Душевное здоровье

Партилизм: что это такое и является ли это «здоровым»?

Партилизм: что это такое и является ли это «здоровым»?

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Выясните, является ли «параличизм», тип парафилии, «нормальным», чем он отличается от фетишизма и когда его нужно лечить у врача

Ваши изменения в настроении ментальные или гормональные? Пройдите наш тест

Ваши изменения в настроении ментальные или гормональные? Пройдите наш тест

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Как вы узнаете, являются ли изменения настроения нормальными, признаком психического состояния или связаны с вашими гормонами? Пройдите наш тест, чтобы узнать причину и узнать, как справиться с ними

Межличностные отношения: как их поддерживать

Межличностные отношения: как их поддерживать

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Межличностные отношения варьируются от тех, у кого есть семья и друзья, до романтических партнеров и знакомых. Поддержание хороших отношений является ключом к поддержке и эмоциональному здоровью

Подтяжка шеи: причины, лечение и профилактика

Подтяжка шеи: причины, лечение и профилактика

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

У вас часто возникает чувство стеснения в шее? Благодаря многочисленным работам, таким как удерживание и движение головой, ваша шея подвергается значительному стрессу. Есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы облегчить и предотвратить стеснение в шее, в том числе отрегулировать осанку и отработать техники релаксации

Синестезия: определение, примеры, причины, симптомы и лечение

Синестезия: определение, примеры, причины, симптомы и лечение

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Синестезия часто описывается как «скрещивание чувств». Это неврологическое состояние, при котором информация, предназначенная для стимулирования одного из ваших чувств, стимулирует несколько из них. Вы можете ассоциировать цвета с буквами или запахи с музыкой. Исследователи считают, что это происходит только от 2 до 4 процентов населения

Накопления: причины, симптомы и лечение

Накопления: причины, симптомы и лечение

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Накопление происходит, когда кто-то пытается отбросить предметы и собирает ненужные предметы. Со временем накопление собранных предметов может привести к небезопасным жилым помещениям и снижению качества жизни. Нарушение накопления (HD) является ассоциированным диагностированным состоянием. Мы рассмотрим причины, симптомы и лечение

13 Влияние биполярного расстройства на организм

13 Влияние биполярного расстройства на организм

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Биполярное расстройство напрямую влияет на мозг. С этим условием у вас есть чередующиеся фазы мании и депрессии. Хотя биполярное расстройство может оказать глубокое влияние на ваше настроение, это расстройство затрагивает практически все другие области вашего тела. Вот как биполярный может повлиять на различные области вашего тела

Гамма-аминомасляная кислота: применение и побочные эффекты добавки ГАМК

Гамма-аминомасляная кислота: применение и побочные эффекты добавки ГАМК

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Узнайте о том, как гамма-аминомасляная кислота действует как нейромедиатор, и узнайте, что добавки ГАМК могут и не будут делать для вас

В 32 года мне все еще стыдно за свои натуральные волосы

В 32 года мне все еще стыдно за свои натуральные волосы

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Говоря мне, что мои волосы были «похожими на трубочки», люди также пытались сказать, что мои натуральные волосы не должны существовать. Несколько лет назад я бы подумал, что это моя вина. Но теперь, когда я чувствую себя непринужденно со своими натуральными волосами, я знаю, что это не так

Голый на публике: 5 распространенных кошмаров беспокойства и как их остановить

Голый на публике: 5 распространенных кошмаров беспокойства и как их остановить

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Вы когда-нибудь мечтали о том, чтобы быть голым на публике, или опаздывали на тест, который никогда не осознавали? Это общие сценарии во сне, вызванные стрессом и тревогой. Хотя нет способа остановить их (да и не стоит), существуют способы смягчить их и сделать сон немного более мирным

Прослушивание Pouring Rain - отличный тоник для моей тревоги

Прослушивание Pouring Rain - отличный тоник для моей тревоги

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Почему дождь заставляет вас чувствовать себя счастливым? Как это работает, чтобы успокоить ваше беспокойство? Этот писатель смотрит на ее жизнь и спрашивает нескольких экспертов о теории звуков дождя и о том, что они делают, чтобы успокоить разум

7 способов, которыми ваше психическое здоровье может помешать вашему оргазму

7 способов, которыми ваше психическое здоровье может помешать вашему оргазму

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Достижение оргазма может быть неуловимым или даже невозможным для многих женщин. И то, и другое нормально, но стоит определить, что-то мешает. Многие из факторов, которые могут повлиять на вашу способность испытывать оргазм, можно вылечить, если понять, как женские оргазмы связаны с умом

Как настройка на ваше тело может сделать вас более устойчивым

Как настройка на ваше тело может сделать вас более устойчивым

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Если ваше тело подвергается воздействию адреналина из-за каждой мелочи, которая идет не так в жизни, это может ограничить вашу способность справляться с ситуацией, что еще более затрудняет восстановление после таких неудач. К счастью, сбалансировав нашу физиологию и нервную систему, телесные практики могут помочь нам в трудные времена

Кризис идентичности: определение, симптомы, причины и лечение

Кризис идентичности: определение, симптомы, причины и лечение

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Кризис идентичности может случиться с каждым, и, пройдя через него, вы станете счастливее и продуктивнее. Вот как узнать, есть ли у вас один и что вы можете сделать

Выберите это взвешенное одеяло идеального размера с этим руководством

Выберите это взвешенное одеяло идеального размера с этим руководством

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Взвешенные одеяла могут быть полезны при нарушениях сна, а также при синдроме беспокойства и беспокойных ног. Но какой размер одеяла вы должны купить, чтобы максимизировать его преимущества? Мы рассмотрели ограниченное количество существующих научных и опрошенных экспертов, чтобы помочь вам выбрать идеальный размер взвешенного одеяла

Как садоводство помогает мне беспокоиться и 4 шага, чтобы начать

Как садоводство помогает мне беспокоиться и 4 шага, чтобы начать

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

У меня почти всю жизнь была тревога. Работая над поиском новых способов управления своими симптомами, я обнаружил чудеса садоводства для моего психического здоровья. Исследования показали, что садоводство уменьшает симптомы тревоги и депрессии. Вот как можно начать успокаивать ваше беспокойство с помощью легкорастущих растений

CBD Oil For ADHD: исследования, побочные эффекты, для детей и не только

CBD Oil For ADHD: исследования, побочные эффекты, для детей и не только

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Исследования по КБР для СДВГ в лучшем случае смешанные. Узнайте, как масло CBD для лечения СДВГ, как оно соотносится с препаратами для лечения СДВГ, преимуществами, рисками и многим другим

Чувствуете беспокойство по поводу встречи с доктором? 7 советов, которые могут помочь

Чувствуете беспокойство по поводу встречи с доктором? 7 советов, которые могут помочь

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Некоторые люди испытывают крайнюю обеспокоенность по поводу обращения к врачу. Страх перед врачами, известный как ятрофобия, может вызвать учащенное сердцебиение или вообще обойтись без проверок. Хорошей новостью является то, что есть вещи, которые помогают этому беспокойству. Читайте дальше для наших советов экспертов

Золпидем: побочные эффекты, дозировка, использование и многое другое

Золпидем: побочные эффекты, дозировка, использование и многое другое

Последнее изменение: 2025-06-01 07:06

Пероральная таблетка Золпидем - это рецептурный препарат, используемый для лечения бессонницы (проблемы со сном). Это входит в выпуски немедленного выпуска, расширенного выпуска и подъязычные. Он доступен как в виде непатентованных, так и фирменных препаратов (Ambien, Ambien CR, Edluar и Intermezzo). Узнайте о побочных эффектах, предупреждениях, дозировке и многом другом

Тараджи П. Хенсон основал Фонд, чтобы нарушить молчание по поводу психического здоровья

Тараджи П. Хенсон основал Фонд, чтобы нарушить молчание по поводу психического здоровья

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Актер, писатель и продюсер, получивший «Золотой глобус», Тараджи П. Хенсон основал Фонд Бориса Лоуренса Хенсона (BLHF), некоммерческую организацию, названную в честь ее отца. Мы садимся с Хенсоном, чтобы обсудить фундамент и ее надежды на то, чтобы нарушить молчание о психическом здоровье в афро-американском сообществе

Эмоциональный интеллект: что это такое и как применить его в своей жизни

Эмоциональный интеллект: что это такое и как применить его в своей жизни

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Некоторые люди рождаются с даром эмоционального интеллекта, но другие должны учиться этому. Способность знать себя и понимать эмоции других людей может оказать положительное влияние на вашу жизнь

Тряска Тревоги: Причины и Обработки

Тряска Тревоги: Причины и Обработки

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Тряска или дрожь могут быть симптомами тревоги. Мы поговорим о том, почему это может произойти, и как это лечить

5 способов принять вашу тревогу могут сделать вас более сильным

5 способов принять вашу тревогу могут сделать вас более сильным

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Если вы живете с тревогой, то, вероятно, вы слишком хорошо знаете, как быстро это может захватить вашу жизнь. Но что, если бы вы могли изменить свой взгляд на свое беспокойство, чтобы оно помогало, а не ослабляло? Хотя вы не обязательно преодолеваете беспокойство, вы можете найти способы принять его и работать с ним - в ваших интересах

Мой опыт суицидальных мыслей и как я с ними справляюсь

Мой опыт суицидальных мыслей и как я с ними справляюсь

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Иногда я боролся с мыслями о самоубийстве. Просто осознавая ложь, которую мой мозг говорит мне, когда я самоубийца, помогает бороться с ними. Если этот последний год научил меня чему-то, то независимо от того, что говорит вам депрессия, всегда есть надежда. Вот каково это быть самоубийством, и четыре способа справиться

9 наборов для ухода за собой, чтобы побаловать друзей, семью (и себя!)

9 наборов для ухода за собой, чтобы побаловать друзей, семью (и себя!)

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

«Это сезон - заботы о себе! Таким образом, пропустите eggnog и выпейте чашку питательного маття вместо этого. Нет лучшего времени, чтобы расставить приоритеты по уходу за собой, и эти симпатичные наборы облегчают задачу. Кроме того, они делают прекрасные подарки для напряженных друзей и семьи

10 уникальных подарков для счастливого, здорового, целительного праздника

10 уникальных подарков для счастливого, здорового, целительного праздника

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Этот праздник подарите на здоровье. От травяных садов до драгоценных камней, мы собрали питательные, полностью натуральные вкусности, чтобы помочь вашим близким расслабиться, воссоединиться и расслабиться

Долгосрочная потеря памяти: причины, симптомы, лечение и многое другое

Долгосрочная потеря памяти: причины, симптомы, лечение и многое другое

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Есть много причин для долгосрочной потери памяти, и поиск эффективного лечения зависит от того, каковы эти причины

Как справиться с плохим самочувствием

Как справиться с плохим самочувствием

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Вы, вероятно, можете вспомнить время, когда вы испытали мета-эмоцию или эмоцию, возникшую в ответ на другую эмоцию. Возможно, ты пришел в себя, когда смотрел сочный фильм с друзьями, а потом смутился из-за грусти

Действовать как экстраверт имеет свои преимущества, но не для интровертов

Действовать как экстраверт имеет свои преимущества, но не для интровертов

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

На протяжении десятилетий психологи обнаружили, что экстраверты более счастливы в большей степени, чем интроверты. Итак, было бы полезно для людей действовать более экстравертно? Новое исследование имеет удивительный ответ

17 способов избавиться от стресса за 5, 10 и 30 минут

17 способов избавиться от стресса за 5, 10 и 30 минут

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Есть советы и рекомендации, которые помогут вам снизить уровень кортизола. Если вам нужны быстрые способы, чтобы ваше сердце билось с более приемлемой скоростью, прочитайте наши советы, чтобы успокоиться через пять минут или меньше. У нас также есть 10- и 30-минутные советы, которые помогут вам найти причину проблемы

Автоматическое негативное мышление: 5 способов остановить эти мысли

Автоматическое негативное мышление: 5 способов остановить эти мысли

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Автоматическое негативное мышление может действительно вызвать психическое здоровье Изучите наиболее распространенные шаблоны мышления, как распознать автоматическое негативное мышление и способы переориентации на более доброе, более конструктивное рассмотрение себя

Краткосрочная потеря памяти: что нужно знать каждой семье

Краткосрочная потеря памяти: что нужно знать каждой семье

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Кратковременная потеря памяти может быть нормальной частью старения или симптомом более серьезного заболевания. Ваш врач может помочь определить причину потери памяти и лучший способ помочь вам

Тонкие моторные навыки для малышей и дошкольников: советы и занятия

Тонкие моторные навыки для малышей и дошкольников: советы и занятия

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Прекрасные моторные навыки необходимы для жизни и обучения. Узнайте, что они и когда они развиваются, а также что делать, если вы думаете, что навыки вашего ребенка могут развиваться медленнее, чем они должны

Аутизм у женщин: симптомы, причины, диагностика и лечение

Аутизм у женщин: симптомы, причины, диагностика и лечение

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Отличается ли аутизм у женщин от мужчин? Мы глубоко погрузимся в то, как женщины могут испытывать аутизм иначе, чем мужчины. Мы также рассмотрим некоторые симптомы, которые женщины с аутизмом могут с большей вероятностью заметить, исследование по этой теме и то, как искать диагноз или поддержку как женщина с аутизмом

Биполярное расстройство или СДВГ: в чем разница?

Биполярное расстройство или СДВГ: в чем разница?

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Биполярное расстройство и синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) являются состояниями, которые затрагивают многих людей. Узнайте о различиях между ними и о том, как симптомы могут перекрываться

Упражнения по управлению гневом: 9 упражнений, которые помогут обуздать ваш гнев

Упражнения по управлению гневом: 9 упражнений, которые помогут обуздать ваш гнев

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Упражнения по управлению гневом помогут вам научиться правильно управлять своим гневом. Эти упражнения могут помочь от глубокого дыхания и физических упражнений до улучшения навыков слушания, когда гнев ощущается подавляющим

Захват локтевого нерва: симптомы, причины, упражнения и хирургия

Захват локтевого нерва: симптомы, причины, упражнения и хирургия

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Захват локтевого нерва происходит, когда на руку локтевого нерва оказывается дополнительное давление. Мы рассмотрим варианты лечения и дадим вам несколько упражнений, которые можно попробовать самостоятельно, которые могут облегчить ваши симптомы

Понимание СДВГ невнимательный тип

Понимание СДВГ невнимательный тип

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) является расстройством нервного развития, наиболее распространенным у детей и подростков. Если у вас тип невнимательности СДВГ, вам, скорее всего, будет трудно с организацией и вниманием. Узнайте больше об этом типе СДВГ

Life Balms - Vol. 6: Акваеке Эмези о процессе создания

Life Balms - Vol. 6: Акваеке Эмези о процессе создания

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Со времени публикации «Пресной воды», книги об исследовании «метафизики идентичности и бытия», вся жизнь Акваеке Эмези изменилась. Прочитайте наш чат ниже, чтобы заглянуть в мир и процесс Emezi, поскольку они приспосабливаются и калибруются к успеху, который, несомненно, далек от завершения

5 успокаивающих трав и специй для борьбы со стрессом и беспокойством

5 успокаивающих трав и специй для борьбы со стрессом и беспокойством

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Ищете естественное снятие стресса? Попробуйте этот горький рецепт, который сочетает в себе пять мощных ингредиентов, которые помогут вам обрести спокойствие. Одна или две капли под язык могут быть просто напоминанием, что вам нужно расслабиться