Душевное здоровье
Последнее изменение: 2025-01-24 11:01
Расставание никогда не бывает легким, но есть краткосрочные и долгосрочные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы оправиться от расставания, чтобы вы могли в будущем перейти к здоровым, доверительным отношениям, включая здоровые отношения с самим собой
Последнее изменение: 2025-01-24 11:01
Схема терапии - это подход к лечению, который может помочь вам переработать негативные паттерны, которые вы выучили в детстве. Узнайте о методах, которые он использует, и о том, как найти терапевта
Последнее изменение: 2025-01-24 11:01
Если вам всегда холодно, возможно, у вас более низкая толерантность к холоду. Но это также может быть признаком основной проблемы. Узнайте о возможных причинах ощущения холода
Последнее изменение: 2025-01-24 11:01
Вы можете представить себе романтические отношения, когда два человека преданы друг другу исключительно - моногамия. Консенсуальная немоногамия, с другой стороны, включает отношения с более чем одним человеком. Будучи полиамористом или полиаморией, подпадает под последнее. Любопытно? Вот что ты должен знать
Последнее изменение: 2025-01-24 11:01
Физические симптомы тревоги могут быть изнурительными и могут включать затруднение дыхания, учащенное сердцебиение, головную боль, тошноту, рвоту и многое другое. Узнайте, как справиться с этими симптомами и чувствовать себя лучше
Последнее изменение: 2025-01-24 11:01
Одна женщина делится своей пожизненной борьбой с тревогой и тем, каково это покидать дом, когда вас вызывают сенсорные вещи, такие как громкие звуки, определенные запахи, яркий свет, большие толпы, общественный транспорт, продуктовые магазины, эскалаторы и многое другое, что это часть каждого дня
Последнее изменение: 2025-01-24 11:01
Пробуждение с онемением рук обычно вызвано сном в положении, которое оказывает давление на нерв в вашей руке, но есть ряд основных заболеваний, которые могут вызывать те же симптомы
Последнее изменение: 2025-01-24 11:01
Ноотропные вещества, как известно, улучшают функцию мозга, но для того, чтобы анирацетам мог быть одобрен для лечения неврологических состояний в США, требуется гораздо больше исследований
Последнее изменение: 2025-01-24 11:01
Покалывание в руках и ногах может быть вызвано рядом факторов или условий. Даже простое сидение в определенном положении может привести к ощущению игл и булавок. Но это также может быть признаком сдавленного нерва или другого состояния, такого как рассеянный склероз
Последнее изменение: 2025-01-24 11:01
Исследования показывают, что мелатонин может быть эффективным в снижении тревоги перед хирургическими или медицинскими процедурами. Но не ясно, может ли это помочь с другими формами тревоги, такими как генерализованное тревожное расстройство. Вот что вы должны знать перед использованием
Последнее изменение: 2025-01-24 11:01
ПТСР и депрессия - это разные состояния психического здоровья, но у них много общих симптомов, таких как проблемы со сном, эмоциональные вспышки и апатия. Оба состояния часто встречаются вместе, и если у вас есть одно, у вас больше шансов иметь другое
Последнее изменение: 2025-01-24 11:01
Emetophobia или боязнь рвоты могут сделать ежедневные задачи, включая еду и готовку, огорчение. Мы рассмотрим симптомы и возможные причины, прежде чем обсудить, как терапия может помочь вам восстановить контроль
Последнее изменение: 2025-01-24 11:01
Если вы, как и я, находитесь в постоянном путешествии, чтобы понять свою травму, то вы, возможно, также оцените эти уроки. Вот как новый фильм «Мы» продвигает его вперед
Последнее изменение: 2025-01-24 11:01
Акрофобия - это сильный страх высоты. Узнайте об общих симптомах и о том, какие методы лечения наиболее эффективны для преодоления этого страха
Последнее изменение: 2025-01-24 11:01
Узнайте об агенезе мозолистого тела, состоянии, которое возникает, когда структура, связывающая правую и левую стороны вашего мозга, не формируется должным образом
Последнее изменение: 2025-01-24 11:01
Эффект ореола - это психологический термин, который описывает предоставление человеку положительных качеств на основе первого впечатления, заслуживают ли они этих положительных качеств или нет. Например, если вы находите кого-то привлекательным, вы также можете подумать, что он умный. У нас есть больше примеров здесь
Последнее изменение: 2025-01-24 11:01
Сонливость является редким побочным эффектом Adderall, но это случается. Если это мешает вашей повседневной жизни, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, как изменить дозировку или попробовать другое лечение. Вот что ты должен знать
Последнее изменение: 2025-01-24 11:01
Лень не всегда плохая вещь, и каждый заслуживает медленного дня время от времени. Но если вы застряли в колее, попробуйте эти стратегии, чтобы вырваться из цикла лени или определить, может ли состояние здоровья вызывать у вас чувство лени
Последнее изменение: 2025-01-24 11:01
Обучение тому, как расслабиться, может предотвратить множество связанных со стрессом заболеваний от головной боли и усталости до раздражительности и плохой работы на работе или в школе. Такие техники, как дыхание, визуализация и наслаждение природой, - это всего лишь несколько эффективных способов расслабиться, которые вы можете сделать сегодня
Последнее изменение: 2025-01-24 11:01
Принимать тразодон для беспокойства? Тразодон одобрен для лечения депрессии, но он был назначен не по назначению для лечения тревоги. Мысль тразодон имеет низкий риск зависимости, у него действительно есть побочные эффекты, такие как мысли о самоубийстве у детей и подростков, приапизм, нерегулярное сердцебиение и аллергическая реакция
Последнее изменение: 2025-01-24 11:01
Самозащита, чтобы получить лучшее лечение для вашего здоровья, может быть трудной, особенно когда это связано с лечением нашего психического здоровья. Вот пять советов, которые могут помочь вам начать эту практику
Последнее изменение: 2025-01-24 11:01
Сначала на ум приходят секс и романтика, но близость играет роль и в других типах отношений! Продолжайте читать, чтобы узнать о различных типах, способах создания близости, как это может принести пользу Вашему здоровью, и больше
Последнее изменение: 2025-01-24 11:01
Дыхательные упражнения - это техника, доступная каждому, кто пытается справиться с тревогой, и есть разные. Один из них может работать для вас
Последнее изменение: 2025-01-24 11:01
Похищение миндалины происходит, когда ваш мозг реагирует на психологический стресс, как будто это физическая опасность, и вызывает реакцию «сражайся или беги». Это вызвано более примитивной частью вашего мозга, называемой миндалиной. Это не рациональный ответ. Чтобы остановить его, нужно тренировать мозг, чтобы использовать лобную кору
Последнее изменение: 2025-01-24 11:01
Хроническая бессонница может повлиять на ваше физическое и психическое здоровье такими способами, которые выходят далеко за рамки пробуждения. Но ресурс для более спокойного сна может быть прямо в вашей ладони. Мы выбрали лучшие приложения бессонницы в этом году для устройств Android и iPhone, основываясь на их качестве, надежности и отзывах пользователей
Последнее изменение: 2025-01-24 11:01
Ложная память встречается чаще, чем осознают большинство людей. Наш мозг не работает как компьютеры или камеры, и наша память часто состоит из реконструкций, основанных на аналогичной информации, а не на реальных событиях
Последнее изменение: 2025-01-24 11:01
Чувствуете, что вы не полностью используете свой потенциал? Эти 12 советов могут помочь вам развить осмысленную жизнь, которая служит как вам, так и окружающим
Последнее изменение: 2025-01-24 11:01
Ailurophobia относится к интенсивному страху кошек. Узнайте о симптомах и причинах аилурофобии, а также о том, как ее диагностировать и лечить
Последнее изменение: 2025-01-24 11:01
Фазмофобия - это сильный страх перед призраками или сверхъестественными вещами. Это может помешать вашей жизни, мешая вам оставаться одному и спать по ночам. Как и любой другой тип фобии, страх перед призраками можно лечить с помощью терапии и лекарств, или комбинации обоих
Последнее изменение: 2025-01-24 11:01
«Триггер» пробивается в обычные разговоры и массовые СМИ, но что это на самом деле означает?
Последнее изменение: 2025-01-24 11:01
Около 5 миллионов человек в Соединенных Штатах живут с биполярным расстройством, психическим заболеванием, отмеченным эпизодами депрессии и повышенного настроения. Лечение часто включает лекарственные препараты, терапию и корректировку образа жизни. Эти приложения также могут помочь вам отслеживать, понимать и контролировать настроения, чтобы вы могли жить более сбалансированной жизнью
Последнее изменение: 2025-01-24 11:01
Беспокойство проявляется во многих формах, от управляемых до очень разрушительных. Терапия с профессионалом часто оказывается огромной помощью, но также важно иметь инструменты, позволяющие противостоять, останавливать или принимать тревожные мысли, когда они возникают. Эти приложения могут помочь, когда вы чувствуете себя перегружены
Последнее изменение: 2025-01-24 11:01
Один писатель рассказывает, как ее страсть к моде позволила ей принять аутизм
Последнее изменение: 2025-01-24 11:01
Запугивание на рабочем месте часто может быть незначительным, но оно может повлиять на ваше психическое и физическое здоровье. Это также может повлиять на компанию в целом. Узнайте признаки запугивания на рабочем месте и что вы можете сделать, если вы испытываете или свидетелем этого
Последнее изменение: 2025-01-24 11:01
Сомнифобия относится к крайнему страху сна или ложиться спать. Мы рассмотрим общие симптомы, возможные причины и наиболее эффективные варианты лечения
Последнее изменение: 2025-01-24 11:01
Беспокойство - нормальная часть жизни, но ей не нужно управлять своей повседневной жизнью. Узнайте, как держать беспокойство под контролем, когда беспокойство становится беспокойством, и когда пришло время обратиться за помощью
Последнее изменение: 2025-01-24 11:01
В настоящее время общеизвестно, что стресс влияет на ваше здоровье. Но может ли это вызвать рак? Мы рассмотрим, что делают эксперты и не знают о влиянии стресса на риск возникновения рака и метастазирование
Последнее изменение: 2025-01-24 11:01
PDD-NOS раньше была легкой формой аутизма. С 2013 года это часть диагностики аутизма. PDD-NOS когда-то ссылался на высокофункциональную форму аутизма, очень похожую на синдром Аспергера
Последнее изменение: 2025-01-24 11:01
Число детей и взрослых с диагнозом СДВГ неуклонно растет. Являетесь ли вы взрослым, живущим с СДВГ, или вы воспитываете ребенка или подростка с СДВГ, эти приложения могут помочь, предоставляя легкий доступ к инструментам, навыкам совладания, информации, новостям и поддержке - все в ваших руках
Последнее изменение: 2025-01-24 11:01
Это конкретное предпочтение может варьироваться от человека к человеку. Некоторые включаются, просто глядя на ноги. Другие могут найти окрашенные ногти, украшения или другие украшения привлекательными. Третьи получают сексуальное удовлетворение в таких процедурах, как массаж или поклонение ногам. Любопытно? Вот как довести это до вашего партнера