 12 советов для честности

Как перестать лгать: 12 советов для честности

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Не можете избавиться от лжи? У нас есть советы, которые помогут вам стать более правдивым для себя и всех остальных

Мне нужен перерыв: 12 признаков выгорания

Мне нужен перерыв: 12 признаков выгорания

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Каждому иногда нужен перерыв, но не всегда легко узнать, когда. Вот посмотрите на 12 признаков, которые могут означать, что вы движетесь к выгоранию

Эхо-память против культовой памяти: как мы воспринимаем прошлое

Эхо-память против культовой памяти: как мы воспринимаем прошлое

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Эхогенная память, или слуховая сенсорная память, является типом памяти, которая хранит звук. Вот как это работает и что может повлиять на то, насколько хорошо это работает для вас

Нефофобия: что делать со страхом перед облаками

Нефофобия: что делать со страхом перед облаками

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Нефофобия - это страх перед облаками. Мы исследуем симптомы, причины и лечение этой редкой фобии

Стокгольмский синдром: причины, симптомы, примеры

Стокгольмский синдром: причины, симптомы, примеры

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Стокгольмский синдром часто связан с громкими ситуациями с заложниками. Но обычные люди могут развить это состояние, обычно в ответ на травмирующую ситуацию. Узнайте больше об истории, симптомах и причинах

Понимание Ophidiophobia: страх змей

Понимание Ophidiophobia: страх змей

Последнее изменение: 2025-06-01 07:06

Ophidiophobia, боязнь змей, является распространенной фобией. Люди могут быть запрограммированы бояться их. Если этот страх влияет на вашу жизнь, возможно эффективное лечение

Арахибутирофобия: боязнь арахисового масла на устах

Арахибутирофобия: боязнь арахисового масла на устах

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Арахибутирофобия - это боязнь прилипания арахисового масла к крышке вашего рта. Это связано со страхом удушья. Эта фобия встречается редко, но существуют эффективные методы лечения

Когда врачи освещают своих пациентов, это травмирует

Когда врачи освещают своих пациентов, это травмирует

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Иногда я до сих пор верю врачам, которые меня газили

Автоматофобия: все о страхе человеческих фигур

Автоматофобия: все о страхе человеческих фигур

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Автоматофобия - это страх перед людьми, похожими на фигуры, такими как манекены, восковые фигуры или статуи. Если этот страх влияет на вашу жизнь, у вас есть варианты, чтобы преодолеть его

Экстраверт против Интроверта: как они отличаются

Экстраверт против Интроверта: как они отличаются

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Дебаты экстравертов против интровертов полны мифов и предположений. Вот взгляд на то, что на самом деле означает быть интровертом, экстравертом или чем-то средним

Беспокойство в отношениях: 16 знаков и советов

Беспокойство в отношениях: 16 знаков и советов

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Постоянно ставить под сомнение ваши отношения? Вы можете иметь дело с беспокойством в отношениях. Узнайте, как распознать и преодолеть это

Мученический комплекс: признаки и советы для борьбы с ним

Мученический комплекс: признаки и советы для борьбы с ним

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Мученический комплекс может заставить людей обязательно брать на себя дополнительные задачи, что часто приводит к обиде. Узнайте, как распознать эту модель мышления в себе или в других

Гелиофобия или боязнь солнечного света: причины, лечение и многое другое

Гелиофобия или боязнь солнечного света: причины, лечение и многое другое

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Гелиофобия - это сильный страх перед солнечным светом. Мы объясняем причины, диагноз, варианты лечения и многое другое для этой конкретной фобии

Ксанакс и алкоголь: побочные эффекты и риски

Ксанакс и алкоголь: побочные эффекты и риски

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Ксанакс усиливает действие алкоголя и наоборот. Это также увеличивает вероятность передозировки. Эта комбинация небезопасна при любой дозе. Вот почему